Сегодня я очень удачно купила пудреницу. Это важная вещь в самообороне. Я не о красоте.
Как-то на меня орал главнюк. Был такой начальник средней руки, который обожал орать на женщин. На мужчин он не очень охотно орал, а вот на нас - да, потому что риска в морду получить было никакого. Он нависал огромной тушей и верещал как эвакуированный, иногда летели слюни, иногда везло - они нет летели. Я очень плохо воспринимаю крик. Я его физически ощущаю как удар в лицо, и мне нехорошо, больно. Да не я одна. Женщины болели, уходили в депрессию, а он просто питался этим.
И вот орет он на меня, и я понимаю, что еще немного, и все - меня нет, в душе все сворачивается в черную дыру. Тогда я медленно достала пудреницу и под крики медленно припудрила нос. Потом защелкнула коробочку, посмотрела на него взглядом номер пять и тихо спросила: «Вы что-то сказали?» И всё - эта тварь замолкла.
Каждый, даже самый слабый, нежный и беззащитный человек может щелкнуть пудреницей и посмотреть на врага взглядом номер пять. Это когда в глазах нет ничего нет, только холод и пустота. И, девочки, важно чтобы руки не дрожали, когда с пудреницей возитесь. Поэтому медленно. Медленно. Вас убивают, и есть только один шанс.
В Европу я ехала с опаской, потому что бабушка прочитала в газете, что санкции, «фи» и напряженная обстановка. Русский, если он не на танке, немножко напрягается, покидая родные берега, потому что без танка чувствуешь себя маленько голым. На границе легко пропустили всех, кроме меня. Здоровый чех сначала проштамповал паспорт Василисы, потом посмотрел на меня внимательно и сказал: «Эта девочка - кто она вам? Дочка, племянница, внучка?» На внучке я остро пожалела, что не взяла с собой танк. Остро пожалела. «Дочка!» - буркнула я холодным светским тоном. «Зачем вы въезжаете в Чехию?» - спросил пограничник. Так как меня учили, что на границе нужно говорить строго по делу и не показывать всполохи остроумия, то я ответила четко, по военному: «Чтобы увидеть Прагу, ваш сказочный город, овеянный легендами и вызывающий сладкую тоску о несбывшемся!» Чех сказал ворчливо: «С чего вы взяли, что город сказочный? ««Ну как же!» - рапортовала я, - «Это все знают. У нас в Сибири только о нем и говорят. Только о нем. Ну и о морозах.» Чех спросил: «Кто вы по профессии?» «Художник!» - радостно ответила я, «Хотите, я вас нарисую!» - закинула я замануху художников, на которую легко ведутся дамы в возрасте, девы с сиськами и прочие официальные лица. Парень приосанился, но вспомнил, что на работе и спросил: «На сколько дней въезжаете?» «Не знаю,» - честно сказала я, потому что в такие мелочи не вдавалась, - «Муж знает, его спросите». «У нас есть муж!» - пробормотал чех. Потом поставил визу и сказал: «У вас все в порядке, желаю хорошо провести время.» Василий границу прошел за секунду. Со вздохом «Это есть муж!» - погранец тиснул визу и открыл ворота. И мы пошли грабить Прагу.
-Левкой, Имбира! Кого я вижу! Надумали таки к нам? Добро пожаловать! Очень, очень рады!-грифон действительно сиял от радости.
-Привет, Дрик! А куда ж еще, положение обязывает!-молодой князь пожал протянутую лапу своей львиной, не менее мощной.
-Би!Ты не узнаешь меня?-спросила грифониха немного обиженно его подругу.
Львица присмотрелась и мгновенно кинулась на шею чудовищу, а потом нежно потерлась макушкой о ее чешуйчатую шею.
-Дрикса!-только и смогла выдохнуть она.
Ну, да, разумеется, это была она, ее нянюшка, пестовавшая ее в далеком розовом детстве, тут пошли у них всякие смешные ребяческие воспоминания, пока Дрик не напомнил, что пора бы уж двигаться вперед помаленьку, весенняя ночь коротка, а мойры ждать не любят!
Путь к Танцующим горам был известен парочке как свои пять пальцев, но то ли цель путешествия, то ли весна сделала его необыкновенно волнующим. Лес, озаренный полной луной, был полон колыхающихся теней и капелек росы, вспыхивающих яркими фонариками под аккомпанемент птичьего пения, лягушачьего урчания и прочих изъявлений радости жизни и восторга любви
-Брачеваться по Первобытному обычаю сейчас мало экстремалов!-посетовал Дрик.
