В каждом из нас живет маленький ребенок. Это девочка или мальчик, у каждого внутреннего малыша свой возраст. Своя боль. Своя рана.
Почти каждый внутренний ребенок был ранен. Чаще всего — родителями. Как это ни грустно, но именно они причиняют нам боль. Наказаниями, бойкотами, угрозами. Именно они говорят нам:
— Если бы я не родила тебя, у меня была бы нормальная семья!
— Если бы ты была мальчиком, папа бы от нас не ушел!
— Если бы ты хорошо училась, бабушка бы не заболела!
— Руки у тебя не из того места!
— Да кому ты такая нужна!
— Лучше бы тебя не было!
— Лучше бы я сделала аборт, как собиралась!
— Я ради тебя всем пожертвовала, а ты!!!
Чаще всего они говорят это в сердцах. Во время ссоры, спора, в трудной ситуации. Но нам хватает и одного раза. Одного удара словом, чтобы ходить с этой раной всю жизнь. Ведь раны на сердце очень трудно залатать. А даже если и залатаешь, то шрам будет напоминать о пережитой боли.
Раненые дети вырастают и начинают самостоятельную жизнь. Но они только выглядят взрослыми. Если копнуть поглубже, то можно увидеть, что этому суровому дяденьке на самом деле четыре года. И мама запретила ему плакать, как девчонка. Поэтому всю свою боль он скрывает под каменным лицом. А вот этой разодетой (или раздетой?) дамочке не больше трех. И она до сих пор слышит гневный голос мамы, которая пророчила ей, такой страшненькой, одинокие годы.
Этот супер-успешный бизнесмен работает день и ночь, чтобы доказать отцу, что он чего-то стоит. Эта сильная и успешная стервозная мадам пытается защититься от всей той боли, которую ей причинил отчим, не подпуская к себе мужчин…
Наши внутренние раненые дети прячутся внутри нас. Они ждут удобного момента, чтобы подать голос. Чтобы оградить нас от того, что нас снова ранит. Чтобы помочь нам избежать боли. Чтобы сохранить мнимое равновесие вокруг.
Но от боли не спрятаться. Мы становимся родителями. И когда наши дети подходят к определенному возрасту, начинается веселье. Нас плющит и таращит без повода. Мы не можем находиться рядом. Мы ведем себя так, что потом за это стыдно. Именно в этом возрасте наши внутренние дети получили травму.
И у каждого этот возраст свой. Кому-то сложно в первый год жизни ребенка. Кому-то — в три года. Кому-то в десять…
Моя критическая точка — от года до полутора. Сейчас я прохожу этот возраст снова со своим младшим сыном. Уже проще и легче. Но все равно — еще аукается. Ведь именно в год мама отдала меня в ясли. И видимо, на тот момент для меня это было слишком. Хотя наверное, это для любого ребенка слишком. Слишком рано. Слишком больно. Слишком тяжело.
Только в те времена (как и сегодня) детская психика мало кого заботила. Нам с мамой нужно было на что-то жить. А значит, маме нужно было работать. Это был единственный вариант. И не самый плохой. По сравнению с абортом или детдомом, например.
Головой я это понимаю. И сейчас, и четыре года назад, когда впервые столкнулась со своим кризисом вместе со старшим сыном. А сердцем я только учусь это принимать.
Как исцелить своего раненого малыша?
1. Найти выгоды в своем обиженном положении и отказаться от них.
Можно очень долго холить и лелеять свои раны и шрамы. Это дает ряд преимуществ. Можно не взрослеть. Можно не устраивать свою жизнь «назло маме». Можно бесконечно что-то доказывать — и так вроде появляется цель в жизни.
И очень часто мы именно этим и занимаемся. Мы постоянно вспоминаем, как несправедливо к нам относились родители. Как нас обижали или унижали. Это бесконечная жвачка для ума, которой можно развлекаться всю жизнь.
