Платоносадомазохистская любовь!
Обида - всем знакомая эмоция, но в то же время загадочная. Пошел дождь - я промок, но мне не обидно. Осел лягнул - мне больно, но не обидно. А вот когда близкий мне человек сделал что-то не так - я обижаюсь. Разве не странно? Как такое может быть? Видимо, у меня есть ожидания относительно того, что другой человек будет делать. Если его действия совпадают с моими ожиданиями, то все хорошо. А если совпадения нет, то я на него обижаюсь.
Итак, вот три составляющие, из которых устроена обида:
1. мои ожидания о том, как другой человек должен вести себя;
2. сопоставление моих ожиданий с реальным поведением другого человека
3. и расхождение между ними.
Для появления обиды необходимы все пункты. Если нет хотя бы одного из них - ожидания, сопоставления, расхождения - нет и обиды.
Важно постараться понять причины, мотивы, цели действий другого человека. Спросите себя: «Почему он вел себя иначе, чем я ожидал?»
Если это удалось, то получится сделать и следующий шаг - простить, то есть принять человека таким, каков он есть, разрешить ему возможность быть собой.
Здесь можно и остановиться, но желательно пойти дальше и задать себе еще один вопрос: «Откуда у меня взялись такие ожидания? Каким образом (от кого) они попали мне в голову?»
Обида и вина ходят вместе. Тот, кто обижается, наказывает обидчика чувством вины. Хотя эти эмоции вызывают страдания, но они нужны людям для того, чтобы приспосабливаться друг к другу, без них человек не может контактировать с обществом.
Поскольку, как уже было сказано, мы приписываем другим людям ожидания относительно нашего поведения, имеет смысл расставить точки над «и» - надо просто спросить об ожиданиях и выяснить, действительно ли другой человек ждет от меня такого поведения? Правда ли, что у него есть такие ожидания?
Обижаться и чувствовать вину мы все равно будем, но главное не зацикливаться на негативных эмоций, а поразмышлять над ними… и понять, что мы обиделись из-за неправильных НАШИХ ожиданиях от человека. Он может и не знать, так как читать мысли не умеет, чего мы от него ждем. Берегите своих близких и себя и не засоряйте свою душу негативом! :)
Как часто из-за мелочных раздоров
Мы тратим на молчанья время зря,
и падают листки календаря.
Словами молчаливых разговоров
мы забываем часто об одном-
никто из нас не вечен к сожалению,
потраченное время без общения
нам не вернуть назад потом.
А ведь для счастья нужно нам чуть-чуть,
взглянув в глаза «Прости меня» шепнуть!
Если ты еще раз меня обидишь, то я стану такой, как раньше. Напомнить какой? Я надену короткое платье, чулки, туфли на высоких шпильках и пойду прогуляюсь… по твоему сердцу, да так, что набойки сотрутся!
Никто не смеет так играть со мной.
Никто не смеет надо мной смеяться.
И так глумиться над моей душой
Я не позволю! Вам следует меня бояться!
Я прокляну вас, гордые собой,
Жестокие и гадкие вы звери!
Весь мир заполнили вонючей болтовнёй
И ваши души спрятаны за двери.
Я проклинаю сытый ваш покой
И чёрствость дум, и низменность желаний.
Остаться лишь хочу собой
Среди порока, грязи, унижений…
Хочу шапку-невидимку. Я просто выбью кому-то зубы и уйду. Тиииихо так тихо… ?
Спасибо тебе за этот поступок, который убрал твою маску с лица-ты сволочь и дрянь, лицемер и мерзавец, моим оскорбленьям не будет конца…
тихо слезы капали
стыли на кирпичах.
и говорить было не о чем.
и не о чем было молчать!
а на душе как маятник
тихо качалась боль.
люди поставьте памятник.
здесь умерла Любовь…
У настоящей девушки должен быть мужчина, а не тряпка.
Тряпки должны быть со швабрами!!!
Смотрю на некоторых и невольно начинаю понимать, почему говорят, что у женщин куриные мозги…
Молчать и верить - увы, не мой девиз! Я не позволю обижать себя за даром. Это - мой характер, если хотите, мой каприз. Я воспитана не так, чтобы молчать после удара!
Я сижу на полу, в кухне… одна… Из приоткрытого окна веет сквозняком… Сигареты…теперь они стали стали частью моей жизни. Я смотрю на эту тлеющую сигарету в моей руке… скоро она закончится… как и я. Ты словно выкурил меня, как эту сигарету. Выдохнул последний воздух, бросил на грязный асфальт и ушёл, не задумываясь, а что будет дальше… Да и зачем задумываться, когда можно просто достать из кормана новую сигарету…
3 месяца назад было также холодно как и сейчас, я шла в легком платице и сжималась от ветра… Курсовая, бабушкин юбилей, сломаная лапа у кошки… и ещё много-много мыслей крутилось в моей голове. И вдруг появился ты… Ты над чем-то смеялся, протянул мне свою куртку и что-то говорил. А я даже не различала слов, просто смотрела в твои глаза. Нет, я никогда раньше не брала куртки у незнакомых мужчин, что-бы укрыться от ветра. но…
Целый месяц я восхищалась тобой. Маленькая глупышка… Ты любил смотреть как сплю, ты любил гладить мой волосы, ты любил рассказывать и объяснять мне что-нибудь, наслождаться как я с открытым ртом слушала тебя… ты любил даже мою кошку… А может мне это только казалось… Но это было не так важно по сравнею с тем, что я любила тебя! Понастоящему, а не потому что подруга Юлька сменила уже четвёртого бйфренда за 4 месяца, и не потому что бабушка каждый раз, когда я захожу к ней просит рассказать мне о любви, и очень разочаровывается услышав ответ. Нет, просто я это чувствовала внутри себя…
Прошло 2 месяца, и решилась… Бедняжка, как ты мог ждать целых два месяца, водить меня по кафе и кино, целоваться всю ночь у подъезда, и утром уходить домой… Это я сомневалась, в тебе, в себе, во всём, а ты просто ждал. Эта ночь была самой прекрасной и самой волшебной. Нет, я не говорю что все последующие ночи проведённые с тобой были плохими… Они были потрясающими… Но эта!
27 августа - наш маленький юбилей. з месяца волшебства, з месяца счастья, 3 месяца тебя!!! Я готовилась к этому за три дня. Я в эйфории! Я даже связала тебе свитер! Сама, представляешь? Да я в жизни ничего не вязала! Мне просто захотелась, что бы ты, закрывая меня от ветра не замёрз…
Бабуля, милая моя не плачь!!! Их будет ещё тысячи, много тысяч, ты только не плачь! Если я заплачу, то не остановлюсь уже… Просто он не любит вязаный свитер, не любит мою кошку… И меня не любит! Он любит побеждать! И он не ждал меня 2 месяца, я услышала как он по телефону говорил это своему другу… Ты думаешь он меня бросил? Нет, это я ушла!!! Я просто кончилась, истлела, как сигарета…
Лучшее алиби - быть жертвой.
Инoгда, тех, кого мы сумели простить, уже не хочется обнимать…
Плачет девочка с автоматом,
Перевязанное лицо.
Вся в слезах и сручной гранатой,
И выдергивает кольцо.
А граната летит в окошко,
Там где только-что жил Сережка.
И теперь ей идти одной,
Вдоль по улице ледяной.
Мертвый звук телефонных фраз,
Страшно было лишь в первый раз.
Глаз единственный зло блестит,
Это след от мужских обид.
Плачет девочка с автоматом,
Стало мужественным лицо.
Не осталось мужчин в округе,
Не обидит ее никто.