Для тебя это было приключением, а для меня урок.
Чтобы не зажечься в ссоре, не позволяй подносить к себе горящую спичку.
Рано или поздно все уже захотят окончания войны; но если случайная царапина быстро заживает - то глубокая рана часто приводит к смерти.
Несовершенство - одно из непременных условий человеческой жизни.
Если мысль ведет тебя за собой - это к лучшему, а если толкает - это не к добру.
РУССКИЕ женщины не только самые красивые в мире, но еще и выглядят моложе своих лет!!!
Отпусти, отпусти, тоска !
Не умею бороться с тобой …
Мысль пичугою бьются в висках,
Что нельзя оставаться одной.
Нужно в люди, в работу, в дела,
Чтоб укрыться от боли в груди …
Чтобы осень меня не нашла …
Уходи, тоска, уходи …
Не успела-замедлила шаг,
И накрыло седою волной …
Помоги, Боже, больно как …
Неужели… весь век одной ???
Что такое скука
Многие из нас не желают растачивать время зря. Не терпят пустоты. Беспощадно борются со скукой, проволочками и отвлечениями. А оказывается, от них не надо полностью избавляться.
Вероятно, это звучит немного парадоксально, и у кого-то ослабиться рвение выполнять много задач одновременно. Но на самом деле речь идет о здоровье мозга. То есть о такой важной его функции, как неактивное состояние. Режим ожидания, можно сказать. И все наши отвлечения, оттяжки времени и банальная скука помогают этой функции мозга. Вы же, в свою очередь, после этого лучше понимаете, лучше решаете насущные задачи и лучше что-либо запоминаете. Давайте взглянем, как ученые объясняют бездействие. И вообще, что такое скука.
Скука, как слуга творчества и позитивного поведения.
Всем известно еще из детских книжек, что скука - это удел ленивых, и ни к чему хорошему не приводит. Тем не менее, в некоторых отношениях, скука является необходимым защитным барьером, когда перед нами слишком много информации. Скука становится инструментом для сортировки информации. Некоторые эксперты говорят, что скука - это один из самых чувствительных спам-фильтров. Исследования во многих областях, включая неврологию и образование, показывают, что нахождение в эмоциональном ступоре позволяет мозгу преобразить для себя окружающий мир так, чтобы он был творческий и приносил отдачу.
Писатель Грэм Лайнехэн предлагает обратить внимание на то, что все устройство интернета таково, что не дает пользователям заскучать. Здесь также можно получать множество креативных идей. Однако, потоки информации не позволяют мозгу сконцентрировать свой творческий настрой. Поэтому он, как и многие другие писатели, просто отключают доступ в интернет, чтобы заставить себя скучать. И только скука располагает к писательскому умонастроению и плодотворной работе.
Конечно, скука в больших масштабах может быть признаком депрессии. А скука, как временное состояние, - это совсем другое дело. Просто мозг отражает очевидное: нет ничего нового и полезного для него в данный момент, что он может узнать из окружающей обстановки, людей, события, сообщения. И это далеко не пассивное состояние. С использованием технологий мозгового отображения, неврологи обнаружили, что мозг очень активен, когда отключен.
По словам профессора радиологии Марка Минтана (Университет Вашингтона), в моменты такого эмоционального транса мозг потребляет всего примерно на пять процентов меньше энергии, чем при выполнении повседневных задач.
Ученые Университета Восточной Англии, после десятилетий исследований, пришли к выводу, что скуке пора быть признанной в качестве законной человеческой эмоции. Ведь она может стать центральным фактором в обучении и творчестве.
Итак, по словам ученых, скука может стать ступенькой к вашей продуктивности, если вы будете рассматривать моменты не вовлеченности мозга, как чистый лист для вашей дальнейшей реализации. И настоятельно рекомендуют планировано «отрезать» от себя мир на какое-то время для самопознания.
Отвлечение и фокусировка.
У скуки есть еще один подвид. Его часто называют убийцей производительности: отвлечение и невнимательность. А человек очень легко отвлекается. Как мы уже говорили, не зря все приложения и расширения браузера своими системами призваны минимизировать все наши отвлечения.
Однако отвлечения - это настоящее благо для креативного мышления, потому что позволяют думать шире, вне рамок этого вопроса. В такие моменты, скажем, непиковой нагрузки, мозг тратит меньше внимания, и может рассматривать более широкий спектр информации. Дает, таким образом, доступ к альтернативной интерпретации и стимулирует ваши знания.
Вспомните, сколько раз вы интуитивно отходили от какого-то дела, чтобы потом заново себя вовлечь в него и испытать новизну восприятия.