-Бракосочетаться!-поправила его Дрикса.
-Вот видите, все забыл!-смутился партнер.
-Ай, да ладно! Давай лучше про охоту, что мы маленькие, что ли!-предложил Левкой.
Некоторое время мужская половина вспоминала подробности весенней княжеской охоты.
-Нет уж! Я собираюсь замуж один раз и навсегда! Ну ка перестаньте мне тут портить торжественность момента!-возмутилась невеста.
Дрикса улыбнулась и стала читать мелодичные стихи на тему супружества, но тут они как раз подошли к Волчковому утесу. Грифоны подхватили молодых на свои мощные спины и вознесли на самую вершину, там их уже ожидали три больших совы. Самая старшая держала в лапе узорчатую чашу с каким-то питьем. Под заунывное пение троицы молодые по-очереди испили.
-Эдемский мед?-деловито поинтересовался жених.
-Специальной закваски!-пояснила средняя сова.
-Что-то они у вас много болтают!-возмутилась старшая.
-Ай, да ладно, скоро им самим придется подобные мероприятия проводить с подданными!-отмахнулся Дрик.
Би и Левкой разом глянули вниз и вдруг резко осознали, как сильно вращается Волчковый утес! Дрикса костяным ножом срезала с жениха и невесты по клочку шерсти для брачных поясов и отдала мойрам, которые из сов превратились в женщин, старуху, молодицу и совсем юную девушку. Они стали что-то быстро-быстро говорить на древнем языке и прясть шерсть, неожиданно девушка стала старушкой, старушка молодицей, а молодица-девушкой, и потом обратно, все быстрей-быстрей.Би вдруг показалось, что она-Левкой, а ему, что он Би, а потом они вообще стали чем-то целым! Мойры тоже стали львами, сколько их уже было не сосчитать-и молодые, и старые, и белые, и золотистые, и пятнистые!
Очнулись молодые уже в весеннем бору, их талии украшали изящные шерстяные изделия. Всходило солнце. Небо полыхало всеми оттенками алого, каждая иголочка на соснах и травинка на земле яростно сияли. Птичий гомон усилился до невозможности!
-Би!-тихонько спросил Левка,-а кто были эти львята?
-Глупый!Наши дети и внуки, конечно!
…Меня всегда занимал вопрос: для чего люди живут так, как будто у них впереди - вечность? Почему они упорно карабкаются по карьерной лестнице, давя каблуками черепа тех, кто остался внизу? Зачем они копят богатства, не умея и не имея возможности воспользоваться и сотой их долей? Чего ради они жрут в три глотки деликатесы, от которых в итоге всё равно остаётся г@вно? Вопросы риторические, но от этого не остающиеся менее современными.
Почему, если любить родину, надо непременно делать это громко, попукивая от напряжения? Почему лучший способ выражения протеста - это митинговая риторика, которая не более, чем колебание воздуха? Если ты недоволен властью - вырази это делом: пошли на х@й начальника-самодура, не дай выгнать себя на очередной официозный митинг, зал@пись, когда твою кровную копеечку отжимают в пользу сомнительно-доброго дела.
Когда происходящее в твоей стране не вызывает у тебя ничего, кроме чувства омерзения, пусть главной и единственной ценностью станет для тебя твоя частная жизнь. Не надо травить бобров по всей земле. Просто строй на малом пятачке земли семью с любимой бабой, трепли по щёчке своих короедов, зарабатывай копейку в ладах с собственной совестью и не пускай к себе за забор ни белоленточной нечисти, ни кремлёвских пробл@дей. Если каждый сумеет очистить воздух хотя бы вокруг себя - мир станет существенно светлей.
Когда-то шёл солдат по полю,
склонивши голову к земле,
землёй родимой очернённый,
к не прикаянной судьбе.
Делами его, люд пытался
себя на место то внедрить,
но только тот солдат не вдался
в лихой подробности гнилИ
Стонала вьюга мимо уха,
и проносились прочь года,
нам не снести голов, как вечность,
нас не забудут никогда!
Когда-то шёл солдат по полю,
когда-то видел смерть вокруг,
когда-то сбудется мечта-та,
когда-то сможет он вздохнуть.
