Если вас никто не обнимает, обнимите сами.
Обнять человека, значит подарить ему свою частичку любви и тепла.
Когда у вас проблемы, обнимите своего ребенка. Тогда вы поймете, если он рядом, жив и здоров, у вас нет проблем. Все остальное просто мелочи жизни.
Не сказать дежурными фразами:
Вы милы огню моему…
Счастье Вы мое ясноглазое,
Дайте-ка я Вас обниму.
Подарю тепла и доверия,
Угощайтесь верой в мечту.
Ах, какой же выверить мерою
Эту Вашу всю красоту.
Радость все слова перевесила,
Нету фраз для этого дня.
Я мечтала долгие месяцы,
Чтобы Вы обняли меня.
Долго Вы путями небесными
Шли сюда, к огню моему.
Счастье Вы земное, чудесное,
Дайте же я Вас обниму.
Не сказать дежурными фразами,
Как ты мил огню моему.
Счастье ты мое ясноглазое,
Дай-ка я тебя обниму.
Вот, возьми тепла и доверия,
Угощайся верой в мечту.
Ах, какой же выверить мерою
Эту вот твою красоту.
Радость все слова перевесила,
Нету фраз для этого дня.
Я мечтала долгие месяцы,
Как же ты обнимаешь меня.
Долго ты путями небесными
Шёл сюда, к огню моему.
Счастье ты земное, чудесное,
Дай же я тебя обниму.
Какое твоё любимое время: прошлое, настоящее или будущее?
- Настоящее, его можно обнять, поцеловать, к сердцу прижать…
Хочется быть обнятой. Так, чтобы человек, подойдя, заслонил собой самый красивый закат и солнце. Будто он огромен и всемогущ. Как в детстве: ты, маленькая, в руках у целого мира. А целый мир-это и есть он.
У зависти дурацкие замашки,
Поэтому не говори всем что счастлив.
Достаточно устроить обнимашки,
Принесших радость поблагодарив.
В современном мире мы подвержены стрессам и стараемся разными способами им противостоять. Один из самых простых и доступных - обыкновенные объятия. Научные исследования доказали, что они действуют на нас расслабляюще и делают счастливее.
1. Поднятие духа
Лишь одно объятие в нужный момент способно изменить день к лучшему и благотворно повлиять на поведение человека. Обнимая, мы делимся положительными эмоциями и не только помогаем тому, кто в этом нуждается, но и сами заряжаемся положительной энергией.
2. Облегчение боли
Во время объятий организм выделяет гормон окситоцин, который в основном помогает организму женщины снизить чувство боли во время родов. Обнимаясь, люди забывают о том, что вызывает у них боль, и концентрируются на происходящем в данный момент и в целом на положительных сторонах жизни.
3. Снижение давления
Не только ваш разум, но и все ваше тело получает пользу от объятий. Когда вы обнимаетесь, рецепторы вашей кожи передают сигналы в мозг через нервные окончания. Чувство защищенности передается всему телу, ритм сердца успокаивается, и нормализуется давление.
4. Здоровое сердце
Исследования показали, что у людей, которые избегали контактов с близкими людьми или долгое время не виделись с ними, учащалось сердцебиение по сравнению с их обычным состоянием. А у тех людей, которые регулярно обнимались с любимыми, сердце, наоборот, билось в более спокойном ритме, что увеличивает их шансы на долгую и счастливую жизнь.
5. Поднятие самооценки
Во время объятий растет наша самооценка и становится менее важным мнение окружающих. Страхи начинают волновать куда меньше, ведь люди, которые обнимаются, более позитивно относятся к жизни в целом. Этот механизм в действии можно заметить на примере ребенка, который обнимает любимого плюшевого мишку и тут же успокаивается, почувствовав себя в безопасности. Такая реакция заложена в нас на уровне инстинктов, и, даже когда мы не осознаем этого, она помогает нам в различных жизненных ситуациях.
6. Гармоничное развитие детей
С рождения объятия помогают детям расти здоровыми и счастливыми. Чем большую эмоциональную поддержку мы обеспечиваем детям, тем более психологически стабильными они становятся в старшем возрасте. Исследования доказали, что между количеством объятий в детстве и способностью взрослых людей справляться со стрессовыми ситуациями и выстраивать взаимоотношения с другими людьми существует прямая связь. Обнимайте своих детей почаще - это полезно для всех.
7. Здоровая нервная система
Объятия оказывают успокаивающее действие, и это полезно не только для сердца, но и для нашей нервной системы. Обнимая друг друга, мы расслабляем нервы и снимаем напряжение, которое иногда так усложняет нашу жизнь
Не забывайте почаще обниматься: объятия бесплатны, доступны каждому и очень полезны. Идите и обнимите уже кого-нибудь…
Лучшая защита - это обнимание.
…Тебя я нежно обниму…
И Чудо вдруг свершится!!!
Куда-то боль, тоска уйдут!..
Грусть в Радость превратится!!!
Прикосновеньем лёгким рук
Тебя я приласкаю…
От «ран сердечных» исцелю!
От «комплексов» избавлю!
…Воздушным поцелуем губ
Любовь, Надежду, Веру
Я искренно в тебя вдохну!
Открою в Счастье двери!
Тебя в холодный зимний день
Теплом Души согрею!..
Повышу твой Иммунитет
К печалям и неверью!
…В свои объятья заключу…
Дождусь волны ответной…
Чуть слышно в ушко прошепчу
О Чувствах Чистых, Светлых!
Волшебной Аурой Добра
Окутаю тебя я!..
Забудешь напряженье, страх,
Все муки и страданья!
…Улыбкой Солнца внутрь войду -
Проникну прямо в сердце!..
Гормоны Счастья подарю
И Эйфорию Детства!..
Я стану Ангелом Души,
Защитой и Спасеньем!
Почувствуй, как же хороши
Мои прикосновенья!!!
…Объятья крепкие мои -
С Любовью, с Уваженьем (!) -
Подарят пусть Комфорт Души,
Улучшат Настроенье!
Пусть Дружбы тоненькая нить
От них лишь крепче станет!!!
Нам каждый день даст объявить
«Всемирным Днём Объятий»!!!
Мне бы стать лианой- тонкой, гибкой, упругой-
Бог мало дал рук, чтобы крепче тебя обнимать…
Ядовитым плющем обвивать твое тело, по кругу
Распуская цветы на коже и ласково обжигать…
Мне бы больше нектара в речи, меньше соли…
Если сделаю больно, то сразу же исцелю.
Я хочу тебя каждой клеткой, хочу до боли
Всей собой обнимать. Ты почувствуешь-
Я люблю…
- Держи себя в руках!
- Я не могу. Возьми меня, пожалуйста, в свои.
Обниматься нужно сонными: сонные - всегда как дети.
У меня пижама в слониках, из своих перинных домиков
позеваем на рассвете.
Обниматься нужно будто бы мы не на ночь расставались,
нежно волосы распутывать, расправлять колечки кружева
на воздушном одеяле.
Слов не нужно - молча лучше нам, чуть припухшими губами
дать понять, как я соскучилась! Ты уже как ёж колючий, но мой - как слоник на пижаме.
И пока мы, неумытые, не спугнули снов с подушек -
обнимай меня, забытый мой, да и я забыта, видимо…
Ладно, встретимся под душем.
Когда меня обнимают, я прячу рожки и достаю крылышки…