Мы научаемся показываться в той мере, в которой прячемся.
Между истиной и ложью есть гениальное, молчание.
Слушая, как вам кажеться, дельный совет, примите его, но не спешите следовать ему. Вы не знаете, поможет это лично вам, или нет. Люди раздающие советы направо и налево, судят по себе. Вам это надо? Нет это не для вас.
Не так поняли
Преамбула: Случилось мне как-то будучи молодой мамой прослушать поучительную историю детского психолога:
«Часто наблюдаем картину идет ребенок с мамой, капризничает, устал. А мать начинает кричать и терзать собственное дитя словами «Не ной, идем скорее
Наслушалась я всего этого накануне поездки с сыном в отпуск в Болгарию в славный городок Созополь. Городок, к слову сказать расположен, на двух мысах, на одном расположен старый город, где всяческие кафешки ресторанчики и в целом очень красиво и новый город с гостиницами
И помня мудрый совет психолога я каждый вечер изображала тяжелую потерю памяти и географический кретинизм «сынулька, мама потерялась, веди нас домой». Работает на все 100%, ни разу мой сын не усомнился и не начал ныть. Я была счастливая мать.
А теперь собственно амбула: Ребенка после отпуска отправила сразу к бабушке в Украину. Через день звонит мне моя мама со словами «как только увижу убью». Выясняется: за столом где весь колхоз собрался начали пытать моего трехлетнего ребенка на предмет как ему отдыхалось в Болгарии. Он и выдал «Да хорошо отдыхалось: каждую ночь сидим с мамой в баре, а потом она мне говорит «Сыночка отведи меня домой». Немая сцена.
Случайно прокипятила шерстяную шапку ребенка вместе с бельем. Утром ребенок собирался в школу и с трудом натянул её себе на голову. Спрашивает: «Мам! Шапка мала стала…» Я ему, не подавая виду: «Мозгов, говорю, больше стало, теперь только „пятерки“ из школы приносить должен, а то обратно усохнет!». И последние два дня - одни «5» и «4» по русскому, хотя не вылазил из «2» и «3»)))
Профессор достал пустую трехлитровую стеклянную банку, наполнил её большими камнями и спросил, , - Банка полная?,, Все кивнули головами. Тогда профессор достал пакет с камешками помельче, засыпал их в банку и снова спросил, , - А теперь?, , - Да, теперь полная.,, Тут профессор достал пакет с песком и засыпал в банку этот песок, после чего сказал, , - Эта банка отражает вашу жизнь. Большие камни - это самое важное: здоровье, работа, семья, дети. При наличии всего этого вашу жизнь можно будет назвать полной, даже если у вас больше ничего нет. Маленькие камушки это вещи помельче, такие как квартира, дача, машина
Психолог - это человек, - которму платишь за то, что жалуешься на себя.
«В процессе исследований учёные пришли к выводу, что при работе в коллективе важны не столько интеллектуальные способности каждого из членов группы, сколько их социальная восприимчивость, количество женщин и отсутствие ярко выраженного лидера при наличии выраженного стремления к доминированию у членов группы…» Количество ЖЕНЩИН, народ, в коллективе важно))) Вот так! Без женщин - нет коллектива и невозможно принятие важных решений!
Здоровый человек не издевается над другими. Мучителем становится перенесший муки.
Женщина и Мозг
(В роли Мозга - Женская логика)
Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня! (Плачет)
Мозг: Позитивнее, позитивнее…
Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь…
Мозг: Не реви, улыбайся… Загадочно улыбайся… И не размахивай руками, как мельница!
Женщина: Сволочь, чемодан укладывает… Порядочный мужик, уходя забирает только носки и трусы, а эта сволочь еще и маечки укладывает… (Плачет)
Мозг: Улыбайся!
Женщина: Может броситься к нему на шею?
Мозг: Дура!
Женщина: Может на колени перед ним рухнуть?
Мозг: Дура!
Женщина: А может его того?
Мозг: Что «того»?
Женщина: Ну… Сковородкой по голове тихонечко?
Мозг: ???
Женщина: Потом кормить его, бедненького, бульончиком… Так месяца два можно протянуть… Может, привыкнет, не уйдет…
Мозг: Уголовщина ты всё-таки… А если силы не рассчитаешь?
Женщина: А я получше замахнусь и кааааак дам!
Мозг: Я не в этом смысле… Баба-то ты сильная… еще убьешь, а это статья!
Женщина: Делать-то что, скажи, раз ты такой умный?
Мозг: Улыбайся!!! Позитивнее, позитивнее…
Женщина: Ну, что в этом можно найти позитивного? Я однааааа остаааанусь! (плачет)
Мозг: Улыбайся! Во-первых, не одна, а свободная женщина…
Женщина: На фига мне такая свобода?
Мозг: Улыбайся! Свобода - это прекрасно: будешь заниматься только собой!
