Знаете ли Вы, что после секса организм вырабатывает эндорфины (так называемые «гормоны радости»), поэтому с чисто физической точки зрения секс аналогичен активным физическим упражнениям. Но мало кто знает, что получасовое занятие сексом сжигает калории, которые Вы получили, съев после обеда шоколадку. То есть секс, как и любые другие физические упражнения, сжигает калории, но в то же время заниматься любовью гораздо приятнее!
Давайте посчитаем, сколько мы можем сжечь за одно свидание (расчеты килокалорий приведены для женщины весом 68 килограмм за полчаса):
романтические танцы - 103 ккал, поцелуи - 39−45 ккал, массаж - 40−50 ккал, оральный секс - 100 ккал, классический секс - 100−500, дополнительные стоны и вздохи, частая смета позиций - 8−15 ккал. Секс одетым поможет дополнительно сжечь 238 ккал.
Какие мышцы тренируются во время секса? Практически все! Конечно, многое зависит от того, насколько Вы активны. Вот Вам данные на заметку - в каких позициях какие группы мышц работают:
* Женщина сверху - при такой позиции задействованы мышцы рук, плеч, спины и груди женщины. Также активно работают мышцы бедер, ягодиц и живота. Кстати, большинство женщин могут легко достигнуть оргазма именно в этой позиции, за что эта поза пользуется большой популярностью у женского пола. Впрочем, как и у мужского, когда любимый устает от секс-доминирования.
* Сидя, лицом друг к другу, - укрепляются мышцы спины, бедер и ног.
* Стоя - эта поза требует наличия физической силы, как от партнера, так и от партнерши. Задействованы практически все мышцы тела, происходит активное сжигание калорий.
* Лежа, ноги партнерши на плечах мужчины - эту позу можно сравнить с упражнениями аэробики. Развивается гибкость женщины.
* Женщина стоит на четвереньках, а мужчина находится в положении сзади - способствует тренировке мышц ягодиц, рук и ног.
Выбирайте «активную жизненную позицию» и получайте помимо удовольствия еще и замечательный фитнес-эффект :-)
Далее я приведу данные об иных замечательных свойствах секса.
Опять-таки с действием эндорфинов (природных болеутоляющих нашего организма) связано такое положительное свойство секса - он притупляет чувство боли, вызванной самыми разными причинами, включая боль в пояснице, боль при мигренях и артрите, предменструальный синдром.
В исследовании, проведенном учеными Техасского университета (выводы опубликованы в журнале Archives of Sexual Behavior), обнаружилось, что повышение самооценки - одна из главных причин, по которым люди занимаются сексом. Действительно, здоровая половая жизнь и наличие любящего партнера способны творить чудеса с Вашей самооценкой. Хороший секс улучшает отношение к собственному телу, избавляет от чувства тревоги, склонности к психическим заболеваниям, депрессии и самоубийству. Надо сказать, что здесь есть еще и обратная сторона: неудачный сексуальный опыт может негативно сказаться на Вашем душевном состоянии.
Во время оргазма в организме вырабатывается окситоцин - гормон, связанный с различными положительными психическими и физиологическими эффектами. Главное, что он дает, - улучшает сон (т.е. помогает справиться с бессонницей), а также служит природным успокоительным (расслабляет).
Секс и оргазм - одна из ключевых составляющих близких, здоровых и продолжительных отношений, а их многие ученые связывают с более продолжительной жизнью. Все это опять же связано с окситоцином. Окситоцин, который еще называют «гормоном привязанности», вырабатывается в организме женщины, родившей ребенка, и участвует в формировании связи с ним. Он также вырабатывается у людей, которые связаны с партнерами прочными или длительными отношениями. Этот «связующий эффект» - одна из причин, по которым люди продолжают заниматься сексом долгое время после того, как утрачивают способность к деторождению.
Одно из основных свойств секса, полезных для здоровья, заключается в том, что он помогает бороться со стрессом. Это связано с успокаивающим эффектом чужого прикосновения. Многие исследования показали, что прикосновение естественным образом успокаивает человека, независимо от того, связано оно с сексом или нет. И, конечно же, если к Вам прикасается кто-то, кто Вам небезразличен, это удвоит эффект. Считается, что прикосновения и ласки помимо очевидных приятных ощущений вызывают биохимический эффект, снижая уровень кортизола - гормона, который выделяется при стрессе.
Регулярная интимная жизнь не только улучшает общее самочувствие, но и укрепляет иммунитет. Установлено, что если заниматься сексом раз или два в неделю, в организме повышается уровень антител, известных как иммуноглобулин A или IgA, - они способны уберечь Вас от простуды и других инфекций. Кроме того, чем мы здоровее в психологическом и эмоциональном плане, тем мы здоровее физически (вспомните о повышении самооценки).
Во время секса организм вырабатывает еще один гормон, который благотворно воздействует на кожу. Удовольствие, полученное от занятий сексом, стимулирует регенеративные процессы кожи и выработку коллагена. Особенно стоит задуматься об этом факте женщинам старше 35 лет, так как именно в этом возрасте происходит снижение уровня коллагена в организме, и процесс старения становится наиболее заметным.
Секс помогает стабилизировать менструальный цикл. Несколько исследований, проведенных в Стэнфордском и Колумбийском университетах, показали, что у женщин, занимающихся сексом раз в неделю и чаще, цикл намного более стабильный и регулярный, чем у тех, которые занимались воздержанием или же имели нерегулярные половые связи. При этом важен не столько оргазм, сколько сама близость.
В заключение, хочется сказать: не стоит кидаться в крайности. Секс - это не зарядка и не тренажер. Занятие любовью - это, в первую очередь, сокровенное таинство, когда мы полностью открываемся другому человеку, а не просто способ поддержания отличной физической формы. Кстати, в Японии считают, что пользу секс приносит лишь с собственными женами (мужьями), а вот измены - наоборот, повышают опасность заработать инсульт.
Конечно же, семейная жизнь не бывает без ссор. А вот когда чаще всего ссорятся супруги?
По мнению британских социологов, это происходит во второй половине четверга. Очевидно именно в это время сказывается усталость, накопившаяся ближе к концу рабочей недели.
Обычно инициатором ссор выступают женщины. Больше всего их раздражает недостаточная помощь мужа в ведении домашнего хозяйства, особенно жены терпеть не могут немытую посуду.
Мужчины чаще всего выходят из себя из-за долгих собираний жены перед походом в гости. Кроме того, им не нравится не выключенный свет, беспорядок в доме, а также споры относительно выбора телевизионной передачи
О сексе говорят и пишут везде и всюду, причем постоянно. И сложно уже на эту тему что-то написать, чтобы удивить кого-либо. Но, все же, попытаюсь. Натолкнулась на список интереснейших фактов про секс и захотелось поделиться со всеми.
1. Оказывается, кроме людей, от секса еще получают удовольствие некоторые виды человекоподобных обезьян и дельфины. Да, не густо…
2. Специалисты по запахам утверждают, что самый возбуждающий запах для сильной половины человечества - это смесь аромата лаванды и тыквы… Вот, чего не ожидали, да? Так что, если хотите поразить любимого (или проверить правдивость данного факта) устройте ароматическую ванну с эфирным маслом лаванды и приготовьте на ужин вкусный тыквенный пирог. Только не перепутайте…
3. В Древней Греции мужчине, который изменял своей жене, выбривали все волосы на лобке, а в анус вставляли большую редиску. Сейчас, увы не те времена… А кто бы мог подумать, что обычная редиска может спасти семью…
4. Кстати, если вам по каким то причинам не хватает секса, вам стоит отправиться в Грецию. Ну хотя бы в отпуск. Именно греки по статистике занимаются сексом больше, чем другие представители человечества. А чем им там еще заниматься?
5. За всю жизнь у мужчин вырабатывается около 15 литров спермы. Это пять трехлитровых банок. Много? Мало? Достаточно! Если представить сколько это детей…
7. Некурящие мужчины уделяют своей половой жизни в два раза больше внимания, чем заядлые курильщики. Так что девочки, имейте ввиду.
8. По данным медиков, проводящих ультразвуковые исследования плода, на последнем триместре развития, у эмбрионов-мальчиков очень часто наблюдается эрекция. Ох уж эти мужчины, даже в животе у мамы они думают о… Да, да, о нем самом - о сексе.