Однажды неверующий сказал верующему: «Разве вы не говорите, что ничто не приводит вас в отчаяние, так как всё предписано вам Аллахом?»
Верующий ответил: «Да». Тот сказал: «Тогда бросайся с этой горы, и если Аллах предопределил тебе безопасность, то ты будешь спасён». Верующий ответил: «Послушай, поистине, это Аллах Тот, который испытывает Своих рабов, а не рабы своего Господа».
(«Жемчужины и драгоценности», стр.133)
Когда-то, давным-давно, в одной стране, название которой уже изгладилось из памяти людей, в одной деревне жил крестьянин. Был он не стар, не молод, не худ, не толст, не красавец, но и не урод. Каждый день он вставал на рассвете и весь день занимался своим крестьянским хозяйством, а поздно ночью смотрел на звёздное небо и думал:
-«Неужели где-то там есть место, где не нужно пахать и охотиться, чтобы прокормиться? Неужели там люди могут свободно изучать что-либо, обретать знания, о которых мы не можем даже мечтать?»
Вскоре случилось так, что он разругался с остальными жителями, и решил отыскать то самое место, о котором он грезил всю свою жизнь.
Много пришлось преодолеть ему преград, много испытаний выпало на его долю, но он достиг своей цели.
Стоит крестьянин на камне придорожном, весь город видит. Один итальянский мудрец однажды сказал: «Красота - это когда нет ничего лишнего». Этот город был красив, в нём не было НИЧЕГО лишнего. Удивительные здания, выстроенные из стекла и неизвестного белого материала, издали похожего на камень, настолько гармонично сочетались друг с другом, что город был подобен картине, написанной рукой поистине великого художника.
Войдя в город, он познакомился с несколькими жителями, и один из них предоставил ему кров и пищу. В честь его приезда все жители устроили пир с танцами, и предавались бурному веселью всю ночь.
Пожив немного в своей материализовавшейся мечте, он начал обращать внимание на вещи, которые ранее не замечал. Жители этого города на протяжении всего дня не занимались ни одним привычным крестьянину делом - они не пахали, не охотились, не ремесленничали. Весь день они гуляли по городу, не выходя за его пределы, болтали и смеялись. Вечером они устраивали карнавал с песнями и плясками, а наутро всё это начиналось заново и не было этому конца.
Очень быстро такое времяпровождение наскучило крестьянину и он начал собираться домой. Он пытался понять, почему эти люди, ни в чём не нуждаясь и обладая практически безграничными возможностями к получению знаний и духовному развитию, проводят свой день в бесконечных празднествах?
Никто из жителей не дал ему ответа на этот вопрос, предпочтя вернуться к привычным развлечениям, и, когда он покинул город мечты всей своей жизни, никто не попрощался с ним и даже не заметил его ухода.
Раннее утро, свежий ветер ласково треплет верхушки деревьев, осеняемые нежными лучами рассвета. Крестьянин стоит на холме и видит свою деревню, где он в постоянных трудах и заботах провёл своё тяжёлое детство.
-«Вот я и дома!» - улыбнулся крестьянин и легко зашагал вниз по тропе…
- Я бы хотел снять кино про поколение людей, у которых не будет памяти. Про тех, кто не помнит имена и телефоны друзей, важные даты… Сейчас оно как раз растет. Эти дети на любой вопрос немедленно кидаются в интернет, чтобы проверить IMDB, «Википедию» и поискать в Google. Тотальное исчезновение памяти. Как снять кино про людей, настолько одержимых интернетом? Про тех, которые все время должны обозначать, где они находятся, что сделали и увидели?
Я недавно был на концерте и заметил, что люди не то что зажигалками, но даже телефонами не размахивают. Теперь они стоят, уставившись в экран, и пишут, что происходит. Когда они получают удовольствие? Это инопланетяне - поколение, у которого постоянный зуд, кратчайший фокус внимания, нетерпимое желание все получить здесь и сейчас. Что это за жизнь, в которой нет памяти и ожидания?
Как было раньше: ты отправил письмо и ждешь. И жизнь прекрасна! Потому что ожидание гораздо привлекательнее, сексуальнее и магнетичнее, чем, собственно говоря, то, чего ты ждешь. А сейчас ты брякнул что-нибудь, и тут же тебе приходит ответ. Мне безумно интересно это исследовать, снять фильм, но я пока не могу охватить эту тему. Это была бы картина о поколении, которое разрывают на куски.