Женщина: Зачем? (Хлюпает носом)
Мозг: Затем! Бразильский выучишь - ты так всегда мечтала смотреть сериалы без перевода. В кружок игры на ударных запишешься - с твоей силищей-то!
Женщина: Времени всё как-то не было…
Мозг: Сама будешь финансами распоряжаться без всяких глупых покупок американских удочек и вечных ремонтов сдохшего автомобиля!
Женщина: Шубу куплю и босоножки… ну, те… с бантиком… (Утирает слезы)
Мозг: С тем парнем из юридического отдела поужинать сходишь - он на тебя так смотрел…
Женщина: (Улыбается) Ага, в «МакДональдс» сходим, он, между прочим, предлагал уже. Шубу одену, босоножки с бантиком… (Улыбается загадочно)
Мозг: Ни готовить никому, ни стирать…
Женщина: Только маникюр-педикюр-маски-массажи! (Улыбается от счастья) На экскурсию съезжу по Московской кольцевой дороге… (Мечтательно)
Мозг: Вот, а ты позитива не видела…
Женщина: Ой, заживу! (Улыбается победно) ОООООООООЙ!!!
Мозг: Что?
Женщина: Он на коленях стоит с чемоданом, коленки целует!
Мозг: Кому?
Женщина: Ну, не чемодану же! Говорит, никогда такой, как я, не найдет… Прощения просит… Остаться хочет!
Мозг: ОЙ!
Женщина: А как же свободная женщина? (Плачет) А как же кружок игры на ударных? Шубка, босоножки те? (Рыдает) Вася из юридического отдела?
Мозг: Позитивнее, позитивнее…
Чтобы уберечь себя от отрицательных эмоций попробуйте воспользоваться несколькими способами:
Не стоит близко общаться или дружить с «трудными» людьми, с несдержанными, такими, что вызывают у вас плохие эмоции;
Неприятные дела, которых невозможно избежать, не нужно откладывать, лучше поскорее с ними расправится;
Если вы пережили поражение, никогда не отчаивайтесь и не унывайте. Лучше вспомните о своих прошлых успехах и настройте себя на то, что они ещё будут;
Занимайтесь тем, что приносит удовольствие, и не обращайте внимания на тёмные стороны жизни, ведь у неё так много светлых.
Следуя этим простым правилам, можно изменить свою жизнь к лучшему.
Наше, порой незамеченное и, кажется, незначительное влияние на систему жизни может иметь большие и непредсказуемые последствия где-нибудь в другом месте и даже в другое время. И изменить не только нашу, но и чью-то судьбу.
И если бы люди задумывались об этом, чувствовали свою огромную ответственность перед всем человечеством, выходя за порог своей квартиры (и даже находясь дома и жаря яичницу), то в мире, происходило бы больше приятных событий, и было бы больше счастливых людей на этой планете.
Лень - абсолютно деструктивное
состояние, но вряд ли найдётся хотя
бы один человек, который может с уверенностью сказать, что победил
в себе эту склонность. Часто люди
обращаются к психологам и даже к врачам со странными симптомами -
общая слабость, недомогания
различного характера,
подавленность, апатия, чувство
вины. Симптомов может быть много
и разные, часто они указывают не на психологические или
физиологические нарушения, а на то, что человек поддался лени. И действительно, при более
тщательном исследовании вопроса,
оказывается, что человек, который мнит себя больным, живёт в окружении хаоса. Беспорядок
дома, в делах, в отношениях
приводит к беспорядку в голове, а разобраться с этим не хватает сил.
Но и этот замкнутый круг можно легко разорвать, если знать, как
победить в себе лень. Диагноз. Жизнь, словно списанная с известного романа «Обломов» не нравится никому, но ровно до тех
пор, пока человек не оказывается
точно в такой же ситуации. Тут же находятся оправдания и бездействию, и нежеланию что-
либо менять. Подумаешь, гора
посуды в раковине или забытые
отчёты в дальнем ящике стола! Мы очень быстро ко всему привыкаем,
а лень подкрадывается тихо и незаметно. Поэтому на первом этапе
так важно честно сознаться - да, я ленюсь. Как только мы признаём за собой ту или иную слабость, мы осознаём и то место, которое она
занимает в нашей жизни, мы становимся способными посмотреть
на себя со стороны и увидеть
реальную картину событий.
Можно провести на диване день,
два, месяц и годы, накапливая
вокруг себя не только горы пыли, но и горы проблем. Как победить лень, если она становится привычкой? Единственный способ
победить лень - признать своё
временное поражение и принять
решение действовать. Лень
распознать очень легко - она
является нам в тихом голосе, подсказывающем, как приятно
полежать у телевизора вместо того,
чтобы приготовить обед, в интересных разговорах в «аське» с утра до позднего вечера, в компьютерных игрушках и увлекательных книгах - во всём,
кроме работы. Если поддаться
искушению, то уже через
несколько дней человек может
почувствовать слабость, стать вялым
и раздражённым без видимых причин. Хотя, причина очевидна -
всё эти проблемы от лени которую
необходимо победить. Первые шаги. Каждый, кто хотя бы раз
поддавался искушению
полениться, когда надо было
действовать, знает, что сложность не в необходимости что-то делать, а в первом шаге, который отделяет вас от ленивого паразитичного
существования до активной жизни.
