Не отказывай себе в удовольствии не отказывать себе в удовольствиях.
Свято верю я в то, что пишу.
Точно знаю: теперь я исправлюсь.
Себя в темноте отыщу,
Надо будет-дышать заставлю!
Я самой себе руку подам
И не дам никогда оступиться.
И буду тащить по камням,
Пусть слёзы и пот будут литься.
Я укутаю в плед себя,
Поить буду горячим чаем.
И не нужно, поверь, звать врача-
Свою душу сама залатаю.
Я себя отучу навсегда
Стучаться в закрытые двери.
Все проблемы мои-ерунда.
Я заставлю себя поверить!
Покажу я вкус жизни себе,
В этой яме себя не оставлю.
Если нужно-то дам пинка,
Надо будет-дышать заставлю!
Чтобы быть кому- то нужным, нужным стань ты сам себе…
Будь лучше к НИМ, лучше к СЕБЕ.
Не отказывай себе в удовольствии, которое ты можешь предоставить другому
Если бы письмо написать я мог
В семьдесят восьмой самому себе
Может отчего-то бы уберёг,
Может всё исправил в своей судьбе.
Я бы написал всё как есть, клянусь,
Всё, что понял сам и что пережил.
А он бы прочитал, намотал на ус
И тогда, возможно, счастливей жил. Выучи французский язык,
Научись играть на трубе,
И живи на полную каждый миг
Так бы я писал самому себе. Знай, что всё тебе по плечу,
Верь в свою звезду и лети,
Уломай отца, чтоб сходил к врачу
И может быть удастся его спасти.
Я бы рассказал ему что любовь -
Это не тиски и не кабала.
Я бы написал ему что Господь -
Это не кресты и не купола.
Я бы объяснил ему всё про роль
Ту, что так хотел и не смог сыграть
А если б было можно и бандероль
Я б всего Акунина смог послать.
Скоро ты поедешь на юг,
Вот тебе хороший совет:
Не спеши дружок заводить семью,
Ждёт тебя любовь через много лет.
А хочешь, вышлю песню письмом
Ту, что все побила хиты?
Спой её в своём семьдесят восьмом
Ведь в конце концов её автор ты.
Если бы письмо написать я мог
В семьдесят восьмой самому себе,
Может отчего-то бы уберёг,
Может всё исправил в своей судьбе. Сотня или даже полсотни слов,
И жизнь бы стала сладкой как эскимо.
А всё-таки не зря так устроил Бог
Что в прошлое нельзя написать письмо.
Литературный джихад
- Положи эту графомань в стол и подними руки вверх!
- Неверные! Вы не признаете мой талант! Я всех вас взорву шедевром про человека-утконоса, полюбившего трансвестита-лесбиянку.
- Во имя Стивена Кинга, опусти это! Скажи свои требования.
-Мне нужно пять миллионов фанатов и вертолет с изданными книгами!
- Соглашаемся, иначе он выпустит очередь отрывков из своего романа!!!
- Розенталь Акбар!
- Неееет!!!
Из того возраста, когда ждут подарки с замиранием сердца, а принимают с восторгом, мы давно выросли и стали для родных и близких золотой рыбкой, исполняющей желания. Почему бы не сделать исключение из правил и не подарить что-то лично себе? Не будем говорить про огромные букеты цветов, забитый доверху вкуснятиной холодильник, навороченные игрушки, красивые побрякушки, очередную стопочку модных шмоток, приобретение полезного имущества в ваш уютный дом, на которое никак не поднималась ваша рука и не открывался кошелёк. Разве для этого есть только один день в году и нужен такой важный повод? Побалуйте себя такими покупками в любой другой день календаря.
Что касается шумных вечеринок в кругу многочисленных и не очень многочисленных друзей, тут каждый для себя решает сам. Если вы относитесь к категории людей, кто не может жить без ярких огней и фейерверков, перенесите это мероприятие на ближайшие выходные. Повод будет прежним, только ощущения немножко другие.
На выбор - несколько не совсем обычных подарков, чтобы сказать себе, наконец-то: «Спасибо, что ты есть».
Самое элементарное - это подарить всем жаждущим и страждущим своё
отсутствие: отключить все телефоны, не пользоваться интернетом, уехать куда-нибудь на один день - устроить себе маленькое путешествие туда, где отдохнут мысли от суеты и хаоса, где нет красочных речей и ритуальных пожеланий. Такой поступок ваши гости вряд ли оценят и не будут вам благодарны. Но ведь это ваш день рождения и вам решать, каким ему быть и кому на нём быть.
Если ехать некуда или слишком накладно, подарите себе свою слабость. Мы постоянно куда-то спешим, торопимся, недосыпаем, одним словом, не расслабляемся. Можно же хоть один раз в году остановить всё это и позволить себе снизить скорость, включить музыку для души, отдохнуть так, как никогда не отдыхали.