Ученые говорят, фокус - это парадокс, потому что в него встроено отвлечение.
Кажется нелогичным, но исследователи предполагают, что мечтательность улучшает внимание и фокусировку. Это происходит за счет создания нейронных связей с большим радиусом. Короче говоря, отвлекаясь и позволяя разуму блуждать самостоятельно, вы позволяете мозгу сделать себя умнее, более сфокусированным и целенаправленным на длительный срок.
Конечно, не стоит останавливаться в момент вашей высокой продуктивности и начинать серфить интернет. Но, если ловите себя на том, что все время отвлекаетесь, лучше не боритесь с этим.
Тем более, что исследователи утверждают: даже небольшие отвлечения от любой задачи полностью уничтожают кратковременную память. То есть вы, например, всего лишь минуту просматривали свой смартфон во время какой-то работы. Но ваш мозг будет выполнять процесс заново, а не с прерванного момента, пытаясь восстановить последовательность.
Промедление для обоснованного решения.
Волокита, - это то, что портит всем настроение. И, конечно, негативно влияет на производительность. Но если посмотреть на это, как на промедление, то это не всегда плохо. Во-первых, это неотъемлемая часть человеческого существования. Во-вторых, огромная помощь в принятии решений.
Например, Фрэнк Партной считает, что промедление является неотъемлемой частью хорошего решения. И предлагает два шага для принятия правильного решения и даже для того, чтобы быть счастливым.
1. Подумайте, какое наибольшее количество времени вы могли бы задержаться перед принятием мер или решения.
2. Подождите, пока не наступить последний момент этого периода времени.
Ученые утверждают, что существуют два вида проволочек: активный и пассивный. Активный вид промедления, это когда вы осознаете, что запустили газон на даче или из-за беспорядка в шкафу не можете найти необходимое. Но вы делаете дела, которые в данный момент для вас более весомые и значимые. А пассивное промедление значить лежать на диване и не делать ничего.
Исследования Фрэнка Партной позволяют сделать вывод, что многие канительщики принимают преднамеренное решение отложить те или иные вещи. Высвобожденное время может быть ими потрачено на что-то другое, более важное. При этом подсознательно прорабатывается вопрос, отложенный на дальний срок.
Обращение к себе не разгильдяйство.
Итак, мы знаем, что такое скука. Знаем, что она сама по себе и ее составляющие, невнимательность и промедление, - это не всегда плохо. И не всегда мы разгильдяи, если бездействуем. От скуки можно даже получить положительные эффекты. Конечно, если знать для этого рамки.
Речь идет о поиске, распознавании и анализа ваших моментов бездействия. Того, что работает именно для вас. Ученые, предлагая периодически «отрезать» себя от мира, фактически побуждают вносить бездействие в ваш еженедельник. Выходите, например, на пешую прогулку без наушников. Готовьте еду без прослушивания подкаста. Не заставляйте себя сосредотачиваться на чем-то. Откажитесь от просмотра своего телефона, ожидая автобус.
Мир вокруг нас огромен. И много вещей проносится в жизни на скорости деформации, и с этим ничего не поделаешь. Очень важно выделять несколько минут в день, чтобы обращаться к себе, чтобы лучше понимать себя в нашем многообразном мире.
Боже, дай мне силы
Пройти колючий и тернистый путь,
Я не хватаюсь за надежды
Былые радости вернуть.
Наивно было жить и верить,
Что все дается просто так,
Что можно быть совсем не смелой
И камни на пути пустяк.
В моей душе совсем нет злобы,
Не заработала врагов,
Но есть бессилия оковы,
Что отбирают краски слов.
Пускай развеятся все страхи прошлые мои,
Пусть веры нет, но нет обмана,
Лети душа моя… пари.
Интересные факты о космосе и космонавтах
- Многие знают или догадываются, что в космосе любая жидкость тела (кровь, лимфа) равномерно распределяется по телу (на нее перестает действовать земная гравитация). Это вызывает отёк лица и закупоривание носового канала. В связи с этим также кости утрачивают кальций и появляется почечная недостаточность, атрофируются мышцы, тем самым замедляя работу кишечника и учащается сердцебиение.
- У побывавших в космосе людей увеличивается рост. Это вызвано тем, что на позвоночник в невесомости воздействует пониженное давление. В среднем рост космонавта за время пребывания в космосе увеличивается на 5 сантиметров.
