Почему нас разлучают иногда с друзьями,
Не страны или города - мы разлучаем сами?
Выбирая путь себе, мы все порой теряем,
Теряем тех, кого терять мы вовсе не желаем.
Мы сами забываем о друзьях любимых,
Порой не понимая даже, что теряем мы их.
Не пишешь месяц, квартал, год и два,
И вот уже не подберёшь слова,
Чтоб другу выразить те чувства теплоты,
Которые хранишь годами в сердце ты.
Проходит жизнь, летят стремительно года,
Но не забыть нам первой дружбы никогда.
Так в чём же дело? Дело, может, в том,
Что часто мы себя неправильно ведём.
Ведь дружба первая - не то чтобы любовь,
Такого люди не испытывают вновь:
Любовь у человека ведь и новой может быть,
Но дружбу первую навечно надо сохранить.
Осмотритесь вокруг. Неверных и бесполезных - за борт! Близких и драгоценных - поближе к сердцу.
Осень на дворе, и в это время нас одолевает уныние, плохое настроение, мы чувствуем себя особенно несчастными. А может просто дело в привычке хандрить, жаловаться, списывать на плохую погоду свое неумение и нежелание взять эмоции «в свои руки»? Многие девушки спрашивают: ну как быть счастливой, когда у меня куча проблем?
Не лучше ли заменить плохие слова и привычки хорошими, теми, которые помогут нам сохранить позитивный настрой, быть счастливыми даже хмурыми осенними днями.
Существуют такие привычки, которые помогают нам жить веселее. И наша задача воспитать их в себе:
1. Ценить каждое мгновение
Живите сегодня и сейчас. Счастье - оно разбросано по крупицам, но не каждый, к сожалению, может их увидеть. Радуйтесь любой мелочи: солнечному дню, красивому пейзажу, интересной книге, приятному собеседнику, улыбке незнакомца. Подумайте, что кто-то этого не может увидеть, услышать, ощутить, встретить, узнать. Но вам повезло, оцените это.
2. Делать то, что нравится.
Нельзя жить с тем, что угнетает, что мешает быть счастливым (неинтересная работа, назойливые «друзья», нелюбимые люди). Каждодневный стресс не только мешает жить полноценно, но и лишает здоровья. Найдите возможности и силы отказываться от того, что мешает жить в радости, получать удовольствие от жизни. Не тратьте свою энергию на то, что не радует, на того, кто не заслуживает ВАС.
3. Не стремиться быть идеальным, всегда оставаться самим собой.
Идеалы - это плод нашего воображения, поэтому не стремитесь быть безупречными во всем. Это невозможно. Совершенствуйтесь, но наслаждайтесь самим процессом, не мучайте себя недостижимыми образами. Не подражайте бездумно, оставайтесь индивидуальностью со своими «изюминками».
4. Развиваться, изменяться, двигаться вперед.
Счастье не в бесцветной стабильности, покое (слово «покойник» от этого же корня). Оно в развитии, разнообразии, стремлении к новому.
Без сожаления прощайтесь с прошлым. Не зацикливайтесь на вчерашних проблемах. То, что произошло, уже не изменишь. Так зачем мучить себя? Ваши прошлые неудачи чему-то вас научили, сделали мудрее. Но они не являются преградами на пути к новым свершениям. В помощь вам ритуал Переписываем прошлое.
5. Искать положительные стороны в любых ситуациях.
В жизни каждого человека бывают разочарования, неприятности, несчастья. Но оптимисты думают не о том, чего у них нет, а о том, что у них есть, о новых возможностях, о новых перспективах.
Чем вы более позитивно настроены, тем больше хорошего вы замечаете вокруг.
К примеру, вы собирались насладиться красками осеннего леса, а погода подвела. Ничего страшного, у вас появилось время, чтобы осуществить давно запланированное, поваляться с книгой, посмотреть фильм, вышить картину крестиком.