Оригинальным подарком будет прощение себя. Кто не живёт, тот не ошибается, а вот прощают себя далеко не все. Потом долго ковыряются в себе, всё глубже и глубже зарывая самооценку и уважение. На востоке есть интересная пословица, в переводе на русский язык она звучит примерно так: «Если землю постоянно копать, на ней ничего не вырастет». На мой взгляд, мудро сказано. Если не прощать себе свои промахи, будет сложно жить.
Ещё можно подарить себе интересные планы на следующий год. Пусть это будет похоже на маленькую Шкатулку Желаний, открывая которую вы будете весь следующий год к чему-то стремиться, искать возможности и средства, радоваться достигнутому.
Можно нарисовать себе профессиональные цели, можно личностные: например, научиться чему-то, стать кем-то, или просто получать удовольствие от жизни, избавиться от заблуждений и жить на позитивной волне.
Главное - не стоимость подарка и не польза с выгодой, которую он принесёт, главное - это те эмоции, которые будут с вами весь предстоящий год.
Мы себя любим, но не настолько сильно, чтобы позволить себе всё, что душе угодно. «Нельзя», «так надо», «не сейчас» перебивают все «хочу», разбираем завалы проблем и даже надежду не всегда себе дарим.
Любите себя! Прощайте себя! Дарите себе то, что хочется!
День рождения - самый подходящий для этого день. И не важно, сколько вам исполнилось лет…
Если верен себе, будешь верить в себя))
Никогда не лгите себе, не при каких обстоятельствах, лгать себе - это самое глупое занятие.
Предвидеть будущее? Вы, верно, шутите…
Знать все заранее и приготовиться?
Или вы логике конечность крутите
И та сдает уму, чем все закончится?
Наверно шутите. Да что-то не смешно.
Одно с другим тогда никак не клеится-
Я тут не первый год и вы уже давно
И обе в курсе мы- мир не изменится.
Не будут вместе те, кому не суждено?
Кто вопреки себе сопротивляется…
Предвидеть просто всё? Да, если жизнь- кино,
Тому кто не живет, а в нем снимается.
Есть вещи, которые я не говорю даже сам себе.
Когда в семье появляется ребенок, то у родителей появляются новые роли и задачи, связанные с малышом. Женщина, со всей своей любовью и преданностью отдается материнству, ухаживая за этой родной появившейся жизнью ребенка, а мужчина со всей полнотой осознает ответственность за семью, начиная больше работать и в офисе, и дома. Не редко бывает и так, что это новое полностью вытесняет то радостное старое, бывшее ещё до рождения малыша - чувства, привычки, которые делали отношения женщины и мужчины полными и счастливыми.
Часто ко мне на приём приходят молодые родители, иногда вместе, но чаще женщины, по - одиночке с очень похожими жалобами на то, что отношения в семье с мужем после рождения ребенка очень незаметно стали прохладными и теперь уже речь стоит почти о разводе. Так как «вдруг» рядом обнаружился «совершенно чужой» ей или ему человек, который «не хочет или не может понять её чувств, всю тяжесть еёего положения…», расстроились сексуальные отношения, короче мало что объединяет - разве что только ребёнок… И на мой вопрос - А как вы спите, то есть как организован ваш с супругом сон? - вдруг обнаруживается, что после родов, малыш почти всегда спал сначала с обоими родителями. Спал сначала между ними, а потом, когда папа ушёл на соседний диван, или в другую комнату, то малыш безраздельно остался в супружеской кровати с мамой.
И почти всегда женщина это объясняет тем, что ребёнок плакал ночами, беспокоился, и было удобным насовсем забрать малыша к себе в кровать, где за ним всегда присмотр - где можно вовремя его покормить, укрыть, сменить ему памперс, успокоить, то есть целую ночь быть с ним рядом, ощущая его тепло и согревая, чувствуя его любое движение.
Правда, когда ребёнок подрастает до полутора или двух лет и мама, наконец, решается на переселение малыша в собственную кроватку, но тут вся семья сталкивается с мощным протестом отпрыска - в виде отчаянного плача, неукротимых слёз и истерик, которые не дают спать уже никому и стихают только снова на родительском ложе.
И так повторяется из ночи в ночь, часто по этому поводу родители ссорятся и нервничают ещё больше, растёт непонимание и непримиримость между супругами, и наконец, они сдаются капризам и требованиям своего малыша. Мол, «Да ладно, так всем спокойнее и привычнее, хоть выспаться можно. Да, и папе с утра на работу, и маме целый день с малышом возиться …»
Что же вроде бы всем хорошо. А хорошо ли?
