Беречь и радовать себя, Умейте непременно.
Жить с удовольствием! Любя! Поверьте — это ценно!
И пусть бегут, бегут года. И удержать их сложно,
Но быть СЧАСТЛИВЫМИ всегда, Себе позволить можно!!!
Я жизнь свою теперь не тороплю;
Проходит лето — так необходимо!
И все же, осень, я тебя люблю,
Какую б ни скрывала зиму.
Каким бы ни был уходящий день,
Я научилась принимать, как данность,
Любую навалившуюся тень,
Любую одолевшую усталость!
Ведь впереди — неведомое мне,
А прошлое так мало в жизни значит;
Я научилась дорожить вдвойне
Всем тем, что называют — настоящим.
Вот вы знаете, чем я отличаюсь от вас? Не знаете. А я скажу.
Зашел я на кухню, отрезал краюху черного круглого хлеба, намазал на него рооовный слой сливочного масла, а сверху положил тонко нарезанные ломтики слабосолёной сёмги, которую я еще утром предварительно взбрызнул парой капель оливкового масла вперемешку с лимонным соком! Налил себе свою любимую бадейку кофе и, мееедленно, откусывая кусочек за кусочком и запивая кофе, решил поделиться этой новостью с вами!
Я понимаю, что сейчас в мой адрес посыпятся проклятья и упрёки, дескать, …нельзя, …ночь на дворе, .фигура, холестерин, итд итп, но на всё это я вам отвечу словами народного сатирика и юмориста республики Беларусь, Вадика Галыгина.: «Ср@@@@ть! Ср@ть я хотел на все советы». Я в этот мир пришел на каких-то 50−60 лет! Почему я должен себя ограничивать в чем-то? Ну что, я меньше проживу? Да и х. сним, как говорится, за то проживу в кайф! Что я умру раньше времени? Умирают и еще раньше. И даже те, кто по три раза в неделю посещают фитнес-клубы и качалки. Что у меня большой живот? Ну и ладно, я уже, как говорится, «отрОжался». Да и опять же спорно, что большой живот это плохо. Вокруг куча молодых и подтянутых кентавров скачет. И что? Чем они лучше? Да ничем, только молодостью. Но, молодость заканчивается намного раньше, чем приходит мудрость и ты не успеваешь толком воспользоваться этим своим преимуществом, ибо мозг твой еще не имеет такого опыта, который приходит ближе к полтиннику). Короче, не забивайте голову х@рней типа диеты, зож… херож.итд. Живите полными грудями!
Теперь пойду выкурю сигаретку !
А вы…, а вы держитесь тут©…))
Умеют же люди быть счастливыми, даже имея самый минимум поводов для счастья - синее небо, ясное солнце, ласковую улыбку мамы, тёплые губы любимого человека, заливистый смех ребёнка!..
- иz -
Задумать себе день
Когда подъем приятен
Смолоть самой и ждать
Спасти плиту от пятен
Не что-то впопыхах,
А то, что год мечталось
Раздуть огонь в зрачках
Прогнать взашей усталость
Забить на телефон
Включить режим «без звука»
Кому-то надерзить,
Да пусть и скажет «с@ка»
Без времени стоять
Под пенными струями
Сто образов сменить
В любви признаться маме
Небрежно снять чехол
С особого наряда
Пролить духи на пол
Ответив, что так надо
Послать ему подряд
Три самых разных песни
И выйти из сети -
Ответ не интересен
Припрятать где-то сны
Поведать тайну птицам
И в радугу шагнув
Над городом разлиться)
Тону не в травах, не в лучах,
А в пустяках и в мелочах,
Тону в подробностях, в деталях,
В текущих радостях, в печалях,
В сиюминутном я тону
И радуюсь, что я в плену,
Что я забот текущих пленник
И всех живущих соплеменник.
Держи меня, о жизнь, держи
В своём плену. Лишь миражи,
Детали, что сметает ветер,
И держат нас на этом свете.
Прими этот новый день и разрисуй его как захочешь, а если не сможешь кистью или фильтрами, раскрась словами. Это самый действенный способ.
Поздоровайся с миром и ты увидишь как он расцветает в ответ. Сотни тысяч деталей складывают этот день в удивительный пазл, а детали подбираешь ты сам из звуков, рифм и такта частоты сердечных сокращений.