9. Во время семяизвержения высвобождается около 100 миллионов сперматозоидов. Лишь 200 из них достигают заветной цели - женской яйцеклетки. Ну, а побеждает один - сильнейший… Все подчиняется «закону джунглей».
10. А, средняя скорость семяизвержения около 44километров в час! В общем, все сметает на своем пути…
11. На женском клиторе находится целых 8 тысяч нервных окончаний. А вот на мужском члене всего 4 тысячи. Вот!
12. Только 1 процент всех женщин способны испытать оргазм от простых ласок в области груди. Так что мужчинам сачковать не получиться.
13. Не думайте, что мастурбацией занимаются только подростки. Около 70 процентов замужних женщин занимаются самоудовлетворением и нисколько этого не стесняются. Хотя более половины из них не рассказывают об этом даже своим мужьям. (Интересно, как же об этом узнали ученые, когда даже мужья не знают???)
14.У некоторых женщин желание заниматься сексом возрастает в несколько раз во время беременности и менструации. Закон подлости… Да?
15. Один половой акт сжигает 360 калорий
16. Женский оргазм - очень сильное болеутоляющее средство (так как в организме выделяется большое количество эндорфинов). Так что головная боль - плохое оправдание нежеланию заниматься сексом! Мужчины, возьмите на заметочку.
17. Чингиз-Хан умер во время полового акта! Это же надо, пишет Здоровый мир.
Универсальный секс
Считается, что угодить женщине в постели не так-то просто. Одной в сексе нравится одно, другой - другое. Кто-то предпочитает нежность, кого-то заводит грубость и непристойные ругательства.
Впрочем, у всех девушек есть нечто общее. Можешь ознакомиться, выбрать наиболее желанные для тебя виды секса и «случайно» кинуть ссылочку на эту статью своему любимому мужчине. Пусть имеет в виду…
Секс с романтикой
С чувством, с толком, с расстановкой: ужин при свечах, долгая прелюдия на шелковых простынях, красивое белье, классический секс, признания в любви. Немного банально? Но если таких ночей в твоей жизни долго не было, становится как-то грустно, и ты начинаешь требовать от своего мужчины романтики.
Страстный секс
Пять минут на стиральной машинке или в лифте, в подъезде или на рабочем столе - главное, чтобы это был сумасшедший порыв, неважно с его или с твоей стороны. Сразу начинаешь острее чувствовать жизнь и оптимистичнее воспринимать свою сексуальную биографию.
Брутальный секс с элементами насилия
Женщины природой запрограммированы на мужское доминирование, хотя бы в «игровой форме». Хорошая девочка, которая ни разу не сталкивалась с настоящим насилием, обязательно фантазирует о сексе, который основан на ее сопротивлении и активном мужском напоре.
Ну, конечно, все понарошку. И образ «агрессивного самца» у каждой трепетной лани свой, но тем не менее…
Может, тебе встречались мужчины, которые были против такого сценария? Вряд ли. Это их гены, животная прапрапамять
Еще одна вариация на эту тему - секс в стиле порно. Да, не только мальчики мечтают о том, чтобы все было как в кино.
Секс с незнакомцем
Главное - это с ним потом не встречаться. И не объяснять, что «ты не такая» и не «с каждым»…
Пусть это будет Зорро или Человек в Железной маске. Ну, или Бэтмен. Ладно, пусть этот будет обалденно красивый (или очень интересный) парень с вечеринки или из бара, которого ты откровенно соблазнишь, а утром тихонечко удерешь, пока он спит. Ведь ты действительно не такая.
Не то, чтобы все женщины хотят именно этого. Просто всем хочется поиграть в охотницу Диану, но не все готовы проделать этот номер с парнем, которому потом придется смотреть в глаза.
Практически у каждой из нас есть в копилке сексуальных воспоминаний хотя бы один такой случай из серии «хороший секс еще не повод для знакомства». Но мужчинам об этом знать совершенно не обязательно.
Экстрим, экзотика и эксперименты в сексе
В сущности, все эти слова на букву «Э» означают одно и тоже. Происходит нечто необычное. Причем диапазон оригинальности колеблется от «секса в спальне свекрови» до «а давай позовем для компании пару трансвеститов».
Для такого секса вам понадобятся:
Новое место - гарантировано освежает ощущения.
«А мы однажды занимались любовью на огромном колесе обозрения, - вспоминает Елена, - и хотя все было скромно (я просто села к нему на колени) и мы были на нем одни, все равно было очень стыдно и смешно выходить, но ощущения потрясающие».
Новые аксессуары. Если ты из тех, кого не удивить ассортиментом секс-шопа, то придется включать фантазию и использовать подручные средства.
«Я до сих пор помню, как мы обмазывали друг друга клубникой и облизывали. Мы были на даче. А потом просто упали в бассейн, - смеется Екатерина. - Все начиналось как стеб над журнальными советами, а закончилось мощным оргазмом».
Новые навыки - никогда не поздно осваивать новые сексуальные техники и позы. И штудировать Камасутру, можно не только с целью посмотреть забавные иллюстрации.
На худой конец всегда остаются старые добрые ролевые игры.
К примеру, минусом женской натуры мужчины считают страсть к покупкам. Не для кого не секрет, что женская расточительность порой приводит к семейным скандалам. А вот такой пункт, как страстная любовь и пылкий секс, занявший с рекордным отрывом первое место в рейтинге, воспринят мужчинами «на ура» - ведь представители мужской половины человечества считают, что все проблемы можно решить с помощью секса. Итак, какие же женские страсти мужчины считают недостатками? Секреты несовместимости мужской и женской психологий мы попробуем раскрыть в этой главе.
Для начала выясним, с какими качествами возлюбленной мужчина готов смириться, а над какими стоит поработать. Итак, если женщина…
1. Плохо готовит
Мужчина, по сути, не гурман, поэтому готов есть стряпню, которую ему готовит неумелая жена. Фраза «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок» откровенно устарела в наше время, когда в любом супермаркете можно купить уже готовые блюда. Кроме того, современные мужчины и вовсе готовят как минимум не хуже женщин.
Единственный момент, который обязательно нужно учесть потенциальной жене: если вы не умеете готовить, лучше чем-то компенсировать этот недостаток. Ведь вы сами вряд ли обрадуетесь мужу, который не умеет делать по дому то, что называется мужской работой, каким бы хорошим он ни был. Другое дело, если он зарабатывает более чем достаточно, чтобы эту работу сделал кто-то другой.
2. Тратит за один день всю зарплату
Сразу отмечу - если это происходит не постоянно, или если в семье достаточно денег, то это вполне можно простить.
К женщине-расточительнице меньше уважения со стороны мужчин (и больше зависти со стороны других женщин), но при этом данная черта характера предусматривает в некотором роде «компенсацию» любимому человеку. Размер этой «компенсации» зависит от степени расточительства, как ни странно это звучит. Ведь какой бы самодостаточной ни была женщина, если она не умеет рационально распределять или планировать свой бюджет, а только требует от мужчины денег и не дает ничего взамен, то рано или поздно разрушит взаимоотношения. Так что если вы не умеете с умом тратить деньги, то хотя бы с умом ведите себя в других сферах жизни.
3. Часами смотрит сериалы и болтает по телефону
Мужчина вполне может простить своей любимой, если большую часть вечера она будет уделять не ему, а подруге или телевизору. В конце концов, ему требуется меньше внимания, чем представительницам прекрасного пола. В это время он с удовольствием посидит за компьютером или газетой. Наконец, сходит поиграть с друзьями в бильярд в то время, пока вы будете заняты своими делами. Так что, коль уж есть у жены подобное хобби, было бы не лишним разрешать нечто подобное своей второй половинке,
Но если ваша избранница поглощена сериалами и подругами настолько, что не замечает, как вы вернулись с работы, что ели и присутствуете ли дома вообще, то, увы, скорее всего ее ждут не самые приятные сюрпризы.
4. Подолгу собирается в гости
Да, очень часто это раздражает. Особенно на первых порах или когда вы и так опаздываете, а жена битый час не может определить, какую кофточку ей надеть. Но со временем к этой черте мужчина привыкает, она даже начинает нравиться. Посудите сами: где еще муж может увидеть такой элегантный показ моделей от своей жены?
Совет мужчинам. Говорите жене, что вам нужно быть в гостях, например, не в 19.00, а на час раньше. Именно этот запас времени и уйдет на ее «прихорашивание».
