Я повзрослел ещё на одну истину.
Заметно повзрослели дочки!
Самой не верится никак,
что жизнь расставила все точки
не где-нибудь, не кое-как,
а всем, чем надо, одарила:
умом и красотой сполна,
и добротой не обделила,
таланты тоже всем дала.
Смотрю и сердце замирает,
дивлюсь творением сейчас,
но ни одна из них не знает,
как мне тревожно каждый раз,
когда надолго уезжают,
когда нет весточки от них,
а я всё жду, переживаю, -
вот так родился этот стих.
Ах, дочки! Милые девчонки,
мои любимые звонки,
пускай на дальней на сторонке
спокойны будут и легки
все дни, года и судьбы тоже,
а я желаю вновь и вновь:
Пусть добрый Ангел вам поможет,
пусть не покинет вас любовь!
С годами мы становимся лишь старше, взрослеем с опытом.
У дочери начался тот период, когда пора интересоваться мальчиками, секретничать и строить глазки (пока у тех мальчиков в голове только футбол и игры). Часами висит на телефоне, болтая с подружками. Без спросу не лезу с советами, но иногда начинаю прислушиваться и еле сдерживаюсь, чтобы не начать смеяться в голос от умиления: «Сегодня ходила за хлебом, захожу, а ОН ТОЖЕ там! Это не случайно! Он преследует меня, дальше будет записки мне писать! Ну ТОЧНО влюбился!»
Сходил пацан за хлебом)
5 верных признаков заниженной самооценки у женщины
В самом слове «самооценка» есть небольшой подвох. Ведь, судя по названию, самооценка - это то, как мы сами себя оцениваем. Но на самом деле это сумма отношений к нам других людей. Как ребёнок понимает, хороший он или нет? По реакции на него родителей. Вот так самооценка и формируется: мы впитываем отношение к нам окружающих, из чего и делаем вывод о том, какие мы.
Случается так, что в разных сферах мы ощущаем себя не одинаково. Например, женщина запросто может быть уверена в себе как в специалисте, и тогда профессиональная часть её самооценки будет высокой. Но это не значит, что она будет уверена в себе как женщина.
Женская самооценка - это внутреннее ощущение своей ценности и привлекательности для противоположного пола. Женщина с адекватной самооценкой не боится мужского внимания, чувствует себя достойной любви и уважения. Ещё на отношение к себе как к женщине сильно влияют установки, касающиеся любви, отношений, женского и мужского. Например, у многих есть убеждение, что «Любить - значит страдать и жертвовать». Можно ли при такой установке относиться к себе с уважением?
1. Женщина с низкой самооценкой не умеет и не может принимать помощь, подарки и просто мужское внимание. Где-то внутри себя она не верит, что достойна быть любимой просто так. Поэтому она теряется или ищет подвох, когда ей говорят комплименты или пытаются познакомиться.
2. Низкая самооценка всё время нашёптывает женщине, что она «не очень», что нужно соглашаться на отношения, которые ей предлагают. Кто знает, вдруг больше она никого не сможет привлечь? А пока она так думает, именно это и будет получать: мало кого привлекает неуверенная в себе женщина. В итоге она не считает себя в праве выбирать мужчину и часто оказывается в отношениях с теми, от кого лучше держаться подальше.
3. Ещё один показатель низкой самооценки - неумение прямо и вслух говорить о своих желаниях. И это касается не только помощи или подарков. Даже если мужчина честно пытается сделать ей хорошо, спрашивает, чего она хочет, то такая женщина говорит загадками или уходит от ответа. Партнёру каждый раз приходится клешнями вытаскивать из неё её же желания, и рано или поздно такие игры утомят любого адекватного мужчину. Зато такое положение вещей полностью устроит того, кого её желания не интересуют.
Женщина с низкой самооценкой боится «спугнуть» мужчину, ей кажется, что её будут любить, только если она будет подстраиваться под чужие желания, если она будет удобной и не станет чего-то хотеть для себя. Бессознательно она верит в то, что любовь надо заслужить, а если она будет собой, то от неё откажутся. В отношениях эти установки заставляют женщин идти на любые уступки, лишь бы мужчина был рядом, лишь бы нас не бросили. А это лучший способ оказаться там, где нас не ценят и не уважают.
4. Отсюда вытекает и ещё один признак низкой женской самооценки: её не уважают те, кто рядом. Окружающие отражают уровень нашей самооценки. Как вы сами себя цените - так и будут реагировать на вас другие. Вспомните свои ощущения от разных людей: бывают такие, кому нахамить - ну язык не поворачивается. А есть те, кого так и тянет пнуть. От чего это зависит? От самооценки. Если в человеке чувствуется внутреннее достоинство, если он себя любит и уважает, он не позволит себе грубить. Он не будет поддерживать общение с теми, кто относится неуважительно, не потерпит такого.
