Лекарство от стресса простое, бесплатное и бессрочное:
- стать Человеком
или
- полюбить себя
Люди, употребляющие пословицу «Худой мир лучше доброй ссоры» в семейных отношениях, создают иллюзию семьи. Эта иллюзия день за днём, сея всё большую неприязнь, приводит к стойкому состоянию стресса и холодной войны.
рАБОТА - ЭТО НЕ ЗАБОТА
И не нужно ходить в субботу
Праздники отдыхать
Приходить и радостно встречать
она не в тягость
а только в радость
если достойное вознаграждение
тогда остается меньше сомнений
каждый снимает стресс по-своему, вот я например, устраиваю «танцы бешеных тараканов» под громкую музыку
- Опять пьешь? -
- У меня стресс! -
- У тебя каждый день стресс! -
- Я ранимый…
Иногда сильный стресс помогает выбросить из головы всё лишнее.
У меня истерика сегодня.
Клок за клоком с темени долой.
Кара мне ниспослана господня.
Век теперь промаюсь с головой.
Ну зачем я к Богу с дребеденью?
Что за блажь? Откуда этот бзик?
Видимо я женским поведеньем
Часто заводим бывал в тупик.
Всё. Сбылась мечта. Теперь я слышу
Мысли женщин. Счастлив, идиот?
С первых слов - уже срывает крышу.
Может как-то сгладится, пройдёт?
Кто вложил в прекрасные головки
Столь многопотоковый процесс?
Мужику без суперподготовки
Взрыв извилин, заворот и стресс.
Вдруг мозги мне молния пронзила,
Треск раздался и раскатый гром…
- Женщину понять никто не в силах…
Только Я… с толковым словарём.
Всегда думала, что страдаю пох@измом пока не узнала, что это называется стрессоустойчивость.
Как хочется иногда выплеснуть боль… выкричаться, выплакаться, очиститься от чего-то, так сжимающего сердце. Нервы внатяг, крик уже на кончиках пальцев. Кажется -вот сейчас пошевелишь ими и крик полетит, забьется под потолком. И уже слышится собственный голос в ушах. Да представляются удивленно -осуждающие лица окружающих …
И, сжимая руки в кулаки, ты вновь заталкиваешь боль глубоко внутрь… чтобы не пугать, не волновать, не расстраивать близких …
Хочешь похудеть? Влюбись в м#дилу. Будешь вечно зареванная,
в депрессии, под глазами круги, нервная, несчастная, зато худая.
&
Стресс - лучшая диета.
Не оценивать трудную ситуацию как безысходную.
Не страдать от недостойных людей.
Не переживать прошлую беду.
Помнить, что всё плохое кончается.
Не отказывайтесь от музыки.
Не играйте роль страдальца.
Не вспоминайте без конца стрессовую ситуацию.
Иногда лучший выход из ситуации - это позиция «Да пошло оно всё…»
Если не умеете снимать стресс, не надевайте его.
«Спокойствие - это душевная подлость» - утверждал многоуважаемый Лев Николаевич Толстой.
Но елки-палки, как же хочется хоть иногда побыть подлой!!!