5. Любит диеты, на которые «сажает» всю семью
Даже если такая «диктатура» столь сильна, что муж не может в обход стола пропустить пару-тройку котлет, ничто не мешает ему обильно пообедать на работе. Кроме того, если посмотреть на этот подход жены с другой стороны, то тут можно найти огромную пользу для здоровья: любой диетолог вам скажет, что легкий завтрак и ужин - это просто замечательно.
Если жена сама сидит на диетах и бережет отличную фигуру, то опять-таки - это безусловный плюс. Лишь бы ей было комфортно, да и дети, разумеется, ущерба не испытывали.
6. Неумелая хозяйка
Конечно, если муж придет домой и узнает, что вы случайно разбили его школьный спортивный кубок, или при стирке полиняла его любимая футболка, он в восторге не будет, но и злиться долго тоже не станет. Главное - извиниться, делая при этом невинное лицо. И, конечно, сказать: «Милый, мы завтра купим тебе футболку намного лучше, а за кубок я ночью реабилитируюсь по полной программе».
У женщин есть и такая «фишка» - надевать вещи мужа, когда его нет дома. Когда муж, ища в спешке утром рубашку на работу, обнаруживает, что все они пахнут женскими духами, конечно, возмутится. Зато его самолюбие будет удовлетворено - раз жена носит его вещи, значит, любит, ей нравится его запах. Единственный совет - попытайтесь все же оставлять некоторые его вещи нетронутыми. На работу же надо в чем-то ходить!
Некоторые женщины ненавидят делать уборку в доме. Что ж, даже это любящие мужчины прощают своим избранницам. В конце концов, когда пара живет вместе, то и уборку можно перевести в разряд общих дел. К тому же многие мужчины умеют просто прекрасно убираться, и делают это с большей ответственностью и тщательностью! Так что не использовать наши таланты в этой сфере совместной жизни - просто грех.
7. Временами бывает глупа
Разумеется, глупая жена не нравится ни одному мужчине. Особенно если она регулярно ставит его в неловкое положение неуместными поступками или словами. Хорошо еще, когда все это происходит без свидетелей. А если на публике? Однако, если глупость проявляется редко или жена просто не ориентируется в определенных общедоступных сферах, то это вполне терпимо.
Нет ничего страшного, если вы впадаете в ступор при ориентировании в чужих городах, не читали ни одной книги по фантастике, не можете показать на карте мира Европу или не знаете правил ни одной спортивной игры. Однако при этом вы должны как минимум или хорошо готовить или знать некие хитрости в постели. Такие уж они, мужские нравы.
8. Обо всем рассказывает подругам
Вообще-то, услышать от ее парикмахера вопрос: «Ну, как твое облысение, приостановилось?» - не самая приятная вещь для мужчины.
Женщины, безусловно, не могут прожить ни дня, не поделившись с подругами тем, что их волнует, но есть немаловажный момент, что именно вы рассказываете.
Если говорите о подарках, которые вам постоянно дарит муж, его заботе и любви - это одно, а совсем другое, если вы рассказываете, как муж плох в постели и что у десятилетнего мальчика детородный орган больше, чем у вашего благоверного.
Но в целом, даже если муж знает, что подруги в курсе вашей семейной жизни во всех ее проявлениях, это вряд ли будет причиной для каких-то радикальных мер с его стороны. Тут срабатывает принцип: если у вас все хорошо, то пускай завидуют, а если плохо, то хуже от этого уже не станет.
Рекомендации. Вы, конечно, можете сказать, что все это глупости, и если мужчина любит, то все стерпит, но это заблуждение. Я могу приводить аргументы до бесконечности, но лучше просто спросите себя: жили бы вы с мужем, у которого уйма недостатков, а преимуществ - раз, два и обчелся?
Длинная и злая очередь. Что может быть хуже? Но необходимость сменить паспорт вынуждала толпу людей злобно спорить друг с другом за очередь. Зашел еще один человек весьма странного вида. Высокий и худой человек в длинном черном пальто. В руках он держал длинную трость с зловеще блестящей рукоятью. Толпа удивленно косилась на него. У него не было документов. Да и очередь его явно не интересовала. И тем не менее он терпеливо чего-то ждал. Очередь снова начала спорить. В коридоре было душно и монотонный гул голосов давил на голову. - Воды скорее - раздался крик. Одна девушка упала в обморок. Ее лицо было белым и она часто дышала. Странный человек быстро подошел и оттолкнул наблюдающего зеваку. Склонившись над девушкой он протянул руку к ее лицу и начал что-то тихо шептать. С тела девушки к венам на руке человека устремилось непонятное, похожее на туман, вещество. Оно было дымно-белого цвета, но касаясь его кожи становилось жидким и черным. А потом оно втягивалось в вены. Толпа увидев это испуганно ахнула и попятилась. Глаза человека закатились, а кожа приобрела серый оттенок, но несмотря ни на что он продолжал шептать. - Сатанист - прошептала толстая, неопрятного вида женщина. Толпа робко загалдела набирая оборты. Послышались выкрики - Отойди от нее! Прочь! Что он делает? Он ее убьет! Уберите его. От панических выкриков толпа перешла к делу. Молодой парень хамоватого вида ударил его ногой по лицу. Незнакомец откинулся навзничь. Девушка снова тяжело задышала. Ее кожу покрывала мертвенная бледность. Человек встал. Его лицо укрывал длинный капюшон. - Прости милая… Я так хотел тебе помочь. Ведь твое время еще не наступило… Мне жаль… Из трости с пронзительным свистом выскочило полукруглое лезвие. Толпа отшатнулась. - У нее был порок сердца - обратился человек к испуганной толпе. - Вы помешали мне исправить это. Напрасно. Незнакомец символично провел лезвием над телом девушки, словно что-то срезая. Лезвие со свистом ушло в трость. Толпа испуганно расступилась пропуская человека с тростью. А в далеке уже была слышна сирена скорой помощи… - Мне жаль - снова прошептал человек. И исчез.
Январь 2014
Стоим на майдане. Холодно, но нам тепло. От покрышек пышет жаром. Вокруг все прекрасные лица. Каждый день к нам приезжают западные корреспонденты и лидеры всяких разных европейских стран. Украина це Европа, вот они и едут к нам. Вчера я видел на майдане тётку раздающую пирожки. Взял три. Гавно гавном. Макдональс - одно слово. Да и баба так себе. Я бы не *бал. И что в ней Виталька нашел. Любовь, наверное. Слава Украине!
Февраль 2014
Мы победили. Тиран сбежал. Теперь точно будем жить в Европе. Эээх. Куплю себе подержанную «ренуху». Поезжу по миру. Схожу в Лувр. Слава Украине!
Март 2014
Чемодан! Вокзал! Россия! Кто не хочет строить новую Украину - уе* на хе*. Стоп! Стоп! Ну не так буквально. Крымчане вы шо - обиделись! Да мы ж братья с вами навек. Крым - це Украина, а Украина - це Европа. Вернитесь. Мы вам все что хотите. Севастополь - хочешь порто-франко украинским быть? Будешь. Бл* будем - будешь. Да куда вы денетесь. На ху* вы кому вперлись. Приползете еще. Слава Украине!
Май 2014
Записался в национальную гвардию. Бойтесь суки. Я иду. Вам пи***!
Июнь 2014
Мне пи***! Тут оказывается, стреляют. И попадают. И даже убивают. А я думал, будет весело как на майдане. Ещё постоянно хочется жрать. Устроили маленький бизнес. Пострелять из автомата - полтос. Жахнуть из «мухи» - две сотни. Куда? Да нам по х** - лишь бы платили. Вчера на построении сказали, что мы уже Европа. Все подписали. Все договорились. Все. Теперь никаких виз. Как добьём ватников, так сразу поеду в Ниццу. Денег хватит. У нас жалование - ого-го.
Август 2014
Ого-го! А где обещанные десять тыщ и надбавки за боевые? Спросил у командиров - был обвинен в не патриотизме и шкурнических интересах. Потом отпизжен патриотично настроенными солдатами. Стране сейчас трудно. Еще и Россия гадит вовсю. Отключила от всего и включила счетчик. Ненавижу москалей. Чего я из-за них пи*** получаю? Слава Украине!
