Цитаты на тему «Береги себя»

Остерегайтесь тех, кто спекулируют и пиарятся на людском здоровье!

Береги себя… Когда мир твой крушится и ломается, не жди, что кто-то протянет тебе руку помощи, чтобы вытащить из-под обломков судьбы. Никто, кроме тебя самой не поставит тебя не ноги и не отряхнет пыль с твоих крыльев. Береги себя… Никто не подарит тебе улыбку, пока ты сама не обретёшь утраченную способность улыбаться. Не стыдись своих слёз, но знай, что высушить тебе их поможет только время. Не жалей о подаренных чувствах, даже если о твою любовь вытерли ноги. Любовь в тебе, а не в них, чем больше её отдаёшь, тем больше её у тебя остаётся. Не трать энергию своей души на напрасные сожаления, так ты только истреплешь душу, а это никому не нужно. Береги себя… Умей сказать нет тем, кто пользуется твоей добротой, и если чувствуешь, что силы твои на исходе, умей остановиться и выйти из центра событий, чтобы набраться сил. Береги себя и помни, ты у себя одна и чтобы выжить, нужно сохранить себя целостной. Люби себя, в мире не так много людей, готовых подарить тебе любовь, но это не значит, что ты её не достойна. Береги себя, девочка, потому что, если ты не сбережешь, никто этого не сделает.

хочешь расклей по всему дому стикеры
хочешь набей под ребром у себя тату
только запомни - чувствовать непростительно
взращивай и умножай в себе пустоту

делай что хочешь

свали на Гоа и кури гашиш
влейся в ряды работников сферы услуг
боль не уходит даже когда ты спишь
даже когда убедил себя, что уснул

это такая дурацкая аксиома:
просто ходи в броне точно как в исподнем
так ты не будешь ранен
не будешь сломан
ужас придёт конечно, но не сегодня

хочешь - беги, хочешь всех их заставь свалить
главное в дом не пускай, не корми, не готовь топчан
будь пенопластовым, крепко держи свои
мысли во рту, прикажи себе замолчать

это не трусость, это самозащита
хватит ненужных жертв на чужой алтарь
дату запомни, чтоб праздновать годовщину
дня, где тебя убаюкала
пустота.

Береги себя. Прощаюсь, закрываю дверь. Слушаю наступившую тишину. Я всегда боялся тишины, как иные боятся высоты или пауков. Мне кажется, что тишина - не для человека. Точнее, человек не для тишины. Стоило сказать ей об этом, но я снова не смог, что-то внутри душит любые слова - правильные и нужные. Может быть, так происходит потому что слова правильные, а я сам - нет? И это идиотское «береги себя», которое я постоянно повторяю. Совершенно нелепое, словно бы подразумевающее, что собеседник по умолчанию одинок в этом мире и рассчитывать может только на себя. Самое страшное, что я говорю это женщине, которую люблю. Которую этой ночью гладил по спяще безвольному предплечью, по закинутому на меня бедру, по волосам, растрепавшимся по подушке, замечая, какая она юная, беззащитная, хрупкая в этом сне, какая дико ранимая, какая нужная, незаменимая, важная для меня. Горло сдавливало нежностью, все мышцы напрягались, жадность, жажда любви кружили голову, но я всеми силами сдерживал рвущуюся из меня страсть и лишь осторожно гладил ее - чтобы не потревожить сон. А потом - «береги себя». Глупо. И стыдно. Воцарившаяся тишина стала мне честным ответом на мою мелочность. Я сказал ей «береги себя». Но вновь трусливо умолчал, что это чертова ложь, что мы обязательно должны остаться рядом, потому что только я, я сам хотел бы беречь ее каждую секунду этой скоротечной жизни.

Береги себя, Питер…
За 38 часов
ты меня прочитал до корки, так будь смелей -
отрывай и неси мимо набережной листком
из блокнота, в котором только две буквы - «Ей».
И две тысячи слов, ненаписанных никогда,
потому что любой язык слишком мал и сух.
И по той же причине я радуюсь, что она
по утрам мое имя не произносит вслух
и не ждет от меня ничего, кроме просто быть
чем-то больше весны, но меньше, чем первый снег.
Береги меня, Питер, так сильно, как можешь ты свой простуженный китч разлукой пускать вослед
и платить за свидание медью из-под колес
/ярко-рыжее в марте очень идет Неве/
Дай же мне посмотреть, как уходят под Львиный мост
сотни слов, посвященных только тебе…
И ей.

