Внешнее спокойствие и сдержанность не означает, что человек равнодушен. Иногда, такие люди, даже, эмоциональнее и глубже, чем те, кто плачет по поводу и без.
У таких людей все «кипит» внутри, им хочется кричать, но только дома, подальше от всех.
Они не из тех, кто будет напрягать других.
Она любила прощаться губами. Не поцелуешь человека перед выходом, потом он целый день будет искать настроение.
Это сущее безобразие. Ты к нему со всей душой, а он тебя в «ЧС»!
Злость - одна из самых распространённых человеческих эмоций.
Она препятствует взвешенному анализу ситуаций и подталкивает к совершению недальновидных поступков, которые в свою очередь, рождают новые проблемы и новую злобу. Покинуть замкнутый круг непросто, лучше всего сделать это на раннем этапе, когда вы уже «закипели», но ещё не успели натворить чего-то, о чём потом придётся сожалеть. Как говорится, врага нужно знать в лицо, поэтому предлагаем вам ознакомиться с некоторыми особенностями гнева, это поможет вам понять его суть и научит вас держать своего «дикого зверя» на привязи…
Между «отпусканием» гнева и его подавлением нет принципиальной разницы
Когда люди сердятся, один из самых частых советов, которые они получает от окружающих - «отпустить гнев» и успокоиться. Как правило, такие рекомендации бесполезны - человек, испытывающий сильные негативные эмоции, по большому счёту, не способен их контролировать. Кроме того, в некоторых ситуациях необходимо отстаивать свои интересы, что требует большого количества энергии, которой просто неоткуда взяться, если человек смирился с происходящим.
К тому же, для самого злящегося, граница между тем, что он может контролировать и тем, что ему неподвластно практически стирается. Чтобы понять, как действительно можно исправить ситуацию, необходим её тщательный анализ, который практически невозможно осуществить во время приступов гнева. Таким образом, «отпускание» становится эффективным только тогда, когда человек способен им управлять, но в таком случае, нет существенных отличий между подобной тактикой и простым подавлением злобы.
Неконтролируемый гнев контролирует вас
В кино и мультфильмах внутренний диалог часто изображают, как спор между «ангелом» и «бесом» - первый призывает к милосердию и благоразумию, а второй нашёптывает человеку, что ему лучше действовать, исходя из своих личных интересов и не обращая внимания на окружающих.
Конечно, в реальности всё намного сложнее. В нашей голове звучат не два голоса, а несколько десятков - страх, похоть, гордость, любовь, голод и множество других эмоций даже не пытаются договорится между собой, каждый из «спорщиков» тянет одеяло на себя, стараясь перекричать других. В гневе человек перестаёт понимать, действительно ли он испытывает какое-либо чувство, или под эту эмоцию искусно маскируется злоба, а это значит, гнев зачастую не даёт человеку выбора, заставляя его принимать те или иные опрометчивые решения.
Злость может быть отличным мотиватором для отстаивания своих интересов, но проблема в том, что человек порой испытывает гнев не из-за конкретной ситуации, а из-за глубоких психологических травм, в том числе, полученных в детстве. Если вы действительно хотите знать, что спровоцировало вспышку гнева, попробуйте взглянуть на самого себя непредвзято и попытайтесь честно ответить на вопросы - кто виноват в конфликте и была ли оправдана злоба, или она стала следствием вашей неспособности справиться со своими комплексами?
Сквозь призму гнева даже мелкие неприятности видятся кошмарными
Наверняка вам знакомо ощущение, когда во время гнева любая мелочь становится нешуточным раздражителем, провоцирующем очередные вспышки злобы. В таких ситуациях лучше не спешить с головой бросаться в омут злобы и высказывать окружающим всё, что вы о них думаете, куда результативнее будут попытки «переждать бурю» гнева. Зачастую, после того, как злость проходит, человек сожалеет о своей несдержанности, понимая, что ситуация, в общем-то, не стоила потраченных нервов и испорченных с собеседником отношений.
Окружающим наплевать на ваш гнев
Когда человек испытывает злобу, его никто не воспринимает всерьёз. Конечно, он может совершить немало активных действий - разорвать важный контракт, вылить стакан с кофе на голову начальнику, разбить об стену телефон, но всё это будут помнить только как банальную, ничего не значащую истерику. Злящиеся часто об этом забывают - им кажется, что окружающие будут внимательно их слушать, стоит только погромче заорать и сделать что-нибудь неадекватное.
