Чтобы насладиться полетом, сначала нужно взобраться на самую высокую точку
Одна чернющая. как смоль ворона
Решила крылышки покрасить в белый цвет.
Потом… и клюв «подрихтовать» немного…
Процесс пошел - обратного пути уж нет.
И результат: Ну прямо чистый голубь!
Куда не глянь - святая доброта.
Но если приглядеться хоть немного,
Сквозь душу проступает чернота…
Два миллиарда толстых
В мире стало слишком много толстых - два миллиарда с гаком. Столько насчитали во время широкомасштабного медицинского исследования жителей всей Земли, сообщает авторитетное медицинской издание Lancet. Причем количество толстых выросло за последние 30 лет почти в два с половиной раза.
Ожирение - болезнь парадоксальная. Во-первых, это «болезнь бедных», но… только бедных среди богатых. Вы не найдете массового ожирения, например, в голодающих странах Африки. Ожирение появляется там, где для получения дневной нормы калорий нет необходимости вкалывать по 16 часов в шахте. Дёшевы многие продукты, богатые жирами и углеводами - хлеб, крупы, макароны, картофель, пресловутый фастфуд. Рациональное же сбалансированное питание требует более существенных затрат - нежирное мясо, морепродукты, свежие овощи - а также, как правило, связано с более высоким уровнем образования.
Во-вторых, природа не позаботилась о том, чтобы оградить нас от обжорства. В естественных условиях такой потребности нет: каждой животное тратит много времени и ресурсов на добычу пищи. Поэтому всё, что добыто непосильным трудом, должно быть съедено. Вот и у нас при виде пищи включается инстинкт: «ЕДАААА! Надо жрать!!!». Побороть его можно, но для этого нужно задействовать мозги, а это не всем нравится и не у всех получается. А стоит набрать избыточный вес, как включается порочный круг: всю эту лишнюю плоть тоже надо кормить, и чем её больше - тем больше калорий ей нужно. Разум говорит: ограничь себя в еде, пусть излишки жира превратятся в энергию! Но инстинкт кричит громче: зачем тратить своё? лучше съешь ещё кусочек!
Пообщавшись с людьми, страдающими от ожирения, можно услышать уйму оправданий: «у меня широкая кость», «у меня плохая наследственность», «у меня нарушен обмен веществ». Но на самом деле причина избыточного веса у подавляющего большинства проста: они слишком много жрут, слишком мало двигаются и слишком слабовольны. Как говорится «в концлагерях жирных не было».
Не буду здесь разглагольствовать на тему вреда лишнего веса для здоровья - это общеизвестно. Но те, кто из самых благих намерений пытается подтолкнуть окружающих к здоровому образу жизни и рациональному питанию, неизменно натыкается на довольно упорное сопротивление инертной массы. Вместо того, чтобы призывать людей, страдающих ожирением, сесть на диету и заняться спортом, СМИ и психологи стали преподносить нам тезисы о том, что «каждый по-своему прекрасен», что «надо любить себя таким, какой ты есть» и прочую утешительную чушь. Довольно неприятная тенденция. Действительно, ведь проще ничего не делать и убеждать себя, что ты хорош и привлекателен даже с тридцатью лишними килограммами. А в общем-то в чём-то и вполне логично: раз толстых уже больше двух миллиардов, то это - норма, а не отклонение.
Растёт популярность фотомоделей, щеголяющих, мягко говоря, очень лишним весом. Их политкорректно называют «плюс сайз». Кутюрье создают особые коллекции одежды больших размеров. Проводятся специализированные показы мод.
Открываются магазины и целые торговые сети для толстых. Появиться на людях в одежде, выставляющей напоказ разжиревшие телеса, считается не зазорным.
Понятно, что компании по производству продуктов питания заинтересованы в том, чтобы люди ели как можно больше. Понятно, что дискриминация по весовому признаку порождает у людей, страдающих ожирением, серьёзные психологические проблемы. Однако именно этот прессинг может быть отличным, а иногда и единственным стимулом, чтобы толстая матрона подняла свой необъятный зад с мягкого кресла, отложила бутерброд и пошла, наконец, на фитнес или в тренажёрный зал. Все согласны, что бесчеловечна дискриминация людей, чья болезнь неизлечима и не зависит от их волевых усилий. Но, мне кажется, можно и нужно осуждать тех, кто совершенно сознательно загнал себя в это жирное, складчатое, потное, безобразное тело - для их же пользы.
Некоторые люди, представьте себе, за всю жизнь не испытали ни разу чувство настоящего голода - они моментально заедают его, не давая возникнуть. При этом они абсолютно уверены, что едят потому, что голодны. Несчастные, как они обедняют свою жизнь и спектр её ощущений! Надо научиться отличать чувство голода от привычного «чего бы пожевать» - для этого достаточно хотя бы разок поголодать. А ещё отлично помогает простой совет: хочешь жрать - жри яблоко; не хочешь яблоко - значит, не хочешь жрать.
Подытоживая написанное, можно сказать: ожирение - болезнь не тела, а головы. Потому что ей мы думаем. И потому что в неё мы едим.
