Спешите делать добрые дела
Без зависти, без фальши, без упрека.
Всегда приятны добрые слова,
И нет надежней доброго урока!
Не забывайте радовать людей.
Знакомых или нет,
Не так уж важно,
Пусть это лишь улыбка -
Улыбнись !
Ведь улыбнуться просто так
Совсем не страшно !
И согревая души теплотой,
Рукою щедрой.
В сердце с крепкой верой,
Спешите делать добрые дела,
И вам вернется все двойною мерой !
СИЛА УЛЫБКИ ИЛИ 5 ПОВОДОВ ДЛЯ СМЕХА
Смех и улыбка помогает человеку находить друзей, укрепляет здоровье и продлевает жизнь.
Часто хорошее настроение свойственно оптимистам, поэтому они и считаются везунчиками. Их все любят с ними легко работать, общаться, а все потому, что улыбка делает свое дело - притягивает и располагает людей.
1. «Заражаем» улыбкой. Улыбка - заразна. Когда вы улыбаетесь, обязательно улыбнутся вам в ответ.
Шведский ученый провел один интересный эксперимент. Он измерил активность лицевых мышц у 120 добровольцев. Нужно было хмуриться, улыбаться или сохранять безразличие в зависимости от того, что они видели на экране: выразить чувство, - противоположное тому, которое они видели на снимке, - хмуриться в ответ на улыбку и улыбаться при виде хмурого лица. Результаты оказались очень забавными. Выяснилось, что нахмуриться при виде сердитого мужчины несложно, а вот улыбнуться в той же ситуации оказалось значительно сложнее и наоборот. Участники эксперимента изо всех сил старались контролировать естественные реакции, но мышцы бессознательно копировали увиденное на снимке выражение.
Улыбайтесь! Добрая улыбка способна разрядить практически любую конфликтную ситуацию и успокоить нервы.
2. Настрой на позитив. Каждый из нас испытывает огромную потребность в положительных эмоциях. Ведь они защищают организм от стрессов. Помните - улыбающиеся, любящие жизнь люди, как правило, легче переносят повседневные неприятности. Те, кто способен настроить свое тело и мысли на волну хорошего настроения, живут намного лучше.
Конечно, мы не всегда можем контролировать события, но всегда можем контролировать свое отношение к ним.
3. Нет депрессиям. Улыбка - профилактика не только для стрессов и депрессий. Даже при физических недугах те больные, которые больше улыбаются, быстрее поправляются. Конечно, сама по себе улыбка не лечит, но избавляет от чувства безнадежности, создает положительные эмоции, которые в итоге помогают выздороветь. Ведь улыбка расслабляет мускулатуру, способствует выделению эндорфинов («убийц боли») и благотворно воздействует на иммунную систему.
4. Разоблачаем лжецов. Исследования показали, когда люди умышленно лгут, они улыбаются гораздо реже. Это происходит потому, что лжецы понимают: большинство людей связывает улыбки с обманом, и сознательно стараются улыбаться реже. Лживая улыбка появляется быстрее искренней, длится дольше, словно лжец надел маску. Отличить такую улыбку от искренней просто. Фальшивка сильнее выражена в одной стороне лица. Та часть коры головного мозга, которая отвечает за выражение лица, располагается в правом полушарии. Она посылает сигналы преимущественно в левую сторону тела. Во время искренней улыбки полушария мозга воздействуют на обе стороны лица, и улыбка получается симметричной.
5. Продлеваем жизнь. Привычка улыбаться может продлить жизнь, как минимум на 7 лет. Ведь каждая улыбка продлевает наше существование на 15 минут.
Положительное отношение к действительности, уверенность в себе и позитивный взгляд на окружающих действительно вознаграждаются длинной жизнью. Только искренне счастливые люди могут рассчитывать на результат.
Улыбайтесь на здоровье!
ЧЕЛОВЕК, улыбающийся душой, всегда СЧАСТЛИВ…
Молчание и улыбка - это два
мощных оружия. Улыбка
является способом решения
многих проблем, молчание
же помогает их избежать.
Жизнь так прекрасна, лови мгновенья ты!
Тоска не выход, отбрось сомненья ты!
Веселой будь и радуй всех улыбкой,.
Ведь для для кого-то, венец творенья ты!
Аллах любит тех, кто помогает людям и кто улыбается людям душой
… ЖЕНЩИНУ украшает улыбка… МУЖЧИНУ - его ЖЕНЩИНА! …Вывод: заставляйте её чаще УЛЫБАТЬСЯ!!! ;))
ЖЕНСКАЯ УЛЫБКА
В улыбке женской вся душа,
Она корит иль призывает.
Ласкает друга не спеша,
И на любовь благословляет.
Улыбка-нежности полёт,
И заслужить её не просто.
Не потому, что ты не тот-
Душа твоя другого роста.
Улыбкой женская душа
В миры иные приглашает,
И гордо крыльями шурша,
К звезде далёкой поднимает.
Улыбка-страстная мечта,
Творца великое участье!
И первозданна чистота
Улыбки той, что дарит счастье!
Улыбающаяся кошка
Сидит кошка на окошке,
Улыбается в усы.
Может быть, сегодня кошке
Дали вкусной колбасы?
Или, может, угостили
Самым лучшим молоком?
И поэтому у кошки
Хвост, как флаг, стоит торчком.
Может, день рожденья кискин
Наступил еще с утра,
И хозяйка прямо в миску
Положила ей торта?
Бойко спорят воробьишки
И на кошку все глядят…
Почему у этой кошки
Целый день счастливый взгляд?
Кошка смотрит из окошка,
Улыбается в усы:
Очень просто, я же кошка
Чувствую приход весны.
А вы тоже улыбаетесь незнакомым маленьким детям в ответ на их улыбку?
В его глазах можно утонуть, его улыбка растопит любое сердце, а взгляд заставит улыбнуться…
Нет хвоста - виляй…?(??)?… улыбкой!:))))))…
Если увидел агрессивный взгляд, направленный на тебя - улыбнись, пожелай человеку всего хорошего, может у него сегодня неудачный день, увидишь - агрессия пройдет и добро победит!!!
Обожаю ощущение внутренней улыбки. Когда идёшь по улице, думаешь о чем-то и вдруг натыкаешься мыслями на какое-то приятное воспоминание… Это может быть даже мелочь какая-то. Внутри зарождается такое приятное чувство, и губы, не в силах устоять, растягиваются в улыбке, а душа наполняется удивительной легкостью. А если в эту секунду ты встретишься взглядом со случайным прохожим, то покажется, что он такой родной и всё про тебя знает…)
Я такая, как есть, я не буду другой,
Я такая, как есть, я останусь такой,
Я наивна бываю, бываю - вредна,
Но такая, как есть, я на свете одна.
Я такая, как есть, я умею любить.
Кто увидит меня, тот не сможет забыть.
Я умею ласкать, но умею и бить.
Я умею спасать и умею губить.
Я такая, как есть, я похожа на страсть.
Строя жизнь, я себя успеваю ломать.
Я немного грущу и немного смеюсь.
Я бесстрашна бываю, но я и боюсь.
Я такая, как есть, я люблю помогать.
Но бывает, что я не могу не кричать.
Я бываю вольна, я бываю одна.
Пылкой быть я могу, а потом холодна.
Я такая, как есть, я не стану иной,
Я немного поплачу у вас за спиной,
Вытру слезы и мило в ответ улыбнусь
И такой, как я есть, к вам опять повернусь