Когда ты пестуешь обиду,
то знай, что на своём пути
сам воздвигаешь пирамиду,
которую не обойти.
Если вас с кем-то перепутали, не спешите обижаться, - может, это комплимент.
Не стоит обижаться на правду. Лучше ответить тем же.
моей души ты просто не сберёг…
ты как хотел всегда над ней глумился…
изгадил вдоль… изранил поперёк…
чего всегда хотел - того добился…
обидеть женщину… какой же это кайф!
свалить свои грехи на чьи то плечи…
ты просто болен… ты погряз в грехах!
и медицина этого не лечит!
и в душу влез… и пел, как соловей…
задаривал… а сам лишь утешался
безумной ревностью и гнусностью своей…
и вот теперь - ты с ними и остался!
ты не мужик… ни в жизни, ни в любви…
ты сам себе позора яму роешь…
ты тешишь лишь амбиции свои,
а в жизни - вовсе ничего не стоишь…
ты просто мерзкий ревностный самец…
обидеть женщину - великое ли дело…
ты мою душу не сумел сберечь…
и моего теперь лишился тела…
обижен богом и самой судьбой…
гордись собой и будь для всех изгоем…
теперь сиди, любись с самим собой…
другой любви ты просто не достоин!
Ракушка обиды: попробуйте разжать!
Выйти из обиды, всё равно, что раздвинуть крепко сжатые створки ракушки. Попробуйте сделать это голыми руками - изрежете пальцы в кровь. Обида держит не на жизнь, а на смерть.
Если вы посмотрите на себя в зеркало в момент обиды, то увидите каменное лицо, сжатые в тугую нить губы, вздёрнутый подбородок и стоящие в глазах слёзы.
Обида душит, схватывает за горло, подкатывает комком, не даёт дышать, стальным кольцом стягивает грудь. Кружится голова. С одной стороны - ощущение полного выпадения из реальности, а с другой - накрывает колпаком - звуки слышаться плохо, слова еле различимы, лица размыты.
В груди свербит острая боль, как от ножа, всаженного в самое сердце.
Чувство горечи, досады, глубокого незаслуженно нанесённого оскорбления.
И как ответ на это оскорбление - молниеносное решение - «быть гордой.» Лицо замирает в надменной восковой маске.
Всё ракушка захлопнулась. Началась глухая оборона.
Обида - это реакция на «не любовь»
На мысль о том, что меня не любят, не ценят, не уважают, «я для него ничего не значу».
Для обиды факты не нужны, достаточно подозрений в не любви.
Обида требует, чтобы на том конце кто-то был не прав и испытывал по этому поводу вину. «Если я обижена, значит он виноват.» Даже если второй ни в чём не виноват, он волей не волей станет испытывать вину просто по закону полярностей, так заложено в нашей природе.
Когда-то обида позволяла девушкам манипулировать кавалерами и получать подтверждение их любви и своей для них ценности. В ответ на вздёрнутый носик и надутые губки кавалер должен был резко задуматься, в чём же он был не прав и пасть на колени с букетом цветов и милым презентом. Понятие о «женской гордости» просто таки пестовало обиду по любому мало мальскому поводу. А если повод был серьёзный, уважающая себя женщина должна была серьёзно обидеться и быть гордой до конца.
Постоянно обижающаяся, капризная и требовательная барышня - много лет остаётся идеалом правильного женского поведения.
Кстати, мужчины тоже не прочь быть гордыми и мстительными. У них больше прав на проявление агрессии, поэтому если мужчину обидели (читай оскорбили), «то нормальный мужик это просто так не оставит».
Что же такое обида?
Как я сказала выше - это реакция на не любовь. Обида душит от мысли, что кто-то имеет наглость не любить меня, не ценить меня и не дорожить мной. Кто-то посмел сделать что-то такое, что поставило под сомнение мою безусловную ценность.
«Как же так?!»
Если пойти глубже в обиду, то вы испытаете боль беспомощного, всеми покинутого, нелюбимого ребёнка. Маленькой девочки на большой шумной улице, полной разнаряженных людей, спешащих к своим детям в рождество. Она сидит на снегу, прислонившись спиной к каменной стене, в руках у неё спички. И только Бог может разделить её одиночество. Именно к нему она спешит в объятия. Андерсен хорошо передал этот образ в своей «Девочке со спичками».
На языке психики выход из этой покинутости и не любви - смерть - прямая или символическая - оцепенение, заледенение, омертвление, нечувствительность души.
«С этого момента меня больше ничто не тронет. Я перестаю чувствовать. И твоя нелюбовь больше не сможет задеть меня.»
