Человек станет властелином вселенной покорив время.
Глядит овца на соблазны мира,
Мучительно решая, но всё уж решено.
Овечья шкура - великолепное руно.
Застыло время, вязко сквозь окно
Стекает, сонно на уснувший город
Мой странный мир. осколочек его,.
Сбегает в зиму, по зеленым шторам…
И к вечности, открытые врата,
Для беглеца, стремленье и отвага…
А я, набросив плащ, сойду с крыльца, -
Шагну за ним в безумье маскарада
ВЕЧЕРНИЙ ПРИВЕТ, вечерний закат,
И время никак не воротишь назад…
Вот только мы" Доброе утро" желали друзьям,
А день уже прожит… и грустно, и радостно нам!
Радость от встречи - бывает так грустно одной…
Радость, что вечер! Что снова мы вместе с тобой!
Грустно, что время - хозяин всего на Земле,
Сколько отмерит оно и тебе, и мне…
Быстро мелькают минуты, секунды, мгновенья…
Время, постой, задержись… дай немного везенья!
Пусть на Планете всем будет тепло и уютно!
Радость пусть дарит нам вечное «ДОБРОЕ УТРО!»
Ты регулярно бьешься о стену. Стараешься, набиваешь шишки. Вот пробил и теперь за стеной… Вначале торжество, потом… Потом выясняешь, что есть другие стены, которые необходимо пробить. Замечаешь это лишь после того, как хорошо изучишь предметы, что находились в комнате. Как только они становятся не интересны, снова начинается… Ты снова бьешься о стену, чтобы оказаться в новой незнакомой комнате… чтобы, изучив новые предметы, снова повторить все сначала. Ты ищешь идеальную комнату и отсутствие необходимости биться о стену… Но это утопия. Ты прекрасно понимаешь это, но ничего не можешь изменить, т.к. жизнь есть движение, и созидание нового зиждется на разрушении старого. И чаще всего нечего нет лучшего в новом, но этот процесс поиска заложен в тебе, как программа. Есть стена - и ты ее рушишь. Есть предмет - и ты его изучаешь. Этот опыт ничего тебе не дает кроме убеждения, что нет смысла ни ломать стены, ни изучать предметы. Но что делать со временем? И ты ломаешь стены и изучаешь предметы… пока не кончится твое время. К этому времени ты понимаешь, что большая часть твоего движения - было просто движением. Ничего ты не постиг и не осмыслил кроме единственного - прохождение стен - дурная трата времени, и жажда развития была не более чем простым любопытством - А что там, за новой стеной? … и просто привычкой ломать, но не строить
не нужно никакого яда, никакого оружия, все это слишком легко и просто. свести счеты с жизнью можно прибегнув к минутам и часам, убивая себя ими.
Когда в семье появляется ребенок, то у родителей появляются новые роли и задачи, связанные с малышом. Женщина, со всей своей любовью и преданностью отдается материнству, ухаживая за этой родной появившейся жизнью ребенка, а мужчина со всей полнотой осознает ответственность за семью, начиная больше работать и в офисе, и дома. Не редко бывает и так, что это новое полностью вытесняет то радостное старое, бывшее ещё до рождения малыша - чувства, привычки, которые делали отношения женщины и мужчины полными и счастливыми.
Часто ко мне на приём приходят молодые родители, иногда вместе, но чаще женщины, по - одиночке с очень похожими жалобами на то, что отношения в семье с мужем после рождения ребенка очень незаметно стали прохладными и теперь уже речь стоит почти о разводе. Так как «вдруг» рядом обнаружился «совершенно чужой» ей или ему человек, который «не хочет или не может понять её чувств, всю тяжесть еёего положения…», расстроились сексуальные отношения, короче мало что объединяет - разве что только ребёнок… И на мой вопрос - А как вы спите, то есть как организован ваш с супругом сон? - вдруг обнаруживается, что после родов, малыш почти всегда спал сначала с обоими родителями. Спал сначала между ними, а потом, когда папа ушёл на соседний диван, или в другую комнату, то малыш безраздельно остался в супружеской кровати с мамой.
И почти всегда женщина это объясняет тем, что ребёнок плакал ночами, беспокоился, и было удобным насовсем забрать малыша к себе в кровать, где за ним всегда присмотр - где можно вовремя его покормить, укрыть, сменить ему памперс, успокоить, то есть целую ночь быть с ним рядом, ощущая его тепло и согревая, чувствуя его любое движение.
Правда, когда ребёнок подрастает до полутора или двух лет и мама, наконец, решается на переселение малыша в собственную кроватку, но тут вся семья сталкивается с мощным протестом отпрыска - в виде отчаянного плача, неукротимых слёз и истерик, которые не дают спать уже никому и стихают только снова на родительском ложе.