5. Наша самооценка отражается и на том, как мы относимся к другим женщинам. Женщина с низкой самооценкой всё время сравнивает себя с другими и часто видит вокруг сплошных конкуренток. Если в глубине души вы знаете, что такого набора качеств, как у вас, нет больше ни у кого, то вы не будете соперничать. У вас свои преимущества, у другой дамы - свои. И каждая будет привлекательна для тех, кто ценит именно её особенности. Если вы, например, высокая, то к вам притянутся те мужчины, которые любят высоких. Вот и всё.
Но если женщина видит в каждой другой даме соперницу, это говорит о том, что в глубине души она чувствует себя не уникальной и не ценной. Она всё время сравнивает себя с другими. И не важно, проигрывает она в сравнении или выигрывает. Ведь в таком случае её отношение к себе постоянно зависит от тех, кто оказался рядом.
Что мешает повысить самооценку? Страх быть плохой, страх показаться эгоисткой, страх быть брошенной. Мы чувствуем, что если будем себя любить и уважать, то кому-то это может не понравиться, что нас разлюбят. Я не буду врать и говорить, что всё будет хорошо. Да, действительно, будут люди, которых это не устроит. Ведь что значит «эгоист»? Это человек, который неудобен окружающим. Тот, кто мыслит своей головой, тот, кем невозможно управлять. А некоторым людям такое положение вещей покажется очень невыгодным. Вам нужно, чтобы рядом с вами были такие люди?
У многих из нас есть опасение, что если мы начнём требовать к себе уважительного отношения, если начнём себя любить и защищать, то станем плохими. Как сказал один замечательный психотерапевт: «Защищая свои границы, вы не становитесь плохим человеком. Вы становитесь взрослым».
Я думала я уже никогда не услышу сочетание этих букв в своем крохотном мире. На протяжении нескольких лет я запрещала себе вспоминать о его существовании. Жизнь полна иронии. Две недели я провела словно затуманенная его мужской харизмой, окруженная непривычной мне заботой и вниманием. Я знала, что он оформляет развод лишь для того, что бы жениться на новой избраннице и что у него растет маленькая дочь, но я ничего не могла поделать со своими чувствами. Точнее не хотела. Я впервые влюбилась в кого-то по-настоящему. В первый и последний раз. Как же мне было больно когда он уезжал. Я заставила себя улыбаться ему, когда он в последний раз подвез меня до колледжа. Заставила себя подняться, когда оступилась и осела на землю, не в силах устоять под бременем навалившейся тоски и нестерпимой боли. Заставила себя не давать воли горячим слезам, глядя в след уезжающей машине, навсегда уносящей вдаль мою душу. Он уехал, а вместе с ним уехала моя способность любить и чувствовать. В тот вечер я в последний раз позволила себе заплакать. Я плакала долго, словно изливая всю свою боль. Если бы у души была материальная основа, она бы стала слезами и пролилась бы до последней капли в тот вечер. Той ночью я впервые закричала в пустоту от безысходности и желания уйти в небытие, лишь бы не чувствовать раздирающую боль. А потом мне вдруг стало все равно. Мои чувства были подобны ветру бьющемуся о гору. Они не сдвигли его каменное сердце ни на миллиметр. Ведь он даже представить себе не мог, как сильно я его любила. А я не могла ему об этом сказать, ведь мое признание могло причинить боль не только мне, но и тем, кто был мне дорог. Что если он и ответит на мои чувства? Я бы опозорила свою семью. Еще никогда в нашем роду родственники не связывали себя отношениями. Как я могла оклеймить такой грязной печатью память нашего рода? В тот день я убила не только свою любовь к нему, но и все чувства к мужчинам. С тех пор я так и не впустила в свою жизнь другого. Пыталась, не стану отрицать. Но ни один не мог сравниться с ним. А я искала именно такого как он. Совершенного, идеально, заботливого. Но не нашла.
Я снова иду к тому месту, что память твою бережет.
Прохладный мартовский ветер за руку меня ведет.
Он боится, что я потеряюсь, предавшись забытой тоске
По прежним годам и по детству, по юности и по тебе.
В руках моих красные розы, ты очень любила цветы,
Но скажи, что же скрывают нежного стебля шипы?
Невинным и беззащитным кажется бесов цветок,
Но силой неизмеримой владеет малейший росток.
За что ты любила розы? Они воплощение лжи -
Скрывают такую угрозу за маской своей красоты.
А знаешь ли ты сколько роз меня окружают сейчас?
Ах, если бы ты была рядом, сильнее была б я в сто раз.
Меня окружают фальшивки, носящие лик божества.
Покрыты их головы лавром почета и торжества.
