Историю рассказал знакомый психиатр. Далее с его слов.
Работаю с мальчиком Колей. Ему 10 лет. Страдает синдромом Каннера (аутист). С самого рождения не проронил ни слова. Всё понимает, не немой, но молчит. На одном из занятий (куда был приглашен папа мальчика) присутствовал чернокожий врач из Германии. Он прилетел в Петербург делиться опытом с Российскими врачами.
Так вот… Этот самый врач берет Колю на руки и начинает на ломаном русском говорить: «Какой хороший мальчик…», ну, что-то типа того, не помню. И поднимает его тряся всё выше и выше, произнося с немецким акцентом: «…хороший мальчик».
Тут раздается не по детски басистый голос: «Поставьте меня на место. Вы мне не нравитесь.»
Коля впервые заговорил. Папа мальчика чуть со стула не упал.
Йогурт - священный напиток йогов
ПЛАКАТЫ ИЗ ЗАЛА ДЛЯ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ.
«Йоги, закрывайте за собой чакры»
«Не прислоняться - окрашенная аура»
«У нас порядок такой: поспал - заточи за собой гвозди»
«Тихо! Идет медитация!!»
«Без чалмы не входить!»
«Вежливый человек созерцает СВОЙ пупок»
Встречаются два новых индуса:
- Ты почему вчера был недоступен?
- Да я в нирвану ушел, а у моего оператора там нет покрытия.
Критика - это описание того, как сделал бы критик на месте автора, если бы он был на месте автора. Как бы он поступил, если бы у него были возможности автора, аудитория автора, удачливость автора, гонорары и авторская биография. Но ничего этого у критика нет, поэтому он критик.
1.
…- Мам, ну, посмотри, мам!..
- Погоди секунду, пожалуйста, не видишь - мама занята?
- Ну, мам, мам, там так интересно, пойдем, мам!.. - пятилетний Славка вился ужом вокруг матери, дергая ее за подол домашней кофты, тянул из кухни в комнату.
- Я сказала, не выдумывай! - она отчищала деревянной лопаткой пригоревший к сковородке блин и нервно поглядывала на часы. - Папа сейчас придет, маме надо готовить. Ты в состоянии пять минут сам с собой поиграть? Или нет? Взрослый парень, а…
- Маааама! Ну там так интересно, я тебе такое покажу!..
Из маленькой комнаты донесся изможденный голос свекрови:
- Лариса, у меня голова раскалывается… Ты можешь, ради бога, успокоить своего ребенка?..
- Да, мамочка! - неестественно бодро крикнула женщина и погрозила сыну лопаткой: - Слышишь? Сейчас бабуля выйдет и будет нам с тобой до вечера мозг выносить, - последнюю фразу она сказала зловещим шепотом. - Иди в комнату, я сейчас дожарю блины и приду посмотрю. Хорошо? Иди. Иди, пожалуйста! - в голосе у нее отчетливо прозвенело отчаяние.
Малыш состроил печальную гримаску, пожал плечами, развернулся и побрел прочь.
- Слава!
- А? - он с надеждой обернулся.
- Не сердись на маму, хорошо?..
Ей хотелось добавить: «Мама очень старается быть хорошей женой папе и хорошей невесткой твоей чертовой бабушке, но у нее это неважно получается, плоэтому мама твоя скоро станет неврастеником». Но пока, учитывая возраст Славика, от подобных речей имело смысл воздержаться.
2.
Начался дождь. На окраине Вологды он шелестит, будто что-то шепчет, а здесь, в Москве, вместо шепота - жестяная дробь по подоконникам и мокрый плеск по асфальту. Машины едут - шшшшшш… Люди идут: «Твою мать, опять дождь, когда же это кончится…». Ведут ребенка: «Оля, смотри под ноги, извозилась вся, как свинья!». Тащат домой собаку: «Дина, Дина, ко мне! Фу, Дина, вылези из лужи!».
Лариса вздохнула. Блины уже лежали горкой в тарелке, мясо с картошкой, почти готовое, глухо булькало в кастрюле. Стиральная машина в противным «взззззз» начала полоскать белье. Кухонную дверь она отчистила еще утром, а за лекарствами для свекрови сходила днем. Оставалось помыть голову и переодеться. Кажется, она все успела.