Я завел Facebook, написал что-то - и на меня посыпались оскорбления. Получается, что правду в соцсетях лучше не говорить? Но бесконечное lol lol lol - это не для меня. Хотя вот Стивен Фрай справляется - он твиттерит каждые пять минут. И очень смешно, надо сказать.
1. Конкретная цель. Как только вы сформулируете для себя конкретную цель, задачу - тут же начнутся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления.
А если вы, поставив главную цель, сумеете раздробить ее на составляющие, и спокойно, постепенно, постоянно, шаг за шагом будете их выполнять - ни одна проблема перед вами не устоит.
2. Положительные эмоции. Эмоции - это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд
Эмоции бывают возбуждающими - повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие - то есть подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции побуждают человека к действию. Они возникают при удовлетворенности. Начните искать простые радости жизни - и начнется в мозге стимуляция - выделение в организм больших доз эндорфинов, гормонов удовольствия, а значит удовлетворения, а значит положительных эмоций, которые возбуждают и повышают вашу жизнедеятельность, и позволяют спокойно протекать мыслительным процессам, рождают хорошее настроение и позитивное настроение к миру. Человеку свойственно искать радость - это не названный инстинкт самосохранения.
3. Движение и свежий воздух. На свежем воздухе кровь активнее насыщается кислородом, быстрее несет кислород и питание к клеткам мозга, усиливаются процессы окисления, обмена веществ, высвобождается так необходимая нам энергия, рождаются новые биохимические соединения. Мозг заставляет нас двигаться, чтобы сохранить себя и нас, конечно. Дать наслаждение мыслить, творить, решать сложные задачи, иметь воспоминания.
Нет движения свежего воздуха, кровь закисает - мозги «прокисают».
4. Простая еда в умеренном количестве. Простую пищу проще добыть, приготовить, и переварить. Мозг говорит (если ты захочешь его услышать): дружище, 50% всей энергии, получаемой организмом, тратится на зрение, 40% на пищеварение и обеззараживание пищевых токсинов, и только 10% остается на движение, работу умственной и нервных систем, борьбу с миллиардами микробов. Если все время жрать, когда думать будем?!
Полезно есть супы - они улучшают пищеварение, обмен веществ, быстрее наполняют желудок, что дает ощущение сытости при меньшем объеме пищи.
5. Сон, отдых. Мозгу, как и всему организму человека, необходим отдых. При физической нагрузке отдых - умственное занятие, при интеллектуальной - физические упражнения, от моральной усталости - перемена мест.
Полноценный отдых - сон. Сон - самое загадочное состояние человека, без сна человек не может жить, хотя сон называют «маленькой смертью».
Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, его мышление меняется и подчиняется другим законам. Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. Мозг анализирует произошедшее за минувший день, по новому его структурирует и выдает наиболее вероятный исход. Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне.
Предполагается, что мозгу на ночь можно дать установку: сделать прогноз, решение, выход, вывод, на просто приятный сон. Ненужные впечатления, навязчивое состояние «смываются ночной защитной волной» мозга. Люди, постоянно видящие вещие сны, скорее всего хорошие аналитики.
6. Привыкание. Мозг не может мгновенно приспособиться к резко измененным чуждым обстоятельствам: новые условия жизни, новая работа учеба место жительства, компания, пища, новые люди. В любую деятельность входите постепенно, спокойно, привыкая к ней. Каждый день, делая максимум возможного, добьетесь невозможного. Привычка учиться, работать вырабатывается постепенно и постоянно. Внезапное понимание и озарение всегда предполагает знание, может быть не всегда полностью осознаваемое.
Часто родители, учителя, начальники, любимые (да и мы сами порой), не понимая всей сложности привыкания, требуют от нас (а мы от других) мгновенного результата. Так не бывает. Лучше всего не заводиться, успокоиться, добродушно сказать себе или другим - не все сразу, «погодите детки, дайте только срок, будет вам и белка, будет и свисток». И медленно начать движение, ускоряясь по мере привыкания.
