Татьяна Полякова - цитаты и высказывания

В день похорон меня так накачали лекарствами, что впоследствии я не могла вспомнить ни дорогу на кладбище, ни сам момент прощания. Анатолия я тоже почти не помню. Бледное лицо, отстранённо -чужое…Невозможно представить себе, что это мой муж."Чепуха,-думала я.-Они все валяют дурака, считают, что я поверю? Зачем Анатолию понадобилось все это, не с ума же он сошёл?"На какой-то миг наступало прояснение, и тогда становилось страшно, я закрывала глаза, сжималась в комок и твердила себе:"Это неправда…"Вскоре возвращалось спасительное забвение…

-Ты забавно выглядишь,-вдруг заявил Алексей.
-Что?
-Что слышала: выглядишь забавно. Первый раз в жизни встретил женщину, которая умудряется с самого утра выглядеть красавицей.
-Ты сказал, я выгляжу забавно. Забавная красавица-это что-то новое.
-Ты выглядишь лет на десять моложе. Встреть я вас сейчас с Сашкой на улице, решил бы, что вы сёстры. У тебя такой вид, точно ты ждешь, когда добрый дядя возьмёт тебя за руку и переведет через дорогу.

Есть события, которые надо просто пережить.
По возможности - без бурной деятельности, чтобы не тянулся длинный
шлейф последствий и поступков, которых ты всю оставшуюся жизнь
будешь стыдиться, пытаясь забыть…
А так: не было и нет. И не было. Вообще.
Никогда.

реклама двигатель торговли
а раньше чтоб продать дерьма
к нему прикладывали томик
дюма

Заваривая кашу, не худо бы знать, как будешь её расхлёбывать.

Я люблю тебя и умру за тебя, и никогда ничего не попрошу взамен. Любовь дарят, а не требуют, выворачивая руки. любовь не требует доказательств, человек либо любит, либо нет. А тот, кого он любит, либо верит в это, либо не нуждается в этой самой любви…

- …Чего не спросишь, как я жил эти годы?
- Надеюсь, счастливо. Ты ведь обещал.
- Обещал, - кивнул он. - Тогда я искренне верил, что так и будет. И ты мне была ни к чему. Лишняя обуза. Я мнил себя крутым парнем, а для крутых парней бабы ничего не значат. Одна, другая… какая разница? Вот только с призами я напутал. Хотя в первые четыре месяца и впрямь чувствовал себя счастливым. Сбылась мечта. А потом… увидел в толпе девчонку, чем-то похожую на тебя. Мелькнула впереди и исчезла. Я, конечно, не верил, что это ты. Откуда тебе там взяться? За тысячу километров, в чужой стране… И все-таки искал ее, долго искал. Она сидела в кафе. Красивая, улыбчивая. Но не ты. Мне хотелось выть от отчаяния. Тогда и стало ясно, какого дурака я свалял. Только спохватился поздно…

На самом деле агрессия - это защитный механизм, срабатывающий на проявленную в отношении нас несправедливость. С ее помощью мы, как умеем, защищаем свои внутренние ценности от чужого посягательства. Агрессия мобилизует огромные силы и, если поддаться, разрушает самого человека, а не того, на кого направлена.

Первое, с чего можно начать приручение опасной и сильной эмоции - понять, что именно оказалось столь болезненным для нашего самоуважения. Направить ее на созидание можно, если научиться в первую очередь состраданию, увидев боль человека, нанесшего удар. Люди не рождаются жестокими, такими их делают обстоятельства. Причем те, которые они не смогли преодолеть достойно.

Столкнувшись с неприятной ситуацией, не отвечайте, не подтверждайте деструктивные ожидания обидчика. Если вас задели или толкнули, не грубите, а просто отойдите в сторону. Знайте, вы даете человеку шанс и возможность что-то понять и изменить в себе. Внутренний диалог, который мы ведем с агрессором, накрывает нас с головой, захватывает целиком. Мы находимся словно под гипнозом, и кажется, что сил вырваться нет. Услышьте свой разум, вы в силах остановить разъедающую душу беседу.

