Не нужно бояться терять, нужно учиться приобретать.
Спросите каждого: как жить? И вам ответит каждый… Кого любить и с кем дружить, Кто в мире самый важный. Вам растолкуют что и как, Работу сердца, мозга… Кто рядом друг, а кто дурак; И как вам жить по звездам. Судьба, смеется слыша все, Мешая чашу жизни. У нас, у каждого свое! Свои мечты и мысли. Любовь, ошибки и враги, И звезды по-другому. На каждый день свои шаги И никому чужому!
Билет в никуда приобрести несложно, это не дефицит. Билет в никуда доставит в тупик. Отношения по маршруту дороги в никуда приведут к разочарованию.
Кредит доверия в отношения - надежный банковского кредита.
Не занижай и не завышай свою самооценку будет комфорт в душе и уважение ближних.
Грустить и унывать иногда полезно для здоровья, но не более 10−15 минут. По прошествии этого времени надо сделать все возможное, чтобы поднять себе настроение. Неважно, что это будет искусственно вызванный подъем - его положительное влияние на организм и психику ничуть не меньше.
1. Побегать, активно походить, а когда совсем нет времени - просто подпрыгнуть повыше несколько раз подряд. Этот примитивный на первый взгляд прием очень сильно работает для снятия после конфликтного стресса - только прыгать надо изо всех сил.
Как это работает: физическая нагрузка заставляет надпочечники работать более активно. А любое усиление их деятельности неизменно сопровождается выбросом серотонина, дофамина и других радостных гормонов.
Давно доказано, что чем меньше движения - тем больше тоски и уныния.
2. Прислушаться к любым природным звукам - пению птиц, плеску волн, шелесту листьев на ветру. У этого метода удивительно долгоиграющий результат - настроение сохраняется более суток!
Как это работает: на подсознании - у человека врожденное чувство природы. Ведь мы - ее дети. Это чувство не зависит от характера, оно присуще каждому человеку на земле.
Провести сутки в лесной палатке - это, конечно, для экстремалов. А вот погулять по парку есть возможность у всех.
3. Обнять кого-нибудь. Если совсем некого - вполне подойдет плюшевый мишка, подушка или любое крупное дерево - это к тому же, отличная подпитка энергии.
Как это работает: при тесном контакте происходит выброс гормона счастья - окситоцина. К сожалению, этот, пожалуй, самый приятный метод имеет очень короткий эффект - всего 10 минут.
Вывод: обниматься надо чаще!
4. Съесть что-нибудь молочное - йогурт, творог, стакан молока, кусок сыра или бутерброд с жирным маслом.
Как это работает: молочные продукты содержат удивительную аминокислоту - триптофан. Попадая к нам в организм, триптофан провоцирует выброс серотонина - гормона радости. Можно заменить молочку яйцами или арахисом - они на втором месте по содержанию триптофана.
Помогайте себе едой! Плохое настроение - замечательный повод «забить» на денек на диету.
Всегда говори только правду.
И только с три короба.
Просите у женщин вдохновенья, а не совета.
«Отношения должны быть простыми, как две копейки, ведь любовь не просчитать».
- Отношения, имеющие шанс быть долгосрочными, не должны быть сложными по определению. Ну сколько времени человек способен выносить мозг себе и другим в режиме нон-стоп? Ну полгода, год, в особо запущенных случаях - пару лет. А потом он всех достает окончательно и публика в скорбном молчании покидает зрительный зал, оставляя героя в одиночестве потеть на сцене под жаром софитов.