Мозг сам создает стереотипы (привычки, навыки, условные рефлексы). Стереотипное мышление существенно помогает жить - не надо заново решать стандартные задачи. Каждый день, совершая одни и те же действия, мы превращаем их в привычку, навык умение, условный рефлекс. Не включая мозг выделять слюну при виде лимона, закрывать входную дверь, кран, мыть посуду, вздрагивать от резкого гудка автомобиля, щелкать крестик, когда надо закрыть окно программы.
Инстинкт и небольшой жизненный опыт заставляют нас с детства создавать стереотипы друзей, недругов, возлюбленных. Это помогает в «море человеков» все-таки кого-то выбрать, собрать свою команду и на том остановиться, высвобождая время и энергию для других жизненных целей. Стереотипы помогают общаться с чужими людьми, ладить с родителями, воспитывать своих детей.
6. Свобода. Пусть и ограниченная инстинктом самосохранения и социальными правилами, полезными в первую очередь нам самим. Свобода - это независимость от страхов и стереотипов. Конечно, стереотипы в виде безусловных и условных рефлексов нам нужны - мы не будем, обжегшись, второй раз совать руку в огонь - больно! Но если потребуют обстоятельства показать свое презрение к боли и смерти - сжечь свою правую руку, как римский «военный» Муций Сцевола. И не бояться мыслить по-своему и по-новому; отстаивать свой образ мысли, свою жизнь, свой внешний вид, своих близких. И не винить весь мир в непонимании и непризнании тебя «всего такого необыкновенного». И позволять другим быть непохожими на тебя, иметь свой образ мыслей, взгляд на жизнь.
7. Творчество - способность мозга, используя и опираясь на старое, создать новое, свое, непохожее. Творчество - любимая работа мозга, роднящая нас с богом, делающая нас богами. Творчество в виде науки изучает, описывает, объясняет окружающий мир и человека, выдвигает идеи, находит пути и средства воплощения их в жизнь, заглядывает в будущее и готово изменить его в лучшую сторону.
Творчество в виде искусства - соединив труд и эмоции отображает действительность художественными образами. Искусство объединяет людей: писатель, делясь своей жизнью, чувствами, описывая других людей, показывает, что мы не одиноки в своих переживаниях. Художник предлагает посмотреть как окружающее, мы сами могут быть прекрасны или безобразны. Музыкант звуками своего сердца заставляет камертоном отзываться нашу душу.
Искусство будит наше воображение, обогащает наш внутренний мир, помогает увидеть мир в другом свете. Искусство создает идеалы.
8. Деление, сидирование, общение, объятия. Жизнь - это постоянное деление клеток, постоянный обмен веществ и раздача информации. Работа нервных клеток мозга нейронов - «любовь». Они постоянно «обнимаются», касаясь дендритами (отростками, «руками») друг друга, постоянно передают энергию (нервные импульсы) информацию обо всем (биохимические соединения). Вредно не делиться, нельзя требовать, это сбивает с толку. С головой надо дружить, с людьми надо дружить.
Это сущность мозга - ему постоянно необходимо получать информацию и отдавать ее.
- Ну что, что мне сделать, чтобы ты наконец согласилась стать моей?!
- Достань мне луну с неба - соглашусь.
- Луну?
- Ага.
- Настоящую луну?
- Именно.
- Я достану! Обещаю!
И Он достал с неба луну, хотя это было трудно.
Падение луны вызвало ряд природных катаклизмов невероятной мощи, в результате которых погибли и Он, и Она, и все остальные динозавры.
Надо быть осмотрительнее в своих запросах.
Больные неврозом, согласно когнитивной психотерапии, живут, сами того не осознавая, по следующим правилам:
1. Мне должен сопутствовать успех в любом деле.
2. Необходимо, чтобы меня принимали, любили и восхищались все люди и во все времена.
3. Если я не на вершине, то я в яме.
4. Прекрасно быть популярным, известным, ужасно быть непопулярным.
5. Если я сделал ошибку, то значит, я ничтожество.
6. Моя ценность как личности зависит от того, что люди думают обо мне.
7. Я не могу жить без любви. Если мои близкие (возлюбленная, родители, ребенок) меня не любят, это ужасно.
8. Если кто-нибудь не согласен со мной, это значит, что он не любит меня.
9. Если я не воспользуюсь каждым удобным случаем, чтобы продвинуться, то буду потом раскаиваться.
Подобные правила ведут к несчастью. Невозможно, чтобы личность все любили во все времена. Степень любви и отношений постоянно колеблется. А при таких правилах любое уменьшение любви рассматривается как ее исчезновение.