Тайна под соусом секретности
Сегодня трудно говорить об истории в простоте. Каждый жест нужно «продать», и макияж носят такой, чтобы с галёрки заметно было. А уж судьба маршала Берии окружена броскими легендами, как ни одна другая. От начала последней болезни Сталина до суда над Берией прошло меньше года, но распутать нить истории, изучая эти месяцы, особенно трудно. Эффектных версий - море. Но тележурналист (а во времена не столь отдалённые - пресс-секретарь президента России) Сергей Медведев привык работать с архивными материалами, с документами, и только в крайнем случае, как один из героев «Семнадцати мгновений весны», - с хорошо проверенными сплетнями.
Ничего не поделаешь, у Лаврентия Павловича не лучшая репутация в «широких слоях общественности». Даже в сплетни о донжуанских и синебородских наклонностях первого чекиста страны народ поверил легко и охотно. Сергей Медведев хладнокровно разоблачает клевету, но «отмыть» имидж товарища в пенсне вряд ли удастся. Публика привыкла: версий-то сегодня много, а до правды всё равно не докричишься. Вышло аж несколько томов дневников Берии - фальшивых, как сама демократия. Но эта мистификация востребована, книжный рынок бурлит - есть спрос на тайну.
В перестройку прошла слабая, но ощутимая волна оправданий товарища Берии. Писали так: Лаврентий Павлович - первый перестройщик, сторонник буржуазной экономики, противник внешнеполитического противостояния систем. Ну, в глазах перестройщиков всё это записывается в актив, а мы ещё подумаем. Одно бесспорно: Берия курировал атомный проект, принёсший нам немало достижений мирового масштаба. И среди физиков память о нём осталась не худшая.
Официальные сведения об аресте Берии и его расстреле давно не выдерживают сколько-нибудь серьёзного разбора. Человек, который украшал скамью подсудимых во время суда над Берией, по свидетельству эксперта, даже не понимал по-мингрельски. Конечно, это был актёр. Фальшивкой признают и последние письма Берии. Уничтожили Берию не Жуков и не Конев, а простые безвестные бойцы. Приказ исходил от Хрущёва - самого инициативного и амбициозного из наследников Сталина. Но можно говорить и о коллективной воле политической верхушки: устранение Берии считали за благо и Маленков, и Булганин… Прозвучала в фильме и версия убийства Сталина по приказу Хрущёва. Дескать, Берия провёл расследование и готов был обвинить Никиту Сергеевича в политическом терроризме. Вот тут позвольте усомниться. Берия вскоре после смерти вождя показал себя первым десталинизатором. В этом его открыто обвиняли Андреев, Каганович, Тевосян… Вряд ли он планировал атаковать Хрущёва под знаменем Сталина. Зато в первые дни после смерти вождя Хрущёв, Берия и Маленков действовали слаженно, им удалось отсечь молодую поросль последних выдвиженцев Сталина. Противоречия начались несколько позже. Фигура Берии внушала страх и недоверие не только Хрущёву, но и таким осмотрительным политикам, как Молотов.
Настало время говорить о Берии без ужаса, без пятиминуток ненависти. Это был волевой, цепкий руководитель, но не мальчик из церковного хора. Такой образ проглядывает сквозь пелену секретности.
Вся беда литературы в том, что в ней слишком много смысла.
В реальной жизни никакого смысла нет.
Улыбайся сегодня, плачь завтра (читай каждый день)
У каждого человека есть свой личный цензор… это совесть! Все мы ведем себя так, как она позволяет!
Вот и все! Вот он юбилей и мне уже пол ста! Пробки шампанского в потолок! Феерия бенгальских искр! Водка течет рекой, и друзья слагают хвалебные дифирамбы! О боже как быстро летит время! Всего лишь каких-то пятьдесят лет и девять месяцев и ты, из микроскопического хвостатого головастика превращаешься в головастика лысого, но уже без хвоста. О боже, какие были времена. Сколько в них было страсти! Все помню- ничего не забыл. Помню даже как только на меня единственного из нескольких миллионов выпал жребий стать человеком. На одного- из нескольких миллионов таких же моих хвостатых собратьев, которые точно так же как и я о чем-то мечтали, грезили благополучием, титулами и богатством, которое ждало нас еще в самом зачатии жизни. Мечтали, а не получили…
Где они? Нет! Все они где-то сгинули в небытие еще в те годы, когда мы, как марафонцы, как армия спецназа бросились к ней по мрачным темным коридорам. А ведь тогда, каждый из нас мечтал о ней, о той единственной, с которой он станет настоящим человеком. Все мечтали, а я не мечтал! Я был спокоен как удав и был счастлив тем, что вообще есть! Я был аутсайдер, и никогда не смог бы стать лидером. Но судьба распорядилась по -своему… Я спокойно шел к своей цели, когда мои собратья неслись сломя голову в поисках своей единственной. Они давили друг друга, толкались локтями, бились хвостами, а достигнув цели, прямо перед ней свалились в драку, считая, что только таким образом можно добиться ее расположения. И вот он я! Я стою на куче своих спутавшихся хвостами соплеменников, как капитан «Америка» на крыше небоскреба. Я терминатор и Бэтман в одном лице!