Сентябрь 2014
Ватники оборзели. Кто им дал право так воевать, трусам? Нет чтобы выйти в чисто поле, где мы их уж танками, да «градами», да минометами, да вертолетами… Хоте нет. вертолетами не получится. Их берегут. Вымирают, быстрее амурских тигров. В общем не по правилам воюют террористы. Все норовят в нас пострелять, а потом в окопах попрятаться. Только мы начинаем их бомбить, а они сразу, как крысы - в подвалы. Ну, ничего. Мы обязательно победим. Слава Украине!
Декабрь 2014
Дома. Зае*** война. Ну как - зае***? Ебн***. По башке осколком. Хорошо хоть в каске был и совсем не убило. Спасибо Европе. Снарядила обмундированием. Ладно. Съезжу туда Рождество. Подлечусь. Виз не надо. Красотень. А вы там, колорады, дохните в своих окопах Слава Украине!
Январь 2015
Хм. Ну не пид***? Приехал. Стою на таможне. Весь такой революционный. В каске. Повязка на свежая. Сумка с символикой евросоюза. В руках билет. В кармане загранпаспорт. А меня не пускают. Да, да, говорят, визы не надо, но предъявите медстраховку, бронь отеля, счет из банка, медсправку что не спидоносный, справку МВД заверенную консулом и справку консула, заверенную МВД. Документ с работы. Семейный статус. Осмотр на предмет блохастости и заглистованности. Не пустили суки. Ну и ху*** с вами Поеду в родные Карпаты. Там сейчас хорошо. Снежок. Легкий морозец. Лыжи. Еба* я ту Европу. Мы сами уже Европа. Слава Украине!
Февраль 2015
Еба* я этот снежок. Его что-то слишком до х***. И мороз минус тридцать легким ни как не назовешь. Одни лыжи и остались. Встать бы на них и еб*** на Киев. Снова майданить. Там хоть тепло было и булочки. Гавно гавном правда, ноху***е перебирать европейскими ценностями. А эти твари москали, нам газ перекрыли. Ну, ничего. Думаете, задавите нас? Ху* вам. В нашей стране и газа и угля до ху*. Перебьемся. Слава Украине!
Март 2015
С углем я чота погорячился. Его нет. Ватники все-таки отделились. Ну и ху* с ними. У нас леса - рубать не перерубать. Пилить - не перепилить. Проживем и без вас. А вот они еще приползут к нам, в Европу. А мы посмеемся над ними. Слава Украине!
Апрель 2015
Я зае*** так-то дрова рубать. До ближайшего дерева - 10 км. Остальное все повыкосили. Утром на лыжи и наперегонки всем селом. Кто первый к финишу - того и дерево. Хорошо, что зима закончилась. Сейчас снега сойдут и красотень. Заживем. Слава Украине!
Май 2015
Сошли… Смыло на х** все село. Ждем помощи от правительства и Европы. Европа - она не Россия. Своих не бросает. Слава Украине!
Июнь 2015
Живем тут в шалашиках. Европа все-таки помогла. Прислали генератор и телевизор. На телевизоре, правда, только одна кнопка. «Вкл-Выкл». Программы не переключаются. Но нам и не надо. ТСН - наше все. Булочек в этот раз не было. Всем селом собирали ежевику. Продали. На деньги купили солярки и можем по вечерам смотреть любимую программу. Это вам не зомби-киселевщина. Президент сказал, что у нас временные трудности и надо немножко затянуть пояса. Даже показал, что у него застежка ремня на одну дырочку переместилась. Ну, хуле. Ему одна дырочка, как скидка сто баксов на пентхаус в Барселоне. А у нас от ягод и грибов уже понос и галлюцинации. Но зато мы почти как европейцы - чистая экология. Натуральные продукты. Слава Украине!
Август 2015
Попробовали пройти тропами в Европу. Ну, а что? Мы же европейцы. Нам можно и без виз. Справку об отсутствии блох никто получить не смог. Зато получили пизды от пограничников. Суки румынские. Что б вам Чаушеску с Дракулой всю жизнь снились. Постоянно хочется жрать. Почти как тогда, на Донбассе. Расставили силки на дичь. Дичи не было. Бродячий кот не считается. Мы его выпустили. Мы же не живодеры. Слава Украине!
Сентябрь 2015
Кис-кис-кис. Кися где ты? Дали пизды тем, кто сказал, что «Кот не считается». Все считается. Для нас коты не священные животные. Мы не Египет, в конце концов. Мы - Европа. Слава Украине!
Октябрь 2015
Долго спорили, что делать с последней соляркой - сохранить до холодов или посмотреть в последний раз новости. Культура победила. Посмотрели. Президент принимал европейских лидеров и рассказывал о достижениях демократии. Поняли что достижений до ху*. Главное - это свобода слова и отсутствие коррупции. Решили проверить. Зарядили на последние капли смартфон и написали на сайте администрации президента, что он пид***. На следующий день приехали люди в черном и вломили всем пизды. Потом объяснили, что свобода слова у нас только на программе Шустера. Все остальное не считается. Слава Украине!
Ноябрь 2015
Похолодало. Подумали и отпи**** тех, кто голосовал за то, чтобы потратить последнюю соляру на этот ебанай телевизор. Заодно согрелись. Ничего. Переживем. Слава Украине!
Декабрь 2015
Долго решали - ставить Рождественскую елку, которую нашли и спилили за 30 километров от нашего села или развести костер и погреться. Для профилактики сразу же дали пиз*** тем, кто мог проголосовать за «Ставить!». У нас все-таки демократия. Мы же Европа. Слава Украине!
Январь 2016
Снег. Много. Красиво. Зае***. С вертолета сбросили помощь из Европы. Долго кидали по нему камнями. Хотели сбить. Все-таки вертолет это керосин. Эээх! Нам бы хоть одного ватника. Те умели. Но они суки там загнулись, наверное все. Хуле. Кто им поможет. Не то что нам - европейцам. Долго пробирались по глубокому снегу к месту сброса. Снега по яйца. Лыжи давно превратились в джоули тепла. В чувалах оказались флаги Украины и Евросоюза, противозачаточные таблетки и порошок от блох. Намек поняли. Все-таки Европа нас ждет. Слава Украине!
Февраль 2016
Все таблетки сожрали. Калорийность близка к нулю. Эффективность и не требуется. Сил на еб*** все равно нет. Вкусовые качества хуже, чем у порошка от блох. На общем собрании решили идти на майдан. Все зае****. Только найти бы единомышленников. Слава Украине!
Март 2016
Вышли. На пятый день пути встретили толпу, человек в двести. По традиции поорали «Слава Украине!» и дали друг другу пизды. Дальше пошли вместе на Киев. Обходим тропами натовские базы. Оттуда стреляют и не хотят кормить. Ху***. Дойдем мы до места. Устроим революцию. Слава Украине!
Апрель 2016
Дошли. Нас до ху*. Тыщ триста. Все что осталось от страны. Но мы сила! Пиз***. Сейчас попалим покрышки. Банду Геть! Слава Украине!
Май 2016
Ну, вы уже понимаете… Нам вломили пиз**. Отбросили за Днепр. Революция провалилась. Стоим на границе ДНР. Эй! Ватники. Простите - братья славяне, хотели сказать. Пожрать есть что-нибудь? Мы же едина страна. Какая в пиз** Европа? Россия! Россия! С Днем Победы! Мир! Труд! Май! Путин хуйлололо… Ой! Вырвалось. Так мы зайдем? Кто старое помянет, тому… Слава Украине!
1. Точка отсчета в мире чувственных наслаждений - расставание с девственностью. Надо заметить к потере невинности далеко не все девушки относятся однозначно. Одни ратуют за сохранение чести до брака и всячески рекламируют (читай: набивают цену) свою девственность. Другие - расстаются с невинностью легко и непринужденно - с первым встречным и как можно раньше. Как бы то ни было - без этого первого пункта обойтись невозможно и, дабы окунуться в море плотских утех, тебе придется отважиться на первый шаг. Если испытываешь с этим проблемы - последуй опыту древних египтянок: у них процесс дефлорации считался священным, ни один мужчина не должен был касаться того, что принадлежит всевышнему. Для посвящения в жрицы любви девушки присаживались на золотой фаллос, лишая себя девственности таким вот вполне целомудренным способом.
