1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему - траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем - и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя - укрощенного и обновленного.
2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.
3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.
4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.
5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте - свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем - фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …
7. Плохая еда - колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда - это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса - едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.
8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.
9. Пост - крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.
10. Солнце всходит и заходит - для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.
11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
12. Меньше сиди, но спи вдоволь.
13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова - в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.
14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.
19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души - пост, молитва и физическая работа.
20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело - обновишься сам.
21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых - это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.
23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.
25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.
26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.
28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце - это пойдет на пользу, укусила оса или муравей - тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду - значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.
29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.
30. Не обязательно пить магазинный чай. Для меня лучшая заварка - из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
На днях меня спросил мой дядя: «Почему не женишься?» Я ему ответил: «Когда на ноги крепко встану, когда будет дом, хороший источник дохода
Ещё моя бабушка говорила: «Ругайтесь, миритесь, но вместе ложитесь… хоть боком, хоть задом, но главное… рядом!!!»
Как говорила моя бабушка, сколько бы тебе ни стукнуло - отбивайся!!! …))))
Старики говорят, у каждого есть своя песня. Эта песня - причина нашего существования на этой земле.
Жена есть пристань и важнейшее врачевство от душевного расстройства. Если эту пристань ты будешь соблюдать свободной от ветров и волнения, то найдешь в ней великое спокойствие, а если будешь возмущать и волновать ее, то уготовляешь сам себе опаснейшее кораблекрушение.
Когда в сомнениях метаться
Начнёт, бывает так, Душа,
Я вспоминаю речи старца,
Который молвил, не спеша:
«Живи, любя. Надеясь, с верой,
Не торопясь, иди вперёд.
Спешить - напрасная затея.
Всему - свой час, и свой черёд.
Ускорить время невозможно,
Как реки - вспять не повернуть.
Легко простое - сделать сложным,
И ошибиться, выбрав путь,
Заведомо непроходимый,
Ведущий просто «в никуда»,
Впустую тратить свои силы
На бесполезные дела,
Легко простое сделать - сложным,
Труднее - сложное - простым,
И, торопясь, неосторожно,
Разрушить собственную жизнь.
Да, и чужую, ненароком,
Вполне возможно погубить,
Забыв про сдержанность и сроки,
В попытках время торопить".
…Тот старец часто в сон приходит,
Даёт отеческий совет.
Кому-нибудь из вас, возможно,
Помочь он сможет, как и мне…
Жил в обители дальней
Старец - мудрый чернец.
Все ему доверяли,
Был он словно отец
Для своих чад духовных
И для многих мирян.
Мудрым ласковым словом
Он людей окормлял.
Вот явился однажды
К старцу некий купец,
И спросил: «Как докажешь,
Что создал всё Творец?»
Был купец атеистом
И не верил в Творца,
В ту обитель явился,
Чтоб смутить мудреца.
Ничего не ответил
Наш монах на вопрос,
Но минут через десять
Он картину принёс.
И поставил картину
Перед этим купцом:
- Что ты скажешь? Красиво?
Просветлел тот лицом:
- Ах, какая работа!
Что за чудный пейзаж!
Как живой он, как фото!
Слушай, может, продашь?
Мне понравилось, очень!
Заплачу я сполна!
Кто писал это, отче?
Автор кто полотна?
Кто он - тот живописец,
Что картину создал?
И сказал черноризец:
- Да никто не писал.
Написалась картина
Так, сама по себе.
Нету автора, сын мой,
Доложу я тебе.
- Отче, что за причина
Так со мною шутить?
Разве может картина
Без художника быть?
Что за бред ты городишь?
«Написалась сама»!
Ты с ума, что ли, сходишь?
- Друг, ты сам без ума.
Если мир этот дивный
Сам собою возник -
Уж тем паче картина! -
Так ответил старик.
Малое должно быть на верху и тщеславиться, а Большое - в низу и довольствоваться тем, что оно большое.
Молодость.Богатство.Власть и Безрассудство. Вот 4 свойства каждое из которых может погубить человека!
Какое умение самое редкое? - Умение отдавать. Какое умение самое лучшее? - Умение прощать. Какое умение самое трудное? - Умение молчать. Какое умение самое важное? - Умение спрашивать. Какое умение самое нужное? - Умение слушать.
Ныне мы изобретательны на снисхождение к себе и разными способами извиняем себя и пред собою, и пред другими, и пред Богом. На Страшном Суде не будет места никакаим оправданиям.
Внешний мир рассеивает внутреннюю сосредоточенность.
Внутренний, духовный пост состоит в ограничении всех наших житейских потребностей, в добровольном лишении всякого рода удовольствий, а преимущественно - в обуздывании всех наших страстей и пожеланий, удаляющих душу нашу от Бога, в воздержании от злых дел, особенно от ссоры, ненависти, вражды и злобы на ближнего.
Гордость - это страшная душевная болезнь, которая очень трудно излечивается. Нет более мерзкого греха пред Богом, чем гордость. Святые отцы называют ее «семенем сатаны».