Обиженный человек в самой сердцевине своего страдания испытывает боль несчастного покинутого ребёнка. Он ждёт что кто-то наполнит его своей любовью, отогреет его заледеневшие руки и оживит его душу. Это боль ребёнка, который по каким-то причинам не получил этой безусловной и всенаполняющей родительской любви в детстве.
Эта боль может вспыхивать каждый раз как спичка от любого подозрения в не любви, чтобы тот второй - доказал мне что я любим (а) и наконец-то наполнил мою душу, дал мне то, что не смогли дать родители.
Но это невозможно. Никто не сможет заполнить эту пустоту. Мало будет всегда. Люди запихивают в эту душевную бездну детей, животных, вещи и любимых, но она зияет всё равно. Заставляя каждый раз проигрывать один и тот же сценарий.
Обида становится привычной защитной реакцией и срабатывает при любой попытке искреннего разговора. Я знаю женщину, которая более десяти лет не могла разговаривать с мужем по душам. Каждый раз как только она пыталась что-то сказать - будь то тема нехватки денег или его невнимательности к ней - слёзы душили её настолько, что она не могла вымолвить ни слова. Разговоры превращались в сплошное мучение и всегда сопровождались бесчисленными потоками слёз.
«Мне стыдно просить тебя» - ещё одна грань обиды
Обида - это просьба о любви.
Признать свою нуждаемость, слабость и потребность в любви и заботе, попросить об этом - очень сложно. Поскольку редко у кого есть право на слабость. Быть слабой и нуждающейся позволено не всем. Часто семья воспитывает ребёнка так, что единственное, что даёт право на слабость - это болезнь. И люди бессознательно вынуждены пользоваться этой уловкой, чтобы дать себе возможность отдохнуть и попросить о заботе.
Наша культура испокон веков считает слабость непозволительной, воспевая в сказках и легендах самоотречение и героизм:
«- Тепло ли тебе, девица?
- Тепло, батюшка.»
Представьте себе, что Настенька отвечает: «Нет, Морозко, холодно! Не надо, прекрати! Лучше согрей меня, если сможешь.»
Вот уж был бы «разрыв шаблона».
Говорить о своих потребностях не принято, стыдно и «противоестественно». Нужно чтобы он сам догадался, что ещё немного и заморозит на смерть. А если он не догадался, то гордая смерть лучше просьбы о пощаде и любви.
«Дай мне то, что мне нужно! Немедленно!»
Маленький ребёнок, которого мама оставила одного и ушла, будет долго захлёбываться от плача в кроватке. Потом он затихнет и уснёт. Нет, он не успокоится. Часть его души просто отомрёт. В его сознании мама бросила его и никогда не вернётся. Эта боль покинутого ребёнка, особенно повторённая в детстве много раз, заставит уже взрослого человека очень болезненно относиться к опасности потери любви.
Для ребёнка есть только он и его потребности, он не может понять, что мама ушла по своим важным делам, что она была в ванной или ей было плохо или она ушла на пять минут и её задержали. Для ребёнка есть только он, его потребность в любви и его горе, что этой любви нет тогда, когда ему так нужно.
Взрослые люди, спустя много-много лет ведут себя так же, как этот ребёнок. Для них есть только их потребность в любви и их боль, если этой любви не дали. Им очень сложно осознать, что у другого человека есть отличные от их потребности. «Если ты меня любишь, будь добр давать мне то, что мне нужно! И немедленно!» Они искренне обижаются, когда другой не даёт и не удовлетворяет их потребности. Эта обида накрывает жгучей болью и разрывает сердце, не давая продохнуть.
Человеку со шрамом в душе очень сложно учитывать потребности других людей и заявлять о своих. Он ждёт, что мир, как мама, сам догадается о том, что ему нужно и всё ему даст. И если кто-то, особенно близкий этого не делает, то старая боль и обида накрывает с головой.
Другой человек, он… другой. У него свои мысли, свои чувства, свои представления о себе и своей жизни, свои планы и свои потребности. Его предназначение не в том, чтобы сделать вас счастливой (да, не в этом!) Он живёт свою жизнь и живёт как может. Как не прискорбно об этом говорить, но ваш любимый мужчина, никогда не сможет стать вам любящим папой, дать вам всю ту нежность и безусловную любовь, восхищение и обожание, которое дают папы маленьким девочкам (тем из них, которым повезло).
Женщина не сможет заменить мать и любить так же безусловно, как она. Если кладёт на алтарь любви всю свою жизнь и живёт только ради вас, то у этой любви есть название - психологическая зависимость.
Заполнить другим человеком дыру в своей душе - мечта многих обездоленных людей.
