Я говорила с Господом вчера.
- Вот как с тобой… И он сидел напротив.
Шипела тихо жирная свеча,
В ночи святой, среди бинтов и простынь.
Я говорила обо всём…
И он хватал слова… Боясь не то услышать.
С таким родным, отеческим лицом
Смотрел в глаза… И боль кричала тише…
Я говорила, словно нищий в долг
Берёт взаймы… Не думая о плате,
Не замечая в речи нервный скол.
- Мы с ним на ты… В обшарпанной палате.
Я говорила, а Господь молчал.
- Не веришь мне… Я врать не научилась.
- И слушай дальше… Вдруг возник портал,
В глухой стене, у старого камина…
И расползался ярким цветом свет
По комнате… Тепло вливая в тело.
Всегда суровый, серый лазарет
Поник во тьме неловко и несмело.
Я не видала столько красоты
И с чем сравнить… Сравню я это с раем.
Хотя и рай не видела, увы.
Изволь простить… Ведь рай не столь читаем.
Так вот… раскрылся дивным видом сад
Цветущий весь… Так сад цветёт весною.
На мягких травах росы встали вряд,
Питая лес живой своей водою.
Летали птицы, небо распестрив,
Ныряли в пруд… И не тонули… Чудо.
И ветер пел излюбленный мотив
И там и тут… Даря свои этюды.
А странным показалось мне одно -
Была зима, но всё цвело и пахло
И солнца отовсюду на лицо
- Светили, ма! И не было мне страшно.
Такая тишь, да божья благодать -
Душе покой… Да телу избавленье.
От мук вздохнёт и выдохнет кровать
Синдром больной… И благо и спасенье.
Я замолчала… И Господь сказал:
«Дитя моё, я знаю твои речи,
Они со мной из самых из начал -
Моё питьё, моё святое вече.
Молитвой говорил в тебе всегда…
- Ты слышишь, мам!.. И пел с рожденья песни.
Твоей души небесная звезда -
Для рая - храм… Пока с тобой мы вместе".
И заточил меня в своей груди.
- Ты верь, прошу… Такого не придумать.
Его дыханье матери сродни…
Я не шучу… - Не будь как ночь угрюма.
И голос зазвучал его во мне,
И боль прошла неспешными шагами,
Слабея без укола, по спине,
Змеёй шипя… И стихла под ногами.
И было ясно, больше не до слов.
В них смысла нет, когда читает мысли,
Под записи давидовых псалмов,
- Скажи ответ? - О, да, Господь Всевышний…
Мне думалось, окончен тяжкий путь
И ад у ног, усыпанный шипами.
И я готова плавиться как ртуть,
Свиваясь в рог с загробными чертями.
Сам Бог спустился за моей душой.
Пришёл на зов, не спутал в мраке двери.
Коснулся тихо кожи ледяной
Рукой, без слов… И встал в конце постели…
Я говорила с Господом, всерьёз,
Ждала финал, пощады не молила.
Слова его прожгли меня насквозь:
- Отрезок мал… В тебе живая сила…
- А, знаешь, мама, я живей живых…
И смерти нет… У Бога узнавала…
Я загнала не до смерти гнедых.
И вот ответ - Мне жизни стало мало.
Из маленьких детей выросли большие дяди и тёти, а из дядь и тёть выросли старики, похожие на маленьких детей.
Жажда жизни бывает настолько велика, что даже в смерти выискивает жизнь.
Теперь я знаю, только и всего:
страшнее жизни нету ничего.
Ее отведав, вдоволь отхлебнув,
я улыбнулся, губы не надув.
Она в свою вмещает колею
рождение мое и смерть мою.
То беспощадно грабит, как бандит,
то, походя, - любовью угостит.
По молодости - насулит чудес,
заставит верить в первенство небес.
А то нашлет болячек в телеса,
отравит золотом и ослепит глаза,
а душу сделает капризней…
Нет ничего страшнее жизни!
Но в каждый из ее священных дней
я все азартней думаю о ней!
