Особенно в те минуты, когда ты ощущаешь всем своим нутром поддержку сил небесных и сил, исходящих от божественных защитников твоих, сам не тупи.
Улыбайтесь не только глазами,
А ещё и уставшей душой,
И тогда Вы заметите сами,
Как наступит душевный покой.
Если Вы пережили коварство
И в душе ощущаете боль,
Знайте,-лучшее в мире лекарство-
Тишина и большая любовь.
Если кто-то из ваших знакомых
«Наплевал» в вашу душу сполна,
То не стройте обид стовековых,
Ведь во всём есть и ваша вина.
Если осень «пленит» вашу душу,
Разрушая недугом мечты,
Выбирайтесь из плена наружу,
Посмотрите на всё с высоты.
Если душу тревожат сомненья
И окутал немыслимый страх,
Постарайтесь в такие мгновенья
Удержать свои нервы в руках.
Наши души-особая сущность
И особый психический мир…
Исключите из жизни бездушность,
Чтоб ценить жизни сладостный миг.
Говоря о собственной значимости, не понизь уважение в глазах тех, кто раньше радовался знакомству с тобой.
Не переживайте по поводу своих ошибок - лучше спешите их исправить.
Никогда и ни в чем, я прошу, не сдавайтесь!
Пусть порой тяжело вам даются шаги,
Пусть вы даже упали, скорей поднимайтесь,
Без падений никто не шагал на пути…
Не храните обиды - они груз ненужный,
Не судите других, пусть живут как хотят,
И не слушайте лесть. Люди в ней малодушны,
Вы идите вперед, не смотрите назад.
Не жалейте о прошлом. Пусть даже и горьком.
Ваше прошлое - это по жизни трамплин,
Не давайте себя пожалеть вы настолько,
Чтобы ночью был кофе, коньяк, никотин…
Не болейте людьми. Это хрупкое счастье,
Не кривите душой, не ищите подвох,
Себе душу в разлуке не рвите на части,
Привыкание к людям - сердечный порок.
Жизнь всегда на пути нам грехи возвращает,
Она бьет бумерангом без промаха в цель!
Вы умейте простить. Даже Бог все прощает,
Но при этом фильтруйте случайных людей…
Хочу достигнет цели, если в упряжки знаю, могу, делаю!
Человеческая жизнь - это самое удивительное из того, что подарила нам Вселенная. И каждый мечтает о том, чтобы она состояла из сплошной белой полосы. Но в большинстве случаев так не происходит. Ведь наша жизнь - это постоянное развитие и самосовершенствование. Если в ней наступила затяжная черная полоса, то вероятно пришло время что-то кардинально менять и все же начать радоваться жизни.
Боль является прекрасным мотиватором для того, чтобы предпринимать определенные действия, которые впоследствии могут стать решающими и полностью изменить судьбу любого человека. Как научиться радоваться жизни? Инструкция к применению!
1. Не бойтесь совершать ошибки.
Совершать ошибки - это нормально!
Если человек не совершает ошибок, он никогда не приобретет жизненного опыта.
Многие продолжают работать в тех местах, с которых уже давно пора было бы уволиться.
Остаются в отношениях, которые не приносят счастья и удовлетворения ни одной из сторон.
В очередной раз пытаются делать одни и те же действия и постоянно натыкаются на негативный результат.
Причиной всему страх!
Страх совершить ошибку. Страх остаться одному. Страх что-то потерять. Хотя это «что-то» является лишь иллюзией и самообманом.
Страх - это чувство, которое разъедает человека.
И для того, чтобы справиться с ним, необходимо совершать действия, не думая о результатах.
А они в большинстве случаев оказываются поразительными!
То, чего вы боялись, на самом деле было лишь плодом вашей фантазии.
Даже если вы совершите ошибку - это будет прекрасным поводом не повторять ее снова.
Ведь можно всю жизнь прожить с осознанием того, что вы на многое не решились всего лишь из-за боязни ошибиться…
2. Чтобы научиться радоваться жизни - живите: «Здесь и сейчас»
Этот принцип уже давно является основой большинства духовных практик и религий.
Не важно, верите вы в Бога или нет, жить здесь и сейчас - это самый действенный способ радоваться жизнью!
Большинство людей предпочитают жить в прошлом или в будущем.
Ведь жалеть себя и вспоминать «лучшие годы» вашей жизни - это прекрасный способ уйти от реальности.
А ведь жалость к себе убивает.
Часто к ней присоединяется чувство вины «за бесцельно прожитые годы».
В таком состоянии человек просто-напросто не может быть счастливым!
Еще один из вариантов - это постоянно вылетать в будущее.
«Еще пару лет, и я заживу как человек; вот выращу детей, и тогда смогу радоваться жизни; когда у меня появится эта машина, я стану счастливым…».
Все эти установки не позволяют насладиться сегодняшним днем.
Человеком движет жадность, желание кому-то что-то доказать, корысть.
И в этом очень сложно признаться в первую очередь самому себе.
Живите сегодняшним днем, наслаждайтесь каждым моментов жизни.
Несомненно, у каждого человека здесь и сейчас есть что-то такое, за что можно быть благодарным мирозданию.