Именно в этом первом шаге люди
видят главный страх, ведь впереди
столько дел, большую часть из которых придётся навёрстывать в бешеном темпе, поскольку много
было упущено.
Начинать нужно с малого, если
после длительного перерыва
приступить к делам в том же темпе,
в котором живут все вокруг, может случиться срыв. Ни один спортсмен
не будет тренироваться в прежнем
темпе после травмы или
длительного отдыха, так и ни один
ленивец не должен начинать
перемены с решения глобальных проблем. Есть старый народный способ, как победить лень без
особенного ущерба для себя -
нужно начать с уборки дома и рабочего места. Наши бабушки
говорили - бардак в доме - бардак
в голове, и это правда. Но стоит
выбросить пустые упаковки и пакетики, убрать мусор, разложить
вещи по местам, протереть пыль и избавиться от липких пятен на полу
и на столе, как становится легче
дышать и легче начинать что-то
новое. Каждый знает, что в чистоте
жить приятней, чем среди пыли и гор разбросанных вещей. А если ежедневную уборку сделать
привычкой, она не займёт много
времени, а вы никогда не окажетесь
среди кучи хлама. Время. Одна из главных причин, по которым люди запускают свои дела,
является неумение управлять своим
временем. О том, что важно
планировать свой день, что иногда
необходимы чёткие планы и графики, которые помогут не забыть
что-то нужное и не выбиться из колеи, сказано много. Но почему-то
именно этим мы пренебрегаем
чаще всего.
Для всего, что мы делаем, есть свое время - и для сна, и для еды, и для
работы, и для отдыха. Если какие-то
вещи начинают меняться местами,
если мы начинаем жертвовать сном
ради работы или работой ради
отдыха, то неизбежно скатимся к пассивному существованию. Не все
дела, которые мы обязаны
совершать ежедневно, нравятся
нам одинаково. Если гладить
пушистую кошку очень приятно, то убирать за ней туалет - нет. Но все мы знаем, что произойдёт, если
перестать делать эту пусть и неприятную, но необходимую
процедуру. Важно распределить
свои обязанности так, чтобы какие-
то сложные или просто неприятные дела чередовались с более
лёгкими, тогда не будет стресса. Привычки. Всё вышеперечисленное помогает
временно прогнать негативное
влияние лени из своей жизни, но это не даёт гарантий того, что
однажды вы сможете устоять перед
искушением отложить важно дело, сходить на встречу, прибраться
дома. Как победить лень если она
кажется непобедимой? Секрет в том,
чтобы выработать полезные
привычки. Это режим дня, который
не сбивается даже в выходные, это контроль за выполнением всех
своих обязанностей и контроль за временем, которое тратится на те или иные дела. Человек, который
привык ходить в душ и завтракать
после пробуждения, не забудет об этом до вечера, проболтав с друзьями по телефону или в
«аське». Человек, который привык
уходить с работы, не оставляя
важных дел на завтра, не окажется
в определённый момент с минимумом времени и десятком
вопросов, которые нужно решать
срочно. Человек, который привык
жить в чистом доме и выглядеть
опрятно, даже если не планирует
выходить на улицу, не обнаружит себя в окружении мусора с растрепанными волосами.
Известно, что привычки
формируются какое-то время.
Обычно это занимает от нескольких
недель до нескольких месяцев. Но если делать что-то регулярно, это
неизбежно станет привычкой. В таком случае, не лучше ли приучить
себя к полезным вещам, нежели к различным способам их не делать?
Если говорить о том, как победить в себе лень раз и навсегда, нельзя не упомянуть о необходимости
отдыха. Человек не может только
работать, иначе жизнь станет
скучной и однообразной, что так же приведёт к апатии и депрессиям. Отдых нужен нам, мы нуждаемся в удовольствиях и послаблениях,
просто важно научиться не переходить границы между
заслуженным отпуском и ленивым
существованием. Человек живёт по- настоящему, когда он активен, лень
же негативно влияет на качество
жизни в целом, подрывая здоровье, отношения с близкими и сводя
надежду на успех на минимум.
Всего один шаг может быть
отправной точкой от унылых дней к череде ярких событий. Делать ли его - выбор остаётся за каждым из нас.
Кто битым был, то большего добьется… Пуд соли сьевши выше ценит мед. Кто слезы лил, тот искренней смеется. Кто умирал, тот знает, что живет.
На приеме у психолога семейная пара.
Психолог
-Итак что вас привело ко мне?
Жена
-Мне кажется, что муж мне изменяет!
Муж
-Полный бред, замучалал своими паранойями
Психолог
-Сколько раз в неделю вы занимаетесь сексом?
Муж радостно выпалил
-Шесть
Жена с негодованием смотря на мужа
-Два…