Я, например, в любой ситуации, всегда себе думаю: если не свершилось сейчас, значит ТАК надо, значит меня оградили от чего-то очень плохого." Это как в примере с самолетом. Опоздал на свой рейс, но зато не попал в число жертв упавшего самолета.
6. Не делать из мухи слона.
Не переживайте слишком из-за мелких проблем, жизнь не может состоять только из одних радостей и побед. Чем вы чаще думаете о неудачах, тем больше отрицательной энергии привлекаете в свою жизнь.
Возьмите на вооружение известную молитву: «О Господи, дай мне смирение, чтобы принять то, что я не могу изменить. Силу, чтобы изменить то, что могу изменить. И мудрость, чтобы отличить одно от другого». Когда расставлены точки над «и», становится понятно, что многие переживания были лишними.
7. Не придавать большого значения чужому мнению.
Относитесь к людям дружелюбно, но не старайтесь всем понравиться, всем угодить. Это нереально. Относитесь к мнению посторонних без лишних эмоций. Не позволяйте другим влиять на ваше настроение и самооценку.
Если коллега по работе вам тайно завидует, а явно высказывает свое «дружеское» мнение по поводу вашего нового костюма или прически, не обращайте внимания.
8. Не обижаться, не завидовать.
Обида и зависть - самые бессмысленные и вредные чувства, характерные для людей, которые не уверенны в себе, не любят себя.
Обида - это лишний груз, способный подорвать ваше психическое и физическое здоровье. Прощайте, и удовлетворение от своего великодушия будет вам наградой.
Зависть тоже не прибавит вам счастья в жизни. Если не можете радоваться успехам других, то хотя бы относитесь к ним без отрицательных эмоций. Цените то, что есть у вас, ибо у многих нет и этого.
9. Быть благодарным.
Благодарите Бога, Вселенную, судьбу за жизнь, здоровье, возможности, удачи. Всегда есть за что сказать «спасибо» своим родителям, учителям, друзьям, любимым, детям. Эту же мысль уже приводила в статье как можно поднять настроение раз и навсегда. После ее прочтения все встанет на свои места, Вы уже точно успокоетесь.
Даже своим недругам и критикам надо быть благодарным за преподнесенные жизненные уроки. Чем больше благодарности будет в вашей душе, тем более счастливым человеком вы себя почувствуете. Проверьте!
10. Чаще улыбаться.
Помните, что «от улыбки станет день светлей»? Понятно, что хочется улыбаться, когда на душе радостно, но поверьте, что зависимость может быть и обратной. Попробуйте, глядя в зеркало, улыбнуться самому себе и почувствуете, как теплее, радостнее стало на душе.
Улыбайтесь мужу за чашкой утреннего кофе. Своим милым деткам. Соседке в лифте. Продавщице в магазине. Незнакомцу на улице. И улыбка станет для вас привычкой - второй натурой.
11. Следить за своими словами, мыслями.
Откажитесь от негативных фраз, если вы их еще употребляете («мне не везет», «я не смогу», «это не для меня»). Также избавьтесь от условностей в сознании, например, «я полюблю, если…». Не ограничивайте себя ничем, говорите всегда: «Я успешна», «Я достойна», «Я счастлива». Вооружитесь оптимистическими аффирмациями успеха и чаще повторяйте их.
12. Мечтать.
Мое любимое занятие на каждый день!
«Будущее принадлежит тому, кто верит в свою мечту» (Элеонора Рузвельт).
Мечта - это первый шаг на пути к успеху и счастью. Отсутствие мечты ведет к застою в мыслях, чувствах, в жизни.
«Вы сможете все, что захотите, только начинайте. Начинайте немедленно» (Гете).
Если вы превратите эти действия в привычки, никакая погода не сможет испортить настроение, потому что вы станете счастливыми и будете светить как солнышко себе и окружающим.
Я хочу поведать Вам большой секрет
Абсолютного несчастья в нашем мире нет.
