1. Настройте ленту новостей. Не тратьте время на информационный шум - кто где отдыхает, что ел на ужин, демотиваторы, смешные видео
2. Не проверяйте количество лайков в публикациях. Лайкомания - опасная болезнь, основанная на подсознательном стремлении человека получать поглаживания. Если десять минут назад Вы проверили количество «Мне нравится» у своей фотографии, а теперь Вас снова подмывает это сделать - остановитесь.
3. Не обращайте внимания на приглашения в группы и на встречи. Зачем Вам участвовать в чьих-то маркетинговых играх? Да еще и в таких неумелых.
4. Проанализируйте деструктивные шаблоны использования социальных сетей. Возможно Вы заходите в социальные сети, когда заполняете паузы в работе. Возможно Вы используете сети как предлог для прокрастинации. Возможно, Вы бесцельно листаете социальные сети, когда нервничаете. Найдите такие поведенческие паттерны и избавьтесь от них.
5. Приучайте людей писать Вам на почту, а не в социальные сети. У переписки через социальные сети есть огромное количество недостатков - невозможность полноценной сортировки, поиска, напоминаний и так далее. Однако, главное - каждый раз, когда Вы переписываетесь в социальных сетях огромное количество специально продуманных механик пытается отвлечь Вас, стимулируя посмотреть фото друзей, почитать ленту, послушать музыку и так далее. Каждая просмотренная Вами страница это деньги заработанные на рекламе для социальной сети и потерянное время жизни для Вас.
6. Поставьте ограничение по времени проводимом в социальных сетях. Установите сервис RescueTime или подобный. Посмотрите отчет - сколько времени в месяц Вы тратите в социальных сетях. Ужаснитесь. поставьте ограничение.
7. Не добавляйте незнакомых людей в друзья, оставляйте их в подписчиках. Избегайте информационного шума.
8. Отключите уведомления в мобильных приложениях социальных сетей. Иначе Вы будете находиться в социальных сетях постоянно.
9. Не спорьте в комментариях к постам. У каждого свое видение мира - не тратьте время, чтобы навязать свое. Относитесь к комментариям как к калейдоскопу мнений.
10. Не держите открытыми окна социальных сетей в браузере. Все эти вкрадчивые звуки о полученном лайке или входящем сообщении придуманы, чтобы Вы почаще заходили.
11. Почистите список групп и страниц, на которые Вы подписаны. Вам правда нужно сообщество «Бусы и ожерелья в Красноярске от 370 руб.»? Вы правда читаете все эти 25 сообществ со смешными картинками? Вам важно знать, что нового у интернет-магазина ноутбуков XXXX?
12. Избегайте пользовательского транса. Онлайн-среда вводит человека в определенное трансовое состояние. Посмотрите на человека сидящего, например, в ВКонтакте. Он заворожено переходит со страницы на страницу, он редко моргает, он находится в неком подобии транса. Если Вы спросите его ради чего он заходил в сеть - скорее всего он не вспомнит. Под это состояние юзабилистами социальных сетей создано множество «ловушек» в интерфейсе, которые продлевают время пребывания и количество просматриваемых страниц. Пользуйтесь социальными сетями осознанно, пусть они решают Ваши задачи, а не задачи самих социальных сетей.
«Сижу, пью чай». Такие статусы на Facebook признаны самыми скучными и раздражающими. 4 из 10 пользователей хотели бы, чтобы их друзья перестали писать подобную чепуху. Почти четверть также сильно утомилась от автопортретов друзей, снятых с помощью смартфонов. А 35% больше слышать и видеть не могут слово like. Таковы результаты опроса, проведенного среди пользователей Facebook в Великобритании.
Все больше и больше пользователей считают, что основное наполнение статусов в социальных сетях - это бесполезный мусор. Тем более раздражающим оказывается то, что почти необходимо ставить под таким мусором «лайки», чтобы не обидеть своих друзей. Только три человека из десяти осмеливаются написать в комментарии к такому, «мусорному» посту, что это - никому не интересная чушь. Как правило, это ведет к охлаждению или даже разрыву дружеских отношений в реальной жизни.
Такая же ситуация возникает, если вы не поставили «лайк» или сердечко на фотографию своего друга в «Инстаграм».
Забавно, что публикацию подобных статусов британцы считают дурной привычкой, такой же, как, например, обкусывание ногтей или хруст суставами пальцев, что раздражает около 37% опрошенных. И, как и любую другую дурную привычку, мы склонны, скорее, заметить ее у других, чем у себя.
Как считают психологи, это вполне логично. Мы состоим из привычек. Почти 80% наших действий в течение дня можно было бы отнести к категории «сна во время бодрствования»: мы просто не замечаем того, что и как мы делаем. Не удивительно, что в эту категорию попало и наше поведение в социальных сетях. Люди, которые пользуются ими много раз в день, тоже, в какой-то степени, «спят наяву».
Что касается социальных сетей, то в Великобритании в последнее время Facebook покинуло более 2 миллионов пользователей. В числе основных причин - все те же «мусорные» статусы. Все больше людей не хотят тратить свое время на то, чтобы узнать, что кто-то выпил чаю, посмотрел телевизор или чувствует себя «как-то не так».
Лучше быть Народным и признанным, чем Заслуженным и забытым…
Девиз начинающего пользователя: Через тернии - к рейтингу…
? Привет, скажи, я красивая?
? Ну так… лайков на 25…)))
А вы помните тот день, когда в первый раз зашли на сайт «Одноклассники»? И…, вроде бы, ничего не предвещало опасности…)))
в мой телефон, и на мою страничку в интернете лучше не заходить, не потому что мне есть что-то скрывать, а потому что там переписка с подругой, а это по страшнее всяких других мужчин!!!)))))
Как же мне не хватает вместо тысячи слов, в социальных сетях, одного-единственного смайла - кулак с поднятым вверх средним пальцем…)))
Прочитав в контакте статус мужа
В кухню полетела жена пробкой!
И с улыбкой подавая ужин
Лайкнула по шее сковородкой!
Copyright: Лидия Романова-Жуковец, 2014
Люблю обновлять фото. Все сразу в гости заходят, смотрят, беспокоятся… не пожирнела ли… не треснула ли от счастья…
Всех сети социальные заводят…
Найди кота - и можешь первым стать.
Найди кота - многие находят…
А ведь труднее в жизни путь свой отыскать…
Ожесточённые бои между Россией и Украиной, развернулись… в «одноклассниках» и других соц. сетях… 3а несколько дней «боёв» обе стороны потеряли большую часть здравого смысла и друзей… Страны две, а народ один! Помните это и не теряйте разум и дружбу!
Когда единственная связь с человеком - социальные сети, а он долго не появляется в них и ты не знаешь, где он, как, становится страшно, по-настоящему страшно.
Друзья! Перед тем, как зайти в Соц. сеть, помните ТРИ ПРОСТЫХ ПРАВИЛА - Отключи плиту!!! Закрой воду в ванной!!! Забери ребенка из детского сада!!!
Как не посмотрю в «Одноклассники», ну каждый день праздник… Ну с «ДНЕМ КИТОВ» - рыбоньки!)))