Не «кормите» агрессию. Невыраженная, она остается в теле сильным мускульным напряжением. Его можно снять физической нагрузкой, быстрой ходьбой или просто «продышать». Вспомните ситуацию и, просматривая ее в голове, следите за дыханием. Его частота и темп должны соответствовать текущей эмоции. К концу «просмотра» уйдет напряжение, дыхание станет ровным. А вы поймете, что, приручив агрессию, сохранили человеческое достоинство.

Слова, как осы, беспощадно жалят,
Неистово впиваются мне в сердце…
Я от тебя, казалось, убежала…
От них на сто замков не запереться…
Послания несутся злобным роем,
Что «…не любила…» и «…добра не помню…»
Ты ж, нашим расставанием расстроен,
«Готов на всё… Иначе - поделом мне!»

Мне поделом, что я сильнее духом,
Что улыбаться я хочу - не плакать,
И получать цветы - не оплеухи,
И видеть в ливне радугу - не слякоть.
Я поздно поняла, что мы - не пара…
Ты редкую, и так казалось, радость -
Поход в кино, прогулку по бульвару -
Сводил на нет, упрёков сыпля градом.

На то тебе любой годился повод -
То мой наряд казался вызывающь,
То чей-то взгляд, вслед брошенный, то слово…
И ЭТО ты любовью называешь?!
По-моему - из области фантазий,
Что бьёшься за семейную идиллию…
Я всё ждала, когда ты ступишь наземь,
Найдёшь работу по уму и силе.

Но наблюдать, как день за днём ты ропщешь,
Не выдержав экзамена на зрелость,
Я не хочу… Ничто не держит, в общем…
Пойми ты, расставание назрело!
Не упивайся жаждой мести сладкой,
Кровь хмелем горяча и бранным словом,
Пусть больно мне - стерплю твои нападки,
И горько улыбнусь - как повезло мне…

Секс, который мужчины и женщины практикуют с тех самых пор, когда Адам «испортил» Еву, безнадежно устарел. Женщина уже не желает мириться с тем, что ее роль в интимных отношениях сведена к удовлетворению сексуальных потребностей мужчины. Хотелось бы при этом получить и удовольствие. Но инициативу она по привычке все же оставляет за мужчиной. А тот, в свою очередь, ожидает от партнерши большей раскованности, хронической пылкости и готовности ответить на его страсть в любой момент. Без всяких там уговоров и «взяток» в виде вынесенного мусорного ведра. То есть в принципе стремятся они к одному, но опять же никак не могут между собой договориться.

О любви, исполненной страсти, мечтает каждый, но, чтобы воплотить ее в жизнь, необходимо помнить о том, что мужчина и женщина - два совершенно разных существа и соблюдать правила игры.

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ: мужчины хотят секса, женщины - любви.

Для того, чтобы решиться на близость с мужчиной, женщина должна испытывать к нему как минимум нежность, а лучше - более глубокие чувства. Без этого ей трудно ощутить даже возбуждение. Мужчине же с точностью наоборот: секс нужен для того, чтобы вообще что-то к этой женщине почувствовать. Что - он будет разбираться уже потом. И если женщина отказывается от близости с ним, пусть по самой банальной причине - устала, голова болит и т. д., - он считает, что отвергают его лично, не желая иметь с ним ничего общего. Лишая мужчину возможности регулярно утолять его страсть, женщина рискует лишиться … его любви. «Он просто может начисто забыть, как сильно ее любит!» - предупреждает доктор Грей. Не упрекайте партнера в том, что его «только „это“ и волнует», не спешите ставить на нем печать «сексуально озабоченного». Поймите и примите тот факт, что секс для него - самое сильное доказательство вашей любви и главный ключ к его сердцу.