Для стимула жизни нужно получить максимум приятного при минимуме неприятного.
Социальные сети, являются мощнейшим катализатором массового эскапизма. Детерминизм и «фатум» такой аддикции очевиден, медленный и ранний переход в деменцию и амнезию.
Растворив таким образом свое сознание, в мире солипсизма.
Проблема счастья и благополучия глазами психолога
1. Отличительные особенности счастливых людей
Известное выражение, «не в деньгах счастье», можно дополнить и другим: «путь к деньгам лежит через счастливую жизнь». Исследования, проведенные в самых разных странах, свидетельствуют о том, что люди, удовлетворенные своей жизнью, зарабатывают больше других и чаще получают удовольствие от работы.
.
Психологи также обнаружили, что люди, испытывающие позитивные эмоции чаще обладают более гибким и креативным мышлением, большей открытостью для новой информации, эффективностью. Они способны осуществлять большое количество различных вариантов поведения.
Удовлетворенные жизнью люди имеют лучшее здоровье, и характеризуются долголетием.
Они лучше выстраивают взаимоотношения в семье и с друзьями.
Кроме того, люди, стремящиеся к благополучию в жизни, чаще других проявляют альтруизм: участвуют в качестве волонтеров в деятельности благотворительных организаций или сообществ.
Можно сделать вывод о том, что довольные жизнью люди более продуктивно и творчески подходят к своей работе и в целом лучше других справляются с самыми разными сферами жизни.
2. Что же может сделать человека счастливым?
Хотя путь к счастью каждого человека уникален, психологи заметили, что счастливая жизнь, как правило, включает в себя следующие компоненты:
2.1. Получение удовольствия Приятные переживания могут быть связаны с просмотром хорошей кинокомедии, вкусным блюдом, походом по магазинам, прогулкой по красивым местам
В то же время, если получение удовольствия становится главной целью, то это может стать психологической ловушкой. Дело в том, что «насытиться» удовольствием невозможно: тем больше удовольствий мы получили, чем больше мы стремимся к следующим удовольствиям. Ориентированные на получение приятных переживаний люди, часто впадают в депрессию, так как в постоянной погоне за удовольствиями им все труднее почувствовать себя по-настоящему удовлетворенными.
Кроме того, удовольствие имеет ситуативный характер, оно не вызывает в человеке никаких внутренних изменений. Получая удовольствие, мы тратим время, силы и финансовые ресурсы, но ничего не накапливаем взамен.
2.2. Состояние вовлеченности или потока. Термин «состояние потока» ввел известный американский психолог М. Чиксентмихайи. Так он назвал состояние, когда мы настолько увлечены тем, что делаем, что не замечаем бега времени и забываем обо всем на свете.
Чиксентмихайи взял интервью у тысяч людей из разных стран, разного возраста и рода занятий и просил их описать пережитое когда-либо духовное удовлетворение и состояние упоения. Оказалось, что, подобное состояние могло быть вызвано самыми разными занятиями: интеллектуальной деятельностью, общением, физической активностью и многим другим.
В то же время, Чиксентмихайи заметил, что занятия, вызывающие состояние потока, имеют общие особенности:
- задача, которую человек стремится выполнить, достаточно трудна и требует мастерства;
- цель деятельности совершенно ясна;
- человек полностью погружен в работу, при этом такая сосредоточенность возникает без специальных усилий;
- немедленное ощущение отдачи от своей деятельности;
- чувство контроля над ситуацией;
- исчезновение восприятия себя: человек как бы забывает о себе;
- ощущение того, что время остановилось.
В отличии от занятий, направленных на получение удовольствия, деятельность, вызывающая состояние потока требует усилий, а часто связана с мобилизацией всех сил. В то же время, полная вовлеченность в деятельность имеет долгосрочный эффект, так как предполагает применение и развитие наших лучших навыков и умений.
Если непосредственно в состоянии потока мы концентрируемся на том, что мы делаем и забываем о своих эмоциях, то осознание результата нашей деятельности может вызвать глубокие положительные переживания.
