Открываю глаза. Люди, доброе утро!
Мне синоптики скажут: «Погода ненастна.»
Лишь к окну подойду — улыбнусь почему-то…
Я смотрю — и я вижу. А это прекрасно!
Если хмурится небо и близкие люди,
Я всегда поделюсь своим внутренним светом!
А когда загрущу о внезапной простуде —
Напою себя чаем, укутаюсь пледом.
Если тело моё покорила усталость,
Я напомню себе: завтра будет иначе.
Если кажется, сил ни на что не осталось,
Значит, ночью подушка покажется мягче.
Нет причин опускать от уныния руки:
Всё в руках, как и счастье, держу его крепче!
Есть родной человек — я не верю в разлуки.
Если нет — то уже в предвкушении встречи!
Новый день, ты пришёл! Тебя встречу с улыбкой.
И каким бы ты не был, смогу не упасть я!
Пусть такой оптимизм не считают ошибкой:
Я живу! Разве это не повод для счастья?
У каждого в интернете свой клин… У Одних - Мотивация, у других - Аутотренинг!
Терпеливо и настойчиво,
Очистив внимание, дыхание и тело
Бережно и отрешенно прикасаться
К потоку событий времени,
Позволяя вовлекать себя только
В потоки греющие сердце.
Наполняя каждый шаг верой,
Чарующей безграничными возможностями,
Со смирением надеясь, что
Дух позволит быть достойным себя.
Если кошки в груди скребутся,
Когти острые в сердце вонзают,
Ты попробуй, мой друг, улыбнуться,
И, гляди-ка, полегче станет.
Когда грусть с меланхолией вместе
Навалились и сердце давят,
Тогда вспомни хорошую песню,
И тебе сразу легче станет.
Если тьмой, как в пучине бездонной,
Горе душу твою омрачает,
Ты любимую женщину вспомни -
Обязательно легче станет.
Если ж случай твой крайне тяжелый,
Ничего тебе не помогает,
Ты похмелье припомни большое -
Вот тогда точно легче станет!
Каждый человек - отдельно взятая личность, несмотря на самые тесные связи с другими людьми. Каждый имеет свои потребности и свои возможности. Нельзя требовать от себя невозможного, иначе уткнешься в стену. Нельзя забывать о своих потребностях, иначе станешь рабом.
- Аууу! …
- Ауууууу! …
- Та ау ж! … вашу ммать …
- … ну ппц… найду кого-нибудь - рога поотшибаю… козлы … ваще ахх. ели … Ели то какие кругом! Красотааа…
- Аууу! …
- Аууууу…
…
Если в вашей квартире стало по-зимнему холодно, займитесь аутотренингом.
Через три-четыре месяца напряженной работы станет по-весеннему тепло, а через пять-шесть месяцев - по-летнему жарко.
Улыбка творит чудеса. Когда вас всё вокруг раздражает, когда настроение на нуле, а того хуже - в минусе, попробуйте улыбнуться… Стоп… стоп… улыбнуться, а не оскалиться… Пробуем ещё раз. Ну, вот! Уже лучше… Прислушайтесь к себе, не правда ли стало немножечко легче? А теперь проделаем тоже самое, только с кем-либо посторонним… Улыбаемся…)))) Заметили? Уголки его губ приподнялись… Ура! Получается! Он улыбается в ответ… дарит комплимент… И всего то делов… просто, от души улыбнуться …))))
«Я очень добрая, ласковая, заботливая!» - блиииииин, ну не помогает мне этот аутотренинг!
Аутотренинг. Обжираясь ночью, осознайте, что у вас просто завтрак с возможностью доспать. ВУАЛЯ! Совесть чиста!
Я в порядке… Я спокойна…
Я люблю… Любовь во мне…
Я все вынесу достойно,
И я счастлива вполне.
Вся любовь переродилась,
Жизнь идет своим путем…
И я только закалилась,
Обожглась твоим огнем…
Я расту духовно выше,
Раскрываю лепестки…
Тот урок был дан мне свыше -
Пережить этап тоски.
От-пус-каю, за-бы-ваю,
Чищу чакры изнутри…
Не живу я - выживаю…
Я спокойна… Раз… два…три…
Все, я твердо решила: готовлюсь к пляжному сезону… Каждый день занимаюсь аутотренингом! «Я стройная, я очень стройная», - внушаю я себе)))
Ледник. Ночь. Воет ветер. Туристы лежат в палатке. Холод-д-д-д-д-но оч-ч-ч-ч-чень. Руководитель видит - дело плохо:
- Сейчас мы будем заниматься аутотреннингом. Представьте, что мы в пустыне. Палит солнце… Жара… Идет изнемогающий от жажды верблюд. Вот он идет-идет-идет, наконец, его силы кончаются и он падает на раскаленный песок…
Голос с края палатки:
- И зззамерзззает нннннааафффиг…
Покой и умиротворение… мое тело расслаблено… меня ни что не беспокоит… Мееняаа ни чтооо не беееспокооиит… я солнце… я освещаю землю… я свечу на поляну… мои лучи освещают лес… а в лесу стучит дятел… стучит по старому дубу… Блин! Да, слонце я, солнце! Воот ща как найду этого дятла и такай солнесный удар ему сделаю…
Мне нравится моя работа
.Мне нравится мой муж.
Мне нравится моё правительство.
Для тех, кто не понял
- это аутотренинг