… Еще на заре семейной жизни, когда Славки не было и в проекте, а сама Лариса была смешливой двадцатилетней девчонкой, свекровь (по обыкновению заводя глаза в потолок) сказала ей:
- Деточка, вы должны понимать - мы приняли вас в семью, поэтому вам придется соблюдать некоторые правила, чтобы постепенно стать в этой семье своей. Во-первых, вы не будете работать: женщины в нашей семье не работают, их обязанность - домашнее хозяйство. Во-вторых, вы родите ребенка. Лучше сына, потому что он продолжит нашу фамилию. Как - это ваше дело, в конце концов, существует УЗИ, если девочка - сделаете аборт. В-третьих, к приходу мужа с работы в доме всегда должен быть порядок, на столе должен стоять ужин, и учтите - деньги следует тратить разумно…
Мысленно Лариса тогда продолжила фразу: «…иначе твой муж бросит тебя так же, как меня бросил мой», но вслух ничего не сказала. Она очень любила Андрея - тогда еще не законного, а, как принято сейчас говорить, «гражданского» мужа.
Несколько раз она не смогла «соответствовать»: не успела приготовить еду, не успела постирать, не выглядела достаточно ухоженной и сексуальной, закатила пару истерик во время беременности. И каждый, каждый ее промах сопровождался долгой, унизительной лекцией на тему наглых «понаехавших», которым лишь бы хапнуть московскую жилплощадь, а там хоть трава не расти…
Стоит ли говорить, что слово «понаехали» Лариса ненавидела почти так же, как свою свекровь?
3.
В большой комнате было подозрительно тихо. Лариса толкнула дверь и замерла на пороге, понимая, что не сможет сейчас даже закричать, настолько сильным оказался шок. Не издав ни звука, она молниеносным движением подлетела к высокому зеркалу, стоящему в углу, и выдернула сына, уже наполовину погрузившегося в его гладкую поверхность. Дернула резко и, видимо, больно - Славка заревел.
- Ты что! Ты что! Ты… - задыхаясь от испуга, беззвучно крикнула она.
- Мааааммаааа… - по-лягушачьи растягивая рот, затянул мальчишка. - Мама, мне бооольно…
- Тишшшшш! - Лариса обрела голос, прижала к себе сына и начала судорожно гладить его по спине. - Ну, прости, прости… Не плачь, тихо, а то бабушка… Слава, что ты делал? Что это было?
Еще всхлипывая, мальчик вытер кулачком слезы:
- Я тебя звал! Я хотел показать!
- Ты это хотел показать? Зеркало?
- Да! Ты сама не хотела… а теперь злишься…
- Маленький, я не злюсь… - она протянула руку и коснулась зеркала. Кончики пальцев уперлись в неумолимое стекло. - Как ты это делал? Я - не могу…
- А я могу! - Славка повторил движение матери, и его крошечные розовые пальчики без усилий канули в стекло, как в воду. - Видишь? Я могу ходить туда и обратно…
Лариса обнимала его, чувствуя, что еще минута - и она свалится в обморок.
- Славочка, деточка, а ты… ты проходил туда полностью?
- Да! Я играл там! - мальчик попытался вырваться и показать, как это - играл там, но мать держала крепко. - Там есть и ты, и папа, но бабушки там нет, а папа добрый и любит тебя… и меня там нет… вы там вдвоем живете…
- Нет бабушки? - Лариса чуть не засмеялась. - А где ж она? Бабушки не может не быть, она… как времена года… она везде…
Славка хмыкнул:
- Не знаю. Там есть дедушка. Он очень добрый! Когда он приходит в вам в гости, всегда приносит вкусное. А бабушка умерла, когда папа был маленький… от пен-ди-ци-та…
- Аппендицита, - машинально поправила Лариса.
- Ага. Он у нее лопнул. На даче.
Ей стало страшно. И тоскливо. Так тоскливо и так страшно, что, прижав к себе сына, она стала тихо подвывать.
Двадцать шесть лет назад у свекрови на даче случился разлитой перитонит. Ее спасли, чудом - мимо проезжали военные медики, возвращались с учений.
Но мальчику в их семье об этом никто никогда не рассказывал - чтобы не травмировать.
4.
…- Ну вот. А потом он рассказал про твою маму и про то, что она тогда умерла от перитонита, - Лариса закончила тихий рассказ и посмотрела на мужа снизу вверх. Они были одного роста, но она всегда смотрела на него так.