Просто людям надо научиться ЖИТЬ.
Верить в искренность, в добро и не хандрить.
Вы поймите, радость с вами есть всегда.
И всё ценное по жизни - на века.
Ведь всегда при Вас улыбки добрых лиц,
Солнца лучик, небеса и пенье птиц.
Каждый день, с утра открыв глаза
Вы скажите в слух: «Спасибо Небеса
За себя, за близких и родных.
И за то, что видим счастье в них.»
А с небес придёт простой ответ.
Раз ты счастлив - Бог не сможет сказать нет.
Живи в радости и счастье до ста лет.
Вот тебе не сложный мой завет.
Ненужную вещь… не теряют…
Счастье - это когда жена похожа на идеал, дети похожи на тебя, работа похожа на хобби, тёща не похожа на начальника, начальник не похож на идиота, а зарплата не похожа на милостыню.
Ни что не возникает из ниоткуда, ничто не исчезает в никуда…
У одних жизнь кипящая струя вне, у других - горячий источник в.
Или, или. Каждому свое. Главное - в ладу с совестью, плохо, когда ломаются ценности.
Никогда не обижайте человека, который вас ценит и дорожит вами. Даже если вы не чувствуете к нему взаимности. Быть может, он единственный кто останется с вами в трудную минуту
Взрослому человеку, с положительным набором Ценностей, при воспитании Ребенка - важно не только научить… а со всем набором полученных знаний и навыков - адаптировать Его к жизненным реалиям… Так, чтобы Он впоследствии не разочаровался или не отказался от данных Ценностей…
Серж Гудман
Стеклышко прозрачное, розовым слегка
Цветом обозначена впереди строка,
Лист зеленый, солнца луч,
Ворон черный среди туч… -
Все вполне съедобное,
Все вполне удобное.
И срывающим очки -
Не сносить своей руки.
Только жизни невдомек -
Черный цвет - вот наш урок.
Непонятливым слегка -
Для начала мнут бока,
Перед носом злую морду
Разъяренного быка
Вам покажут и затем -
Что невесело совсем.
…
Где средина золотая - между «вижу» и «хочу»?
Где она, страна такая, где от радости кричу?
Где ненужных слов вагоны мне не нужно говорить?
Где одна моя, родная, что всю жизнь я так ищу?!
Не красота тела ценится в любви, а красота души.
Тишина поселилась в наших сердцах,
безразличье ведет нас по жизни,
и нет дела до боли незнакомых людей.
не всегда мы поможем и близким.
Мы не вспомним о родине, не защитим…
нет огня, нет задора, отсутствует смысл.
поменялись все ценности… от того что вокруг
только личное"Я" превозносят.
Мы спокойно дослушав новостей жуть эфир
и легко отбросив тревогу…
забываем, что горе коснулось… людей…
поломались что вмиг чьи-то судьбы…
А задуматься стоит… - почти каждый из них -
с безразличием топал по жизни…
ведь его никогда не коснется недуг…
ведь его «Я» важней всех вокруг…
Цени то, что у тебя есть, пока время не заставило тебя ценить то, что у тебя БЫЛО.
Ничтожным все становится на свете,
Когда болеют наши маленькие дети…
…Когда сынок без сил уткнувшись в грудь,
Прошепчет: «Мама, я боюсь уснуть…
Боюсь, что я усну- а ты уйдешь!»…
…и в этот миг… ты все осознаешь!
Что - настоящая печаль, что - радость…
В чем наша сила и, конечно, слабость…
Где ценности всей жизни, в чем - ошибки…
И как все цели незначительны и зыбки…
…В чем смысл жизни - вовсе не секрет…
Перед глазами… на руках - ответ!
***
…В тот самый миг… мы все осознаем!
…Чем дышим… для чего ЖИВЕМ!
загадать Желание на падающею звезду, пока снежинка на ладони тает…, не уложился в этот срок- считай составил смету…