2.3. Осуществление смысла. Речь здесь идет о том, что человек выходит за пределы своих личных потребностей и целей и добровольно тратит свои силы на служение чему-то большему: семье, организацию, государству или религии. В психологии существует целое направление (экзистенциальная психология), посвященное изучению того, как люди переживают и осуществляют смысл в своей жизни.
Когда в психологии начиналось исследование счастья, оно часто понималось, как преобладание позитивных эмоций над негативными.
В последнее же время все большее распространение получает другое представление о счастье, которое в научной литературе обозначается, как эудемоническое: счастье понимается не как результат или определенное эмоциональное состояние, а как процесс, включающий в себя самореализацию и одновременно приверженность тем или иным общественным ценностям или целям. Исследования показывают что «побочным» эффектом этого процесса может быть получение положительных эмоций или удовольствия.
3. Как «повысить» уровень счастья?
Традиционно одной из важнейших целей психологии считалось помочь людям найти способы эффективно решать проблемы, как личные, так и общественные. В последнее время, многие психологи пришли к выводу, что для того, чтобы улучшить свою жизнь, лучше культивировать и расширять то хорошее, что уже в ней присутствует, вместо того чтобы бороться с ее негативными сторонами.
Основатель позитивной психологии, американский ученый М. Селигман, разработал множество упражнений, которые позволяют осознавать, развивать и более эффективно использовать уже имеющиеся достоинства и сильные стороны. Он также доказал, что если мы систематически обращаем внимание на происходящие в жизни положительные события и записываем их, то наше внутреннее состояние значительно улучшается.
В области психологического консультирования в последнее время также активно развиваются направления, цель которых помочь человеку воплотить его собственные представления о хорошей жизни, опираясь в первую очередь на уже имеющиеся у него ресурсы или сильные стороны.
Положительный эффект, возникающий от того, что мы обращаем внимание на уже имеющийся позитив, заметен в деловых и семейных отношениях. Бразильский психолог Марсель Лосада обнаружил следующую закономерность: если отношение позитивных высказываний к негативным в коммерческой компании превышает 2,91, она процветает. Если оно ниже, дела в компании идут неважно. Известный специалист по супружеским отношениям Джон Готтман доказал, что соотношение положительных высказываний к негативным в общении супружеской пары позволяет точно предсказать устойчивость их отношений в будущем.
14 признаков везучего человека
Везёт же людям! Лучшие места в кино, лучшие номера в отелях, лучшие мужья и жёны, карьера, как по маслу, деньги, как мухи на мёд. И ведь нет в них ничего особенного. Те же руки, те же ноги, по утрам так же бегут в толпе «поработать», бродят по магазинам, гуляют с детьми, встречаются с друзьями. Хотя нет… Они действительно другие. Посмотрите, как они смотрят на мир, как улыбаются. Кажется, их по-настоящему забавляет всё, что с ними происходит.
Давайте выясним, что помогает им воспринимать жизнь с такой лёгкостью. Какие они, эти загадочно-везучие люди?
1. Не отказываются от цели, даже если не знают, как её достичь. Если расстояние до цели пока не определяется, и нет «транспорта», чтобы до неё добраться, везунчики будут преспокойно заниматься своими делами и, время от времени, любоваться «своей мечтой» издалека. Они отлично знают, что получение желаемого, это, всего лишь, дело времени, и мир обязательно придёт на помощь.
2. Различают истинные потребности от ложных. Везучий человек никогда не скажет «если не получу эту должность (диплом, женщину), то лучше и не жить». Они прекрасно понимают, что «серьёзное отношение к жизни» заканчивается там же, где и вопрос физического выживания и безопасности. Остальное имеет значение только в качестве источника удовольствия и радости. Это позволяет им легко перестраиваться, избегать «культа желания». Обычные люди теряются в этих понятиях и смешивают жизненно важные потребности с второстепенными. Возникает излишнее волнение, тревога, печаль о том, что на самом деле не является жизненно необходимым.