Так называемые сложные отношения, все эти «пришел-ушел» и многочасовые разговоры о высоком - это, пардон, от излишка свободного времени. Это неправильные отношения. Серьезно. Это как если вы приходите в автосалон и хотите бентли, хотя ваших средств в лучшем случае хватает на первый взнос за «жопель» в базовой комплектации. Вы можете приходить в этот салон годами, но все, что вам светит - это таки «жопель». Вы будете говорить, что бентли - единственное, что вам подходит, вы проклюете череп всем своим родным и друзьям, вы будете делать скорбное лицо и заламывать руки, вы испортите себе жизнь, вы возведете страдание в фетиш, но вы ни разу не задумаетесь, что все, что вам нужно, - это крепкая, надежная рабочая лошадка с работающим кондиционером, чистым салоном и правильно подобранной резиной, которая доставит вас из пункта, А в пункт Б.
Отношения должны быть простыми, как две копейки. Неважно, гений ли он физик или простой Вася-фрезеровщик, неважно, какое у него образование, на скольких языках он говорит, сколько женщин у него было и хорошие ли он пишет стихи, важно лишь то, насколько вам с ним комфортно. Если он доводит вас до депрессии, если вам с ним не менее хреново, чем без него, если вы знаете, что вам с ним ничего не светит, если он выносит вам мозг, если он любит все эти фразочки: «Я не готов», или «Нам надо подождать», или «Мне надо подумать», или «Это так сложно», - посылайте его. Любили ли вы его действительно или это была всего лишь блажь - вы поймете только много позже, так что вы ровным счетом ничего не теряете.
Любовь вообще не поддающееся определению состояние, за любовь часто ошибочно принимают вожделение, уважение, привычку, зависть, желание поквитаться и много чего еще. От «сложных» отношений вы не выигрываете ничего, кроме головной боли. Если она нужна вам, эта головная боль, если вы жить без нее не можете, найдите в себе смелость признаться, что вам нужен не этот конкретный мужчина, а та головная боль, которую вы с ним получаете. И научитесь извлекать головную боль из более продуктивных отношений, просто предупредите п-р-а-в-и-л-ь-н-о-г-о мужчину, что по средам и субботам вы - форменная стерва, пусть он заранее подготовится.
Еще раз и еще раз: отношения должны быть простыми. Вам ведь с этим человеком детей рожать, хозяйство вести, планы строить, ходить в гости, общаться с родней и вообще вести самый что ни на есть примитивно-обывательский образ жизни. И если вы думаете, что минует вас чаша сия, вы о-о-о-о-очень сильно заблуждаетесь.
Оно ведь как бывает? Поначалу нам нужен высокийстройныйкрасивыйумныйбогатыйперспективныйсексуальныйромантичный, и только много позже мы понимаем - мы ВСЕ понимаем, - что нам нужен просто человек, на которого можно положиться, который будет рядом не тогда, когда у него в голове правильно перемкнуло. А всегда. Всегда, понимаете? Поэтому надежность - крайне важное качество.
Ему помогать вам в САМЫЕ сложные моменты жизни, когда ну полная жопа и, шаг вправо, шаг влево, - кранты. Поэтому ответственность - тоже крайне важное качество.
Вам захочется делиться с ним радостью и печалью, победами и поражениями, мечтами и опасениями, поэтому умение сопереживать - это вообще капец как важно.
Вы изучите его вдоль и поперек, вы будете понимать друг друга с полуслова, вы в конце концов притретесь друг к другу, как отточенные на супермегаэкстрастанке шестеренки, вы будете продолжать скандалить и мириться, потому что он все-таки не вы, это другой человек, хоть он и заточился под вас так же, как и вы под него. Поэтому терпимость - без нее ну просто никак.
И вы постоянно будете уступать друг другу часть себя, частичку за частичкой отгрызая свои холостяцкие привычки, это модное нынче слово «компромисс», так что гибкость - это тоже очень-очень важно.
И вы будете принимать важные решения, вместе и по отдельности, решения, которые вполне способны изменить ваш текущий уклад жизни, так что без доверия - ну просто никак вообще.
