Держитесь подальше от людей, которые плохо влияют на вас, и ищите тех, с кем вы чувствуете себя комфортно
Помните, что постепенно, так сказать в долгосрочной перспективе, мы становимся похожими на тех, с кем проводим больше всего времени. Оградите себя от негатива, общайтесь с теми людьми, с которыми можно полностью расслабиться и доверять.
Будьте открыты для новых впечатлений и не избегайте перемен
Поставьте себе новые цели. Будьте активными и любознательными, вы обязательно почувствуете как это здорово.
Развивайте чувство юмора
Психотерапевты знают, что даже самая большая проблема, над которой пациент может посмеяться - наполовину решена. Добрый юмор является одним из самых здоровых защитных механизмов, которые применяет психика, чтобы справиться с проблемами. Научитесь смеяться над собой. Ищите смешные аспекты проблемы. Позвольте себе иронизировать над своими недостатками. Смех продлевает жизнь!
ПРИНЦ НА БЕЛОМ КОНЕ
Аня сидела на диване и смотрела телевизор. Неожиданно в дверь позвонили.
- Ой, а Вы кто?! - удивилась Аня, увидев в дверях мужчину неопределенного возраста, невзрачного, в поношенном плаще, грязной вязаной шапочке и с недельной щетиной на лице.
- Здравствуй, Аня! Я - твой Принц. На Белом Коне! - ответил мужчина, широко улыбнувшись. Глаза у него были лучистые-лучистые, взгляд открытый, но во рту не хватало десятка зубов. Изо рта пахнуло перегаром.
- А где конь? - подозрительно спросила Аня.
- В лифте сидит. Караулит, чтобы никто не вызвал, - все также искренне ответил Принц. - Аня, не тяни время, собирайся. Мы прямо сейчас едем ко мне во дворец.
- А почему я должна с Вами куда-то ехать? - сдержанно спросила Аня.
- Так ты же меня всю жизнь ждала! Чтобы я приехал и забрал тебя. Ты же обо мне мечтала!
- Вы себя с кем-то путаете! - ядовито ответила девушка. Она попыталась закрыть дверь, но Принц отработанным движением успел засунуть в проем ногу.
- Аня, давай без глупостей! У меня нет времени на все эти шуры-муры! Одевайся, поехали.
- Да пшел ты! - Аня поднатужилась, выперла ногу принца наружу и захлопнула дверь.
- Вот дура! - Принц в сердцах стукнул по двери кулаком. - А зачем тогда мечтала?
Ответа не последовало. Принц мрачно посмотрел на дверь, развернулся и пошел к лифту.
- Грубо ты с ней! - сказал Белый Конь.
- Я хотел по-хорошему, а она вишь как! - с досадой процедил Принц.
- Ха. Я бы тебе даже открывать не стал. Весь грязный, небритый, - Белый Конь сплюнул на пол.
- А мне уже надоело! Каждый день эти дурочки с жидкими косичками и прыщами, и к каждой нужно найти подход! А я уже иссяк, понимаешь, иссяк! Года три назад я и сострить мог, и обаять, а сейчас… - Принц устало махнул рукой.
- Завязывать пора, - хмуро сказал Белый Конь и загасил бычок о стену лифта.
- Куда там. Их еще вон сколько, а нас с тобой? Только двое. Если мы завяжем, кто будет к ним приходить? Кто будет их увозить во дворец?
- Ладно, хозяин, пошли, что ли. - Конь явно хотел возразить, но в длинный спор решил не ввязываться. - У тебя деньги на автобус остались?
- У меня-то остались, а у тебя?
- А я опять сделаю вид, что зашел в автобус по ошибке.
Принц, сутулясь, вышел из подъезда, а за ним, прихрамывая, шел его Белый Конь…
И что бы с Вами не случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.
Истинно счастливый человек это тот человек который понимает что все то что у него есть это и есть то что ему надо!
Бедный не тот у кого мало, а тот кому мало…
Сердце главный мозг человека…
Один из вопросов в анкете: «Были ли вы когда-либо у психолога?». Варианты ответов: «Да», «Нет», «Не знаю».
На самых любимых и дорогих и обидеться то невозможно. Они сделают тебе больно, очень больно. Но обидеться на них за это не получиться. Самым любимым всегда всё прощаешь.
Потому если кто-то изображает из себя макаронину переваренную, типа, вы его там чем-то задели… И при том, если он как бы вас любит… Вариант один - значит не любит.
У тебя есть руки, ноги, голова, а в голове даже капелька мозга. Так что ещё надо для счастья?
- Я знаю лишь то, что всё зависит от меня. За исключением здоровья, конечно, хотя и здесь есть варианты. Я знаю, что моё настоящее - это отражение моих мыслей и действий в прошлом, и чтобы добиться чего-то в будущем, мне надо много пахать в настоящем.
- Верно мыслишь. Но где строчки про то, что тебе хочется купить новое платье…)))
Нет пути к счастью - счастье и есть путь!
Соединяйте моменты радости с желаемым поведением, позитивно подкрепляя себя - и будет вам привычка. Привычка - способность живых существ сохранять и воспроизводить ранее приобретённые изменения. Однако, даже в деле доставления себе удовольствий на пути создания привычек вам понадобится упорство.
Отсутствие временной перспективы.
Пятая причина - отсутствие временной перспективы. В 1950-х годах в Гарвардском университете проводились исследования. Профессор Эдвард Банфилд изучал тысячи различных семей. Он хотел знать, возможно ли предсказать будет ли следующее поколение в этих семьях богаче или беднее их предков.
Профессор Банфилд определил очень важный фактор, который с точностью до 97 может «предсказать» успех. Он назвал это фактор временной перспективой. Этот фактор определяется количеством времени, которое семья тратит на принятие важных решений в жизни и планировании необходимых шагов, чтобы эти решения воплотить в жизнь. От того, что семья планирует сделать в будущем, зависит, что члены семьи будут или не будут делать в настоящем.
Примером долгосрочной перспективы может служить привычка состоятельных людей Англии записывать только что родившегося ребенка в Оксфорд или Кембридж. Молодая пара начинает ежемесячно откладывать деньги на обучение, и через 18−20 лет их ребенок получит самое лучшее образование, которое позволит ему занять сильные позиции в этом мире.
Таким образом, люди, которые смотрят в будущее, планируют свою жизнь, и жизнь близких в долгосрочной временной перспективе всегда двигаются вверх в экономическом плане по ходу своей жизни
Неспособность платить цену.
Четвертую причину, почему люди подходят к пенсионному возрасту бедными, экономисты называют «неспособность отложить удовлетворение». Подавляющее большинство людей тратят последнюю заработанную копейку, или загоняют себя в кредитные долги, покупая совершенно ненужные вещи, поддавшись моде, рекламе или желанию поразить друзей или родственников.
Такие люди не могут дисциплинировать себя, не могут воздержаться от ненужных расходов, они желают получать мгновенное удовлетворение. Таким людям всегда не хватает денег, сколько бы они не зарабатывали. Они не могут правильно распределять свой бюджет, так как не способны справиться с искушениями. Конечно, для них невозможно достичь финансовой независимости