Мы почти научились прощать, -
Видно, просто, пришло понимание,
Что нельзя без конца отдавать
Смысл жизни без смысла познания.
(Николай ЛЯТОШИНСКИЙ)
Душу прощением не отравишь, это её исцеление.
Всё прощённое искупление-путь исцеления.
Прости меня за всё, что было,
за все надежды и мечты,
прости меня, что ты любила,
я ж за собой сжигал мосты.
Прости меня за боль потери,
за слов пустых угасший пыл,
прости за то, по крайней мере,
что я одну тебя любил…
Прости меня за дым надежды,
за то, что жар сердец остыл,
за то, что я люблю всё реже,
за то, что реже любишь ты.
За нрав мой буйный и мятежный,
за не свершенные мечты…
Прости меня… Меня прости…
Прощать и отпускать - не каждому дано!
Прощение не стирает память,
Прощение разрешает рисовать
Будущее.
Способность человека прощать пропорционально величию его духа.
Я нелюбовь не прощаю
Без ничего пришла я в этот мир,
Трава и небо,
Солнца круг в зените.
В свои объятья взял меня эфир…
И я вспорхнула!
Только не держите!
Был каждый шаг - рубец, морщина, шрам.
Был каждый взгляд - прозренье и открытье.
Просили сердце?
Бросила к ногам!
Но только вы его не растопчите…
Вам надо душу?
Распахну её!
Но не вползайте с грязными ногами…
И не влетайте, словно вороньё,
Ведь черноте не место в Божьем Храме!
В сердцах не распинайте жизнь мою,
Она, как вспышка,
Как одно мгновенье!
В клубок свернувшись, боли утаю,
Ведь не умею лезвием
по вене…
В душе копая залежи тепла,
Любви моей не надорвите нити!
Всё, что имела, просто отдала!
А если не хватило вам, простите…
И я прощаю,
Если предадите…
Обиды не держу, я прощаю… И прощаюсь.
Все мы хотим быть прощенными, а способны ли сами простить своих обидчиков? Это великая душевная способность пережить боль и пожелать добра врагу или оскорбителю. Прощение подобно цветку, который топчешь, а он не перестает дарить свой аромат.
Прощение по своей глубинной сути - это принятие ситуации, человека и себя в этом вихре несправедливости. Когда нам кажется, что это нечестно по отношению к нам, то мы не можем смириться с потоком жизни. Каждая ситуация даётся с определенным уроком и несёт возможность роста. А наши реакции определяют готовы ли к такому неожиданному повороту жизни.
Простить - это упростить важность ситуации и отпустить. Держа, в памяти, злость, обиду, ненависть мы приковываем себя к мучительной боли и истязанию, на которые уходят моральные и душевные силы.
Механизм прощения имеет свою специфику. Нельзя простить умом или самоубеждением. Прощение - это примирение ума и сердца воедино. Сердце, разум и душа откликаются на истинное прощение. Для этого важно окунуться в сферу чувств и эмоций. Это первый этап, сопровождающийся выражением и проживанием своих чувств. Прислушайтесь к себе и обратите внимание на ощущения внутри Вашего тела. Возможно, у Вас выступают слёзы, сжимаются кулаки, Вас тошнит, Вам хочется кричать или биться кулаками. Эти чувства нельзя притупить, им нужно подобрать форму выражения и дать выход. Говорите о своей боли, делитесь и переживайте эту ситуацию столько, сколько в этом есть энергии и надобности.
Второй этап прощения - аналитический, когда осознается своя роль жертвы в этой ситуации и принимается ответственность за происходящие. Когнитивно разложите по полочкам ситуацию несправедливости, без мнимых чувств. Необходимо понять, что отражает во мне обидчик и где мое уязвимое место, в которое так больно попали. Нужно понять и вторую сторону, ведь виновник просто не постигает всю степень Вашего аспекта ситуации, он просто следует за собой. Чтобы таких людей прощать - нужно учиться им сострадать. Вы бы так не поступили и не смогли б, а они не умеют иначе… Обвинение и наказание для них не спасение. Даже оставаясь при своем мнении, мы можем сочувствовать им. Это способствует облегчению ситуации и осознанию собственных травм и травм других людей. Часто просим судьбу изменить ситуацию, забывая, что ситуация послана изменить нас!
Самый заключительный этап прощения - духовный, который базируется на прощение и благодарности за урок своему мучителю. Станьте шире собственной интерпретации происходящего и заметьте Волю Судьбы, принимая и внедряя этот опыт в прочную основу личности.
Часто мои клиенты сообщают мне: «Не могу простить! Не забуду это никогда!». Тем не менее, простить - это же не значить остаться в этих отношениях. Их можно завершить с чистосердечностью, усвоив свой опыт и дать возможность жизни самому научить обидчика, не беря на себя миссию прокурора и судьи.
Прощать - это тоже своего рода навык, требующий усердия и желания этого достичь. Начните прощать и быть снисходительным к своим родным, близким, а также к себе. Нами движет любовь - либо её недостаток, либо избыток. Не принимайте тьму поступка, а покройте его своим светом и добродетелью!
Простить - не значит вернуть дружбу.
Доверие не шабашка и не служба,
Куда нам возвращаться вновь и вновь.
Сменить работу тоже не проблема,
Когда встает вопрос.
Сегодня все об этом пишут,
Что нужно всех всегда прощать.
И даже если вас ещё обидят,
Вторую щёку подставлять!
А я вот стою и размышляю -
Не знаю, как мне поступить …
За маму любимую, родную,
Ну, никак не могу простить!
Мама отдавала всё, что у неё было,
Образование всем детям дала,
Любовью и лаской никого не обделила,
Заботу о муже и всех внуках взяла.
Так и жили, старшая дочь на курортах,
Уж очень устала на работе она.
Мама и младшая дочь все в заботах,
О её детях. Им не до курортов пока.
Старшая была «голубых кровей»,
Ей всё всегда можно было.
Младшая была покладистей и скромней,
Родителей всегда жалко было.
Боялась, словом человека обидеть,
Ставила себя на его место, чтобы сказать.
Старшая, старалась ничего не видеть,
И не задумываясь, могла всё сказать.
Когда мама стала старой и больной,
Хотелось рядом видеть дочерей.
Но ухаживать ведь это труд большой!
Есть младшая, а мы ведь «голубых кровей».
Для старшей дочери деньги - это всё!
Ей ни к чему родителей покой.
А МАТЬ жалела всех и отдавала ВСЁ!
НЕ ЗАСЛУЖИЛА УЧАСТИ ТАКОЙ!
Не буду я вас долго утомлять,
Но наследство всё ж понадобилось ей.
А я не знаю, прощать, или не прощать,
Вот эту дочь «голубых кровей»?
Простить и жить. И находить слова,
Как под листвой осенние грибы.
И, если женщина бывает не права,
Об этом стоит просто позабыть.
(Николай ЛЯТОШИНСКИЙ)
Есть вещи, которые нельзя прощать,
Есть люди, которых нельзя жалеть,
Есть отношения, которые нельзя вернуть,
И есть возможности, которые нельзя упускать.