Любящее сердце это счастье,
любящее сердце это быль,
любящее сердце и в ненастье,
будет биться из последних сил.
Любящее сердце не разлюбит,
не предаст, не бросит, не солжёт,
это сердце рядом всегда будет,
ведь любовь, то сердце бережёт.
Дорожит дыханием, мгновеньем,
проведённым рядом и вдали,
дорожит и любит непременно,
те сердца, как прежде не могли.
Не могли взаимности добиться,
и брели по вечному пути,
тем мечтая чувством насладиться,
чтобы с чувством тем живя, уйти.
Не пророча будущие годы,
мы идём не ведая куда,
одиночат стены той свободы,
словно поезд мчится в никуда.
Счастье, как познать не ошибиться,
как добиться, заслужить любовь,
чтобы всё отдать и покориться,
не жалея, словно донор-кровь…
Осень на дворе, и в это время нас одолевает уныние, плохое настроение, мы чувствуем себя особенно несчастными. А может просто дело в привычке хандрить, жаловаться, списывать на плохую погоду свое неумение и нежелание взять эмоции «в свои руки»? Многие девушки спрашивают: ну как быть счастливой, когда у меня куча проблем?
Не лучше ли заменить плохие слова и привычки хорошими, теми, которые помогут нам сохранить позитивный настрой, быть счастливыми даже хмурыми осенними днями.
Существуют такие привычки, которые помогают нам жить веселее. И наша задача воспитать их в себе:
1. Ценить каждое мгновение
Живите сегодня и сейчас. Счастье - оно разбросано по крупицам, но не каждый, к сожалению, может их увидеть. Радуйтесь любой мелочи: солнечному дню, красивому пейзажу, интересной книге, приятному собеседнику, улыбке незнакомца. Подумайте, что кто-то этого не может увидеть, услышать, ощутить, встретить, узнать. Но вам повезло, оцените это.
2. Делать то, что нравится.
Нельзя жить с тем, что угнетает, что мешает быть счастливым (неинтересная работа, назойливые «друзья», нелюбимые люди). Каждодневный стресс не только мешает жить полноценно, но и лишает здоровья. Найдите возможности и силы отказываться от того, что мешает жить в радости, получать удовольствие от жизни. Не тратьте свою энергию на то, что не радует, на того, кто не заслуживает ВАС.
3. Не стремиться быть идеальным, всегда оставаться самим собой.
Идеалы - это плод нашего воображения, поэтому не стремитесь быть безупречными во всем. Это невозможно. Совершенствуйтесь, но наслаждайтесь самим процессом, не мучайте себя недостижимыми образами. Не подражайте бездумно, оставайтесь индивидуальностью со своими «изюминками».
4. Развиваться, изменяться, двигаться вперед.
Счастье не в бесцветной стабильности, покое (слово «покойник» от этого же корня). Оно в развитии, разнообразии, стремлении к новому.
Без сожаления прощайтесь с прошлым. Не зацикливайтесь на вчерашних проблемах. То, что произошло, уже не изменишь. Так зачем мучить себя? Ваши прошлые неудачи чему-то вас научили, сделали мудрее. Но они не являются преградами на пути к новым свершениям. В помощь вам ритуал Переписываем прошлое.
5. Искать положительные стороны в любых ситуациях.
В жизни каждого человека бывают разочарования, неприятности, несчастья. Но оптимисты думают не о том, чего у них нет, а о том, что у них есть, о новых возможностях, о новых перспективах.
Чем вы более позитивно настроены, тем больше хорошего вы замечаете вокруг.
К примеру, вы собирались насладиться красками осеннего леса, а погода подвела. Ничего страшного, у вас появилось время, чтобы осуществить давно запланированное, поваляться с книгой, посмотреть фильм, вышить картину крестиком.
Я, например, в любой ситуации, всегда себе думаю: если не свершилось сейчас, значит ТАК надо, значит меня оградили от чего-то очень плохого." Это как в примере с самолетом. Опоздал на свой рейс, но зато не попал в число жертв упавшего самолета.
6. Не делать из мухи слона.
Не переживайте слишком из-за мелких проблем, жизнь не может состоять только из одних радостей и побед. Чем вы чаще думаете о неудачах, тем больше отрицательной энергии привлекаете в свою жизнь.
