В моём в организме сплошной дефицит -
Нехватка тепла и света,
В избытке - работа, заботы и быт,
А всяких… тонинов, …пиатов и… мид*
В моём организме нету.
Живу и страдаю зимой без тепла,
Без лета и синего моря.
Без этого жизнь мне уже не мила,
Кручусь, словно белка, жужжу, как пчела,
В квартире … дороге … конторе.
Где взять мне сейчас эндорфин, допамин,
Чтоб вновь загорелись пристрастья?
Мне надо сейчас принимать витамин,
В котором в избытке хотин и любвин.
Я лета хочу и счастья!
Не вредно б иногда послушать лекции
из уст почтенных ксендзов и раввинов.
Вот - скушав плод, Адам познал эрекцию -
чем не сюжет о пользе витаминов?
Если витаминов в организме не хватает - это плохо, но поправимо. А если мозгов, то яблоками и мандаринами не отделаешься.
Я здоров благодаря витамину С: мясце, сальце, ну и винце плюс пивце.
Если вам что-то упало в суп и движется - значит, это мясо.
Если же упало и не движется - это витамины.
косточки и кожура у фруктов стоят так же как и мякоть - грызите!
Заботься о себе
И будет всё в порядке…
Полезной не отказывай еде,
Ведь всё, что выросло на грядке,
Поможет продержаться на земле…
А если вы на женщин падки,
Дружите с салом, господа…
Пусть от него и мёрзнут пятки,
Но на коне… практически всегда …)
А женщина в любви - что спелый плод.
Сосков малина свежестью набухла.
Блестят глаза, как виноград, вишнеют губы,
и в поцелуя жажде приоткрылся рот.
И чуть ещё - взорвётся соком сладким,
прикосновения впитав все. без остатка
нежнейше-чуткой персиковой кожей.
Волшебный вкус. Ещё, быть может?))
Ну и что, что плод запретный…
зато сколько витаминов…)))
Я не полезная - я не витаминка…
Весной моему организму не хватает трех витаминов: Е, Б, Ц…))
Говорят, коты - хищники. И меню у них должно быть хищным. Но даже самый крутой хищник может иметь милые слабости. Мой старый кот обожал молочный шоколад и свежие огурцы. Наш юный Базилио самозабвенно полюбил свежий лимон. Зрелище то ещё! Понимает, что от гриппующих хозяев можно только витаминчиками спастись)))
Логика заблуждения проста: витамин С кислый и лимон кислый - значит, в одном много другого. На деле в лимоне витамина даже меньше, чем в капусте, и уж в десятки раз меньше, чем в киви. А кислый вкус лимону придают минорные вещества (называются они так не потому, что от них грустно, просто их концентрация мала).
Витаминные добавки в шампуни
При мытье волос добавляем в шампунь витамины A, B, PP, C, B12, P6 в ампулах (продаются в аптеке)
Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом.
Процедура:
Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет, витамин С, например, только 20 минут на воздухе живет. А делать так: в чашку налить шампунь (на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности, перемешиваем и моем голову.
Когда намыливаем второй раз, оставляем шампунь на волосах минут на 5, потом смываем. После первого раза заметите, что объем стал просто сумасшедший, что волосы на много меньше стали выпадать.
Каждый витамин в организме выполняет свою важную функцию, они важны для биохимических реакции и нормального обмена веществ. Определить, какого витамина не хватает в вашем организме, можно по нескольким основным признакам.
Если вы стали плохо видеть в сумерках, на коже у вас появилась угревая сыпь, снизился иммунитет, то вам не хватает витамина А.
Это очень важный для обмена веществ витамин, который охраняет нашу кожу и слизистые оболочки, защищает организм от инфекций. Восполнить недостаток витамина, А можно, употребляя в пищу свеклу, тыкву, морковь, кукурузу, шпинат, арбузы, абрикосы.
Если вы стали быстро уставать, хуже спать, у вас повысилась общая раздражительность, то вам не хватает витаминов группы В.
Нехватка этого витамина также характеризуется кожным зудом, трещинками в уголках рта. Прежде всего витамины В содержатся в зерновых и хлебобулочных изделиях, орехах, рыбе, бобовых и свинине.
Если вы начали часто подхватывать грипп и у вас понизился иммунитет, появились кровотечения в деснах, стали хуже заживать раны и порезы, начала угнетать общая слабость, ухудшилось состояние волос, то вам не хватает витамина С.
Витамин С - сильный антиоксидант, который помогает выстраивать защиту от инфекций, повышает эластичность кожи и сосудов, получить его можно из цитрусовых, а также в шпинате, брокколи, киви, помидорах и шпинате.
Если у вас появились спазмы ног или судороги, или же начались проблемы с зубами, то вам скорее всего не хватает витамина D.
Это очень важный для здоровья костей витамин, кроме того он помогает в регуляции сердечных сокращений и в работе некоторых желез. Чтобы восполнить его недостаток, нужно чаще гулять, особенно солнечные дни, ведь он вырабатывается в организме только под воздействием солнечных лучей.
Как правило выявить дефицит одного конкретного витамина довольно сложно, нехватка их в организме как правило комплексная и вызвана либо болезнью, либо неправильным питанием и образом жизни, потому и бороться за «витаминизацию» организма следует комплексными средствами.