Благодарите Вселенную или Бога за то, что у вас имеется, и они непременно ответят вам взаимностью.
3. Меняйте сейчас же свое отношение к миру и начнете радоваться жизни.
Почему-то многие считают, что они несчастны из-за каких-то нерешенных и надуманных проблем: нет денег, не можете найти свою любовь,
На самом то деле, все зависит исключительно от Вас и счастье тоже!
А если еще быть точное, счастье зависит от вашего отношения к этому миру.
Может Вы чересчур предвзято цепляетесь к некоторым вещам?
Например, очень часто люди рассказывают своим знакомым то, что по жизни их окружают одни «неадекватные идиоты», где бы они ни были - из-за этого они несчастны и не могут полноценно радоваться жизни!
Почему я привела тот пример?
Да потому что окружающий мир - это не что иное, как зеркало Вашего внутреннего самочувствия.
Если Вы раздражительный, агрессивный, вас поедает депрессия - то все кто вас окружает, будет казаться такими же!
Подумайте над этим!
4. Чтобы ощутить радость в жизни - смотрите на мир гораздо шире.
Если у Вас постоянно присутствует страх перед чем-то там или постоянно волнуетесь по пустякам?
Делаем следующее…
Может это и прозвучит не очень этично и не очень красиво, но это суто мое мнение.
Подумайте, как Вы ничтожны на этой планете!
На Земле проживают миллиарды, таких как Вы.
Вот пройдет, к примеру, 100 лет, и старое поколение смениться новым, вы умрете и все. что дальше?
А теперь давайте вместе подумаем. разве уже так важно, что Вам по пути на работу нахамила какая-то бабушка или посмотрели на вас как-то косо?
Почти каждый из нас попадал в похожие ситуации - но ведь это маленький момент нашей жизни.
Как стать оптимистом, а не быть унылой «какашкой»?
Это вполне нормально!
И если Вы осознаете эту природность и естественность, того что происходит - вы сможете с легкостью переносить любой неприятный момент.
5. Практикуйте честность во всех делах.
Честность - это основа душевного спокойствия.
Многие испытывают угрызения совести, неудовлетворенность и страх именно из-за своей нечестности.
Даже самый небольшой обман может стать причиной самобичевания.
Постоянные мысли о том, что кто-то может вас «раскусить», становятся причиной изоляции и затяжной депрессии.
Не лучше ли говорить всегда правду?
Многие даже меняют работу, если она связана с нечестностью.
Опыт показывает, что это освобождает человека от ненужного груза, который мешает научиться радоваться жизнью.
Быть честным - это не слабость.
Это удел сильных личностей!
Главное, всегда помнить, что причины неудовлетворенности жизнью кроются в нас самих.
В некоторых случаях рекомендуется обратиться за помощью к профессиональным психологам…
Как говориться, не копайтесь в своей голове в одиночку.
Как пережить период между уходящим старым и еще не пришедшим новым? Не сдаваться, улыбаться, верить, действовать, любить себя и тех, кто с Вами в трудную минуту.
1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче - это желание понравиться всем.
2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
3. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним - остальные разбегутся.
4. С друзьями общаться приятно, а с врагами - полезно.
5. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы - невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
6. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
7. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
8. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, - это ты сам. А путь к нему - максимальное развитие всех своих способностей.
9. Счастье - это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
10. Если кто-то упрекнул тебя в неблагодарности, сразу же выясни, сколько стоит его услуга, рассчитайся и больше не имей с этим человеком дела.
11. Если ты кому-то хочешь что-то доказать - значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
12. Мечты - это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное - не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
13. Чтобы узнать, как к тебе относятся люди, расскажи им о своих планах и мечтах. Тот, кто испытывает к тебе скрытую ненависть, будет их критиковать. Тот же, кто желает тебе лучшего, подскажет, как это сделать.
14. Общаясь с человеком, помни, что он о себе хорошего мнения.
15. Добейся успеха - пройдут обиды.
Если тебе трудно наслаждаться одиночеством, начни наслаждаться свободой !
Не набивайся к тем, кому и без тебя хорошо. Уважай себя и не унижайся. Побудь в одиночестве. Тогда ты поймешь, кому ты нужен и зачем.
Я в свои косички заплету усмешки, на бегу я в челку приколю улыбку. Легкость в каблучки. Счастье в сумку. На губах с помадой будет только радость. Не беда, что нету денег на авто. не беда, что я не в моно. Главное здоровье, главное живу. Счастье не забудет заглянуть ко мне.
1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему - траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем - и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя - укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте - свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем - фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …
7. Плохая еда - колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда - это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса - едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост - крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит - для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова - в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души - пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело - обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых - это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце - это пойдет на пользу, укусила оса или муравей - тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду - значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай. Для меня лучшая заварка - из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
Время и терпение даровано нам жизнью и всегда с нами, но часто мы сами тратим ценные дары времени и терпения впустую, и потом не знаем где эти ценности взять.
Стиль жизни с улыбкой, стиль жизни в добре, стиль жизни в труде, стиль жизни в любви, стиль жизни в семье, стиль жизни- я мама, стиль жизни- жена. стиль жизни- в женственности, стиль жизни -в жизни.