Возьмите на вооружение известную молитву: «О Господи, дай мне смирение, чтобы принять то, что я не могу изменить. Силу, чтобы изменить то, что могу изменить. И мудрость, чтобы отличить одно от другого». Когда расставлены точки над «и», становится понятно, что многие переживания были лишними.
7. Не придавать большого значения чужому мнению.
Относитесь к людям дружелюбно, но не старайтесь всем понравиться, всем угодить. Это нереально. Относитесь к мнению посторонних без лишних эмоций. Не позволяйте другим влиять на ваше настроение и самооценку.
Если коллега по работе вам тайно завидует, а явно высказывает свое «дружеское» мнение по поводу вашего нового костюма или прически, не обращайте внимания.
8. Не обижаться, не завидовать.
Обида и зависть - самые бессмысленные и вредные чувства, характерные для людей, которые не уверенны в себе, не любят себя.
Обида - это лишний груз, способный подорвать ваше психическое и физическое здоровье. Прощайте, и удовлетворение от своего великодушия будет вам наградой.
Зависть тоже не прибавит вам счастья в жизни. Если не можете радоваться успехам других, то хотя бы относитесь к ним без отрицательных эмоций. Цените то, что есть у вас, ибо у многих нет и этого.
9. Быть благодарным.
Благодарите Бога, Вселенную, судьбу за жизнь, здоровье, возможности, удачи. Всегда есть за что сказать «спасибо» своим родителям, учителям, друзьям, любимым, детям. Эту же мысль уже приводила в статье как можно поднять настроение раз и навсегда. После ее прочтения все встанет на свои места, Вы уже точно успокоетесь.
Даже своим недругам и критикам надо быть благодарным за преподнесенные жизненные уроки. Чем больше благодарности будет в вашей душе, тем более счастливым человеком вы себя почувствуете. Проверьте!
10. Чаще улыбаться.
Помните, что «от улыбки станет день светлей»? Понятно, что хочется улыбаться, когда на душе радостно, но поверьте, что зависимость может быть и обратной. Попробуйте, глядя в зеркало, улыбнуться самому себе и почувствуете, как теплее, радостнее стало на душе.
Улыбайтесь мужу за чашкой утреннего кофе. Своим милым деткам. Соседке в лифте. Продавщице в магазине. Незнакомцу на улице. И улыбка станет для вас привычкой - второй натурой.
11. Следить за своими словами, мыслями.
Откажитесь от негативных фраз, если вы их еще употребляете («мне не везет», «я не смогу», «это не для меня»). Также избавьтесь от условностей в сознании, например, «я полюблю, если…». Не ограничивайте себя ничем, говорите всегда: «Я успешна», «Я достойна», «Я счастлива». Вооружитесь оптимистическими аффирмациями успеха и чаще повторяйте их.
12. Мечтать.
Мое любимое занятие на каждый день!
«Будущее принадлежит тому, кто верит в свою мечту» (Элеонора Рузвельт).
Мечта - это первый шаг на пути к успеху и счастью. Отсутствие мечты ведет к застою в мыслях, чувствах, в жизни.
«Вы сможете все, что захотите, только начинайте. Начинайте немедленно» (Гете).
Если вы превратите эти действия в привычки, никакая погода не сможет испортить настроение, потому что вы станете счастливыми и будете светить как солнышко себе и окружающим.
Искать в толпе знакомые глаза,
Мечтать о счастье, думать о весне,
Направить взор к далеким небесам
И улыбнуться звездам и луне.
Встречать рассвет и провожать закат,
Сбивать росу с молоденькой травы,
Вдыхать свободы тонкий аромат
И слушать, слушать шорохи листвы.
Брать краски, кисть и чисто - белый холст
И рисовать сиреневую даль,
Поднять за чувства искренние тост,
Изгнать из сердца горесть и печаль.
Смотреть в живое зеркало воды
И видеть отраженье прежних дней,
Срывать в полях ажурные цветы
И вслед лететь за стаей лебедей.
Пуститься вскачь на белом скакуне,
Нестись вперед, просторы бороздя
И знать, что там в далекой стороне
Навеки не устанут ждать тебя.