И так повторяется из ночи в ночь, часто по этому поводу родители ссорятся и нервничают ещё больше, растёт непонимание и непримиримость между супругами, и наконец, они сдаются капризам и требованиям своего малыша. Мол, «Да ладно, так всем спокойнее и привычнее, хоть выспаться можно. Да, и папе с утра на работу, и маме целый день с малышом возиться …»
Что же вроде бы всем хорошо. А хорошо ли?
Гармоничные отношения теряются у всех членов семьи. Так женщина в такой ситуации теряет себя, как любимую жену, желанную женщину, оставляя себе лишь ипостась матери. Мужчине же в этих отношениях отводится только роль отца. Да, и ребёнок, продолжая спать в родительской кровати, вырастая, не может нормально взрослеть - он не учится самостоятельности, когда можно самому попытаться найти выход из сложной ситуации; самому справиться со страхом, разделив его с любимой игрушкой; суметь создать самому себе уютное безопасное комфортное ночное пространство в своей постели. Здесь ребёнок обучается другому - он научается хорошо контролировать поведение и папы, и мамы; мамы, наверное, в большей степени, так как часто именно женщина называет такое поведение ребёнка «любовью», которая, как ей кажется, только подтверждает её значимость и авторитет. Женщина проживает своё материнство более эмоционально и тревожнее мужчины. Она чаще, чем мужчина, именно за счёт тёплых и близких отношений с ребёнком удовлетворяет свои потребности в тепле, любви, нежности и близости родного человека, невольно «пренебрегая» мужем, а потом за это и упрекая его. И порой замечает, что становиться «не такой нужной» лишь в периоды естественной сепарации ребенка - сначала смутно - в год, когда он учится самостоятельно ходить и переходит на «взрослую» пищу, постепенно отучаясь от грудного кормления, а со всей очевидностью - после 3−4 лет ребёнка, когда женщине пора выходить на работу.
И поэтому так важно - вовремя спросить себя, когда малышу исполнился месяц или второй, и суметь честно себе ответить: «Хорошо ли это для меня, для моего мужа, для наших отношений с ним, что наш ребёнок спит между нами? Правильно ли это для нашего малыша? Не прикрываю ли я своё какое-то иное чувство - может быть тревогу, такой заботой о нём?»
Никто не будет отрицать того, что малышу важно, просто жизненно необходимо чувствовать заботу и любовь родителей. И это так правильно баловаться с ним, тискать, обнимать, целовать в том числе и в родительской кровати. Только общение на этой «родительской» территории должно быть дозированным - может быть, это будет с утра в выходные или праздничные дни, в дни отпуска, когда папе и маме можно подольше поваляться в кровати. Может быть, именно такое нечастое общение в кровати сделает эти минуты, наполненные таким телесным удовольствием, теплотой и близостью, особо ценными и долгожданными для всех. Это время будет проживаться, как праздник, как подарок от жизни. И тогда каждый - и малыш, и его папа, и мама будет счастлив.
Что делать, чтобы отучить ребенка от родительской постели?
Самое главное - быть последовательным, претворяя свое решение в жизнь. Здесь потребуется вся ваша решительность и уверенность в том, что это сохранит ваши отношения в семье, более того наполнит их истинной любовью и заботой. Может быть, вам придётся проходить через сопротивление малыша не один день, вернее не одну ночь, которая будет наполнятся капризами, плачем, угрозами, просьбами или обещаниями ребёнка. Будьте готовы к этому. Может быть, к вам не раз будет приходить желание всё вернуть на круги своя, и здесь постарайтесь себя не предать.
Важно показать и объяснить малышу, что и папа, и мама по-прежнему его любят. Объясните ему - когда он может находиться в родительской кровати. Поговорите со своим малышом все вместе, объясните ему все достоинства и привилегии его самостоятельности и того, что он теперь может спать отдельно, как может быть, это здорово и удобно для него, равно что, он уже самостоятельно ест, умывается, одевается, играет, спит:) Пусть это будет не наказанием, не изгнанием малыша, а подарком и его достижением - то, что он может спать на своей кровати, под своим одеялом со своими игрушками. Установите приятный ритуал отхода ко сну, который с удовольствием будете выполнять вы все - и малыш, и папа, и мама. Это может быть и сказка, рассказанная или прочитанная на ночь родителем, или просто обсуждение планов на завтра или неделю, с запланированным походом в парк, цирк, гости. Объятия и поцелуй на ночь, пожелания приятного сна.
Самое главное будьте терпеливы и последовательны.
И тогда, когда малыш сможет довериться себе и засыпать самостоятельно в своей кровати, у вас появится шанс вернуть себе время, а самое главное пространство любви не только для вашего мужа или жены, но ещё и для самого себя. И тогда вы сможете свободно выражать свою любовь и получать эту любовь от другого, зная, что ничей сон вы не нарушаете.
