Страшит непогода
И вольную птицу,
У каждой свободы
Всегда есть граница.
Наступит завтра на вчерашние следы,
Луна опять заглянет в те же окна -
В дом впустят лунный свет немые стекла,
Струящийся на землю сквозь сады…
Сквозь дым костров, желанья, облака,
Мечты, туманы, грезы, тайны ночи -
Чтобы вписать хоть пару новых строчек,
Успела в нашу жизнь судьбы рука.
Ни осени сегодня, ни зимы -
В листве опавшей ни одной снежинки.
Разматывает время паутинки,
И незаметно связывает сны.
- Для меня в детстве авторитетом был папин черный пояс.
- По карате?
- По попе!
Обернулся Иванушка через себя 3 раза, потом ударился оземь… И решил, что с Камасутрой пора завязывать…
Женщин с красивыми ногами кормит то же самое, что и волков.
Если у тебя выросли крылья за спиной - не каркай.
Супружество-это как суп: первые ложки очень горячие, а последние - очень холодные. Вывод: жри быстрее и беги за вторым!
- Милый, ты не знаешь, сколько живут змеи?
- Что, нездоровится?
Германия. Аптека. Русский турист покупает 40 упаковок «Виагры». Немец-провизор, глядя на мужчину:
- Фрау капут.
Внуки - сдача от детей
- Твоя жена может коня на скаку остановить?
- Когда она без макияжа, те сами дыбом встают…
Растопорщились вольно хвосты,
От желаний простых-не простых.
Развопились порывы шально
О надеждах, не помнящих «но».
О сердцах, забывающих «нет»…
Ты гуляла сама по себе.
Ты смотрела знакомо с небес.
Ты мурлыкала лунной рекой
О заре, запалённой искрой,
О дорогах на тысячу лет.
И любила меня по утрам.
И ходила за мной по пятам.
И дышала - Летим! - у виска,
- Неизвестности в далях искать,
Многоцветием ладить судьбу.
Зазывала во сны - облака
От студеных - прощай на века,
Обещала в бессмертие путь,
Теребила - решительней будь,
Всё сбывается словом «могу».
Я с тобой неизменно дитя -
Убегаю на край бытия
И смеюсь на краю и пою
Про любовь временную твою,
За которую вечность отдам.
Убийцы-фобии с тобой -
Не можешь есть,
Уснуть невмочь,
На сердце спит людская боль,
А жизни змей заполз в него
И пьёт и пьёт…
И, онемев,
Сожжешь мосты,
Сотрешь пути…
Оставишь давности во тьме.
Откроешь истинности стих -
Тягучий,
Горестный,
Сумной…
Сстывает время вкруг тебя,
На благо - сумрачность свежа
У окон дома «Быт и я».
Ослабла, в денности кружа,
Чей взор то красен,
То свинцов…
Чей миг огонь,
Вода и лёд…
На край миров - луга основ -
В рассветы юные влечёт!..
…Сильно влияние теней,
Но мало места им внутри.
И, в бога веришь или нет,
Молитвы пьешь смиренный ритм…
Ты хочешь жить…
Так хочешь жить!..
- Какой же ты все-таки вредный, злой человек!
- Благодаря мне у тебя останутся хоть какие впечатления о жизни.
Ма всегда говорит, что ее недонежил бог.
Повертел, отказался и бросил одну на свете.
Потому она зла, потому подгорел пирог,
потому у нее не такие, как надо, дети.
А вчера оказалось, что Па изменил ей с Тё.
Потому что, наверное, дети/пирог невкусный.
Просыпалась в поту, ворошила его пальто,
находила улики, вязала петлю на люстре,
говорила, что бога нет
и вставала на табурет.
Вани, Димы, Алеши по свету бредут одни,
В разной степени все недовольные трудоднями:
Мол, швыряет нас пачками гнить на краю земли.
Ма, послушай меня: разве мы не сбегаем сами?
Не дождавшись печати и подписи высших сил.
Кто там их спросил.
Ма уходит все дальше, и юбки ее блестят,
шелестят крепдешином…
но юбок она не носит.
Ма уходит без эпики: в двери, а не в закат.
Отворачивает лицо. Провожать не просит.
Кто бы ни был Ты там, да избави нас от потерь.
Я закрываю дверь.
Не знаю как Вы, Я после новостей страны хочу какую нибудь комедию посмотреть.
1. Научись понимать свои эмоции
Первый шаг к снижению беспокойства - это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает.
2. Сделай глубокий вдох (лучше не один)
Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет не самый оригинальный, но это не значит, что он не действует. Когда ты начинаешь нервничать, твое дыхание и пульс учащаются. Если ты начнешь глубоко дышать, то подашь организму сигнал, что ты расслаблен, и он успокоится. Такая вот научная магия!
3. Думай о настоящем
Если ты начинаешь чувствовать, что твои мысли улетают в прошлое или будущее и это приводит к нервозному состоянию, сразу же старайся вернуться в настоящее. Именно здесь и сейчас с тобой всё хорошо. Твои мысли могут создавать чувство опасности. Стабилизируя их, ты возвращаешь нервную систему в нормальное состояние.
4. Обращай внимание только на то, что можешь контролировать
В любой ситуации твой мозг жаждет контроля. Даже иллюзорное чувство контроля уменьшает беспокойство, тревогу и даже боль. Поэтому, чтобы избежать противоположной реакции, тебе необходимо концентрироваться только на тех моментах, которые ты можешь контролировать. Ни в коем случае не нужно моделировать худшие возможные варианты и прочее.