-Здравствуй крошка, я твой мачо -я твой герой!- сказал я и чмокнул ее в пухлую щечку.
И в этот самый миг я почувствовал, как гены зашевелились в моем теле. Мои хромосомы в танце любви и страсти смешались с ее хромосомами, и нас понесло по реке счастья и блаженства на встречу большой и счастливой жизни и мы стали делиться. И вот он я - я уже эмбрион. У меня маленькая голова и первые дни я вообще похож на рыбу. Те же жабры, тот же хвост, который скоро станет моим хребтом, на котором лет через тридцать будут сидеть жена, дети и теща со своей таксой Люськой.
Всего восемь недель моей жизни и я уже кутаюсь в эмбриональном мешке, словно под шелковым паланкином, наслаждаясь теплом материнского чрева. Вот мне уже 18 недель. Я бывший сперматозоид и головастик уже похож на человека. Я плаваю в черном пространстве внутреннего космоса, и уже слышу, как моя мамаша разговаривает со мной. Она обещает мне счастливую и достойную жизнь, и я в экстазе дрыгаю своей ножкой, сообщая ей, что ловлю ее на слове. И вот - вот он радостный день моего рождения. Я ползу головой вперед по темному «коридору». Еще не раз я в свой день рождение уже взрослым буду ползти по темному коридору, но это будет потом… А сейчас-сейчас я вижу свет и вот оно, лицо пьяного и небритого акушера. Эта сволочь дышит на меня перегаром, после чего бьет меня по заду, будто я не знаю, что нужно дышать. Я ору и с этой минуты начинаю уже проклинать тот день, когда я родился на этот свет.
-Ну что ты, лупишь меня? Что ты, лупишь? - хочется мне сказать ему, но этот урод, держит меня за ногу головой вниз и скалит мне свои черные, прокуренные зубы.
-У вас мальчик, -слышу я и мое сердце наполняет волнение.
-Я мальчик! Значит у меня все на месте. Значит я мачо! Значит Я, капитан Америка, Бэтман и Терминатор в одном лице? Значит я Гагарин, Бил Гейтс и Абрамович, как хотела моя мама?!
Бог мой, как хорошо быть мальчиком! Всего пару десятков лет, и я бывший сперматозоид. Бывший головастик, буду пить водку, любить баб и ходить на рыбалку!
Боже мой, это счастье быть настоящим мужиком!
Если утрачен нюх, сразу и не разберешь, в шоколаде ли ты.
Когда нам кажется, что все впереди и времени еще море, это означает, что действовать начинать надо было давыным- давно, на сегодняшний день у нас нет даже плана, цели не поставлены, и кто-то успел уже сделать основную работу, и скоро будет собирать урожай, а мы рискуем остатьтся ни с чем, если прямо сейчас не начнем вкалывать в поте лица.
«Скажите, доктор, сколько мне осталось?" -
Вопрос, который режет без ножа…
«Мне бы немного. Мне еще бы малость.
Чтоб доченьку на ручках подержать.
Я сыну летом обещал рыбалку…
Скажите, доктор, это что, конец?
Я выгляжу беспомощно и жалко.
Выходит, я совсем плохой отец…
Постойте, доктор! Глаз не отводите.
Я выберусь, поверьте, я смогу.
Пожалуйста, мне в этом помогите!"
Такого не желаешь и врагу…
«Скажите, доктор, сколько мне осталось?" -
Вопрос, который всех других сложней.
«Мне бы немного. Мне хотя бы малость
У жизни вымолить счастливых, добрых дней»…
Волчья порода - не надо пугать огнём,
Сталью и жалом серебряной звонкой пули.
Я, пока жив, и свободен и освящен,
И обречён… Но об этом пока не будем.
Заговор тихий, косули невинный взгляд
Выжжен клеймом на горячем и диком сердце -
Двигайся жадно, ладонью ловя стократ,
Воздух и травы, и волосы иноверца…
Старый шаман, что придумал для нас любовь,
Видно хитёр - заблудились же мы в трёх соснах.
Вот он камлает под призрачным небом вновь,
/или над небом, что тоже вполне серьёзно/.
Катится бубном и верхний и нижний мир
Прямо в траву - из травы вылетают птицы,
Острыми крыльями взрезав густой эфир,
Птицы летят и не могут остановиться.
Так же и мы… /и не надо пугать огнём,
Сталью и жалом, которые враз осудят/.
Старый шаман, что придумал для нас закон,
Любит лишь тех, кто ему непослушен будет.
Мне кажется, мы все будем счастливы. Ведь это не трудно, для кого счастье- любимый человечек, для кого - каждый день чтобы светило солнышко, а для кого - цветы на лужайке в саду… Счастье вокруг нас… Стоит приглядеться)
просто когда-то мы поймем, что главное в жизни, совсем не то, чему мы уделяем больше всего времени…
Когда не видишь выхода…, ни зги…, -
начинают плавиться мозги…
Но выход можно отыскать,
лишь волю с мыслями в кулак собрать…