2. Получить оргазм. Смешно звучит - а что, бывает секс без оргазма? Оказывается 88% девушек в возрасте до 25 лет испытывают проблемы с получением оргазма. Получается,
что большинство женщин получают свой первый оргазм годам к 30. Статистика удручающая. Тем более, если девушка склонна к мнительности и переживает на этой почве настоящую драму. Однако сильно расстраиваться не стоит: сексологи уверяют, что если девушка способна довести себя до оргазма при помощи мастурбации, она не фригидна. Просто еще не встретился герой, способный раскрыть в ней женщину. От себя же добавлю: девочки, после первых родов проблемы с оргазмом исчезают самым таинственным образом!
3. Чтобы претендовать на звание жрицы любви, необходимо освоить как минимум 10 поз. Много? Мужчинам советуют освоить всего 3. На это есть причины. Женщина получает удовольствия не от перемены поз, а от ощущения единения с любимым человеком, от возможности отдать ему всю себя целиком, поэтому для того, чтобы быть восхитительным любовником, мужчине не надо знать много поз. Мужчины же любят смотреть, они пожирают тебя глазами, им нравятся различные ракурсы, с которых можно тебя наблюдать, они чувствуют себя секс-гуру, когда за один коитус испробуют несколько поз. Поэтому, чтобы прослыть восхитительной любовницей, меняй почаще позы, предлагай ему новые, экстраординарные варианты - он будет в приятном шоке.
4. Овладей основными приемами массажа. Мужчины млеют, когда им массажируют мышцы трапеции, плечевой пояс, стопы ног и… Но сначала возьми немного массажного масла с капелькой эфирного масла пачули, иланг-иланга, розы и расслабь его утомленные плечи. Забота и ласковые теплые руки способны растопить сердце любого донжуана. А эйфория, полученная им от эротического массажа, просто ни с чем не сравнима!
5. Ты еще не пробовала презерватив с рельефом? Когда-то надо начинать! Конечно, ему это абсолютно все равно в плане ощущений, а тебе… Податливая резиновая ребристость презерватива способная принести немало сладострастных минут…
6. Освоить искусство сокращения влагалищных мышц. Каждая уважающая себя любовница просто обязана уделять этому занятию как минимум полчаса каждый день. Тем более, это можно делать везде: в автобусе, на рабочем месте, в кафе, в театре - этого никто не видит! Зато, когда в достаточной степени натренируешь свою «крошку», сможешь не только продемонстрировать ему высший класс, но и сама получить удовольствие по высшему разряду!
7. Преобразовать любовное пространство. Попросту говоря, прибраться в спальне, выбросить из постели коллекцию плюшевых мишек, зайцев и собак, ликвидировать ситцевые и фланелевые ночнушки и трикотажные пижамы. Обзавестись красным ночником, долго горящими свечами, шелковыми простынями и обалденным эротичным бельем. Если не можешь расстаться со своим плюшевым бегемотом - спрячь его ПОД кровать хотя бы на то время, пока твой молодой человек находится в кровати. Мужчины склонны считать женщину немного не в себе, если она спит в обнимку с игрушкой. Психологи тоже…
8. Петтинг, включающий взаимную мастурбацию. Эксперты-сексологи утверждают, что нет ничего лучше для познания друг друга, взаимного обогащения сексуальным опытом и установлению близких, доверительных отношений. Действительно, только наблюдая друг за другом, мы можем все подробно разглядеть и повысить собственную сексуальную квалификацию, потому что никто, кроме твоего партнера, не может знать его эрогенные зоны лучше.
9. Оральный секс. Ни один мужчина не назовет тебя супер-любовницей, если ты не способна доставить ему удовольствие орально. Руководств по нему существует множество. Однако существует несколько главных принципов, вокруг которых вертятся вариации: позаботься о влажности; не забывай об уздечке - самом чувствительном месте пениса; не соси (как это ни парадоксально); помогай себе руками; уделяй внимание мошонке. Это главное. Остальное можно прочесть в руководстве по минету.
10. Быстрый секс. Мужчины почему-то обожают это. В них просыпается инстинкт самца, когда он забегает на минуточку домой в разгар рабочего дня, набрасывается на свою еще не «раздуплившуюся» самочку, овладевает ею мощно и грубо и растворяется в безумно деловых буднях. Не отказывайся от такого секса - это твой бонус в пользу будущего настоящего секса. А потом - ну разве это не прекрасно, почувствовать себя хоть иногда слабой и податливой?
11. Секс-шоп создан для того, чтобы туда ходили, а сексуальные игрушки - для того, чтобы ими пользовались. Не стоит воспринимать все товары оттуда на полном серьезе, но разнообразить свою сексуальную жизнь, свои эротические ощущения - почему бы нет? Тебе наверняка понравятся презервативы с различными вкусовыми добавками. А вагинальные шарики помогут держать в форме твои интимные мышцы. А разве не интересно, какие ощущения может принести вибратор? Хороший секс должен быть веселым.
12. Эротическая фотосессия - еще одна необычайно привлекательная вещь. Дай волю своему возлюбленному, пусть в нем проснется гениальный фотохудожник. Для тебя же несколько правил удачной фотосессии: не расслабляйся - расслаблено раскинувшаяся в кровати девушка на фото выглядит распластавшейся лепешкой, поэтому держи позу; прическа, макияж? белье - должны быть на высоком уровне; кожа должна мерцать - используй блеск; фон желательно выбрать однородный - разбросанные вещи, бытовая обстановка сильно портит впечатление.
13. Подушка, ванна, стол - для сексуальных экспериментов можно использовать все - любая вещь в доме может быть апробирована на ее пригодность к сексу. Дай волю своей фантазии и, глядя на еще не побывавшую в вашей постели вещь, подумай: - А как можно использовать ее?
14. Порно - можно смотреть голливудскую версию, а можно снять свою собственную. Только опять же - не слишком надейся расслабиться и получить удовольствие. В кино - как в кино: хочешь, чтобы на это потом было приятно посмотреть, - надо постараться хорошо выглядеть.
15. Синхронный оргазм - некоторые считают его верхом сексуального действа. Однако есть и другое мнение, ведь никаких дополнительных ощущений, кроме чисто психологического чувства единения он не приносит. Более того, мужчине после оргазма хочется «отвалиться», а женщина склонна продолжать любовную игру, поскольку именно сейчас она находится на пике возбуждения, и ей необходимо еще какое-то время, чтобы настал спад. Из этих соображений считается технически более правильным, когда первой оргазм получает женщина. Но все-таки иногда приятно, почувствовать, что это такое - одновременное удовлетворение. Попытайтесь в этот момент не закрывать глаза, а мысленно «нырнуть» друг в друга - тогда вы точно этого никогда не забудете.
16. Садо-мазо - я не призываю избивать друг друга цепями, держать в наручниках или использовать собачьи ошейники. Просто позволь ему себя связать и скажи ему, чтобы делал с тобой все, что ему будет угодно… Почувствуй себя слабой женщиной в руках сильного, красивого самца. А в следующий раз отплати ему той же монетой - пусть почувствует, каково это - быть беспомощным в руках своенравной женщины.
17. Сауна, бассейн, на худой конец - ванна. Никакого чуда не произойдет, если вы просто влезете в обычную овальной формы стандартную ванну, даже если щедро сдобрите обстановку ароматическими свечами, пеной, бокалами с шампанским, легкой музыкой. Но иногда отдохнуть, расслабиться можно. Гораздо лучше вариант - сауна с бассейном или большая круглая ванна… А если еще с гидромассажем… Качественный отдых вам точно обеспечен, а что касается продолжения… по вашему усмотрению.
18. Весь день в постели - высшая точка наслаждения. В жизни каждой гедонистки должен быть хотя бы один прожитый таким образом день. И не стоит ссориться и спорить, кто пойдет готовить бутерброды. Идите вместе, чуток развеетесь, а заодно займетесь сексом на кухонном столе.
19. Пляж, парк, подъезд, лифт, крыша… - …машина, лавочка, туалет в самолете, чертово колесо… Ну? Хоть что-нибудь из списка вы уже опробовали как сексуальный ипподром или скучно завидуете тем, кто про это цветисто врет?