Запихнуть туда любовь, преданность, признание, обожание и понимание своей безусловной ценности - тем самым восстановить баланс.
Ощущая внутри не проходящий голод по любви и при этом понимая, что у другого человека своя жизнь, своя история, свои потребности, возможности и желания; и он, этот другой, может физически не смочь дать ту любовь, которая так нужна, у него есть право и выбор, свои решения - давать или не давать; и это решение всегда за ним, - и при этом не уходить в обиду - очень нелегко.
Особенно, если обижаться по любому поводу и прятаться в свою наглухо сжатую раковину - привычный и многолетний способ защиты от боли.
Разжимать свою раковину, высовывать оттуда голову и говорить о себе, о боли, о потребностях, о желаниях и пытаться во всём этом слышать не только себя, но и другого - адский труд.
Но с каждым отвоёванным миллиметром появляются силы, рождается вера в себя и приходит опыт, на который можно опираться, чтобы идти дальше.
Когда-то давно в горах Тибета жил монах, который славился своей мудростью и невозмутимостью. Никто и никогда не мог вывести великого мудреца из себя.
Славный воитель того времени частенько слышал восхищённые отзывы о знаменитом монахе, которые ему прилично надоели.
«Не может быть, что человек никогда не сердится», - заявил воин. - «Я докажу вам, что и этот святой отец злится, как и все».
Воин отправился в замок старца, который с радостью принимал гостей и учил людей, передавая им свои знания. Получив позволение поселиться в монастыре на месяц, витязь начал приводить свой замысел в исполнение. Он старался обидеть и разозлить монаха всяческими способами, но тот ни разу не потерял своей обычной благожелательности и неизменно благосклонно относился к своему известному постояльцу.
Наконец, по истечении 4 недель военачальник пришёл попрощаться с монахом. Рассердить легендарного учителя ему так и не удалось.
«Спасибо за гостеприимство и науку», - сказал отшельнику прославленный полководец. - «Я прожил здесь месяц и по-настоящему тебя зауважал. Только одно я должен тебе посоветовать: тебе нужно научиться стоять за себя. Не дело, когда кто-то пытается тебя обидеть, а ты не отвечаешь им достойно. Нужно стоять за себя!»
«Присядь», - предложил ему старец. - «Я рад, что ты многому научился. Давай подумаем: представь, что ты решил сделать мне подарок. Ты приготовил гостинец и принёс, и попытался мне вручить. Но я твоё подношение не взял. Кому принадлежит подарок?»
«Ну, конечно же, если ты его не взял, подарок все ещё принадлежит мне!» - воскликнул воин. - «Это само собой разумеется».
«Хорошо», - продолжил монах. - «А теперь давай представим, что ты попытался дать мне обиду, а я её не взял. Кому принадлежит обида?»
Одна женщина заметила за своей соседкой очень странное поведение. Каждый раз, когда та развешивала сушиться белье после стирки, оно было отвратительно грязным! Наволочки, простыни и трусики все были в мерзких разводах, каждый раз. Пока однажды не произошло кое-что поразительное.
Соседка вдруг вышла на улицу с совершенно чистым бельем. Женщина была удивлена.
- Посмотри-ка! - сказала она мужу. - Эта грязнуля первый раз за полгода нормально постирала свое белье. Согласись, удивительно!
- Ничего удивительного! - ответил муж. - Просто сегодня ты помыла окна…
Я не знаю, насколько правдива эта притча, но я вспоминаю ее всякий раз, когда в женской компании слышу что-то вроде «все мужики сво…»
Обиженные женщины в красках описывают подружкам встреченных им на жизненном пути подлецов и дебилов. Они рассказывают друг другу отвратительные случаи невнимания, использования и предательства со стороны мужчины. Они смакуют самые отвратительные мужские черты.
Они твердят, что женщин много, а мужчин мало, и половина из тех, что есть - бабники, наркоманы и алкоголики. Они с презрением отмечают у мужчин пивные животы, лысины, и прочие человеческие, несовершенства. Они подпитываются негативной энергией друг друга, и входят в режим «грязного окна». С каждым критическим взглядом, с каждым негативным обсуждением их «стеклышко» все больше замутняется, все больше на него попадает капель поганого жизненного опыта.
В конце концов, под влиянием этой отвратительной, искажающей линзы, каждый мужчина на пути конкретной женщины превращается в законченного подонка. Принцы могут проходить мимо окон такой женщины стройными колоннами - она их даже не заметит. Вместо них она увидит изляпанные грязью хари без будущего, с которыми и пробовать не стоит!