Ошибка в оценке любой информации приводит к тому, что психическая травма бывает тяжелее, чем физическое повреждение.
Техника когнитивной психотерапии как раз и состоит в том, чтобы позиции больного были вскрыты, и в том, чтобы помочь больному решить, не приводят ли его мысли к саморазрушению. Короче говоря, больной должен на собственном опыте научиться понимать, что некоторые его жизненные концепции сделали его менее счастливым. Ему было бы лучше, если бы он руководствовался более реалистическими правилами. Но врач не постулирует свои концепции, а просто высказывает альтернативные правила. А принять их или нет, - это уже дело больного.
Агенты спецслужб, психологи, политики, специалисты особых бизнес структур, а иногда и простые люди используют эти приемы манипуляции сознанием, чтобы достичь своих целей.
Чаще всего жертва даже не подозревает, что является объектом воздействия. Самые упорные легко поддаются и делают все, что вам от них нужно.
Мы приготовили для вас описание этих приемов, а также технологии защиты от каждого метода манипулирования. Будьте внимательны!
Методы:
1. Манипуляция чувством вины или обиды
Использование обиды или чувства вины - один из самых верных приемов манипуляции близким человеком. Образ несчастной жертвы часто дает своему носителю «дивиденды» в виде негласных полномочий и репараций. Бывает, что человек живет в роли жертвы годами и уже свыкся с этим, однако у окружающих он уже не вызывает сочувствия и желания помочь и, наоборот, провоцирует на раздражение и даже агрессию.
Потому что на самом деле, как ни странно это звучит, именно жертва оказывается всегда на вершине пирамиды в семейной системе. Такой человек влияет на других с помощью их чувства вины. Со временем люди, вовлеченные в эту игру, начинают прямо или полуосознанно понимать эту манипуляцию и реагировать на нее агрессией.
- Противоядие
Лучше всего выработать в семье правило забывать обиды. И не припоминать друг другу прошлые грехи во время семейных ссор. Ни к чему хорошему это все равно не приведет. Если партнер чем-то вас обидел, то лучше сразу обсудить этот вопрос. Цивилизованно и корректно, не давая оценок ни происходящему, ни партнеру.
Прояснить ситуацию и скорректировать правила взаимодействия для снижения вероятности повторения похожей ситуации. Скажем метафорически: обиды записывайте на песке, а радости высекайте в мраморе и граните. Сделайте это нормой для вашей семьи и увидите, насколько легче и счастливее станет ваша жизнь.
2. Манипуляция гневом
Существуют люди, которые выходят из себя, чтобы вынудить вас им поддаться. Это манипуляторы, использующие так называемый тактический гнев.
- Противоядие
Самое худшее - пойти на поводу у такого человека. Ведь если его прием сработает, он и в будущем станет поступать так с вами и с другими. Для начала вам потребуется ваша решительность: вы не должны уступать или позволять на себя кричать. Если манипулятор продолжает кричать, уйдите. Продолжайте так себя вести при любых последующих стычках, когда он злится, пока гневливый оппонент не научится вести себя с вами рационально.
В отношении собственного гнева, на который вас так же нередко будут провоцировать, стоит заранее выработать осознанную позицию и правила. Помните, что в гневе вы, может быть, даже сможете произнести свою самую лучшую речь. Но велика вероятность того, что позже вы о ней пожалеете и будете жалеть всю жизнь.
3. Манипуляции молчанием
Люди прибегают к многозначительному молчанию, когда хотят показать, как они расстроены. Иначе, по их мнению, вы подумаете, что проблема неважна для них. Люди, часто прибегающие к молчанию по незначительным поводам, создают неприятную атмосферу, которая может испортить рабочие отношения. Молчание рассчитано на то, чтобы вызвать у вас чувство вины, когда вы поймете, как расстроен этот человек.
- Противоядие
Постарайтесь воздержаться от подыгрывания «надутому», потому что если это сработает однажды, молчун будет прибегать к подобному приему постоянно. Но не будьте с ним резки; ведите себя так, как будто все нормально. Подождите, пусть он сам нарушит молчание. Если у вас возникают дискуссии с молчуном, слушайте его с открытой душой. Дружелюбно и разумно объясните ему, на чем основывается ваша точка зрения.