3. Коллекционируют счастливые радостные моменты. Конечно, это не значит, что в их жизни нет печали или неудач. Но для них «плохое настроение» - это не повод для расстройства. Трудности, крушение планов, разочарование это тоже приключение, о котором, они будут с удовольствием рассказывать. У них отличное чувство юмора, и в их рассказах вы не заметите ни малейшего намёка на «жизненную драму».
4. Не пользуются принципом «делу время, потехе час». Везучие люди предпочитают жить «в потехе». Речь идёт не легкомыслии и лени, а об отношении к событиям, которые происходят в их жизни. Если это некое «дело», но к нему обязательно должно быть добавлено «моё любимое», «меня радующее». Везунчики не забивают свою жизнь «чужими делами». Большую часть времени с ними происходит только то, что лично им нравится.
5. Любят «поиграть в работу». Везучие люди не умеют и не хотят карабкаться по карьерной лестнице под словом «должен». Они с удовольствием занимаются «любимым делом», вникают в то, что им интересно, нравится и если хобби перерастает в работу, то также играючи «прыгают» всё выше и выше. Приходит признание, уважение. Это выводит их в «лидеры». Свою деятельность они не воспринимают, как тяжёлую работу, для них это драйв, игра. Люди чётко понимающие, чего они хотят, азартные, «влюблённые» в своё дело становятся лучшими специалистами, а затем и лучшими директорами, владельцами корпораций. В этой «игре» для них нет конечной точки. Если теряется интерес, они переключаются на что-то новое и продолжают наслаждаться жизнью.
6. Не тратят жизнь на недовольство и обиды. Везунчики стараются не задерживаться там, где «обидно», «темно» и «печально». Они знают, как поддерживать у себя оптимизм и позитивный эмоциональный фон. Имеют множество хобби, интересов и планов. При первых симптомах уныния, они самостоятельно «выбираются на солнце» и переключаются на любимые занятия.
7. Смотрят на мир с улыбкой. На их лицах нет напряжения. Они выглядят моложе своих лет. Уголки губ ровные или слегка приподняты вверх. Открытый, приветливый взгляд притягивает окружающих. В голосе вы никогда не услышите истерических ноток. Они излучают спокойствие и уверенность.
8. Есть план А, за ним Б… В…Г
9. Не думают о везении. У везунчиков всё наоборот. Они удивляются, когда удача покидает их «на пару минут». Если случился «эпизод невезения», они подмигнут своей удаче: «Всё к лучшему!» И отправятся за новой порцией позитива.
10. Поддерживают тесные отношения со своей интуицией. В это деле везучим людям нет равных. Радостная восторженность от процесса жизни позволяет им принимать абсолютно всё, что у них есть, в том числе и самих себя. Делают они это бережно и с огромной любовью. Бессознательное у везунчиков пользуется особым почётом и уважением. Что такое «ага рефлекс», они знают не понаслышке, а активно им пользуются. Интуиция подскажет, куда идти, что делать и даже… как дышать.
11. Не боятся, что не получится. Их мечты и цели находятся в категории НЕ жизненно важных. Что случится, если не получится купить авто? Жизнь всегда найдёт, чем порадовать. Кроме того, большой список истинных желаний снимает тревогу, будит любопытство и предлагает множество радующих вариантов.
12. Желания делят по критерию «радует - не радует». Если для основной массы людей желания делятся на «важно - не важно», то везунчики считают важным абсолютно всё, что они хотят. А хотят они ровно то, что их действительно радует. Если в гуще желаний появляется что-то, что оставляет их, как минимум, «равнодушными», они быстро его отсеивают и впредь воспринимают, как чужое, лишнее и не достойное их внимания и времени.
13. Постоянно пополняют список своих желаний. В «отлове желаний», везучим людям нет равных. Пока другие вкалывают на работе, устало «ползут» домой и развлекают себя «пивом», у везунчиков почти каждую минуту рождается новое желание. Их мозг занят не томным ожиданием выходного, а радостным созерцанием окружающего мира. Мироздание балует «неугомонных» и с удовольствием одаривает новыми подарками и возможностями.