- Согласно результатам исследований, которые были проведены в 2001 году, космонавты, которые храпели во сне пребывая на Земле, во время пребывания в космосе избавлялись от храпа. Что касается сна, то он у космонавта на орбите очень чуткий. Очень большую роль в этом играет тот факт, что за день происходит 16 восходов Солнца, вследствие чего циркадный ритм нарушается.
- Пробуждение американских космонавтов происходит при помощи музыки, которую каждый космонавт выбирает для себя индивидуально. А будят американских космонавтов со станции космического слежения в Хьюстоне (Houston). Но если экипаж интернациональный, то пробуждение происходит при помощи будильника.
- В космос запрещается отправлять женщин с грудными имплантантами, так как в космосе они могут лопнуть.
-Соль и перец для пищи у космонавтов есть, но - в виде жидкости, так как крупинки соли и перца двигаясь хаотично в безвоздушном пространстве могут попасть в органы дыхания и вызвать затруднение дыхания.
- В случае нарушения герметичности защитного костюма при пребывании в открытом космосе категорически запрещается задерживать дыхание, так как это может привести к разрыву лёгких в виду резкого понижения давления. Но взрыва человека, как показывают в некоторых фильмах, не произойдёт. Человека может убить недостаток кислорода в крови, но для этого должно пройти не менее 2 минут пребывания человека в вакууме. Так же в вакууме происходит интенсивное испарение влаги, которая содержится в носовой полости человека, глазах и на языке.
- Сразу после возвращения на Землю космонавтам помогают передвигаться потому что их мышцы за время пребывания в космосе атрофируются из-за низкого давления и отсутствия силы тяжести. Поэтому возвращение на Землю многие космонавты называют «вторым рождением». Также вернувшимся на Землю космонавтам вновь приходится привыкать к тому, что всё роняемое - падает.
- За всё время исследования космоса человечеством непосредственно во время пребывания в космосе ни один человек не погиб. Все 18 космонавтов погибли либо при взлёте космического корабля, либо при его возвращении с орбиты.
- У Земли в Солнечной системе есть планета-двойник. И это не шутка. После изучения учёными фотографий, полученных с исследовательских космических зондов, на спутнике Сатурна - Титане, были замечены реки, моря и вулканы. Также как и Земля Титан имеет плотную атмосферу, в которой, также как и в земной атмосфере, содержится 75% азота. Расстояние между Землёй и Солнцем пропорционально расстоянию между Титаном и Сатурном. Соотношение массы Земли и Солнца такое же, как и соотношение массы Титана к массе Сатурна. Но человечеству никогда не «улыбнётся» искупаться в морях и реках Титана. Потому что состоят они в основном из метана и пропана. А вулканы Титана отличаются от земных тем, что они криогенные. И во время извержений в атмосферу выбрасывается всё тот же метан, пропан и ледяная вода. Также учёные предполагают, что на Титане могут быть простейшие формы жизни и бактерии, местом обитания которых служит находящийся под поверхностью Титана гигантский океан, который на 90% состоит из воды
Человек думает и говорит правду, но в стихах душа его открывает истину.
Страшно держать тигра за хвост, но еще страшнее его отпустить.
Поражаюсь мужчинам, им жены готовят, стирают, еще и детей рожают, а им чего-то еще и не нравится, чего-то им еще надо, сидели бы и радовались, что у вас вообще жена есть! (конечно не все такие, но большинство) Женщины тоже конечно бывают не довольны, но на то мы и женщины, если жена недовольна, значит надо сделать все, чтобы она стала довольной, на то и мужик - делать женщину счастливой! Да и вообще куда катится мир?! Сейчас женщины успешнее во всем чем мужчины, от мужиков ничего не дождешься, мужики и бабы ролями поменялись, у кого какое предназначение в жизни перепутали! Опомнитесь, предназначение женщины - это детей рожать в первую очередь, а мужики должны семью счастливую создавать, деньги зарабатывать для своей жены и детей, чтобы они ни в чем не нуждались!!! Тогда все будет правильно в жизни!!! Можно еще много писать …
Люблю!? Нет. скорее пустота .,
заполнила души моей пространство.
Разбилась вдребезги моя мечта.
Хоть есть желание остаться.
Когда-нибудь страницу испишу.
Размашисто и может вновь с ошибкой.
Мне б только время, раны заживут.,
Чтоб я могла всё вспоминать с улыбкой.
Пытаюсь я забыть, где было больно.
Учусь дышать, но без тебя.
Я обойду пути той памяти окольно.
Разрушив мост, и в сторону уйдя.
В магазин в другой микрорайон - тональник, тушь, румяна…
В магазин возле дома - на пальчик поплевала, бровки пригладила, все - красавица !))