Если бы не одно но. Пока мы жуем свои обиды и претензии, наша жизнь проходит. Мы снова и снова дарим лучшие годы своим обидчикам. А точнее, своим мыслям о них. Мы не можем жить полной жизнью. Не можем быть собой. Не умеем строить отношения. Становимся не самыми лучшими родителями.
Для того, чтобы выздороветь, нужно захотеть перестать себя жалеть. Положение маленького обиженного ребенка очень выгодно. Можно ничего не делать в своей жизни и всю ответственность за это складывать на родителей. Ведь гораздо проще ничего не делать — а крайние уже найдены.
В чем могут быть наши выгоды?
Жалость к себе
Сострадание окружающих
Отсутствие ответственности за свою жизнь
Прожигание жизни
Инфантилизм
Удобная «отмазка» от всего
И когда эти выгоды найдены, от них нужно отказаться. Как бы трудно это ни было. Иначе никакого исцеления не будет.
2. Найти те уроки, которые преподнесли нам родители
На самом деле ничего случайного нет. Наша душа получает ровно тех родителей, которых заслуживает. И они преподносят нам именно те уроки, которые нам необходимы.
Бог дает нам жизнь через этих двух людей, хотим мы того или нет. Он выбирает для нас самый лучший вариант для прохождения тех уроков, которые нам положены. А уроки могут быть разные:
Терпение
Сострадание
Милосердие
Бескорыстное служение
Ответственность за свою жизнь
Умение отдаваться в руки Бога
Умение прощать
Умение отстаивать свои границы
Способность идти своим путем и не сворачивать
И так далее
А главных урока всего два — уметь дарить любовь и уметь принимать любовь.
Какие уроки принесли тебе твои родители? Стала ли ты сильной и закалённой? Заставило ли тебя это добиваться большего? Или может быть, благодаря им ты пошла вглубь себя? Научилась ли ты по-другому общаться с миром?
3. Принять своих родителей такими, какие они есть
Это не так просто сделать, как сказать. Но скорее всего, после того, как ты перестанешь лелеять свои болячки и увидишь, сколько всего тебе это дало, процесс пойдет легче.
Есть много различных медитаций на восстановление связи и принятие родителей. На последнем семинаре я провела одну из них — на основе текста Берта Хеллингера. В ближайшее время мы сделаем «красивый» вариант этой записи с хорошим качеством и выложим на сайт.
А пока можешь попробовать, например, «Очищение памяти детства» Олега Гадецкого. Или любую другую записанную медитацию.
4. Перестать стоять с протянутой рукой там, где ничего не дают уже столько лет
Самый главный шаг после всего этого — изменить свое поведение. Многие делают медитации прощения для того, чтобы прийти домой к родителям и… Дальше воображение обычно рисует радостные сцены воссоединения, покаяния, прощения, слез и торжественного объяснения во всеобщей любви.
Мы приходим с этими надеждами к маме, и снова натыкаемся на холодную стену равнодушия. Или упреки, претензии, обвинения. И снова скатываемся обратно. В обиды, в претензии, в свои болячки.
Но на самом деле здесь все честно. Если это нужно было мне, если это именно я делала медитации и хотела все изменить, то именно мне и нужно менять свое поведение. И самым главным моментом станет — перестать ждать.
Перестать ждать любви, поддержки, принятия, благодарности, гордости, похвалы, доброго слова, объятия. Мы так всю жизнь стоим с протянутой рукой у родительского дома. И ждем. Ждем. Требуем.
Но может быть, стоит потрудиться — зайти туда и посмотреть, а есть ли там то, что нам нужно? и тогда ты ясно увидишь — что ты просишь питьевой воды в пустыне. Ты требуешь еды у нищего и голодного. Скорее всего, у твоих родителей нет того, что тебе нужно.
И именно поэтому они тебе этого не дают. Не потому, что ты плохая, нелюбимая, ненужная. Просто у них нет этого. Они сами не получили этого потока. Их самих никто недолюбил в детстве.