Особенно характерно это заблуждение для интернет-общения - оставляя гневные комментарии к статьям и устраивая бессмысленные разборки, пользователи ошибочно полагают, что их мнение имеет чрезвычайно важное значение для других людей. К тому же, причиной интернет-споров часто служат принципиальные противоречия между различными точками зрения, которые невозможно разрешить, отправив собеседнику пару коротких, но «ёмких» (по вашему мнению) сообщений с язвительными «смайликами"в конце.
Социальные сети хороши для проведения досуга и обмена новостями, но пытаться с их помощью решить глубокие экзистенциальные вопросы и выяснить Смысл Бытия - всё равно что выйти на арену цирка после выступления клоуна и прочесть лекцию о классической немецкой философии. Именно поэтому в интернете любят обсуждать разного рода конспиративные теории - это позволяет «оправдать» негативные эмоции, проявляемые участниками подобных дискуссий и создаёт видимость «глобальных проблем, которые необходимо решить». Разумеется, исключительно с помощью комментариев в социальных медиа.
Злость может накапливаться
Негативные эмоции не исчезают в никуда - если вам не удалось их выплеснуть или устранить причину, они отправляются «на хранение» в память и могут вновь проявиться в любой момент.
Такие неожиданные всплески чаще всего носят деструктивный характер - вы просто срываетесь на первом попавшемся под руку собеседнике или, скажем, начинаете ни с того ни сего сыпать гневными и уничижительными комментариями в социальных сетях. Ответные сообщения, в свою очередь, только способствуют эскалации конфликта, заставляя вас, образно говоря, разбивать голову о стену, за которой ничего нет.
В то же время, злость можно направить в правильное русло, используя негативную энергию как повод для старта работы над собой или в качестве своеобразного источника дополнительных сил при движении к поставленной цели.
Гнев превращает вас в марионетку
Испытывающий гнев утрачивает способность мыслить трезво и просчитывать результаты своих действий. Потеряв самоконтроль, человек может стать игрушкой в руках более расчётливых и хладнокровных индивидуумов, которые используют ослеплённого злобой в своих целях.
У каждого из вас в любой момент времени найдутся поводы быть чем-либо недовольным - личной жизнью, обстановкой в стране или сугубо бытовыми происшествиями, вроде испорченного блюда или сломанного гаджета. Когда разозлённые по разным причинам люди объединяются в толпу, самое страшное не то, что у стихийно возникшего движения нет единой цели, а то, что умелый провокатор может подчинить бурлящие ненавистью массы своей воле и заставить их выполнять нужные ему задачи.
Таким образом, даже горя праведным гневом, вы можете наделать глупостей, которые лишь усугубят ситуацию и создадут новые причины и оправдания для злобы. Этот путь ведёт в тупик, поэтому в моменты, когда вам захочется, к примеру, придушить продавца и устроить в магазине погром, только из-за того, что там не оказалось нужного вам товара, постарайтесь сдержать это желание, дистанцироваться от него и заняться чем-нибудь полезным - скорее всего, через час-другой вы даже не вспомните, что заставило вас потерять самообладание.
Чувства спрятаны в ощущения, а эмоции есть их проявление…
Чем больше тьма накрывает нас, тем яростнее мы тянемся к свету. Чем больнее нашему сердцу, тем прочнее оно становится. Чем сильнее нас ненавидят, тем отчаяннее нам хочется любить! Нас втаптывают в грязь, а мы прорастаем сквозь неё, чтобы увидеть Солнце!
Бывает же настолько вкусно с Человеком, что ты не можешь просто оторваться, насытиться, напиться Им… Смакуешь каждую эмоцию, момент, оргазм, как изысканное блюдо… Не можешь остановится, контролировать себя… Твои порхающие бабочки в животе превращаются в стонущие инстинкты к Нему, перерождаются в маленьких обезумевших демонов, нашедших свое божество… Требующие только его…
Даже, понимая, что рано или поздно ты погибнешь, ты не повернешь назад… Одержимость охватывает с каждым днем всё сильнее и сильнее… К его рукам, самым горячим… К его голосу, самому умиротворяющему… К его запаху, самому опьяняющему… Бегу…
Человек похож на губку. Эмоции могут накапливаться, собираться, чтобы в один прекрасный день чаша переполнилась, и все то, что впитала человеческая душа, излилось вовне. Доброту копить сложно. Хорошее настроение не удержишь в секрете. Трудно копить созидательные силы, они мгновенно ищут себе выход.