Но если бы только ты знала, какая гниль в их сердцах,
И как их мертвые взгляды вселяют животный страх.
Но мой гордый дух непокорен, он подобен тебе, непослушен,
Потому проходя мимо них, я бесстрашно терзаю их души.
Я знаю, что ты мне ответишь, точнее ответила бы:
«Моя дорогая вредена, не злись, ты их просто прости.
Прощение худшая месть, ведь за нее нельзя оскорбить.
Прощенные кем-то однажды, они не посмеют вредить».
Но как же ты не права, прощение это не месть,
Для мертвых, прогнивших душ оно как великая честь.
И словно кровью подписанное согласие на унижение.
Поверь, признать превосходство - синоним уничтожения.
Серые тучи сгустились на хмуром и грозном небе
И даже птиц непослушных утих волнующий трепет.
Я замерла на секунду, вглядевшись в предвестник грозы.
В моей жизни нет человека что стал бы причиной беды.
Не потому что все любят и почитают меня,
Просто все понимают, что я постою за себя.
Тот, кто грозится однажды стать мне личным врагом,
Просто пока не знает - я буду ужасным сном.
Боясь моего удара, он ночи не будет спать
И от любого шороха зла начнет ожидать.
А я ему уподоблюсь, подкравшись к врагу со спины
И с упоительной подлостью сочтусь с ним за грехи.
А ведь я знаю, бабушка, что бы сказала ты:
«Милая, глупая девочка, оставшись одна без мечты,
Ты превратилась не в монстра, и даже не в лицемерку,
Ты стала подобна врагам своим, словно создавшись под мерку.»
И ты будешь права, пусть слова твои ранят как нож,
Но как мне унять боль сердца, как мне унять эту дрожь?
Как не сломаться под гнетом, меня ненавидящих душ,
Тем более есть среди них те, кто некогда не был мне чужд.
Как не разобрать мир по атомам, всех уничтожив вокруг
И как отличать кто в жизни мне будет иль враг или друг?
И вот я стою у подножия мертвой сырой земли.
Скажи, как она может меня отлучать от любви?
Под этими черными метрами, земля твою память хранит.
Под этими мертвыми метрами безмолвно душа твоя спит.
И снова слезы, предав меня, омоют мое лицо
И, больно сжигая кожу, упадут на земли полотно.
Теперь не меня ты касаешься своею мягкой рукой,
А этой земли ненавистной ты даришь свой сон и покой.
И снова я вытру слезы, своей усмехнувшись слабости.
Нет, я не буду плакать, не подарю врагам сладости.
Милая, нежная бабушка, если бы ты была рядом,
Твоя дорогая улыбка была бы мне лучшей отрадой.
В твоих небесных глазах я бы тонула с улыбкой.
Лучше тонуть в любви омуте, чем в этом мире хлипком.
Твой серебристый волос меня бы укрыл от морозов.
Я вновь заплетала бы косы, говоря с тобою о розах.
А теперь эти дьявола розы, с тоской я кладу на могилу
И возводя к небу очи, у Бога с мольбой прошу силу.
Моя дорогая бабушка, я буду тебе верна.
Твою была я внучкой, такою буду всегда.
Вот только, милая бабушка, во взгляде моем не найти
Той искренней детской радости, и веру что все добры.
Теперь в нем грустная мудрость и вековая боль.
Я прожила лишь немного, но иногда хочу на покой.
Но я ни за что не сдамся, в ноги врага упадя,
Я твоя сильная внучка и это моя судьба.
Мама, почему в жизни так много проблем? Разве ты не учила меня в детстве, что нужно дорожить каждым днем? Но кто дорожит горячей кочергой? Кто сжимает ее ревностно в руке, не взирая на жгучую боль? Мама, я взрослею и мне становится все больнее… Почему ты не учила меня, как забыть о печали? Почему не учила жить, не взирая на грусть? Почему не научила не падать духом, когда самые близкие мне люди отдаляются меня. Я тяну к ним руки, моля их меня обмануть, соврать про свою ненависть, но они лишь кидают в меня острые камни. Мама, почему ты не учила меня отворачиваться от таких людей, не подставляя им спину для удара. День за днем, я познаю предательство. Мама, почему ты не учила меня различать выгоду от преданности? Почему не учила отличать друзей от потребителей? Я улыбаюсь им, даря частичку души своим нежным взглядом. Они усмехаются, глядя мне прямо в душу своим острым взглядом. Мама, почему не учила отпускать тех, кто должен уйти? Почему не предупредила, что по истине верные люди, которые способны увидеть во мне жизнь, лишь временная иллюзия - они уйдут и о них никто не вспомнит, кроме моего раненного сердца, так словно их и не было для других. Мама, почему ты не научила меня забывать людей? Почему я помню даже тех кто людьми не являлся? Мама, почему ты одна из них?
