Если жизнь твоя зебристая
стала клячей вороной,
если ты теряешь истину
в лабиринтах параной
и уверен: стопка беленькой
лучше стопки умных книг -
поубавь-ка дел кипение
и на море отдохни.
Там легко до безобразия:
знай, поныривай в залив,
загорай, и тут же на зиму
мысли смелые соли.
Время стрелками почикает,
отрезая боль тревог -
и покажется песчинками
всё, что смог и что не смог.
Мир грехами не подавится,
а добром всегда не сыт,
суждено земле-страдалице
всем стелиться, всех носить.
Не спеши собой пожертвовать
и победно въехать в рай.
Тянет, тянет в круговертие…
Но пока что - отдыхай.
Начеши судьбе взъерошенной
языком на новый том,
и противникам из прошлого
мат поставь конём в пальто.
Хронический, извечный недосып. Неделя в ожиданьи выходного. Я знаю цену светлой полосы, И стоит она очень дорогого…
Усталость - не повод сдаваться - Отдохни и продолжай путь.
натянувшись струной от очищенной правды
как приятно ласкает сладко-тёплая ложь
На плакате том написано:
УСТАЛ?
ОТДОХНИ!
В начале 20-го века впервые на научном уровне заговорили о связи между психическими проблемами и телом человека. Уже тогда стало ясно, что тревога и беспокойство всегда вызывают мышечное напряжение, а напряжение мышц, в свою очередь, усиливает негативные эмоции. Под влиянием стресса у человека формируется особый «мышечный корсет». Непрерывно возбужденные мышцы еще больше возбуждают мозг человека, замыкая, таким образом, порочный круг «мозг-мышцы-мозг», разорвать который можно только с помощью сознательного целенаправленного расслабления мышц.
Расслабленные мышцы несовместимы со стрессом, беспокойством и тревогой. Именно поэтому мышечное расслабление позволяет привести в равновесие напряженное сознание. Это отличная профилактика стресса, делающая любого практически неуязвимым для неврозов и депрессий.
В чем ты сейчас?
- В делах, блин!!!
- Я медленно снимаю с тебя все обязательства…))))