20. Его фантазии - задачка на раскрепощенность. Хочешь влезть в его голову и узнать, о чем он тайно мечтал во времена буйного пубертатного онанизма, а может, и продолжает мечтать? Осторожно спроси его об этом, раскрыв предварительно какую-то из своих сексуальных фантазий. Только, если уж сказала «а», говори и «б»: расспросила, а теперь попытайся воплотить. Только не очень пугайся, когда поймешь, что придется изображать из себя учительницу английского языка, делающую минет своему ученику!
21. Сливки, сгущенка, мед - лакомство для гурманов - слизать все это с любимого тела. Попутно можно украсить измазанного сливками любимого клубникой, кусочками бананов, ломтиками ананасов… Хотя чего это я все о сладком? Не все же такие сладкоежки! Думаю, ценителям пива понравятся кусочки копченой сельди на теле любимой девушки и глоточек пива в ее пупке. Одним словом, выбирайте лакомство на свое усмотрение, но освоить гурманику любви вы обязаны!
22. Анус - его анус, по мнению весьма образованных сексологов - одно из самых сладеньких местечек на его теле. А все из-за расположенной в нем простаты. Не пугайся, конечно, но когда-то это необходимо попробовать - всунуть палец в его анус. Уговаривать, возможно, его придется долго, зато потом за уши от этого удовольствия не оттянешь.
23. Тайный петтинг - способен скрасить время, проводимое в дальних поездках на автобусах, самолетах, поездах, а также позволяет зарядиться адреналином, когда ночь застала вас в гостях и пришлось остаться на ночлег… Вот вы спите на полу в ряд: твой возлюбленный, ты, подруга, ее парень, его друг, подруга друга. Все давно уснули, а вы… Ну в общем вам не спится, вы стараетесь не шуметь и совсем не замечаете, что рядом так же старательно шуршат еще четыре человека.
24. Совратить девственника - задача каждой искушенной любовницы. Кроме того, это еще и достаточно ценный сексуальный опыт, поскольку только рядом с неопытным партнером ты может не только проверить уровень своего мастерства, но и выступить в роли секс-учительницы. Никогда не поймешь всей глубины и прелести секса, пока не выступишь в роли гуру, потому что обучать сексу - это следующая ступень к совершенствованию своего искусства.
25. Секс-марафон - кто больше. Жестокая штука, не каждый мужчина согласится. Необходим сильный тип - очень волосатый, желательно смуглый, без высшего образования (меньше тараканов голове). Конечно, если ты чувствуешь, что он слабоват, не стоит и предлагать. Выбери по-настоящему достойного противника. Я знаю мужчин, способных выдержать до 10 часов практически непрерывного секс-марафона.
Твое небо медленно колышет сосны.
С новым ветром, наверное, ты стала взрослой.
Твои краски горят огнями ярко-ярко
Прошла осень и тебе ее совсем не жалко.
Твоя душа иногда была слишком видна,
В твоих словах иногда было много вина.
В моих ночах - глаза черные и белый дым,
И в дыму иногда мне мерещилась ты.
Твои глаза, почему-то, не плачут…
Ты бы хотела, но болела иначе
Свою мечту ты подняла и зашила ее.
Ты веришь: в жизни может быть только любовь.
Ты любила меня и ненавидела;
И не нравилось тоже быть без меня.
Ты страдала тогда, как умела ты -
И без этой драмы не было бы и тебя.
Слишком слабый я, слишком слабый тыл;
Я любил, как мог, но твой рояль остыл -
И музыка твоя давно не обо мне.
Все повернулось круче, чем представлялось тебе!
Мужчина вовсе не ищет для интимных отношений женщины с идеальным телом. Если ваш партнер вас любит и желает, то поверьте, ему совершенно не важна ваша «маленькая грудь», «складочка на животе» или нечто подобное. Скорее всего, он даже не замечает этих ваших «явных недостатков».
Многие представители сильного пола стеснительнее, чем может представить женщина. Поэтому, даже если им хочется в личной жизни «чего-то особенного», они не склонны заговаривать об этом с женщиной, нередко боясь обидеть или оскорбить ее. Так что, не стоит стесняться предлагать мужчине что-нибудь новое - если ему по душе ваша идея, вы быстро это поймете
Один из самых жутких кошмаров мужчины - оказаться несостоятельным при интимной близости с любимой женщиной. Однако согласно статистике, подобное происходит со здоровым мужчиной, в среднем в 10- 17% случаев. И если это случилось с вашим партнером, то ни в коем случае не стоит над ним смеяться, проявлять к нему явную жалость
Доказано, что каблуки-шпильки положительно влияют на здоровье и эротизм, потому что оказывают влияние на мышцы малого таза, так называемые «мышцы удовольствия», вовлеченные в механизм оргазма
Высокие каблуки расслабляют мышцы малого таза, увеличивая их силу и способность к сокращению. А хорошо натренированные мышцы этой группы способствуют усилению полового возбуждения и, как следствие, получению более глубокого удовольствия. Нося каблуки, женщины занимаются такого рода гимнастикой, практически сами того не замечая.
Однако стилисты предостерегают, что не следует впадать в крайности. Каблук выше 11,5 см мешает красиво ходить и выглядит неэлегантно, говорят эксперты.
Даосы считают, что достичь сексуальной гармонии можно с помощью прикосновений: это не просто физический контакт, а процесс обмена энергией, который пробуждает в партнере желание.
Энергетическое и чувственное прикосновение должно быть легким как перышко и скользить по поверхности тела партнера, стимулируя нервные окончания и привлекая энергию, - этому учит древняя даосская традиция. Для того чтобы «разбудить» женщину с помощью прикосновений, мужчина должен помнить, что в женском теле сексуальная энергия движется к половым органам от конечностей, головы и сердца. Поэтому он должен начать с кистей и стоп и неторопливо двигаться по рукам и ногам к туловищу. Затем перейти к голове женщины и по ее туловищу спуститься вниз, к половым органам.
Согласно даосской метафоре, энергия инь подобна воде: она спускается по холмам и долинам женского тела в самую нижнюю точку - во влагалище. Чтобы пробудить сексуальное желание мужчины, нужно помнить, что у него сексуальная энергия рождается в пенисе и распространяется по всему телу. Поэтому женщина должна начинать с пениса, но только с легких прикосновений, а не с интенсивной стимуляции. Затем она может направить сексуальную энергию мужчины из его половых органов по конечностям, а затем через туловище к голове. Отток энергии от пениса даст ему возможность лучше управлять своим возбуждением и испытать оргазм всего тела. Когда же сексуальная энергия распространяется по всему телу и достигает сердца, тогда он начинает воспринимать любовь женщины.
Факт о сексе 1. Секс - лучшее лекарство!
Оказывается, испокон веков вибратор использовался врачами как лекарство… от женской истерии. В XIX веке медики ввели эту секс-игрушку в обиход и сделали ее неотъемлемой частью лечения. Методика исцеления была простой: вибратор вызывал оргазм, а оргазм рассеивал без следа все симптомы расстройства, тревожности и нервозности. Вот бы и сегодня этого было достаточно!
Факт о сексе 2. Минет - для красивой улыбки!
А ты знала, что сперма содержит цинк и кальций? И то, и другое очень полезно для зубов. Так что минет - отличный способ добиться красивой, здоровой улыбки.
Факт о сексе 3. Образцовый размер
Любопытно, а какой размер мужского достоинства считается нормой? Ученые вычислили, что среднестатистическая длина эрегированного пениса 12,5 см, а не эрегрированного 7,6 см. Так что можешь порадовать бойфренда, который наверняка сравнивает свое хозяйство с нереально гигантскими хозяйствами порнозвезд.
Факт о сексе 4. Секс как гимнастика
Для тех, кто ненавидит спортзал и предпочитает худеть и приводить себя в форму альтернативными методами, есть отличная новость: за 30 минут активного секса можно сжечь 200 калорий.
Факт о сексе 5. Дресс-код для дивы бурлеска
Сегодня, глядя на Диту фон Тиз и ее роскошные костюмы, сложно поверить, что дивы бурлеска не всегда были такими ухоженными. В XVI веке костюмы для бурлеска (который был в первую очередь искусством проституток) были сшиты специально таким образом, чтобы прикрыть лобковых вшей и симптомы сифилиса. Секс и закон
Не секрет, что у каждой страны свои сексуальные особенности, некоторые особенности продиктованы не только природными качествами аборигенов, но и законами этих государств.