Но все-таки они много дали тебе. Все, что могли. Иногда — только жизнь. Но ведь и это — уже ценный дар и бесценный урок.
Перестань ждать, что они изменятся. Прими, что так будет всегда. Даже если тебе это безумно больно признать.
Нам важно наладить отношения с родителями в своем сердце, а не в реальной жизни. И лучше не общаться с ними долгое время, но иметь внутренний мир. Чем ходить к ним каждые выходные и продолжать ранить друг друга.
Иногда расстояние, отсутствие общения необходимы. Для обоих. И главный критерий — уважение. В каком положении тебе проще сохранять уважение к ним? На каком расстоянии?
5. Найди источник того, что тебе нужно.
Ты столько лет тоскуешь и голодаешь… Глупо и даже жестоко продолжать этим заниматься, ведь мир изобилен. И в нем есть то, что тебе нужно. Более того, этого очень много — и хватит на всех. Нужно восполнить свои потребности.
Чего ты больше всего хочешь от родителей? Любви? Понимания? Поддержки? Ищи это там, где этого много.
Найди женщину, которая умеет любить — и общайся с ней, как с матерью. Найди единомышленниц и получай у них поддержку и понимание. Начни молиться Богу — и попроси у него поддержки и заботы. Вот уж кто на самом деле может дать тебе безопасность и любовь.
Ведь кто сказал, что все это мы должны и можем получить только от родителей? Через родителей мы получаем свою жизнь — и это уже более чем ценно.
Миссия — быть раненым ребенком, чтобы стать хорошей матерью.
Когда-то Ирина Шевцова сказала мне: «А может быть, это твоя Миссия. Быть Раненым ребенком в своей семье. Чтобы потом стать самой лучшей матерью и положить начало великому Роду».
Мне очень отозвалось. И если раньше я вспоминала о детских обидах, о том, что я недополучила, о том, что было не так, то сейчас я смещаю фокус на то, что мне это дало. Я знаю и помню, как не надо. Я стремлюсь делать по-другому.
Когда мне было лет пять, я спросила маму: «А что было бы если бы меня не было?». Наверное, мама была не в духе, но ее ответ я запомнила на всю жизнь. «Я была бы замужем, у меня были бы дети и нормальная семья».
С этой точки началась моя ответственность за счастье мамы. Точнее, за ее несчастье, несостоявшуюся личную жизнь, неустроенность. Мозг пятилетнего ребенка работает просто. Из-за меня мама несчастна. Я — причина ее бед, ее одиночества.
Сколько времени я лелеяла эти болезненные воспоминания. О том, как меня однажды мамина подруга не забрала из сада. О том, как я ночевала у маминых подруг. О том, как вздыхали мамины подруги, говоря, что если бы не я, то мама бы точно вышла замуж. О том, как мама не любила разговоры о папе…
Мое сердце все было в больших и маленьких иголочках обид. И я не вынимала их, боясь еще большей боли. Но так при каждом соприкосновении сердца с другим сердцем, неизменно возникала боль и дистанция.
И однажды я решила начать доставать эти иглы. По одной. Понемногу. Сколько слез пролито — знают только мой муж и подушка. Прошло три года. Я достала уже очень много иголок и осколков. Но пока не все.
Это непросто. И доставать иглу действительно больно — в это время старая рана снова оживает. Из нее снова начинает течь кровь. Но если перетерпеть, то очень скоро кровь остановится. Рана затянется. А шрам не причиняет такого дискомфорта, как осколок в сердце.
Я желаю каждому из вас залатать раны на своем сердце и научиться любить и принимать любовь! Пусть наши раненые внутренние дети снова научатся улыбаться.
— дорогие мама и папа, вы задрали использовать меня, как помойное ведро, бесконечно жалуясь друг на друга. Это очень вредно для моей детской психики, болезненно и невыносимо, потому что я хотел бы любить вас обоих без риска быть отвергнутым. Это моя естественная потребность, которую вы игнорируете, решая свои взрослые конфликты. Потому мне нужны другие родители, и я решил вас заменить. Не скучайте. Всего вам самого доброго.
