Ничто так не укрепляет дух, как ясная цель - точка, на которую направлены все наши устремления.
15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях
Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас или отвечают отказом, или проявляют недоброжелательность. В таких ситуациях трудно оставаться положительно настроенным. Мы автоматически готовы ответить той же монетой. Но это только ухудшит ситуацию. Люди могут вести себя еще более резко. Весь день будет пропитан гневом и разочарованием. И не выиграет никто.
И, хотя это нелегко, важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации. Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:
1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.
2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.
3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.
4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.
5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.
6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.
7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.
8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.
9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.
10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.
11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.
12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.
13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.
14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.
15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.
Мы бросаем тех, кому мы нужны, ради тех, кто нужен нам. И в результате оказываемся не нужны никому.
Как только люди начали записывать, что с ними в течение жизни происходит, сразу выяснилось, что каждое следующее поколение повторяет все ошибки предыдущего. И нет никакой возможности это предотвратить. Видимо, непрерывный круговорот ошибок и есть жизнь.
Ты знаешь, как болит душа?
Протяжно, ровно, не спеша.
То тлеет, то горит огнем,
Сжигая сердце день за днем.
Ты знаешь, что такое боль?
Когда на рану сыплют соль,
Когда не радует рассвет,
И смысла в жизни вовсе нет.
Ты знаешь, что такое страх?
Увидеть ложь в родных глазах.
Все понимать, но вновь глупить,
Тебя без памяти любить.
Ты знаешь, что такое ждать?
В подушку теплую рыдать.
Живой казаться, мертвой быть.
И бесконечно с этим жить.
Правильно сложенные за спиной крылья спасут вашу поясницу от сквозняков, а расправленные - от любого ненастья!
Проходи друг мой, за спиной не стой
Хоть не может быть, но поговорить
Ты сошел с небес, в этот поздний час
Вроде погостить на земле сейчас
Как попал сюда? Будет ли ответ
От тебя исходит неяркий свет
И безмолвно тело парит в тиши
Но тепло идёт от твоей души
Как живёшь, ну в смысле, как там у вас?
-«Выходные есть и бесплатный квас
И зарплаты много, не жаден бог
В общем всё путём, здесь бы так не смог»…
А у нас опять кризис и бардак
Мятежи под Радой, да всё не так
И не видно лада никак в стране
Словно кто-то дал взятку сатане
Что со мной? Да так, песни всё пишу
И на суд для зрителей выношу
А когда тебе стало 37
То на сцене спел первый раз совсем
Что пора? И в небе наверно ждут
Утомил обычный земной уют?
-«Нет, проблемы есть в бесконечности
Я зайду ещё к вам из вечности»…
г. Николаев 15 - 17 января 2011 г.
Блаженство жизни. Её радость…
В улыбке ребёнка, бегущего тебе навстречу!
Не ищи её больше нигде!
Только в Украине говорят…, что Россия враг…, а в России говорят:…Боже, помоги Украине!!!
Если посланный - пошел, значит - этого и ждал.
Когда не продохнуть от чьей-то любви - ответная любовь постепенно превращается в свою противоположность.
Когда спорят двое - обычно прав тот, кто разговаривает тише.
Однажды в одной советской школе учительница стала убеждать детей, что Бога нет. - Дети, - сказала она. - Бога нет!
Покажите Боженьке фигу! Все показали, кроме одного мальчика. - А ты почему не показываешь? - Простите, но если Бога нет, то тогда кому показывать?
Понять, простить, забыть
Если бы было всё так просто.
Ну.невозможно сердцу запретить
И память, что напоминает мне с упорством.
Люблю и ненавижу, знаю - глупо.
Мне б отпустить, поставить точку.
И ночь проходит ., наступает утро.
И вновь по новой. ставлю многоточье.
Сжимаю кулаки и прячусь в угол.
Надеюсь, что проплачусь - всё пройдёт.
Но в сердце отдаётся гулом.
Моя любовь к нему. по прежнему живёт.
Прежде, чем кого-то осудить, надень его обувь, пройди его путь, споткнись о каждый камень, который лежал на его дороге, почувствуй его боль, попробуй его слёзы. И только после этого расскажи, как нужно жить!