14. Благодарят. У везунчиков особое, благодарное отношение ко всему, что у них есть. Круглосуточная готовность благодарить мир за счастье, удачу и везение, делает их намного сильнее, мудрее и увереннее своих «обиженных» и «угнетённых» сограждан. Благодарным людям мир открывается. И даже в масштабах вселенной, ему так же хочется получать похвалу и знать, что его «работа» замечается и оценивается по достоинству.
Стать «везучим человеком» может каждый. Но нужно помнить, что всё начинается с вашего отношения к жизни. Проследите за собой, о чём вы думаете, что говорите, есть ли в вашей жизни слова благодарности и любви к себе. Начните заботиться не только о своём внешнем комфорте, но и налаживайте контакт со своей интуицией. Записывайте свои желания, мечтайте, открывайте двери радости, выбирайтесь «на солнце», улыбнитесь себе и тем, кто сейчас вас окружает. Поблагодарите свою жизнь, за то, что она у вас есть и вам обязательно повезёт!
25 цитат Дейла Карнеги, за которые ему можно сказать спасибо
Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит.
Хочешь собирать мед - не разоряй улья.
Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных.
Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится…
Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.
Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.
Безусловно, ваш муж имеет свои недостатки! Если бы он был святым, он бы никогда не женился на вас.
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле - и одно из самых эффективных.
Выражение, которое вы носите на лице, куда важнее одежд, которые вы надеваете на себя.
Если захочется переделывать людей - начни с себя. Это и полезнее, и безопаснее.
Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй!
Помните, что имя человека - самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.
Тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много досуга для того, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет.
Для мудрого человека каждый день начинается новая жизнь.
Многие зовут врача, когда им нужна только аудитория.
Всегда помните, что дети любят слушать разговоры взрослых, - и будьте начеку.
Люди не интересуются ни мной, ни вами. Утром, в полдень и после обеда они заняты только собой.
Нет завтра. День спасения человека - сегодня.
Не бойтесь врагов, которые нападают на вас, бойтесь друзей, которые вам льстят.
Перед вами человеческая натура в действии: виновный обвинит кого угодно, но только не себя.
Страх не существует нигде больше, кроме как в вашем уме.
Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
Сильное желание чему-то научиться - это уже 50% успеха.
Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
В этом мире есть только один способ заслужить любовь - перестать требовать ее и начать дарить любовь, не надеясь на благодарность.
Набор современного джентльмена :.ЦВЕТЫ (1шт.)… ШОКОЛАД (1 шт.) … ОБЕЩАНИЯ … которые НИКТО … не собирается ВЫПОЛНЯТЬ (бесконечность)…
Есть люди, которые трудностей жизни, боятся больше самой жизни.
(D) Жить иллюзиями, как оправдать свою беспомощность…
Delfik 2015 г.
женская красота оружие более опасное чем мужской ум
Радуйся жизни, радуйся другу,
Радуйся тёплым лучам,
Синему небу, пёстрому лугу,
Россыпи звёзд по ночам!
Радуйся чистой, детской улыбке,
Радуйся счастью друзей.
В жизни бывают боль и ошибки,
Наша душа не музей.
Коль оступился кто-то невольно,
Не осуждай, а пойми.
Падшему трудно, падшему больно,
Лучше его подними.
В жизни бывают мрачные краски,
Но наступает рассвет.
Радуйся солнцу, радуйся сказке.
В десять и в семьдесят лет…
Только подумай, как мы богаты,
Сколько вокруг красоты.
Радуйся, сердце, птице крылатой,
Быстрой, как наши мечты.
Радуйся яблоньке в мае нарядной,
Лунному свету в ночи.
Небо бесплатно, солнце бесплатно,
Все мы вокруг богачи!
С миром, где Балтику 9 и Моцарта объединяет слово «классика», явно что-то не так.