Еще не настало последнее утро.
Еще соловьи за окном не умолкли.
А, значит, есть время назад оглянуться
И вынуть из сердца обиды осколки.
Есть время простить тех, кого не простила,
И помириться с непонятым другом,
И душу согреть, что когда-то простыла
И скована холодом, словно недугом.
А, значит, есть время прийти к пониманью
Тех истин простых, что давно всем известны.
А, значит, есть время прийти к покаянью
По узкой тропинке, ведущей от бездны.
А есть еще время?..
Каждая минута будущего РАсчитывается Творцом секундами прошлого,
Чтобы мгновения настоящего были прекрасными!
Скука - это опасное эмоциональное состояние, характеризующееся угнетенной психикой. Если не бороться со скукой, то, говоря простым языком, можно потерять интерес к жизни и впасть в депрессивное состояние, для лечения которого придется применять медикаменты.
Почему возникает скука?
Не стоит думать, что скуке подвержены только взрослые. Очень многие малыши также не умеют занять себя самостоятельно. Как только перестаешь обращать внимание на ребенка, он начинает капризничать, мешать и плакать. Это может говорить только об одном - у ребенка определенное строение психики. Это не хорошо и не плохо, такие дети будут с удовольствием участвовать в играх, которые им предлагают, но сами не смогут организовать себе развлечение. При общении с таким ребёнком подойдут игры, требующие «додумывания» - например, дорисуй рисунок. Хорошо развивают фантазийное мышление и обычные раскраски.
У взрослых несколько по-другому. Как правило, взрослые люди застревают в этом гнетущем состоянии и становятся пассивными по ряду причин. Кто-то объясняет свое нежелание что-либо делать однообразием жизни, некоторые говорят о бессмысленности и никчёмности существования в целом, соответственно, не видят смысла в стремлении к чему-либо. Одно можно сказать точно: скука - это явный признак того, что в жизни надо что-то менять.
Но не хочется в рамках этой статьи говорить о глобальном явлении «скуки по жизни». Бывало у вас такое: выходные прошли совершенно бесполезно и неинтересно, а состояние после них не бодрое, а подавленное и тоскливое? Тогда мои советы для вас. Причем я хочу поговорить о том, чем можно занять себя, не выходя из дома.
Первый совет - займитесь уборкой. Я понимаю, что это может вызвать улыбку, мол, и так все знаем. Бывает такое состояние - ну не хочется ничего делать. Ну какая уборка, состояние - лечь на диван и валяться. Как себя заставить?
Посмотрите по сторонам и выберите два варианта - разобрать вот этот шкаф с бельем (триста лет это планировали) или начать убирать вещи, которые занимают не свои места. Воспринимайте это как квест, не ставьте глобальных целей отдраить всю квартиру. Пусть это будет, например, одна комната. По мере выполнения одного задания ставьте себе следующее.
На самом деле, уборка действительно повышает настроение. Помимо этого, у многих людей, имеющих некоторые жизненные проблемы, в процессе выполнения простых действий - подмести пол, разложить вещи, фоном запускается механизм логической расстановки внутренних проблем. Думая о проблемах в фоновом режиме, иногда можно прийти к неожиданным и правильным выводам.
Взаимосвязь мелкой моторики и логического мышления широко известна. И мы переходим ко второму совету - займитесь рукоделием. Ну неужели совсем нет ничего того, что хотелось бы попробовать? Вязание, вышивание, декупаж? Тоже нет? Ну может быть, вы всегда хотели начать рисовать? Не могу поверить, что никогда не возникало мысли заняться каким-нибудь рукоделием или прикладным творчеством. Конечно же, это будет для себя, пусть даже не так удачно, как представляется, но, возможно, вы найдете свое хобби, которое будет с вами не один год, открывая новые границы. Как известно, наличие хобби расширяет круг общения. Кто знает, может, вы начнете с лепки глиной «для души», а через год будете представлять свои работы на выставке прикладного искусства. Хобби не даст заскучать.
Совет третий - начните двигаться. Главное - преодолеть силу притяжения дивана и попробовать подвигаться. Нет никакой конкретной инструкции. Это могут быть танцы - просто включите любимую музыку и двигайтесь под нее так, как хочется. Танец - это отличный способ самовыражения и получения заряда бодрости. К тому же, редкий человек не имеет музыкальных пристрастий, у каждого есть заветные композиции, под которые душа поет. Дополните прослушивание песен танцами. Душа поет - тело танцует - скука прочь.