Задумайтесь, вот когда вам было 20, вы же ни о чем этом не думали, верно? Вам хотелось, чтобы он лихо подкатил к вам на супертачке, подарил цветы и красиво так поцеловал прямо в губы. И чтобы вы любовались его обалденно-прекрасными глазами и вообще были бы как на картинке. Так вот на самом деле все это не важно ни разу. Плевать, красивый он или нет, высокий или низкий, стройный или пухлый, краснобай или заика. Все, что вам от него нужно, - это осознание, что вот с этим человеком и в огонь, и в воду, и в медные трубы и что, когда он рядом, вам очень хорошо. И что БЕЗ него вам гора-а-а-а-аздо хреновее, чем С ним.
И, я вас уверяю, когда вы обернетесь назад лет через 20, когда будете по-прежнему умиляться, измеряя его температуру и помогая писать завещание, хотя он всего лишь один раз чихнул, и когда вы перестанете вести наконец задушевные разговоры «А куда мы движемся», потому что вы УЖЕ пришли туда, куда вам нужно, вот это и будет любовь. Любовь - она заранее не просчитывается. Никогда.
А все вот эти «сложные» отношения - ну блин, ну пойдите на курсы макраме, что ли. Или сиротам помогите. Оставьте свой бедный мозг в покое, у него и без вас забот полон рот.
Совет дилетанта - чугунный круг утопающему.
Не лезьте в жизнь других. Не нужно!
Не осуждайте их напрасно,
Проблем, не зная. И, неужто,
Без вас не смогут разобраться?
Искать чужие недостатки,
В белье копаться, выясняя,
Кто с кем, когда, в каком порядке…
Спросить я вас не постесняюсь:
Оно погоду вам сыграет,
Продлит года, подарит радость?
Вас, интересно, не смущает,
Лить на других и грязь, и гадость?!
Простите, я не понимаю,
Вам, что, заняться, люди, нечем,
Чем жить, лишь сплетни собирая,
Кто плох, а кто совсем бесчестен?
Что в вашей жизни происходит?
Вы часто в зеркало глядитесь?
Ведь, прежде чем судить кого-то,
В своих проблемах разберитесь!
Вытирайте ноги, господа!
Прежде, чем войти в чужую душу,
Закрывайте двери - навсегда,
Если человек уже не нужен!
И не опускайтесь до измен!
Не играйте в приторное счастье!
Захотели в жизни перемен?
Тогда рвите с прошлым в одночасье!
Запасной, увы, аэродром -
Не спасает лайнер от крушенья!
От мечты несбывшейся синдром -
Паранойя. Головокруженье.
Вытирайте ноги, господа!
Сердце изнутри у всех стерильно!
Удаляйте бывших номера,
Для начала просто на мобильном…
«Самой искать внутри себя ответы»,
«печаль в душе выказывать за смех»,
закон - «не выдавать своих секретов»,
пожалуй, самый правильный из всех.
Стоит пастух, пасет овец.
Вдруг - садится вертушка, оттуда выходит молодой человек, в безукоризненном костюме и при галстуке.
- Вы пастух? Молчание.
- Я хочу вам сказать, что вы неправильно пасете овец. Вот смотрите… Достает ноутбук, подключается к спутнику.
- Вот видите? Вот картинка. Здесь ясно видно, что за тем склоном трава более зеленая и сочная. Вы согласны? Я вижу, что согласны. Вам надо перегнать отару сюда. Вы хотите, чтобы вам выбрали маршруты перегона? Пожалуйста! Есть три маршрута. По этому маршруту, сразу отвечаю, вам идти нельзя: видите, здесь волки. Из оставшихся двух этот короче, значит - вам по нему. В качестве гонорара я забираю одну овцу…
И идет к вертолету, но вдруг слышит:
- Ти, наверно, консалтингом давно занимаешься…
- Да, а откуда вы знаете?
- Ва-пэрвых, ти появился, хотя тебя никто не звал.
- Ва-втарых, ти сам задаешь вапросы и сам на них отвечаешь.
-- В-третьих, палажи сабаку на мэсто…
Советы, советы, как в них разобраться. Нужны ли советы в любви? Ах, если бы знать бы…
Так значить нужны!