Даже если ваш собеседник будет продолжать дуться и после вашего рассказа, вы будете знать, что сделали все возможное. Вы не отступили лишь для того, чтобы избежать молчания, цель которого - заставить вас капитулировать.
4. Манипуляции любовью
«Если любишь, то…» Эта манипуляция рассчитана на близких людей, испытывающих к манипулятору положительное отношение. Страх быть отвергнутым и потерять любовь силен в людях с самого детства. Многие родители неосмотрительно пытались манипулировать своим чадом, приговаривая «Если ты не будешь меня слушать/делать, что я скажу
- Противоядие
Любовь не предмет торгов, а результат отношения. Замечая эксплуатацию своих чувств, подумайте насколько это вам нужно.
5. Манипуляции надеждой
Блестящие посулы нередко скрывают за собой стремление к сиюминутной выгоде их автора. Сказочные обещания Кота Базилио и Лисы Алисы были продиктованы их желанием заполучить поскорее золотые, звеневшие в кармане у Буратино. Часто подобные «песни» приводят и более осведомленных граждан к закапыванию наличности «на Поле Чудес в Стране Дураков».
- Противоядие
Арабская пословица гласит: «Умный надеется на свои дела, а глупый полагается на надежду». Доверяйте фактам, а не мнениям. В принятии решений опирайтесь на реальный опыт, а не на чьи-то истории или предположения.
6. Манипуляции тщеславием
Маленькие крючочки, крепко цепляющие избыточно раздутое эго, могут выглядеть как невинный комментарий. Похвала, используемая в расчете добиться своих целей: «Вы прекрасно составляете отчеты! Наверняка и с тем, который я хочу вам предложить, никто не справится лучше вас!» Или, наоборот, вызов с намеком на некомпетентность: «А слабо?..», «Ты бы, наверное, не смог…»
- Противоядие
Вспомните, планировали ли вы сделать предлагаемое до изложения провокационного предложения? Проверьте соответствие задуманного своим интересам и возможностям.
7. Манипуляции иронией или сарказмом
Манипулятор выбирает изначально ироничный тон, критичные высказывания и замечания, приправленные шутками или провокационными комментариями.
- Противоядие: Сделать себя обиженным без собственного участия невозможно. Не верите - попытайтесь обидеться просто так, ни на что конкретное. Если вы не будете поддаваться на провокации манипулятора, осознав или напомнив себе с кем и чем имеете дело, то сможете сохранить ясность мысли, точность формулировок и эмоциональный баланс.
Дети-солдатики
Сегодня магазины игрушек буквально ломятся от всевозможных видов милитаристских игрушек. Это не только танчики и пистолетики, но и всякого вида военизированные роботы, костюмы солдат, аксессуары в виде биноклей, касок, раций. Складывается ощущение, что мы живем в мире, где дети с самого нежного возраста вынуждены вставать на защиту родины или хотя бы семьи.
«Человек, даже если ему от роду всего два года, берется за оружие тогда, когда чувствует себя в опасности, чувствует незащищенность, - поясняет семейный психолог Наталья Дрозд. - Большинство наших детей перманентно находятся в таком состоянии, но именно игра в „войнушку“ дает им способ пережить состояние успеха, победы».
По мнению психологов, не важно, в каком ключе идет игра: побеждает ли ребенок врагов в компьютерной игре или бегает с винтовкой на пейнтболе. Главное в этом действе - победа, повышение самооценки. Во время таких игр маленькие дети сбрасывают накопленное раздражение, учатся бороться со страхами, учатся преодолевать трудности. В более старшем возрасте эта потребность переносится на другие виды деятельности - спорт, интеллектуальные олимпиады, владение материальными ценностями.
«Для мужчины очень важно ощущение собственной силы, ведь исторически так сложилось, что именно мужчина ходил на охоту и на войну, он был ответственен за выживание своего племени и потомства, - говорит кандидат исторических наук Виктор Завьялов. - Если с детства не воспитывать в мальчике стремление к победе, уверенность в собственных силах, то через 20 лет мы получим инфантильную, безынициативную и вялую особь мужского пола».
Смена направления
«У моего четырехлетнего сына роботов и танчиков больше, чем во всех советских магазинах моего детства, - делится опытом мать двоих детей Татьяна Широкова. - Однако с ним мы играем в роботов-защитников и роботов-помощников. Используя страсть нынешних детей к такого вида игрушкам, я пытаюсь внушить сыну, что герой с оружием должен защищать слабых, помогать тем, кто сам не может справиться с проблемой, а не убивать и не разрушать».