Если не лежит душа к танцам, то есть вариант попробовать заниматься фитнесом. Двойная польза - работа над собственным телом и снятие стресса. Скука просто не сможет подступится к человеку, который, пусть даже дома, выполняет некоторые физические упражнения. Научный факт - занятия спортом влияют на выработку гормона эндорфина, гормона блаженства, а значит гамма приятных чувств гарантирована. Благо в настоящее время в Интернете можно найти неисчислимое количество различных комплексов для занятия физической культурой, не требующих специальной оснастки или подготовки.
Совет четвертый - украшайте что-нибудь. Это можно было бы отнести к «найдите свое хобби», но все же украшение дома - это несколько другое. Во-первых, чтобы занять себя долговременно, можно принять радикальные меры - затеять ремонт. Нет, не такой, чтобы менять полы и проводку, просто переклейте обои. Возможно, желтые обои - это именно то, чего недостает вашей кухне. Мало того, что в последующем желтый цвет помещения сам по себе будет поднимать настроение, ну и сам процесс преображения комнаты увлекает. В последнее время очень модно наносить на стены надписи. Задумайтесь, может быть, позитивная фраза станет очень гармоничным дополнением вашего уютного жилья? И да, в обновленном помещении вряд ли получится грустить и скучать.
Совет пятый - украсьте себя. На самом деле, как давно вы уделяли себе максимум времени? Начните утро с приятных косметических процедур - масок для лица и тела, самомассажа, устройте себе фито-бар на день, подберите травяные чаи. Релаксирующая музыка создаст атмосферу спа-салона у вас дома. Завершите день расслабляющей ванной. Например, примите молочную ванну Клеопатры. Подогрейте 2,5 литра молока жирностью свыше 4%, добавьте две полные столовые ложки меда, тщательно размешайте. Получившийся эликсир красоты влейте в наполненную ванную и наслаждайтесь 20 минут. Помимо необычайной мягкости кожи, есть еще один плюс - сон после такой ванны будет действительно сладким.
Совет шестой - поселите дома зеленых друзей. Цветы в доме создают определенную атмосферу, а если вдохновитесь и разведёте настоящие сады Семирамиды, то скучать не получится. Уход за цветами - очень увлекательное занятие, а перемыть все свои домашние растения - это настоящий труд, отвлекающий от бессмысленности бытия и не дающий скуке завладеть вами.
Совет седьмой - найдите время для беседы. Наверняка есть люди, с которыми вы давно не общались. В идеале позвоните им и пригласите в гости. Если такой возможности нет, пообщайтесь по телефону, наверняка они тоже о вас неоднократно вспоминали в суете будней и будут рады услышать.
Опять же, если пригласить в гости, то можно приготовить что-нибудь вкусное, что давно хотели приготовить, но для себя откровенно лень. Ну или вспомнить свое фирменное блюдо. Очень вкусно и быстро можно приготовить бисквит с клюквой. Взбить 4 крупных яйца и стакан сахара, добавить 1 стакан муки и чайную ложку соды, гашеной уксусом, после чего ввести в тесто 2/3 стакана размороженной (свежей) клюквы. Осталось только выпечь в течение 40 минут при 200 градусах - и ароматное, сладкое чудо готово, пора звать гостей.
Все советы выше - это очень примерный список. На самом деле, он гораздо шире. Все мы разные, у каждого есть свои предпочтения и нереализованные желания. В борьбе со скукой все средства хороши. Главное - начать.
Бывает, учишь французский, учишь … а тут рраз - и английский понравился… Расстроишься конечно - стоило ли всю жизнь увлекаться французским… Учишь английский… Вдруг бац - понимаешь, что не твое это, уж лучше был французский. Обидно, стыдно… продолжаешь радоваться французскому… Но тут вдруг дождь пошел… Встаешь и идешь на улицу - убирать дождь. Завтра люди на улицу выйдут, и дождь должна быть убрана.
Я рвусь, я рвусь на встречу трудностям своим,
Пусть разобьется купол на куски,
Стекло разрежет мои руки,
Прощай все прошлое, прости.
И пусть прорвется дамбой громкий мой успех,
Я отложу печаль в тот дальний ящик,
Мне только бы успеть,
Пока мой Бог мне дал отрезок счастья.
Отрезок жить с любовью в сердце,
С горящим взглядом вдаль смотреть,
Я все хочу, мне только бы успеть.
Дать жизнь,
Дать смех,
Немного что-то изменить,
Оставить светлый след.
Дай Боже, дай на последок воздуха глоток,
Ещё хочу дозреть,
Ещё в глаза любимые взглянуть разок,
Мне только бы успеть.
Время очень непредсказуемо, кого - лечит, кого - старит, а кого-то забирает - молодым.
Вечность, ну почему ты жалеешь нам времени?
Друзей проверяют годами, а моих друзей проверила война…