Я хотела бы обратить внимание женщин вот на что: плохо и грязно говорить о мужчинах вредно для вас самих. Обращать внимание только на каких-то обормотов вредно для вас самих. Это может помочь временно снять горечь, обиду и раздражение. Это имеет кратковременный терапевтический эффект. Но это совершенно не правильно, если вы хотите найти кого-то положительного.
Если смотреть на мир адекватно, а не через призму обиды, то да, подлецы встречаются. Но и хороших, спортивных, талантливых, сильных и благородных мужчин тоже очень и очень много!
Обратите внимание на того паренька, который помог донести вам сумки, или открыл перед вами тяжелую дверь. Мысленно поблагодарите того, кто уступил вам, уставшей, место в маршрутке. Пошлите лучи добра тому, что заплатил за вас тогда, когда вы забыли кошелек. Восхититесь целеустремленным спортсменом, отметьте достижения трудоголика, просто с уважением отнеситесь к отцу большого и дружного семейства. Это простое действие не будет стоить вам ни копейки. Но одновременно с этим оно принесет большую пользу. Ваше заляпанное стеклышко начнет очищаться.
И вот когда оно станет совсем чистым, блестящим и светлым, то мимо него, на сверкающем белом коне обязательно проскачет какой-нибудь славный принц.
Порой отвергнутая женщина - это катастрофа. Ее обида способна обрести такую разрушительную силу, что взрывной волной накрывает всех вокруг, но в первую очередь - ее саму.
Она начинает метаться в поисках доказательств, что это не она «не дотянула», а он - козел, не смог оценить. Она делает глупости, иногда на грани подлости, о которых тут же жалеет, злится на себя и совершает новые. И все это из-за ошибочного восприятия ситуации как личного поражения.
Девочки, если вас не полюбили, это не поражение, не проигрыш, не повод для комплексов, обид и, тем более, мести. Это ровным счетом никак не умаляет ни вашего ума, ни вашей красоты, ни других ваших достоинств.
Если не совпало, то это совершенно точно не ваше, хотя вам в какой-то момент казалось иначе. И отпустите вы его с миром - возможно, именно вам повезло, что не сложилось, и за ближайшим поворотом вас ждет что-то куда более прекрасное, а его - тоска и одиночество.
Ну, а если мужчина ко всему еще показался вам непорядочным, тот тут и вовсе не о чем переживать. Имеет смысл поблагодарить судьбу, что отвела, и идти дальше :) Желаю всем девочкам мира в душе и гармонии с собой.
Когда обижаюсь на мужа, то всегда записываю из-за чего, чтобы не забыть. Потеряла листок и забыла на что обиделась. Со прошлой среды не разговариваю с ним… ищу листок.
Свершился акт вандализма -
бесстыжие правят умы.
С тупым упрямством садизма
спортсмены игры лишены.
Нашли на ком отыграться:
обижен и так инвалид.
Не дали малого шанса…
Душа за спортсменов болит.
Держитесь, паралимпийцы!
Решенья мерзавцев гнетут.
Надежды, веры убийцы,
придёт Божественный суд!
Сегодня в метро интеллигентный мужчина приказал мне убрать ногу, потому что она мешает ему стоять на том месте, которое он для себя выбрал. При этом постучал по мне зонтиком. Ну и не учел, что существует слово «пожалуйста», например.
Я человек обидчивый, поэтому на зонтик не отреагировала и предложила мужчине отодвинуться на шаг в сторону, чтобы самому, без моего участия, сделать свою жизнь комфортнее. Взамен через полминуты мужчина… перегородил мне проход, когда мне нужно было выйти из вагона. Я сначала растерялась, потом рассмеялась, но когда он начал меня толкать, стало уже не очень весело.
- Мужчина, вы такой странный, у вас все в порядке? - поинтересовалась я, кое-как проскальзывая к выходу. Вдогонку услышала какие-то крики и. почувствовала, как кто-то с силой наступает на мою ногу сзади. Мне кажется, я даже знаю, кто это был. Спасибо, что не зонтиком по спине.
Теперь в моей голове вертятся слова «мелочность» и «глупая мстительность». А вообще довольно странно, когда люди начинают свой день с такой злобой.
Доброе дождливое утро, что ли.
Смешно обижаться на чужое мнение о тебе. Его нужно либо игнорировать либо прислушаться к нему и постараться измениться.
Женщину обидеть очень легко, особенно,
если вам наплевать, обиделась она или нет.
Обиделся на тёщу зять,
К забору не подходит,
На профиль стала весь менять,
Без шуток жизнь проходит.
чувство обиды шлейфом будет тянуться за вами, если не найдете в себе сил-сбросить этот груз…