ПРАВИЛО ВТОРОЕ: секс сохраняет любовь.

Если у вас появились проблемы во взаимопонимании, накопились обиды - не наказывайте друг друга отказом от интимной близости, это только еще больше разъединит вас. Часто лучше всего «выпустить пар» в сексе, чем бесконечно «кипеть», выясняя отношения. Мужчина, укрепившись в своих чувствах, благодарный партнерше за их проявление, обязательно ответит заботой и нежностью, по которой она давно истосковалась. И все другие проблемы решаться легче.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ: мужчины любят глазами.

Стоит мужчине увидеть хорошенькую женщину, он, как загипнотизированный, начинает пожирать ее взглядом. При этом не имеет значения, холост он, счастливо женат или как раз разводится. И это вовсе не повод для паники, обид или ревности. Пусть себе поглазеет; если он при этом совсем уж неприлично выглядит - предложите ему повязать слюнявчик. Это действует. В любом случае он через считанные секунды снова повернется к вам.

ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ: никто не рождается опытным.

Большинству женщин неприятно объяснять мужчине то, что им больше нравится в постели, - в этом есть что-то, напоминающее инструкцию по употреблению. Женщина наивно полагает, что он интуитивно должен знать, как себя вести; если он - настоящий мужчина, уж как-нибудь разберется. Понимать друг друга в постели - этому тоже надо учиться.

ПРАВИЛО ПЯТОЕ: мужчины хотят всегда.

Сексуальная возбудимость женщины зависит от дней менструального цикла. Иногда женщина буквально разрывается от желания, иногда ей хочется только ласки и ничего больше. Этим они в корне отличаются от мужчин, которые хотят всего и всегда. Даже когда не очень могут.

ПРАВИЛО ШЕСТОЕ: оргазм? Пропустите женщину вперед.

Прекрасно, если спонтанно получится «в унисон». Однако гораздо хуже думать во время секса не о наслаждении, а о том, как бы это «оформить» одновременно. Пора или не пора? Отдайте женщине право быть первой - в силу ее физиологических особенностей.

ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ: женщине нужно разнообразие.

Сознание того, что все будет как обычно, действует на женщину как холодный душ. Для нее очень важно, чтобы ЭТО каждый раз было немного по-другому. Она хочет сюрпризов. У мужчин по-другому: они давно знают кратчайшую дорогу к ее оргазму и не любят отклоняться от проторенного пути.

Вот такие мы разные.

Любовь не терпит неравенство. Когда один полностью зависит от другого, рано или поздно на смену благодарности приходит ненависть, явная или удачно скрываемая. И чем больше ты обязан человеку, тем сильнее его ненавидишь…

Ты встречаешь мужчину и теряешь голову от любви к нему, а потом проходит двадцать лет, и однажды понимаешь: ты его, конечно, все еще любишь, но есть вещи поважнее…

Жизнь случайна, а следовательно, бессмысленна. Над ней можно ломать голову, а можно просто жить в своё удовольствие.

Мы сидим впятером
И плачем над счастьем,
И смеемся над горем.

Мы сидим впятером,
И удача над нами,
И разлука над морем.

Мы сидим впятером,
Перекинемся взглядом
И опять замолчим.

Мы сидим впятером,
Ничего нам не надо,
Никого не хотим.

Мы сидим впятером,
Обсуждаем погоду,
И смущенно моргаем.

Мы сидим впятером,
Кипятим к чаю воду
И печаль запиваем.

Мы сидим впятером.
Мы одни во Вселенной.

Мы сидим впятером:
Я и стены.

- Эй, - позвала я. - Почему вы расстались?

Я была уверена, он пошлет меня, но Берсеньев, помолчав немного, ответил:

- Когда мужчину и женщину что-то связывает, они должны быть вместе. В этом весь смысл. Даже не оборачиваясь, ты знаешь, тот, кого любишь, здесь, а твоей спиной.

- И что?

- Она обернулась, а меня там не оказалось…