Мы все все творцы и гении (каждый по своему)…можем и должны начинать свой день С ДОБРОЕ УТРО, а дальше останется выбрать лишь способ сделать его таким.
Хорошо, что есть Утро.
-Ты допустил ошибку, и это большое счастье, что твой поступок не закончился трагически.
-Не уверен. Зачем страдать?
-А кто тебе обещал, что жизнь-это сплошные радости? Жизнь-это и страдания. Но ты задумайся: если можешь страдать, то можешь и радоваться-ведь одно без другого не бывает. Ты получил дозу страданий, должен был дождаться и радости. Не хватает терпения? А ты дождись. Уйти из жизни ещё успеешь, подумай: не лучше ли досмотреть это кино? Кто знает, сколько ещё интересного здесь покажут.
Влюбляйся в жизнь. В лазоревый рассвет,
В закат, немного грустный и печальный,
Неважно, сколько выгорело лет,
Покуда не сыграли такт прощальный,
Не торопись захлопывать роман,
Хранящий нежность юного апреля,
На катере судьбы ты капитан,
Плыви за солнцем, песне сердца веря.
Пусть ветер наполняет паруса
Священной верой, радостной надеждой,
Пусть до зимы осталось полчаса,
И не вернётся то, что было прежде,
Пусть бесится над морем ураган,
Не потеряй живущей в сердце веры,
Не попади в расставленный капкан,
Поверив лести призрачной химеры,
На дне бокала истин не ищи:
Они живут в душе и в сердце дышат,
Не обвиняй судьбу и не ропщи:
Начнёшь молиться, и тебя услышат.
Люби мотивы солнечной весны
И шёпот золотого листопада,
И сказку удивляющей зимы,
И лето, что твоим улыбкам радо!
Зеница лета… Середина…
У Лета столько ярких красок и запахов, что не передать… Оно уверенно удерживает первенство по впечатлениям, ощущениям и.
различным жизненным и оторванным от жизни историям… А какой еще сезон может сравниться с Летом в… мечтах о нем?
Хочется назвать Лето… цветочным, чтобы передать словами его запахи… Оно и ромашковое, и васильковое, и незабудковое…
Только Летом возможно надышаться этими… естественными запахами… растущих на полях и лугах цветов, а не тех, что заключены
в красивенькие флакончики духов… ЛЕТО, прошу тебя, ПРОСТО БУДЬ!!!
Люди радуются жизни в разной степени, как в математике, сами её возводят до 2,3,4,а дальше-как получится или нет.
Пробовать на вкус каждый миг - вот чему нас должны были учить в детстве.
Уметь видеть и впитывать в себя самую мелкую и незначительную радость.
Всегда есть повод радоваться жизни… Было бы желание.
Человеческая жизнь - это самое удивительное из того, что подарила нам Вселенная. И каждый мечтает о том, чтобы она состояла из сплошной белой полосы. Но в большинстве случаев так не происходит. Ведь наша жизнь - это постоянное развитие и самосовершенствование. Если в ней наступила затяжная черная полоса, то вероятно пришло время что-то кардинально менять и все же начать радоваться жизни.
Боль является прекрасным мотиватором для того, чтобы предпринимать определенные действия, которые впоследствии могут стать решающими и полностью изменить судьбу любого человека. Как научиться радоваться жизни? Инструкция к применению!
1. Не бойтесь совершать ошибки.
Совершать ошибки - это нормально!
Если человек не совершает ошибок, он никогда не приобретет жизненного опыта.
Многие продолжают работать в тех местах, с которых уже давно пора было бы уволиться.
Остаются в отношениях, которые не приносят счастья и удовлетворения ни одной из сторон.
В очередной раз пытаются делать одни и те же действия и постоянно натыкаются на негативный результат.
Причиной всему страх!
Страх совершить ошибку. Страх остаться одному. Страх что-то потерять. Хотя это «что-то» является лишь иллюзией и самообманом.
Страх - это чувство, которое разъедает человека.
И для того, чтобы справиться с ним, необходимо совершать действия, не думая о результатах.
А они в большинстве случаев оказываются поразительными!
То, чего вы боялись, на самом деле было лишь плодом вашей фантазии.
Даже если вы совершите ошибку - это будет прекрасным поводом не повторять ее снова.
