Как победить проблемы?
Белая и черная полосы - это уже закон жизни. Однако иногда наступает некий затяжной период черной полосы, и каждый последующий день кажется еще хуже, чем предыдущий. Проблемы «наваливаются» на нас буквально со всех сторон, и мы не успеваем находить их верные решения. Иными словами, просто наступают моменты, что кажется, хуже не бывает.
Каждый из нас по-разному воспринимает такую суровую действительность. Кто-то считает, что это неудачное стечение обстоятельств, иные рассматривают «черную полосу» как следствие собственных ошибок, другие говорят, что так было предначертано.
Если в данный момент кто-то из вас считает, что безвыходнее ситуации не бывает, и что несчастнее человека не найти, пора перестать себя жалеть и приступить к реальным действиям, которые снова помогут создать гармонию в вашей жизни.
Как это сделать?
Успокойтесь.
Помните о том, что чем больше вы нервничаете и суетитесь, тем сложнее найти правильное решение. Кроме того, отрицательные эмоции способны притягивать только негативную информацию. Попытайтесь абстрагироваться от проблем, оставить их на некоторое время нерешенными, дайте себе возможность прийти в себя и успокоиться.
Взгляните на проблемы с другой стороны.
Когда вы успокоитесь и перестанете нервничать, снова вернитесь к текущим проблемам и постарайтесь оценить и проанализировать их реально, без лишних эмоций. Вполне возможно, что теперь они вам больше не будут казаться абсолютно неразрешимыми. Многие проблемы кажутся нам неразрешимыми именно потому, что их слишком много и все они требуют быстрых действий, этот факт выбивает многих из колеи, приводит в стрессовое состояние, в котором вообще действовать сложно. Начните рассматривать проблемы как нечто временное, которое непременно закончится.
Обратитесь за помощью к друзьям и близким.
Не стремитесь никогда сделать все самостоятельно и выбраться из сложных ситуаций в одиночку, помните о том, что «один в поле - не воин», а сообща найти верное решение всегда скорее и проще. Кроме того, ощущение поддержки со стороны и придаст вам сил, и настроит на позитивный лад. Если вы видите, что уже перестали ориентироваться в собственной жизни из-за проблем, которые просто поглотили вас, остановитесь и обратитесь к помощи ваших близких и друзей либо к помощи специалистов, которые могли бы помочь в решении определенных проблем.
Научитесь бороться со стрессом.
Первое, что вызывают многочисленные проблемы - это стресс, который, как известно, не позитивно влияет на наше самочувствие, здоровье и настроение. А раз мы испытываем лишь негативное воздействие от стресса, необходимо научиться с ним бороться. Снимают стресс именно те вещи, которые доставляют нам удовольствие и способствуют получению позитивных эмоций. Это может быть чтение интересной книги, выезд на природу с веселой компанией, путешествие, игра в гольф, боулинг, плавание
Не пытайтесь решить все проблемы сразу.
Еще одна типичная ошибка многих - это стремление бросить все силы на решение одновременно всех проблем. Как правило, в итоге не удается решить толком ни одной. Научитесь и здесь расставлять приоритеты. Решайте сперва наиболее срочные и неотложные вопросы, а лишь затем переходите к менее важным и срочным.
Не переносите проблемы на работе в вашу личную жизнь.
Работа - это работа, а личная жизнь - это личная жизнь, на которой ваши рабочие проблемы не должны отражаться. Возьмите себе за правило, уходя с работы, «переключаться» на что-то другое, иными словами, оставляйте рабочие вопросы на работе!
Пожалуй, в любом возрасте будут оставаться маленькие радости: сгущенка, качели, лес, апельсины и ПОПРИКАЛЫВАТЬСЯ с лучшими подругами на работе!
Я навсегда влюбилась в тишину:
в неспешность ночи, в яркость звёзд и в уст молчанье.
Мне не нужны луна и обещанья.
Мне, лишь бы, не нарушилось (!!) дыхание
того, с кем я прошла сквозь свет и тьму.
Мне - лишь бы с ним…(Аминь)
И каждый вечер…
Такие разные.
(но так друг с другом схожи)…
Мой взгляд…
Прикосновенье…
- дрожь по коже…
Твой взгляд …
- нет ничего дороже.
Я выжила, лишь помня эту синь.