- Эта дрянь еще цела? - отрывисто спросил Андрей.
- Ты про кого…
- Не про «кого», а про «что». Про зеркало.
- Андрюша, ну представь, как бы отнеслась твоя мама, если бы я разбила или выбросила ее зеркало…
- Мда.
Надо сказать, что Андрей не питал к своей матери особо теплых чувств. Впрочем, к жене в последнее время - тоже. Пару раз Лариса краем уха слышала, как он говорит по мобильнику в ванной - интересно, с кем? Не с начальником же, ей-богу. Говорить по мобильнику в ванной, включив душ (а это не помогает, физику надо знать) можно только с женщиной, чтобы не услышала жена.
Впрочем, она знала, что Андрей не бросит ее и Славика. В их семье не принято бросать жену с появлением любовницы. Свекр, румяный улыбчивый дядька, к которому Лариса питала почти дочерние чувства, стал исключением - и поэтому его никто не называл иначе как «старый козел». Он развелся со свекровью много лет назад и женился на своей секретарше - теперь они живут далеко и заезжают редко.
Остальные держались в рамках. Старший брат Андрея, отец уже троих сыновей, не пропускал ничего, что дышит, при этом даже не помышляя о разводе.
Младший его брат женился совсем недавно, но тоже гулял от жены, беременной на седьмом месяце.
Еще один младший брат, пока не женатый, менял девушек раз в месяц - при этом, когда ему хотелось бросить очередную пассию, он рассказывал сказки о том, что мать умирает, ей нужен уход, и сейчас не до любви…
- Пошли, - сказал Андрей.
- Куда?
- Посмотрим на эту дрянь. Что-то мне не верится.
5.
…- Ну, а сейчас что ты чувствуешь?
Славка, ручонка которого уже по плечо ушла в зеркало, улыбнулся:
- Меня там трогают. Кажется, это ты, мама. Очень ласково трогают за руку. Они разговаривают.
- Кто? - нетерпеливо спросил Андрей.
- Ты и мама, - пояснил Славик. - Только не вы, в другие - там. Мама говорит: «Надо его оттуда достать. Это же интересно!». А ты ей отвечаешь: «Лорик, ну что значит - достать? Чужой ребенок. Неизвестно, как туда попал. А если его будут искать?».
- «Лорик», - хмыкнул Андрей.
Лариса поморщилась. В последнее время муж, когда-то обожаемый, стал ее раздражать - и она ловила это раздражение с почти благоговейным чувством. Ведь, если пройдет любовь - эта чертова любовь к мужчине, достойному разве что жалости - то можно будет вздохнуть на раз-два (как учил отец), собрать сумку и уехать в родную Вологду, в маленький дом на окраине, где уютно топится печка, где пахнет пирожками, где папа и бабушка пьют чай на веранде, а кот Самсон (старый, толстый и жадный) душит соседских цыплят, а потом приходит участковый и смешно угрожает судом за это, а папа платит за убитую птицу и грозит коту кулаком… и морщинки у папиных глаз - такие добрые…
- Ты оглохла?! - резкий голос мужа вернул ее к реальности.
- А?!
- Я говорю, сейчас я сниму это проклятое зеркало и отнесу его на помойку.
- А твоя мама…
- Переживет.
Лариса кивнула. Сейчас, когда она вдруг ощутила, что перестает любить мужа, ей хотелось со всем соглашаться - лишь бы не спугнуть это чувство.
- Погоди! - крикнул Славка. Он защищался свободной рукой, отгораживался от отца, такой маленький и беззащитный, что сердце у Ларисы дрогнуло.
«Ни за что не оставлю его!» - подумала она. - Заберу, воспитаем его нормальным человеком. Научим его любить животных и уважать людей. Он вырастет в любви…".
Она вспомнила, как Андрей утопил котенка, которого Славка принес из детского сада. Просто утопил, в ванне, отмахиваясь от рыдающего сына, как от мухи. Славка плакал тогда неделю, непрерывно - не ел, не спал, только плакал, сжавшись в комок под одеялом - его пришлось везти даже к детскому психоневрологу, и доктор, добродушный толстый мужик, сказал: «У мальчика никаких психических нарушений нет. И даже нервных нет. Но будут, это я вам обещаю, как врач. Котенка утопили? Ну молодцы, гуманные люди, что еще вам сказать…».Ларисе было тогда стыдно и страшно. Свекровь еще добавила: «Подумаешь, какой-то паршивый котенок. Драный, уличный, блохастый. Правильно, что Андрей его утопил - зачем нам в доме эта зараза?».