Факт о сексе 6. Правосудие по-гонконгски
В Гонконге измена может очень дорого обойтись неверному мужу. Говорят, жена может официально убить пойманного с поличным изменщика. Впрочем, сделать это она может только голыми руками.
Факт о сексе 7. Законы США
В каждом штате США свои законы о том, где и как можно заниматься сексом. Так например, в Алабаме и Миссисипи запрещена торговля секс-игрушками. По законам Айовы влюбленные могут целоваться не дольше 5 минут. Во Флориде под запретом находятся любые ласки женской груди. А в Небраске и вовсе запрещено заниматься сексом без одежды…
Факт о сексе 8. Сингапур против орального секса
В Сингапуре занятия оральным сексом запрещены законом и грозят двумя годами тюрьмы. Это довольно иронично, учитывая, что проституция в стране как раз-таки легализована.
Факт о сексе 9. Кто круче в сексе?
По статистике, самые активные любовники в Европе - это французы. Они занимаются сексом примерно 128 раз в год. Второе и третье места по сексуальной активности у немцев и британцев соответственно.
Факт о сексе 10. Самое сексуальное приветствие - в Австралии
В Австралии есть племена, где при встрече мужчины пожимают друг другу совсем не руку, а… член. Вот такие сексуальные правила хорошего тона! А еще в Австралии зажигалка в руках женщины расценивается как сигнал: «Я свободна».
Мужчина мечтает о сильной, уверенной женщине. Я брала интервью у сотен мужчин - и все они говорят, что им нужна сильная, самодостаточная женщина, которая не будет не покушаться на личное пространство мужчины, потому что ценит свое, - продолжает она. - При малейшем намеке на неуважение, она не станет молчать и тут же выскажет все, что думает. Это делает и ее более интересной. Мужчины жалуются, что такие женщины необычайно редки. Стоит ли удивляться? Возьмите любой модный глянцевый журнал и просмотрите заголовки. Читательниц учат вести себя так, будто они прислуга: «Вот рецепт, чтобы растопить его сердце», «Десять способов, как победить его в спальне» и.т.д. Когда женщины следуют этим советам, они будто кричат «Выбери меня! Выбери меня!», но этот крик мгновенно отключает мужские желания. «Хорошие девочки» всегда задвигают свои потребности на задний план и страдают от этого.
Миф о «хороших девочках» 1. Вы должны быть безупречной
Вспомните, когда в последний раз вы были безумно влюблены. Скорее всего, этот парень не был миллионером и не нейрохирургом, но наверняка что-то тянуло вас к нему будто магнитом. Мужчинам нужна та же самая магия. Женщины думают, что если они совершенны, богаты и красивы, их будут уважать и любить. Но мужчина не женится на Совершенстве, он выберет женщину, которая ему интересна.
Когда мужчина встречает женщину, которая кажется ему слишком правильной, слишком сладкой или слишком приятной, он очень быстро теряет интерес и начинает скучать. Почти все мужчины, с которыми я общалась, заявляли, что не обращают внимание на недостатки женщины до тех пор, пока она о них сама не скажет. «Ничто не делает женщину более красивой, чем убежденность в своей красоте», - говорила Софи Лорен и была права.
Миф 2. Вы должны быть его секс - игрушкой
Нам постоянно твердят, что секс поможет завоевать сердце мужчины. Это неверно. То, мужчина спит с вами, вовсе не означает, что он заботится о вас. Хороший секс также не гарантирует, что мужчина будет с вами вечно. Если человек отнесет вас к категории «Для секса», вряд ли он разглядит в вас что-то еще.
35 процентов мужчин сказали, что предпочитают так называемых «плохих девочек».
Мужчины встречают женщин по одежке. Да, они будут сворачивать голову, глядя вслед той, что демонстрирует больше тела, нежели одежды, но вряд ли будут готовы к долгосрочным отношениям с такой особой.
Если на вас блузка, застегнутая не на все пуговицы, или длинная юбка с разрезом, мужчина думает: «Придется потрудиться, чтобы ее заполучить», - и тогда ваши акции начинают расти. И наоборот - если он видит вас скудно одетой, то ему в голову наверняка придет мысль о мужчинах, уже побывавших в вашей постели. Осторожно, тут вы вступаете на зыбкую почву. Эта болезненная область для мужского самолюбия. Некоторые мужчины даже признались, что в их головах имеется магическая цифра. Когда они задают вопрос о том, сколько у вас было партнеров, то пальцев одной руки должно быть достаточно, чтобы их пересчитать. Все остальное - слишком.
Миф 3: Вы должны под него подстраиваться
Милая девушка встречает парня и делает все, чтобы сотворить из него кумира. Например, отвечая на его вопрос «Что тебе нравится или чего бы ты хотела», пожимает плечами и говорит «Я на все согласна». Когда мужчина любит вас, ему на самом деле интересно, что вам нравится и чего вы хотите. Если он делает вас счастливой, значит, чувствует себя более защищенным. Мужчины созданы для того, чтобы производить впечатление на женщин. Тадж-Махал бы построен для женщины!
Чего на самом деле хотят мужчины
Не будьте слишком милой и не поддакивайте постоянно: мужчина редко воспринимает такую слащавую манеру поведения как комплимент себе. Он полагает, что вы бы согласились с любым.
Будьте собой: скажите мужчине, что вам нравится делать и что вы бы хотели съесть. Он будет больше вам доверять, если увидит, что вы говорите то, что у вас на уме.
Ни в коем случае не показывайте своего желания «захомутать» мужчину. Как только он поймет, что замужество вас не слишком интересует, сам начнет проявлять инициативу.
Не прыгайте в постель! Отсеивайте претендентов путем оценки их готовности подождать с сексом. Ничто не ценится так высоко, как те вещи, которых человек вынужден ждать.
Не давите на него. Когда вы начинаете задавать вопросы типа «Какое место я занимаю в твоей жизни?», «Есть ли будущее у наших отношений» или «Ты хочешь детей?», мужчина чувствует, что оказался в западне и тут же начинает разрабатывать план побега.
Заставьте его преследовать вас: все, что вам нужно сделать, это быть женственной, очаровательной и приятной. Не произносите слово «обязательства». Чем меньше вы об этом говорите, тем ближе вы к достижению цели.
Держите дистанцию! У мужчины не должно быть ощущения, что вы слишком доступны и с вами можно связаться в любой момент. Каждый ваш телефонный звонок должен стать для него волнующим, захватывающим событием.
Покажите, что у вас есть и другие варианты: когда мужчина думает, что вы можете упорхнуть в любой момент, он начинает сильнее дорожить вашими отношениями.
Не качайте из него деньги. Мужчинам нравятся женщины, которые способны сами себя обеспечить. Вряд ли они станут заглядывать в ваш кошелек, чтобы пересчитать в нем наличность, но приятное впечатление от вашей финансовой независимости наверняка останется.
Демонстрируйте свою благодарность, если он вам что-то подарил: человек испытывает потребность в признательности. Говорите «спасибо» не за вещь, а за доброту, которая стоит за этим жестом. Так мужчина почувствует, что вы цените его, а не материальные блага.
При необходимости берите тайм-аут. Вы сами устанавливаете сроки и ограничения, уходите, если чувствуете, что пора.
Любите жизнь как она есть: наслаждайтесь каждым днем. Будьте позитивны. Нет ничего более притягательного для мужчин!
Эмоциональная зависимость - это зависимость от отношений с другим человеком. Эмоциональную зависимость бывает очень трудно распознать, так как ее наличие часто путают с сильными любовными чувствами. Культура усиленно обыгрывает образы любивших и умерших в один день или страдавших во имя самой настоящей любви, тем самым возводя психологическое отклонение в ранг нормы. В науке человек, который не может жить без другого человека, называется ребенком или инвалидом. Однако в глазах большей части земного шара переживания одного человека, который жить не может без другого, называются любовью. Я неоднократно слышала фразы «Если б не любила, то и не переживала бы так» и «Страдаю, потому что люблю». Страдания, невозможность быть самим собой или быть счастливым без другого, иногда совершенно абстрактного «человека, который бы меня любил» или «человека, который бы был рядом со мной», неразрывно сцеплены с любовью.
Многие люди живут в неудовлетворительных, разрушительных отношениях, считая, что так и должно быть - «чтобы сильные чувства и невозможно долго находиться друг без друга». И не понимают, что может быть по-другому.