Гармоничные отношения теряются у всех членов семьи. Так женщина в такой ситуации теряет себя, как любимую жену, желанную женщину, оставляя себе лишь ипостась матери. Мужчине же в этих отношениях отводится только роль отца. Да, и ребёнок, продолжая спать в родительской кровати, вырастая, не может нормально взрослеть - он не учится самостоятельности, когда можно самому попытаться найти выход из сложной ситуации; самому справиться со страхом, разделив его с любимой игрушкой; суметь создать самому себе уютное безопасное комфортное ночное пространство в своей постели. Здесь ребёнок обучается другому - он научается хорошо контролировать поведение и папы, и мамы; мамы, наверное, в большей степени, так как часто именно женщина называет такое поведение ребёнка «любовью», которая, как ей кажется, только подтверждает её значимость и авторитет. Женщина проживает своё материнство более эмоционально и тревожнее мужчины. Она чаще, чем мужчина, именно за счёт тёплых и близких отношений с ребёнком удовлетворяет свои потребности в тепле, любви, нежности и близости родного человека, невольно «пренебрегая» мужем, а потом за это и упрекая его. И порой замечает, что становиться «не такой нужной» лишь в периоды естественной сепарации ребенка - сначала смутно - в год, когда он учится самостоятельно ходить и переходит на «взрослую» пищу, постепенно отучаясь от грудного кормления, а со всей очевидностью - после 3−4 лет ребёнка, когда женщине пора выходить на работу.
И поэтому так важно - вовремя спросить себя, когда малышу исполнился месяц или второй, и суметь честно себе ответить: «Хорошо ли это для меня, для моего мужа, для наших отношений с ним, что наш ребёнок спит между нами? Правильно ли это для нашего малыша? Не прикрываю ли я своё какое-то иное чувство - может быть тревогу, такой заботой о нём?»
Никто не будет отрицать того, что малышу важно, просто жизненно необходимо чувствовать заботу и любовь родителей. И это так правильно баловаться с ним, тискать, обнимать, целовать в том числе и в родительской кровати. Только общение на этой «родительской» территории должно быть дозированным - может быть, это будет с утра в выходные или праздничные дни, в дни отпуска, когда папе и маме можно подольше поваляться в кровати. Может быть, именно такое нечастое общение в кровати сделает эти минуты, наполненные таким телесным удовольствием, теплотой и близостью, особо ценными и долгожданными для всех. Это время будет проживаться, как праздник, как подарок от жизни. И тогда каждый - и малыш, и его папа, и мама будет счастлив.
Что делать, чтобы отучить ребенка от родительской постели?
Самое главное - быть последовательным, претворяя свое решение в жизнь. Здесь потребуется вся ваша решительность и уверенность в том, что это сохранит ваши отношения в семье, более того наполнит их истинной любовью и заботой. Может быть, вам придётся проходить через сопротивление малыша не один день, вернее не одну ночь, которая будет наполнятся капризами, плачем, угрозами, просьбами или обещаниями ребёнка. Будьте готовы к этому. Может быть, к вам не раз будет приходить желание всё вернуть на круги своя, и здесь постарайтесь себя не предать.
Важно показать и объяснить малышу, что и папа, и мама по-прежнему его любят. Объясните ему - когда он может находиться в родительской кровати. Поговорите со своим малышом все вместе, объясните ему все достоинства и привилегии его самостоятельности и того, что он теперь может спать отдельно, как может быть, это здорово и удобно для него, равно что, он уже самостоятельно ест, умывается, одевается, играет, спит:) Пусть это будет не наказанием, не изгнанием малыша, а подарком и его достижением - то, что он может спать на своей кровати, под своим одеялом со своими игрушками. Установите приятный ритуал отхода ко сну, который с удовольствием будете выполнять вы все - и малыш, и папа, и мама. Это может быть и сказка, рассказанная или прочитанная на ночь родителем, или просто обсуждение планов на завтра или неделю, с запланированным походом в парк, цирк, гости. Объятия и поцелуй на ночь, пожелания приятного сна.
Самое главное будьте терпеливы и последовательны.
И тогда, когда малыш сможет довериться себе и засыпать самостоятельно в своей кровати, у вас появится шанс вернуть себе время, а самое главное пространство любви не только для вашего мужа или жены, но ещё и для самого себя. И тогда вы сможете свободно выражать свою любовь и получать эту любовь от другого, зная, что ничей сон вы не нарушаете.
Бабушка, я вижу солнце,
Где-то в небе играет луч.
Кто-то другой смеётся
На месте заблудших туч.
Бабушка, я взрослею.
Мне стала важней семья.
Живу теперь, как умею.
По краю иду скользя.
Бабушка, если б знала.
Я школу давно прошла.
Много что потеряла, Взамен немало нашла.
Бабушка, ты же слышишь,
Я растворяю грусть.
А может ты с неба видишь,
Как и к чему стремлюсь.
Бабушка, время лечит?
Сколько в других тепла?
Люди людей калечат,
И души сжигают дотла.
Бабушка, счастье будет?
А сколько еще тревог?
Мы ведь не знаем судеб.
Такой себе монолог…
«Постарею…побелею, как земля зимой…»
Я тобой ПЕРЕболела, ненаглядный мой,
оклималась, разогнулась, крылья подняла
и опять в полёт готова… не страшна зима.
Передрязги, перегрузки, сопли… отошли
мне теперь совсем не грустно… ты, МИЛОК,…прости)))
И давно, ты, день ушедший, ты закат, ты бред
и вообще, как я терпела… тебя, столько лет.
Ты иди своей дорогой, пусть тебе везёт
может быть, тебя… когда-то, кто-то подберет…