Ключевым моментом в этом является разведение игры и бытовой среды. Все соревнования, «войнушки» и деление на «наших» и врагов должны оставаться в игре. Очень важно, по мнению психологов, научить ребенка различать игровые отношения и реальные, чтобы соперничество в военных играх не переносилось на отношения с людьми в быту.
«Сама по себе военная игра и все эти пистолетики не несут никакого негативного воздействия, - считает педагог начальной школы Валентина Пурхина. - Они лишь форма, которая наполняется содержанием. А вот содержание дети черпают из окружающих их отношений. Если отец бьет мать, то агрессивное поведение ребенка вытекает именно из этого примера, а не от игры пластмассовым мечом».
Кроме того, есть еще один момент, о котором стоит сказать. Сегодняшние дети буквально завалены игрушками на любой вкус и цвет, а это в свою очередь обесценивает и саму суть игры. И если их папы дорожили каждым танчиком и лелеяли свой пластмассовый автомат, потому что он у ребенка был один, или такого больше ни у кого не было, то сегодняшние дети не ощущают ценности игрушек. С утратой этой значимости утрачивается и понимание сути. Так что психологи, педагоги и родители не склонны драматизировать ситуацию с игрушками в стиле «милитари», как это делают депутаты.
___________________________________________________
Комментарии:
Мама Саши
Мы выросли на «Зарницах» и ничего. Никто убийцами не стал. Хотя войнушка была любимой и чуть ли не главной игрой в нашем дворе.
Гость
Почему психологи говорят, что именно игра в «войнушку» дает пережить состояние успеха, победы? Другие игры только для процесса что-ли? В детстве во что только не играли: в ту же войнушку, банки, разные прятки, футбол, хоккей, всего и не вспомнишь - на улице ведь целыми днями пропадали. И всегда играли ради победы. Так что войнушка, в плане цели игры, ничем от других игр не отличается. И вообще, как мне кажется, психологи слишком глубоко копают, страдают «синдромом поиска глубинного смысла». Дети играют в игры (в т.ч. в войнушку) не от собственной незащищенности и чувства опасности (вспомните себя в детстве), а потому что это интересно и увлекательно.
Давайте и кукол тогда запретим с игрушечными колясочками и игру дочки-матери. Это же наверняка, по логике депутатов, ведет к развращению детей, возникновению у девочек нездорового интереса к половым отношениям, чрезмерно раннему началу половой жизни и раннему материнству. А вообще надо запретить депутатство, т.к. это ведет к коррупции, ожирению и тунеядству; и пусть психологи в головах у депутатов пороются: откуда у них такая нездоровая страсть к запретам?
Ирина
Вот мужчины часто спрашивают, почему женщине всегда нужно, выйти замуж и родить ребенка. А ответ просто надо точно как сказано Выше запретить кукол и коляски, и создать игру где все дети будут стремиться стать лидерами и зарабатывать миллионы, или с детства учить ребенка как зарабатывать деньги из воздуха. И главное при успехе такой игры люди исчезнут с лица земли. Ведь им просто не когда будет заниматься продолжением рода.
Лучше бы пригласили к себе психологов и психиатров и попросили им помочь создать закон на основании которого можно вылечить алкоголиков, наркоманов и игроманов от их зависимости. А то семьи рушатся, люди гибнут, а что делать с больными мужиками ни кто ответить не может.
Вот Вы говорите: «Курить - это вредно «А как же в таком случае быть нашим уважаемым ветеранам с замечательной песней замечательной же нашей певицы … Клавиатуры Ивановны Шульженко - «Давай по спайсине, да по одной - первой и последней », ва?
А если серьёзно, я же никогда (похоже) не брошу (курить),
ибо ни - ког - да ! не предам «пачку сигарет (полёт) или просто
«Тень » ! Она всегда при мне (на флэшке) - вдруг да кирпич ка кой или те же тэрористы грёбаны …
а так какой - нибудь … служащий Морга найдёт мою флзшку, просмотрит, прослушает … И (верится) скажет: «О ! Это был
интересный человек, жаль, что его уже с Нами
век живи - век дерись (еби .)