Ваш сын. 7 лет.
Или.
— дорогая мама! У меня нормальные ноги, и нос, и даже есть талия, которую все, кроме тебя, замечают. Я понимаю, что ты стараешься для моего блага, чтобы я не зазнавалась, но для моего блага надо стараться иначе, а не растить из меня закомплексованную барышню. Твои комплексы и обида на других женщин или неосознанная конкуренция очень дорого мне обходятся. Я не хочу, чтобы в моей голове всю жизнь звучал твой голос, оценивающий меня, как уродину. Разберись с этим, а я пока поживу у другой мамы.
Твоя дочь. 13 лет.
Или.
— Дорогой папа! Это, конечно, очень печально, что быть отцом для тебя означает постоянно орать и наказывать. Но нам не подходит воспитание ремнём. Это нарушает наши границы, подрывает базовое доверие к миру, и все наши силы уходят на то, чтобы бояться, а не жить. Мы не хотим большую часть жизни потратить на то, чтобы справиться с собственной агрессией, которую ты в нас порождаешь. Мы хотим иметь нормальные отношения с людьми и с собой. Не ищи. Есть папы, которые защищают своих детей, дают чувство безопасности и уверенности в жизни. Мы решили тебя заменить. Не сердись.
Твои дети 7 и 9 лет.
Или.
— дорогой папочка! Я бы очень хотела не видеть твоих измен и обесценивания мамы. Ты думаешь, что я не вижу. Но я вижу. И учусь терпеть. Я все больше привыкаю, что это нормально: врать, изворачиваться и агрессировать, если обман очевиден. Но я не хочу к этому привыкать и считать это обыденным. Потому что такая обыденность меня не привлекает. Если я ещё задержусь, то, скорее всего, я не научусь выбраковывать таких мужчин, как ты. И семья мне будет казаться адом, на который лучше никогда не подписываться. А ещё лучше, стать мальчиком, и тогда тебя никто и никогда не обидит. Но я девочка. И в этом есть много прекрасного, о котором я никогда не узнаю в нашей семье. Я хочу увидеть другую модель супружеских отношений, и потому решила тебя заменить. Надеюсь, что мы не увидимся раньше моего бракосочетания. На внуков не рассчитывай. У них будет нормальный дедушка.
Твоя дочь, 9 лет.
Или.
— дорогая мамочка! Я очень сожалею, что у тебя затянувшаяся депрессия, в которой ты меня совсем не замечаешь. Я очень стараюсь привлечь твоё внимание, но мне не удаётся. И я постоянно думаю, что со мной что-то не в порядке, чувство покинутости разъедает меня изнутри. Я не хочу потратить несколько лет жизни на терапию, чтобы расстаться с ощущением собственной ненужности и почувствовать своё место под солнцем. Это больно, долго и дорого. Потому я решила сэкономить и уползти от тебя к нормально функционирующей матери. Поправляйся!
Твоя дочь 1,5 года.
Или.
— Дорогие родители! Папин алкоголизм делает папу беспомощным, а маму злой. Я устал задабривать маму, выполнять все ее желания и бесконечно вздрагивать от самого страшного замечания «ты — как отец». Однажды мне станет невыносимо доказывать, что я не такой, я устану присоединяться к маме в ее нелюбви к отцу, и стану таким, как он. Потому что ребёнок не может вынести такой жизни без последствий для себя. Это очень тяжело. Очень. Я не хочу играть с вами в такую семью. Развлекайтесь без меня. А я ушёл по своим детским делам, ночевать буду у новых родителей. Пока!
Ваш сын 6 лет.
И т. д
И я могу набрать ещё пару десятков собирательных образов взрослых детей, которые бесконечно задаются вопросом, что они могли бы в детстве сделать иначе, чтобы из них получились другие взрослые.
Я знаю что. Ни-че-го. Ни один из этих диалогов не мог и не может состояться в реальном времени.
