Бывает, правду, о себе и сам не знаешь,
и где-то там под облаками, ты, витаешь,
но наступает тот момент иль случай жизни
и ты творишь… что отдыхают катаклизмы…
А знаешь… думала, что всё…
не выдержит душа и нервы.
Но как же мне, вдруг, повезло
я обнаружила резервы.
Надежда молча обнялА,
а Вера руку протянула,
Любовь на крылья поднялА
и… не поверишь, я, очнулась!
Всё тот же мир, всё тоже небо
и солнце светит для меня,
а ты… как будто бы и не был,
и счастлива всё так же я!
Я хочу намного больше, чем я хотеть могу!
Сумасшедший ритм жизни и постоянные стрессы заставляют многих обитателей офисов работать просто на износ. С каждым десятилетием давление окружающей среды только возрастает. Производственные стрессы, социальная неопределенность, перманентные поиски новых источников дохода ставят многих людей на грань морального и физического истощения.
Список болезней, которые у них возникают, напоминает медицинскую энциклопедию. К наиболее распространенным недугам относят остеохондроз позвоночника, стенокардию, артериальную гипертонию, атеросклероз сосудов, сахарный диабет, простатит, геморрой, а также проблемы с дыхательными путями.
Ежедневная работа в офисе, при отсутствии профилактических мер, увеличивает вероятность преждевременной смерти на 40%, утверждают врачи.
Найти скрытые резервы и снова зарядиться энергией - задача не из легких.
Согласно данным социальных исследований, 48% россиян прибегают в работе к помощи легальных стимуляторов. Первенство среди допингов удерживает кофе. Иные могут заменить его таблеточкой Ноотропила, выпитой с утра. Многие отдают предпочтение комбинированным способам стимуляции, которые, помимо кофе, включают шоколад, выпечку и сигареты. Работники офисов прибегают к допингам от одного до трех раз в день.
Использование медикаментов в качестве стимуляторов тоже не является новинкой. Чаще всего это препараты из ряда модафинилов и метилфенидатов. Последнее вещество запрещено к реализации в ряде европейских и азиатских стран, в то время, как в США, например, им лечат синдром дефицита внимания и гиперактивность.
Совершить революцию в решении «офисного синдрома» вот уже несколько лет стремятся ведущие научные центры. Одним из приоритетных направлений их разработок является создание особенного препарата, способного безболезненно находить у многомиллионной армии менеджеров скрытые резервы и использовать их в повседневной работе. Речь идет не о доступных сегодня законных и не очень стимуляторах. Ученые стремятся разгадать тайну источника человеческих сил и создать суперработников.
О том, что сюжет для фантастических романов в скором времени может стать реальностью, свидетельствует недавний отчет, подготовленный Академией медицинских наук, Британской академией, Королевской инженерной академией и Королевским обществом.
В своем труде, озаглавленном «Усовершенствование человека и будущее рабочего процесса», ведущие ученые стремятся поразить воображение большинства современников научными изысканиями ближайшего будущего. «Мы не стремимся создать научную фантастику, - утверждает глава исследовательской группы профессор Джиневра Ричардсон. - На сегодняшний день существует множество технологий, находящихся на стадиях финальной разработки или испытаний, которые скоро изменят наши офисы».
Помимо реализованных научных амбиций и явных выгод для работодателей, данные достижения вызывают неоднозначную реакцию в обществе. Их противники предлагают задуматься об этическом аспекте внедрения научных свершений.
Пока ученые бьются над изучением всевозможных последствий от приема «вспомогательных» средств, народные методы и традиционная медицина давно предлагают ряд действенных мер, которые помогут повысить работоспособность и возможность концентрироваться на выполнении поставленных задач.
Прежде всего, следует обратить внимание на питание. Залогом обладания хорошей памятью является регулярное потребление Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которыми, например, богат лосось. Также полезными для работы мозга являются такие продукты, как грецкие орехи, морковь, различные виды ягод, шпинат и шоколад. Развитию умственных способностей помогают освоение новых видов деятельности и физическая активность. Не стоит забывать и о постоянных упражнениях на концентрацию внимания. Также, важно помнить, что для крепкой памяти необходимы хороший сон и масса положительных эмоций.
ТАК, ЧТО «ЗЛОЙ» БОСС, ВЕЧНО ОРУЩИЙ И НЕДОВОЛЬНЫЙ, НИКАК НЕ ПОДСТЁГИВАЕТ ПОВЫШЕНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ ТРУДА СВОИХ РАБОТНИКОВ. СКОРЕЕ, НАОБОРОТ!