А если дождь весенний моросит,
Не прятаться и не корить судьбу,
А выбежать навстречу и ловить
Серебряные капли налету.
Мечтать, любить, надеяться, скучать,
Смеяться, плакать, думать и грустить,
Бежать, творить, вздыхать и вспоминать,
Стремиться, верить, ждать и просто жить
Уж не знаю, уж не ведаю,
Как жить теперь и верить…
Если в сотый раз опять вас предали,
Надежду нечего лелеять.
Отголоски прошлого будут всегда.
Может, так на самом деле и надо.
Чтоб память о ранах была,
Чтобы жизнь принимать за награду.
И не спорить с судьбой понапрасну,
Не жаловаться, не причитать.
А понимать, что ведь счастье -
Это просто возможность дышать!
(Rina_M)
Мужчина должен повелевать, не возносясь до властелина, а женщина должна повиноваться, не опускаясь до рабыни.
Цените тех… Кто вами дорожит… Храните тех… Кто вас оберегает… Печальтесь с теми. Кто о вас грустит. И вспоминайте тех, кто по вам скучает.
Знаешь, что пугает больше всего, кроме страха остаться одной? Провести всю жизнь не с тем человеком…
Двигаясь к цели, не забывай получать удовольствие от пути. Но при получении удовольствия, не забывай двигаться к цели!
Я поняла, от чего зависит наша внешность, не от шмоток, не от прически и даже не от макияжа…
Внешность зависит от того, какую песню поет душа…
Звездопад на двоих… Он у нас обязательно будет!..
И фиалковый сон сочиним мы с тобой… и споём…
Небо выберет нас для сплетения вёсен и судеб…
И - ладошка в ладонь - к облакам зашагаем вдвоём…
Звездопад на двоих… Невесомое, тихое Счастье…
Ты меня уведёшь в этот сказочный-сказочный мир…
Там царит волшебство рук, и губ, и безудержной страсти…
Там друг другом дышать будем мы каждый прожитый миг…
Звездопад на двоих… Будет он ослепительно ярок…
Нам укажет звезда очарованных странников путь…
Мне зажжёшь ты её - драгоценный брильянтик в подарок…
И друг другу шепнём:
«Только ты. Обязательно. Будь.»
Еще не много для размышления… Не жалуйтесь на свою жизнь. Лучше подумайте о тех, кто ушел из жизни слишком рано. Не жалуйтесь на свою жену или мужа. Лучше подумайте о тех, кто всю жизнь одинок. Не жалуйтесь на капризных детей. Лучше подумайте о тех, кто изо дня в день просит Бога о счастье стать родителем. Счастье существует только в нашем сознании. Оно не зависит от того, что мы имеем, а от того как мы относимся к собственной жизни. Цените то, что имеете и будьте СЧАСТЛИВЫ! Но не забывайте стремиться к большему, иначе не будет никакого развития. Помните - человек никогда не стоит на месте. Он либо развивается, либо деградирует. Выбор за вами!
обожаю неожиданные приятные моменты.
Знаешь, опять без тебя просыпаюсь,
Улыбку дарю не тебе - рассвету.
Сложно ли, просто ли - я и не знаю,
Но так и живу на белом я свете.
Светлое небо в глазах - вспоминаю.
Как я тону в них при каждой встрече !
Тонкий твой стан рукой обнимаю
И не хочу чтоб кончался наш вечер.
Выросли крылья, пленила ты душу,
Но остаёшься всё время за далями.
Сердце тобою живёт - ты слышишь?
Тобою одной в воспоминании …
Знаешь, опять без тебя засыпаю,
Так не дождавшись звонка телефона.
Может быть глупо, что я так скучаю?
Может быть глупо, но я же не знаю.
Я же не знаю, каким будет лето,
Ныне зима, Новый год на Планете.
Я же не знаю уже почему -
Я без тебя почти не живу …
Вот и выходит, всё знаешь ты это,
Только молчишь, не того ждёшь ответа.
Прячешь за разумом сердца «люблю!»…
Знаешь ?! Я без тебя не могу !
Я Люблю Твою улыбку!
Я Люблю Твои глаза!
Я Люблю Твою походку!
Я Люблю Тебя!
Жизнь измеряется не количеством вдохов, выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья ЗАХВАТЫВАЕТ дух…