Здоровая, гармоничная личность способна создавать отношения со многими другими личностями. Это обусловлено тем, что «центральной мотивацией человека является внутренняя потребность достичь богатых, сложных и страстных отношений с собой, родителями, сверстниками, сообществом, животными, природой, окружающим миром и духовным миром».
Самодостаточный человек - это не тот, кто не испытывает душевных переживаний и потребности в образовании близких отношений с другими людьми. Этот тот, кто от них не разрушается, кто не делает другого человека залогом своего счастья или несчастья.
Признаки эмоциональной зависимости:
1. Счастье возможно только при наличии отношений и другого человека, который любит или который рядом.
2. Любовь, дружба невозможны без полного растворения друг в друге, без полной отдачи жизни в распоряжение другого человека.
3. Отношения становятся разрушительными, сопровождаются сильной ревностью, многочисленными тяжелыми конфликтами, постоянной угрозой разрыва. Но до настоящего, окончательного разрыва не доходит.
4. В отношениях тяжело, без отношений невозможно.
5. Отсутствие отношений, объекта любви/привязанности или мысль об отсутствии вызывает сильную боль, страх, депрессию, апатию, отчаяние.
6. Отношения невозможно разорвать самостоятельно: «Пока он не уйдет от меня сам, мы не сможем расстаться».
Отношения, в которых присутствует эмоциональная зависимость, всегда очень напряженные, конфликтные, тяжелые. Это связано с тем, что если один человек настолько значим для другого человека, что все его «хорошо», все его благополучие, все его счастье зависит от него, то и все его «плохо», все его несчастья тоже зависят всецело от другого человека.
На этот счет не стоит обольщаться. Любовь вкупе с эмоциональной зависимостью всегда сопряжена с ненавистью в конечном итоге, так как голод эмоционально зависимого человека невозможно утолить.
Еще одно чувство, которое всегда сопровождает зависимые отношения, - это обида. Обида - это чувство жертвы, чувство, которое рождается тогда, когда человек не может проявить свои первичные чувства (гнев и боль) и адекватно отреагировать на причинение ему боли другим человеком.
Как возникает зависимость?
Развитие склонности к эмоциональной и любой другой зависимости происходит в период младенчества, в возрасте с одного месяца до полутора лет. В этот период у ребенка формируется представление о том, как устроено и будет устроено в дальнейшем его взаимодействие с окружающим миром. У него формируется представление о том, слышит ли его мир (на тот момент в лице мамы и папы) или нет, удовлетворяет ли он его потребности в безопасности, питании, телесном комфорте, общении, принятии, любви или не удовлетворяет, и если удовлетворяет, то в какой степени, насколько полно. Нарушения развития в данном периоде порождают у человека чувство «голода» по отношениям, по любви, по ласке, по эмоциональной и телесной близости. Такой человек находится в постоянном поиске «идеального родителя» - человека, который компенсировал бы ему то, что он когда-то недополучил (безусловную любовь, безусловное принятие, считывание его потребностей без проговаривания их вслух, незамедлительное удовлетворение его потребностей) и насытил бы его своей любовью.
Разумеется, в таком виде это получить невозможно. Есть единственный период в жизни, когда наши потребности могут удовлетворяться таким идеальным образом - это детство. Невозможность получить все вышеизложенное от другого человека порождает сильный гнев, боль и отчаяние. И вновь надежду, что когда-нибудь кто-нибудь будет любить настолько сильно, что будет понимать с полуслова все, что нам хочется, и делать это для нас, все время будет находиться с нами и постоянно будет досягаемым для контакта.
Работа с эмоциональной зависимостью: не растворяйтесь в партнере!
Работа с эмоциональной зависимостью состоит из постоянного отделения себя от объекта зависимости, от постоянного обращения к себе с вопросами: «А что я хочу, что мне нужно?», «Это другой хочет или я хочу?», «В чем я конкретно нуждаюсь?», «Как я понимаю, получаю я что-либо или не получаю?», «По каким признакам я пойму, что меня любят и принимают?»
Эмоционально зависимому человеку нужно учиться различать свои чувства и чувства другого человека, свои и чужие потребности. Важно понимать, что вы и ваш объект - это не одно и то же, вы не можете и не должны в обязательном порядке переживать одни и те же чувства, иметь одни и те же желания. Такой тип отношений нужен матери и ребенку, чтобы мать понимала и удовлетворяла потребности младенца, пока он не может сам о них сказать. Но для взрослых людей такой тип отношений является тупиковым, он не дает развития, которое происходит при соприкосновении различий.
Работа с эмоциональной зависимостью должна быть постоянно направлена на отделение себя от другого человека: «Вот я, а вот он. Здесь мы похожи, а здесь мы отличаемся. Я могу иметь свои чувства, свои желания, а он - свои, и это - не угроза нашей близости. Нам не нужно отказываться от отношений, от контакта, чтобы удовлетворять свои различные желания».
Важный момент - это распознавание собственных потребностей и желаний и поиск способов их удовлетворения вне партнера.
Получение любви и поддержки возможно не только от одного человека. Чем больше источников их получения, тем меньше нагрузки ложится на партнера. Чем больше человек самостоятелен в удовлетворении своих потребностей, тем меньше он зависит от другого человека. Важно помнить о том, что источник любви и принятия может быть не только внешним, но и внутренним. Чем больше таких источников вы найдете, тем меньше вы будете зависеть от окружающих людей и их принятия или непринятия вас.
Ищите то, что вас питает, поддерживает, вдохновляет и развивает. Это могут быть духовные ценности, интересы, хобби, увлечения, собственные качества и личностные характеристики, а также собственные тело, чувства, ощущения.
Работа с эмоциональной зависимостью: научитесь быть самодостаточной личностью!
Замечайте моменты, когда вас любят и поддерживают, даже если это маленькие знаки внимания. Проговаривайте про себя, что в этот момент вас видят, слышат, принимают. И обязательно обращайтесь к телу и физическим ощущениям, так как период формирования склонности к зависимости - это младенчество, период господства тела и его потребностей. Именно через телесные контакты с мамой и другими близкими людьми, через питание и телесный комфорт ребенок понимает, что его любят, и первыми учится распознавать свои телесные потребности. В тот момент, когда вы получаете от окружающих любовь и поддержку, переводите внимание на тело, замечайте, как тело реагирует на это, где и как в теле вы чувствуете, что вас любят, что это за ощущения. Запоминайте их и обращайтесь к ним в тот момент, когда вам будет это нужно, не привлекая для этого других людей.
Учитесь встречаться с тем, что другие люди не могут все время быть рядом с вами, не могут без слов распознавать, что вы хотите или не хотите, не могут выражать свою любовь постоянно. Каждый человек имеет свой ритм близости и отчуждения, активности и покоя, общения и уединения, дарения и принятия. Имея свой ритм и периодически уходя из тесного контакта, они не перестают вас меньше любить и не становятся плохими. Самый благополучный ребенок сталкивается в любящей семье (не говоря уже об окружающем мире) с тем, что не все его потребности могут удовлетворяться, или удовлетворяться немедленно, или в той форме, в которой он хочет. Это действительно невозможно. Об этом можно сожалеть, грустить, но разрушаться от этого совсем не обязательно.
Представьте себе, что случится, если вы лишитесь вашего внешнего источника эмоционального благополучия - партнера (друга, группы друзей или единомышленников). Вероятно, это будет больно, невыносимо, горько, страшно, тяжело. Попробуйте пройти через это. Это нелегко, но это ваш опыт, ваша жизнь. Опирайтесь при этом на те ресурсы, о которых я говорила в пунктах 3 и 4. Вспомните период, когда этого человека еще не было в вашей жизни. Вы жили без него, хотя, быть может, вам было трудно. Тем не менее, жизнь текла своим чередом. Что самое прекрасное в ваших отношениях с другим человеком (или может быть в отношениях с другим человеком)? Опишите это как можно подробнее. В чем вы больше всего нуждаетесь от него? Опишите это чувство или идеальное состояние. Вспомните его или воссоздайте. Попробуйте ощутить его всем телом. Где в вашем теле оно зарождается? Запомните это место и эти ощущения. Побудьте в этом состоянии некоторое время. Затем подумайте, какими еще способами вы можете получать это в жизни.
Зависимость - это попытка жить за счет чужих ресурсов (или веществ). Лучшее лекарство от зависимости - это жить своей жизнью.