… Важны твои ощущения при нахождении рядом с кем-то… или чем-то … Ни эмоции… ни чувства … а именно ошущения … Что ты ошущаешь … как себя ощущаешь … каким себя ощущаешь…
… Ведь именно ощущения творят дальнейшую картинку из чувств… эмоций …и прочего … но первичны всегда ощущения…
Он встречает её на улице. Молча открывает дверцу машины и взглядом приглашает …
Нет, приказывает сесть. Везёт. Музыка … Да, музыка должна остаться в памяти. Должна разлиновать в нотную полоску всю душу. Приезжают. Гостиница. Расписаться здесь и здесь, деньги, ключи. Берёт за руку, ведёт наверх. Огромный букет цветов в комнате, белых и пышных (может быть, белая сирень, огромные кисти). Только спустя время она задастся вопросом, откуда там появилась сирень…
Снимает пальто, поворачивается к ней лицом.
Пауза.
Завязывает ей глаза.
Её губы дрогнут в зачатке будущего слова.
Шшшшшш.
Проводит указательным пальцем по губам.
Берёт за руку, ведёт сначала по тёмному и узкому, потом выводит на воздух. Проходят ещё немного вперёд. Обнимает её со спины за талию, целует в уголок от шеи к плечу. Она смеётся, уворачиваясь от щекотки, перебирает слегка ногами. Потом замирает. Снимает повязку. Непроизвольный вздох…
Край крыши
Двадцатый этаж
Его руки
Не дышит.
Он говорит одно слово.
Какое это слово?
(Люблю - ответ неправильный)
Как по нотам играю на струнах эмоций… взахлеб…
Только этих нот нет в музыкальной привычной октаве.
Я оставлю себе только краски. а можно минор?
Ритм особый… на слух… я дышу расстановкою пауз…
Я лучами от солнца рисую себе нотный стан,
Сверху звездами ноты расставлю… - Ах… так не бывает?!
Может быть - улыбнусь - это чувств моих тайный изъян -
Ну, а тем, кто поверит, я трепетно соло сыграю…
Этот мир зарождает во мне что-то странное - боль,
Будто я родилась без привычной людской оболочки.
И чтоб… сердце снаружи… прикрыть прижимаю невольно ладонь -
Красота обнаженной души засквозила уродством…
Не смотря… провести, как смычком, по дрожащей струне…
Не обычной струне - а струне оголенного нерва…
Гладкость, нежность порой поражает… но срыв на рубце.
Это шрам после жизненных ран - он не красит наверно.
Вихрь эмоций порой не унять - это мой приговор…
Очень сложно… так чувствовать - может за жизнь отболею…
Но не буду играть я чужих для души партитур.
Лучше просто никак - я фальшивить, увы, не умею…
Эмоциональные уровни в музыке: полет, жизненность, депрессия, уныние, и наконец шизоидность.
- Что делать, когда эмоции зашкаливают? - Подними «шкалик»…
*** 1 шкалик - 0,5 чарки - 0,06 л
Душа как маятник летает
От бурь к восторгам и назад
И… в равновесьи… зависает-
Вот, это счастье, на мой взгляд.
Каждой, даже самой сильной женщине нужен кто-то, кто будет дарить ей… нет, не цветы, не подарки., кто будет дарить ей эмоции. Говорят, что женщина любит ушами… Не верьте этой пошлой и банальной фразе - это придумали ленивые циники. Женщина всегда любит только своей Душой… Именно у женской Души есть абсолютно все: и уши, и глаза, и сердце.
Но даже если вы не заинтересованы, по какой-то причине, в ее женской Душе, а хотите просто ее Тела… То я вынужден вас огорчить: даже путь к телу женщины всегда лежит только через ее Душу.
Давай своей женщине эмоций, давай ей почувствовать себя желанной, любимой, защищенной, давай ей почувствовать себя женщиной, и в ответ она сделает так, что ты будешь чувствовать себя самым лучшим мужчиной на свете!