Цитаты на тему «Изоляция»

Можно душу закрыть, занавесить пологом оконце,
но… пропустишь тогда, первый луч восходящего солнца.

Будни международной изоляции России.

- Встреча с госсекретарём США Джоном Керри. 24 марта
- Встреча с Наследным принцем Абу-Даби Мухаммедом Аль Нахайяном. 24 марта
- Встреча с главой МИД Германии Франком-Вальтером Штайнмайером. 23 марта
- Встреча с Президентом Финляндии Саули Ниинистё. 22 марта
- Телефонный разговор с Эмиром Государства Катар Тамимом Бен Хамадом Аль Тани. 21 марта
- Встреча с Романо Проди. 17 марта
- Встреча с Президентом Израиля Реувеном Ривлином. 16 марта
- Встреча с Королём Марокко Мухаммедом VI. 15 марта
- Телефонный разговор с Президентом США Бараком Обамой. 15 марта
- Телефонный разговор с Президентом Сирии Башаром Асадом. 14 марта
- Встреча с главой МИД Китая Ван И. 11 марта
- Встреча с Президентом Армении Сержем Саргсяном. 10 марта
- Встреча с Президентом Сербии Томиславом Николичем. 10 марта
- Телефонный разговор с Премьер-министром Греции Алексисом Ципрасом. 10 марта
- Телефонный разговор с Президентом Египта Абдельфаттахом Сиси. 7 марта
- Телефонная конференция с Дэвидом Кэмероном, Ангелой Меркель, Франсуа Олландом и Маттео Ренци. 4 марта
- Встреча с Президентом Киргизии Алмазбеком Атамбаевым. 2 марта

Приехала из центра комиссия проверять жизнь и быт овцеводов на альпийских пастбищах в Средней Азии. Посмотрели, довольны, в общем, остались. Только спрашивают овцеводов:
- Как же вы без женщин тут обходитесь полгода?
- Да вон овец сколько, выбирай любую!
- А можно мне попробовать, спрашивает председатель комиссии?
- Пожалуйста.
Председатель выбрал овцу, пробует. А овцеводы столпились в сторонке, и обсуждают:
- Это ж надо - 20 тысяч овец, а он из них самую некрасивую выбрал!

По условиям эксперимента участник соглашался провести восемь часов (непрерывно) в одиночестве, сам с собой, не пользуясь никакими средствами коммуникации (телефоном, интернетом), не включая компьютер или другие гаджеты, а также радио и телевизор. Все остальные человеческие занятия - игра, чтение, письмо, ремесло, рисование, лепка, пение, музицирование, прогулки и т. д. - были разрешены.

Во время эксперимента участники по желанию могли делать записи о своем состоянии, действиях, о приходящих в голову мыслях.

Строго на следующий после эксперимента день они должны были прийти ко мне в кабинет и рассказать, как все прошло.

При возникновении сильного напряжения или других беспокоящих симптомов эксперимент следовало немедленно прекратить и записать время и, по возможности, причину его прекращения.

В эксперименте участвовали в основном подростки, которые приходят в поликлинику. Их родители были предупреждены и согласились обеспечить своим детям восемь часов одиночества.

Вся эта затея казалась совершенно безопасной. В эксперименте приняли участие 68 подростков в возрасте от 12 до 18 лет: 31 мальчик и 37 девочек. Довели эксперимент до конца (то есть восемь часов пробыли наедине с собой) ТРОЕ подростков: два мальчика и девочка.

Семеро выдержали пять (и более) часов. Остальные - меньше.

Причины прерывания эксперимента подростки объясняли весьма однообразно: «Я больше не мог», «Мне казалось, что я сейчас взорвусь», «У меня голова лопнет».

У двадцати девочек и семи мальчиков наблюдались прямые вегетативные симптомы: приливы жара или озноб, головокружение, тошнота, потливость, сухость во рту, тремор рук или губ, боль в животе или груди, ощущение «шевеления» волос на голове.

Почти все испытывали беспокойство, страх, у пятерых дошедший практически до остроты «панической атаки».

У троих возникли суицидальные мысли.

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.

Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились у меня (от ужаса).

Что делали мои подростки во время эксперимента?
готовили еду, ели;
читали или пытались читать,
делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);
смотрели в окно или шатались по квартире;
вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши - не в счет);
складывали головоломки или конструктор «Лего»;
рисовали или пытались рисовать;
мылись;
убирались в комнате или квартире;
играли с собакой или кошкой;
занимались на тренажерах или делали гимнастику;
записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;
играли на гитаре, пианино (один - на флейте);
трое писали стихи или прозу;
один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;
одна девочка вышивала по канве;
один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;
один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;
одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик - в зоопарк;
одна девочка молилась.

Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.

Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.

Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.

При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой (сын моих знакомых - научных сотрудников) сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.

Отключение человека от внешней информации оставит его наедине со своим «Я», потом сведёт с ума и возможно убьёт.

Одиночество - величайшая напасть современного мира.
Эмоциональное, физическое и духовное одиночество,
ощущение изоляции,
ощущение, что никто не понимает твоих обид и тягот,
чувство, будто твои жизненные ресурсы иссякли,
- это формула безнадёжности.