И снова я слышу: «Ты сильная, ты сумеешь,
Ты справишься, так держать, береги себя!»
Но трещины в сердце словами, увы, не склеишь…
Слова, что не сердцем сказаны - лишь вредят…

Откуда берутся такие смешные мысли
О силе моей и о том, что должна суметь?
А глянули в душу бы мне и, как комп, зависли…
Открыта душа, как всегда, но не хочет петь!

Поддержка имеет смысл, и это важно,
Но можно без слов, а тихонечко рядом быть…
Сухие глаза, но от слёз стало сердце влажным.
Советы опять: «Научись же себя любить!»

Спасибо, конечно, но я не прошу советов…
И вдруг полюблю себя, то зачем мне вы?
Я сильную женщину, вроде, встречала где-то,
В кино, где слезам не верят, и фон Москвы…

Предательства, чья-то подлость - с годами учат,
В ту душу, где натоптали, гостей не звать.
В итоге - снаружи солнце, а в сердце - тучи…
Согреться хотелось многим… А согревать?

И вроде живёт человек, а душа не дышит.
О женщине сильной звучит, не смолкая, речь…
«Держись, береги себя!» - постоянно слышу,
Но что-то не слышно: «Я буду тебя беречь!»

Ирина Самарина-Лабиринт, 2017

Всю ночь с тобою говорила…
а говорила лишь одно -
Ты береги себя, мой милый,
Весна наступит всё равно.
И зацветут в душе подснежники
И прилетят скворцы из снов
Купаться Солнце будет в нежности
без вычурности лишних слов

Не выносите сора из избы
на обсуждение людское,
недалеко так до беды,
в судьбе не нужно вам такое.
Какая б не была родня,
вы с ними прожили не мало,
пусть что-то было и не так,
врагов по жизни вам не надо.

«Береги себя», «Я буду рядом» -
Это очень важные слова,
Говорить их, близким, чаще надо,
И дарить, хоть капельку, тепла.

Согревайте лаской и заботой
Круг родных и преданных людей.
«Всё пройдёт" - скажите, и всего-то
Станет им на сердце веселей.

Береги себя!
Два пролёта.
Выдыхать, запрокинув голову.
Сорвалась и исчезла нота.
Золотое случилось оловом.
Береги себя.
Пальцы в пальцы.
Мне - ногтями впиваться в мякоть.
Привыкаю в лицо смеяться.
Отвыкаю жалеть и плакать.
Береги себя.
Дикой птицей
Улетай, разбивая стаи.
Я хотела в тебя влюбиться.
Я хотела. Но мне не дали.
Береги себя.
Ради новых.
Ради тех, кто еще не встречен.
Это платьице… как оковы.
Это время уже не лечит.
Береги себя.
Год за годом…
Закурить. Задохнуться. Хватит!
И хорошей тебе погоды.
Берегись меня… Бога ради.

Береги себя, это важно!
И не слушай чужую тьму.
Мы родных не встречаем дважды,
Все родные- по одному.
Иногда наши мысли - сажа,
Но не стоит себя жалеть.
И без разницы кто, что скажет,
Нужно внутренний мир иметь.

Не держись за пустые вещи,
Всё весомое - охраняй.
Ты король себе и тюремщик, -
Сердцу близкое выбирай.
На развилках дорог и судеб,
Оставляй лишь добра следы.
Пусть врагов у тебя не будет,
Хоть у них всё же будешь ты…

Если любишь - сломаешь стены!
В отговорках себе не ври.
Не ищи никогда замены,
Тем, кого носишь там, внутри.
Избавляйся от слова «страшно»,
Лучших чувств не давай в рассрочку.
Береги себя, это важно!
Отпускаю…

и ставлю точку.

Copyright: Ира Долинная, 2014
Свидетельство о публикации 114 081 503 298

ножницы режут крылья и режут трос.
тонкими нитями рвутся слова из уст.

сказанное - отголоски случайных гроз.
все, что не высказал - просто тяжелый груз.

будут судить - не посмотрят, что ты герой.
а оправдают - не скажут, что бывший трус.

я за тебя обещала стоять горой -
и под холодной лавиной лишилась чувств.

раны затянутся шрамами декабря,
снова вернется дыхание, чувства, речь.

ты говорил мне тогда: «береги себя».
словно -
«прости, что не смог тебя уберечь».