И держит на Земле меня она…
От горя и беды оберегает…
Но в старой церкви свечка догорает:
«Прости, что я тебя не сберегла»…
Прости, что я имею смелость жить,
Прости, что я пытаюсь улыбаться,
Прости…
Но так устала я стараться
мурчать котёнком…
(не волчицей выть).
Для каждого свой путь, своё призвание.
Когда-нибудь пойму, прощу, приму…
Мне, лишь бы, не нарушилось (!!) дыхание
того, с кем я прошла сквозь свет и тьму.
Наглость - иногда ставит в тупик, даже самых агрессивных…
Было бы справедливо, если бы те, кто поднимают оружие, чтобы стрелять в других людей, сначала простреливали бы себе ногу. Глядишь, и на словах бы договорились.
Было бы правильно, если бы на крыши автомобилей, не пропустивших пешеходов на пешеходном переходе, - вдруг падал бы кирпич с неба. Каждый раз, пока не появлялось бы уважение к правилам дорожного движения.
Было бы здорово, если бы орущие хулиганы, нарушающие покой людей, вдруг онемели бы на время. Пока им не расхотелось бы хулиганить.
- Как доказать свою правоту?
- Если ты знаешь, что прав, то ничего не нужно доказывать. В мире полно людей, которые попробуют заставить тебя усомнится, главное не поддаваться на подобное.
Постой, не уходи!
Мы ждали лета - пришла зима.
Мы заходили в дома,
Но в домах шел снег.
Мы ждали завтрашний день,
Каждый день ждали завтрашний день.
Мы прячем глаза за шторами век.
В наших глазах крики «Вперед!»
В наших глазах окрики «Стой!»
В наших глазах рождение дня
И смерть огня.
В наших глазах звездная ночь,
В наших глазах потерянный рай,
В наших глазах закрытая дверь.
Что тебе нужно? Выбирай!
Мы хотели пить, не было воды.
Мы хотели света, не было звезды.
Мы выходили под дождь
И пили воду из луж.
Мы хотели песен, не было слов.
Мы хотели спать, не было снов.
Мы носили траур, оркестр играл туш…
В наших глазах крики «Вперед!»
В наших глазах окрики «Стой!»
В наших глазах рождение дня
И смерть огня.
В наших глазах звездная ночь,
В наших глазах потерянный рай,
В наших глазах закрытая дверь.
Что тебе нужно? Выбирай!
Слова нас жгут…
Слова нас окрыляют…
И в бездну бед безжалостно кидают.
Но как бы мы их сильно не ругали,
Прожить без них получится, едва ли.
Мы из соринок множим ссоры,
забудем мол, развеет после ветер.
Вот только наши злые разговоры,
все слышат и на ус мотают дети.
А мы потом включаем удивленье,
откуда мол у них такие мысли?
Да потому, что в доме нет веселья
и у родителей вся доброта прокисла.
Хотим чтобы они скорей взрослели,
не повторяли тех, что мы ошибок.
Они нас ждут родимых с колыбели,
а в нас оскал взамен тепла, улыбок.
Задумайтесь, а стоит ли нам злиться
и разжигать огонь противоречий.
Кровинки всё вернут потом сторицей,
и в старости укроют пледом плечи.
Все по жизни идет наугад.
Не страшно быть озабоченным, страшно быть вообще ничем не озабоченным!!!
Эта ночь на двоих не случится, уже не случится.
Эта ночь не растает луною, у нас на губах.
где-то там далеко, не во мне-моё солнце лучится.
растопив пояса часовые, на всех полюсах.
Где-то там не учли, пресловутой случайности фактор.
бросив пОмиру просто от скуки-на ветер слова.
а потом подобрали как листья-de jure. de facto.
чтобы тут же их сжечь, на любовь отрицая-права.
Равнодушное стёртое небо, ослепшие лица.
ни своих, ни чужих, ни друзей, ни врагов-пустота.
та, в которой как в цирке, легко муляжом застрелиться.
принимая на веру, что киллер милей простака.
Рыжий клоун смешит, притворяясь весёлым и пьяным.
рыжий клоун рискуя, идёт по канату-смеясь.
и ему позарез нужен тот-элемент-номер пятый.
чтоб однажды сверхновой- душа его вниз сорвалась.