Признак незрелости человека - то, что он хочет благородно умереть за правое дело, а признак зрелости - то, что он хочет смиренно жить ради правого дела.
Если не хочешь остаться ребенком навеки, нельзя ждать подсказок от других. Ты должен найти решение в себе самом - почувствовать, что будет правильно. Научись доверять себе.
Дэниел Киз «Цветы для Элджернона»
Господи, как же быстро они растут…
Только вчера катались с горы на саночках:
Катеньки, Мишеньки, Сашеньки и Анечки…
Ну, а сегодня в старшую школу идут.
Умные, гибкие, очень принципиальные.
Их не заставишь тупо учить бессмыслицу.
Хочется им докопаться до самой истины,
Явным сделать традиционно тайное.
Взрослые их пытаются старой меркою
Мерить и к ним свои ярлыки пристраивать.
Выглядит так нелепо и очень странно, ведь
Жмут ярлыки им! Души и жизнь коверкают.
Им говорят: «Впереди у вас кризис, сложности.
Нужно и то, и это, будьте серьёзными!»
А у подростков готов чемодан с вопросами:
Жить-то когда?! Они не для рабства созданы.
Их всё пытаются подготовить усиленно
К старому своду правил и жизни шаблонной.
И зачастую критику льют зловонную,
Враз забывая, что сами такими же были.
Ну, и к чему же мы их подготовим? К старости?
К жизни, бегущей мимо чужими тропами?
Как бы они мимо радости не протопали,
В этой борьбе теряя себя по малости.
А ведь они не готовятся жить, их жизнь идёт
Здесь и сейчас! И каждый свой день им хочется
Справиться с непониманием, одиночеством.
Как не сломаться от скуки и от невзгод?
Это не подготовка. Это и есть их жизнь.
И проживать её им предстоит осознанно.
Будут ли винтиком или большими звездами,
Много дорог им еще предстоит пройти.
Боже мой, как же мы, взрослые, надоели им…
С ценными указаниями, советами…
Им бы без лишних слов колесить по свету бы Да поучиться у жизни счастью и доверию.
Всё это будет! Школа ведь - не пожизненно.
Вырвутся, разбегутся, умчатся стаей вдаль.
В опыт и силу души обратят свою печаль,
Переведут в азарт былые капризы.
Если мы их не поймем, не поддержим прямо сейчас,
Если навязывать будем свои препоны,
Если не видим: у них иные законы,
Места в их жизни не будет, увы, для нас.
Господи, как же быстро они растут…
И задают вопросы такие важные…
И иногда такое о нас расскажут нам,
Что удивляемся: где же забыли мы про мечту?
Где потеряли способность вот так же истово
Верить в добро, в успех и в право просто жить!
К цели идти, смеяться, надеяться и любить!
Как это всё растеряли в пути так быстро мы?
Милые наши дети, будьте же счастливы.
Верьте в себя и идите к мечтам осознанно.
Мы же подставим плечи, если попросите.
И от души пожелаем побед и удачи вам.
Смотрите с детьми на звезды.
Когда они вырастут, вряд ли у них будет на это время.
А что, если жизнь - это переходы из одного черного списка в другой?
А помнишь, мне было пять…
А помнишь, домой лечу-
С улицы пришла, а ты опять
Ворчала, что вся в снегу.
Дед у торшера и лисий мех,
Твоих печений ванильный запах,
По дому эхом мой детский смех -
Воспоминания на мягких лапах…
Мы власти не имеем на земле.
И можно ли еще нам задержаться…
Но дольше б были рядом те,
С кем в детство сладко возвращаться.
Пусть наши маленькие бабушки
И наши слабенькие дедушки
Напоминают взрослым нам -
Мы только мальчики и девочки,
Пока живые наши бабушки…
На днях за чашкой кофе обсуждали с друзьями, как же всё-таки непросто многим творческим людям поверить в свои силы. Дать себе право просто рисовать, писать, петь, танцевать. Кому-то еще в детстве разрешили - поддержали, дали опору. Кого-то вообще заставили! А, может, он и не хотел становиться танцором или музыкантом, но мама сказала «НАДО!». А кто-то хочет и лбом упирается в собственную неуверенность. И нужна поддержка. Как говорится, таланту всегда нужна помощь, а бездарности пробьются сами.
И родилось вот такое понимание зрелости и взрослости: сформировавшийся, взрослый человек - это тот, кто дает себе право быть собой, заниматься любимым делом, при этом не винит никого в том, что раньше не складывалось. Совершенствует свои умения, спокойно движется вперед со своей скоростью. И не ждет одобрения ни родителей, ни социума. НО! При этом умеет принимать помощь и быть за нее благодарным. Для этого тоже, видимо, нужно повзрослеть.