И если вам кажется, что будь вы чуточку умнее, смелее, понятливее, то вы могли бы действовать иначе, знайте:
— ВЫ НЕ МОГЛИ. Точка.
А теперь можете. Можете взять все, что вам всучили родители, и что-то с этим сделать или не сделать. Но это уже ваш выбор. У детей выбора нет.
МЧСка — это сигнал SOS
- иz -
Знание психологии и навыки в психотерапии не делают меня ни более счастливой, ни менее несчастной.
Эти знания не оберегают меня ни от болезней, ни от измен, ни от предательств.
Но то, что я получила благодаря своей профессии — понимание, что горевать —
это «нормально», что злиться тоже.
Что нет плохих и хороших эмоций.
Что бояться — это очень естественно и необходимо.
Что мне могут не нравиться и не подходить не только вещи, но и люди, и я имею на это право.
Что у меня есть выбор, даже если кому-то это неудобно.
Что не все близки, даже если родные.
Что порой, отказав человеку, я становлюсь к нему ближе, нежели, если я соглашусь на все, что он предлагает.
Что язык необходим не только для того, чтобы жевать.
Что порой мои фантазии про мир отделяют меня от него и делают очень одинокой.
Что просить о помощи не стыдно.
Что сильный — это живой, настоящий со всеми изъянами и недостатками.
Что остановки необходимы.
И у меня всегда есть выбор, даже если он мне не нравится.
И что слушать себя очень важно, и по-другому я уже не представляю себе жизнь.
И я продолжаю этому учиться и сейчас, и хочется мне верить, что так будет и дальше.
Ты спросила:
«Почему??? Почему мужчины, встретив действительно достойную женщину, прячут голову в песок? Откуда этот страх и неуверенность в себе?»
Ты хочешь честный ответ? Ладно! Отвечаю, наплевав на корпоративную солидарность, толерантность и прочие заболевания нелюбящих. Может быть, потому что мужчины на самом деле не совсем то, что ты думаешь о них… подсознательно ты ищешь в них тот богатырский мужской дух, который пронзает всю историю, литературу, эпосы… а что ты встречаешь наяву?
Ошибка ожиданий женщины в том, что они не понимают мужской мотивации. Мужчины не ищут действительно достойную женщину, как ты понимаешь, то есть умную, разностороннюю, талантливую, озарённую светом души…
Им гораздо проще с недостойными, но подчинёнными им. Вот почему они пасуют перед тобой — чтобы завоевать тебя, им надо соответствовать сказочному образу, работать головой, гореть сердечной страстью, надо быть живой душой, а не набором схем.
Программа робота под названием «мужик» проста — для мужчины женщина — это агрегат для подзарядки, удовлетворения одного из основных инстинктов, а также желательно безнаказанного слива спермы. Поэтому у любого мужчины на первом месте не душа женщины, а её тело, желательно покрасивше, которое надо попользовать и двигать к следующему, ещё более красивому телу.
«Ну почему когда они говорят комплимент, какие у меня красивые глаза, пялятся на грудь?»
Это заложено в инстинкте — есть особый ген измены у мужчин, отвечающий за то, чтобы самец оплодотворил как можно больше самок. Таким образом вид защищается на случай войны, стихийного бедствия, если вдруг погибнет много мужчин. Например, если вся мужская половина деревни погибнет на фронте, а останется один мужичок, его ген измены поможет поработать над каждой, кому надо. Будь уверена, скоро все дети в той деревне будут похожи на него.
Правда теперь этот ген сексуального поиска и измены даёт сбои — даже одну оплодотворить то не в состоянии, поскольку оказывается, женщины не просто самки, это ещё и разумные существа, со своими мыслями, богатым духовным миром… Вот и страшно стало мужичкам, теряются — это ж трудно примитивным организмам понять тона и полутона, интуитивные всплески, объять необъятное, то, что умнее, развитее их… трудно общаться на равных с женщиной, вот и тратят деньги на проституток, заваливают подчинённых женщин на столы или начинают пихать друг другу какашки обратно в прямую кишку. Особой мысли или духовного развития для подобных занятий не требуется.