5. Принимай решения, даже если ты не хочешь этого делать
Принятие решения, любого, даже самого незначительного, переключает твой мозг в рациональную среду. Как следствие, он перестает поддаваться эмоциям. Кроме того, после принятого решения у тебя поднимется настроение и самооценка, что тоже очень важно.
6. Останавливайся на оценке «хорошо».
Иногда причиной излишнего волнения становятся нереалистичные или идеализированные ожидания. Не надо стремиться быть лучшим родителем. Будь просто хорошим. Ты не обязан отправить ребенка учиться в лучший ВУЗ. Пусть просто учится. Ты не должен выглядеть лучше всех. Просто будь собой!
Чем ближе ты пускаешь человека к себе, тем уязвимее ты становишься. Порой череда предательств со стороны тех, кого ты считала близкими и родными, заставляет закрыть сердце от всего мира. Одной быть не страшно. Страшно быть окружённой теми, кто в глаза говорит тебе такие хорошие вещи, а за глаза поливает грязью и совершает подлости. Не так страшно идти в одиночку по тёмной улице, как получить удар в спину от того, кому доверяешь. Держать сердце открытым в наше время - верх сумасшествия. Это все равно, что войти в клетку к диким и голодным животным. Человек сегодня страшнее такого зверя, ведь он не скалит зубы и выглядит внешне очень милым, поэтому, не ожидая никакого подвоха, ты оказываешься совершенно незащищенной. Наступает день, когда ты понимаешь, что надо закрыться от всех, потому, что больше не веришь никому, потому, что устала вынимать ядовитые стрелы из своего открытого сердца. Ты просто одеваешь на него броню и идёшь дальше, и пусть они обломают свои зубы и когти о толстый панцирь твоей души. Чтобы не сойти с ума и сохранить себя, однажды ты выбираешь холодное равнодушие и понимаешь, что это единственный способ выжить в этом жестоком мире…
Ему сегодня позвонила мама.
«Сынок, не знаю даже как сказать!»
«Мам, говори как есть: быстрей и прямо.
В любой момент связь может оборвать.
Тайга вокруг. ждём помощи.поломка.
Нас снегом занесло. и вертолёт.»
«Беда, сынок! Беда с твоим ребёнком!
Молюсь что силы, чтобы Бог помог!»
Он побледнел: «Что с дочкой? Что случилось?
В тринадцать. что могло произойти?»
«Не прижилась в той школе. не сложилось.
Врачи сейчас пытаются спасти!
Сейчас же модно бить… и бить жестоко.
Не захотела видно прогибаться.
Изгоем стала в школе, одинока.
И сверстницы решили посмеяться!
Их шестеро, что били не щадя!
А мальчики на телефон снимали.
Я до сих пор не верю! Так нельзя!
И сами это в сеть повыставляли!»
Холодным потом весь прошибло лоб:
«Насколько всё серьёзно?» «Сын, не знаю!
Меня к ней не пускают!» «Мама, стоп.
Помедленней. Я слов не разбираю.»
«Разбили нос. Повыбивали зубы!
Не тело. а сплошная гематома!
Пусть Бог накажет их. и их „ютубы“!
И кто же их растит такими дома?
А голова пробита кирпичом!
Ведь так не поступают даже звери!»
Он весь дрожал: «Поговори с врачом!»
«Разве такой судьбы мы ей хотели?»
Он шёл по снегу. слёзы по щекам.
«Иду, доча, держись!».Откуда волки?!
Как-будто окружали. тут и там.
А впереди и позади. лишь ёлки.
Он закричал, что силы: «Убирайтесь!!!
Мне не до вас! Мне к дочке срочно надо!
Вернусь.хоть на кусочки разрывайте!
Но.не сегодня. Я ей нужен рядом!»
Волк взглядом впился. видимо вожак.
И этот взгляд до дрожи пробирал.
Потом ушёл. и всех увёл. вот так!
Казалось, волк. и тот всё понимал.
Окоченевший… он то шёл, то полз.
Добрался.Все коллеги подбежали.
Кто деньги, кто билет на самолёт.
Такой поддержкой в горе его стали!
Всё обошлось. Жива!.. Тварям назло!
Он перевёз их с бабушкой к себе.
Мозг не задет. хоть с этим повезло.
За что?.. такой удар в детской судьбе?
Родителям казалось. им привидилось!
Что это их касается детей.
Одет, обут, айфон - воспитан! (видимость)
SOS - люди! Мы кого растим?.. зверей?!
----------------------------------------------------- -
Такое.сплошь и рядом! Вы поймите,
Что не достаток красит и не чек!
Вы человечность в детях сохраните!
Дожились!.. Волк добрей, чем человек!
Видишь того призрака на том мосту, он прыгнет с него. Он делает это каждую ночь в три часа ночи, снова и снова. Почему? Он в плену реинкарнации и колеса сансары, он не понимает этого, но чувствует дежавю.
трудно всегда быть человеком… иногда надо побыть негодяйкой, чтобы спасти человека…
Какая роскошь быть не в моде!
Но мне и это по плечу!
Я улыбнулась не погоде
И разоделась, как хочу!
А что до глазок встречных дядей,
Да их и так не оторвать!
Сверкает похоть в каждом взгляде,
Хоть мне уже не двадцать пять!
Я весела и сумасбродна,
И, дурой не боюсь прослыть,
Под «шестьдесят» и «девяносто»
Не буду стан себе лепить!
Могу позволить быть не в моде!
Мне эта роскошь по плечу!
И благодарна я природе,
Что я живу, как я Хочу!!!
Хохочу!!!