Ведь можно всю жизнь прожить с осознанием того, что вы на многое не решились всего лишь из-за боязни ошибиться…
2. Чтобы научиться радоваться жизни - живите: «Здесь и сейчас»
Этот принцип уже давно является основой большинства духовных практик и религий.
Не важно, верите вы в Бога или нет, жить здесь и сейчас - это самый действенный способ радоваться жизнью!
Большинство людей предпочитают жить в прошлом или в будущем.
Ведь жалеть себя и вспоминать «лучшие годы» вашей жизни - это прекрасный способ уйти от реальности.
А ведь жалость к себе убивает.
Часто к ней присоединяется чувство вины «за бесцельно прожитые годы».
В таком состоянии человек просто-напросто не может быть счастливым!
Еще один из вариантов - это постоянно вылетать в будущее.
«Еще пару лет, и я заживу как человек; вот выращу детей, и тогда смогу радоваться жизни; когда у меня появится эта машина, я стану счастливым…».
Все эти установки не позволяют насладиться сегодняшним днем.
Человеком движет жадность, желание кому-то что-то доказать, корысть.
И в этом очень сложно признаться в первую очередь самому себе.
Живите сегодняшним днем, наслаждайтесь каждым моментов жизни.
Несомненно, у каждого человека здесь и сейчас есть что-то такое, за что можно быть благодарным мирозданию.
Благодарите Вселенную или Бога за то, что у вас имеется, и они непременно ответят вам взаимностью.
3. Меняйте сейчас же свое отношение к миру и начнете радоваться жизни.
Почему-то многие считают, что они несчастны из-за каких-то нерешенных и надуманных проблем: нет денег, не можете найти свою любовь,
На самом то деле, все зависит исключительно от Вас и счастье тоже!
А если еще быть точное, счастье зависит от вашего отношения к этому миру.
Может Вы чересчур предвзято цепляетесь к некоторым вещам?
Например, очень часто люди рассказывают своим знакомым то, что по жизни их окружают одни «неадекватные идиоты», где бы они ни были - из-за этого они несчастны и не могут полноценно радоваться жизни!
Почему я привела тот пример?
Да потому что окружающий мир - это не что иное, как зеркало Вашего внутреннего самочувствия.
Если Вы раздражительный, агрессивный, вас поедает депрессия - то все кто вас окружает, будет казаться такими же!
Подумайте над этим!
4. Чтобы ощутить радость в жизни - смотрите на мир гораздо шире.
Если у Вас постоянно присутствует страх перед чем-то там или постоянно волнуетесь по пустякам?
Делаем следующее…
Может это и прозвучит не очень этично и не очень красиво, но это суто мое мнение.
Подумайте, как Вы ничтожны на этой планете!
На Земле проживают миллиарды, таких как Вы.
Вот пройдет, к примеру, 100 лет, и старое поколение смениться новым, вы умрете и все. что дальше?
А теперь давайте вместе подумаем. разве уже так важно, что Вам по пути на работу нахамила какая-то бабушка или посмотрели на вас как-то косо?
Почти каждый из нас попадал в похожие ситуации - но ведь это маленький момент нашей жизни.
Как стать оптимистом, а не быть унылой «какашкой»?
Это вполне нормально!
И если Вы осознаете эту природность и естественность, того что происходит - вы сможете с легкостью переносить любой неприятный момент.
5. Практикуйте честность во всех делах.
Честность - это основа душевного спокойствия.
Многие испытывают угрызения совести, неудовлетворенность и страх именно из-за своей нечестности.
Даже самый небольшой обман может стать причиной самобичевания.
Постоянные мысли о том, что кто-то может вас «раскусить», становятся причиной изоляции и затяжной депрессии.
Не лучше ли говорить всегда правду?
Многие даже меняют работу, если она связана с нечестностью.
Опыт показывает, что это освобождает человека от ненужного груза, который мешает научиться радоваться жизнью.
Быть честным - это не слабость.
Это удел сильных личностей!
Главное, всегда помнить, что причины неудовлетворенности жизнью кроются в нас самих.
В некоторых случаях рекомендуется обратиться за помощью к профессиональным психологам…
Как говориться, не копайтесь в своей голове в одиночку.
Не получая радости от малого, вряд ли будешь доволен многим.