Есть ещё один ген — ген верности. Но он скорее не для того, чтобы мужчина был верен своей женщине по любви, а для того, чтобы самец защищал своё имущество, собственность, свою игрушку от посягательств других самцов. Вот на этом свойстве и основано большинство браков, поскольку если бы работал только ген измены, никаких маршей Мендельсона вообще бы не звучало (ну если это не совсем уж брак по расчёту). Однако и этот ген сбоит, поскольку как оказалось в процессе эволюции, верность заключается не только в том, чтобы ложиться с одной в одну постель, и с утра толкаться у двери в туалет с одной и той же. Верность в том, чтобы быть верным прежде всего сердцем, душой поддерживать свою любимую женщину и в заботах, и в трудностях… И тут ген не может восполнить отсутствие чувства духовного родства, взаимопонимания, любви, ведь гены — это всего лишь программы.
Кроме того, страх объясняется и тем, что не так давно мужчины по ряду причин потеряли ряд духовных операций, в результате они стали низшими существами, отбросами, в полной мере подтверждая формулу, что они козлы. На уровне подсознания они уже это почувствовали, поэтому боятся женщин, хотя до сих пор ходят в штанах и водят авто, и даже руководят странами и корпорациями. Тотальный инфантилизм и отсутствие силы духа — вот что сейчас характеризует мужчин. Не за горами следующая фаза этого заболевания. Мне показалось, что ты это заметила.
Почему это произошло? каким образом и кто, а главное, почему воздействовал на генный аппарат мужчин, их мозги и их душу, чтобы полностью духовно кастрировать, это вопрос конечно интересный, требует дополнительного осмысления. Пока что я лишь констатирую, что воздействие такое оказано, краткосрочно, но весьма эффективно.
Заметили ли это женщины или нет? Полагаю, что многие уже это заметили, хотя признаться в этом страшно, поскольку осознание этого факта разрушит и семьи, и планы на жизнь большинства населения планеты.
Однако стоит ли совершенным существам гораздо более высокого уровня сознания, душевного развития и интеллекта, горевать об этом?
Мы все между прочим поэты.
Мурашки разводим по коже.
На клочья пускаем газеты,
Себя не найдя и в них тоже
Американские полицейские жестоко избили китайца, спросив его имя.
— Я потерял веру в человечество, свободу и демократию! — заявил пострадавший Фак Ю.
Лимонад «Буратино» — это березовый сок Буратино.
Странно. а по цвету он напоминает почему-то анализы.
Любовь — это когда нет выбора.
— Ты уже всё? — спросила самка богомола.
Хорошо где меня нет.
Не верите? Могу прийти!
Давно наблюдаю за водителями маршруток: нервные почти все! Им или работу менять, или за счёт пассажиров с утра валерьянку выдавать… конечно, неизвестно, каким станет поведение. Но уже и сейчас не очень: едут с громкой музыкой, с открытой дверью, на красный свет для авто… прямо одни лихие джигиты, но без коня. Страшно не им, а нам, пассажирам, за свою жизнь.
Вчера я понял, что Путин — гений, а мне никогда не стать президентом.
Ведь из года в год, отвечая на вопросы о пропавших деньгах, Владимир Владимирович так убедительно произносит фразу «Странно… деньги на это из бюджета были выделены в полном размере», что ответ в принципе устраивает 140 миллионов россиян.
Но Вы же примерно таким же ответом не можете успокоить даже Вашу собственную жену.
Черный квадрат Малевича и Джоконда — это две крайности живописи, между которыми помещяются все остальные картины художников прошлого и современности.
Скажите мне о чем вы там молчите?
Зашли и молчите.
Читаете эти строки и молчите (((
Но я-то знаю, что вы сейчас, вот в этот момент читаете ИМЕННО ЭТИ строки!