А маленький мальчик бился в истерике и отчаянии неделю - и теперь каждый котенок на улице вызывает у него горечь и жалость. Иногда он плачет: «Мама, а мы не можем взять эту киску? Папа ее утопит, да?»
- Там так хорошо! - сказал мальчик. - Только там все наоборот! Здесь ты стоишь тут, а мама - тут. А там мама стоит тут, а ты - тут, - он показал, как кто стоит. - Понимаешь? Наоборот, как в зеркале. У мамы родинка не слева, а справа на лице. И она такая красивая… худенькая… и улыбается… и ты такой добрый!
- А разве здесь я не добрый? - удивился Андрей, и Лариса вдруг подумала - причем подумала с хорошо различимым злорадством, удивившим ее саму - что Славка того котенка не простит отцу никогда.
- Нет, - грустно сказал Славка. - Ты здесь злой. Ты много работаешь. Я тебе не нужен. Мама тебе не нужна. Ты сам себе надоел, папа. Ты здесь больше не клеишь самолетики.
Андрей вздрогнул.
- Тебе мама рассказала, что я раньше это делал?
- Нет, - ответил мальчик. - Я это видел. Там - у других тебя и мамы - везде эти самолеты. На стене, на потолке…
6.
- И что делать?
- Не знаю. По идее, надо от него избавиться. Но эти самолеты… и то, что он говорил про нас с тобой… про мать… не знаю.
Впервые за всю семейную жизнь Андрей не знал, что делать. Он сидел через стол от Ларисы и смотрел на нее беспомощным, злым, раздраженным, растерянным, потерянным - но таким человеческим взглядом. Она снова почувствовала, что любит его, и эта мысль привела ее в отчаяние. Где есть любовь, там нет шанса к бегству. А так хочется сбросить это ярмо, уехать к папе, забрать ребенка, не думать больше о том, что скажет свекровь…
- Делай, что хочешь, - с неожиданной злостью сказала она. - Хочешь, разбей это зеркало. Или выкинь на помойку. Какая разница? Ты при всем желании не можешь поменяться местами с тем Андреем, которого Славка видит за зеркалом.
Ей хотелось добавить: «Он видит там идеальный мир. Идеальных супругов, которые не заводят ребенка, который им не нужен. Которые любят и уважают друг друга. В том мире женщину не считают вторым сортом из-за того, что она приехала из красивого русского города Вологды, и не заставляют ее унижаться, лишь бы угодить старой вздорной бабе. В том мире мужчина не убивает беззащитных котят из-за того, что у них блохи. Там тебя, Андрюша, воспитал отец - единственный адекватный человек в вашей семье. Там мне есть за что любить тебя - да хоть за то, что ты в тридцать восемь лет еще клеишь модели самолетов. Конечно, Славке нравится там больше».
Но она, как всегда, ничего этого не сказала.
7.
Оглушительный звон разбитогоо стекла заставил их мгновенно вынырнуть из снов.
Они уже так так давно не занимались любовью - полгода, больше?.. - что Лариса привыкла спать в просторной мужской пижаме. Поэтому на то, чтобы добежать от кровати до зеркала, ей хватило секунды - и секунды же хватило на то, чтобы понять - зеркала больше нет.
Свекровь, растрепанная, в ночной рубашке, стояла с молотком и повторяла, как заведенная:
- Бред это. Бред это. Бред это какой-то…
- Мама, вы что? - Лариса схватила ее за локоть.
- Как это - я умерла? - словно во сне, пробормотала свекровь. - Я не могу умереть. Подумаешь, какой-то аппендицит. И как дети без меня? Идиотизм. Глупое, дурацкое зеркало.
- Мама, вы что, слышали наш разговор?
- А если и слышала - то что? Я у себя дома, и…
- Зачем вы его разбили? Славка…
- Что Славка? Детские фантазии. Напридумывал себе чего-то.
- Зачем вы его разбили? Вы же сами говорили, это ваша фамильная реликвия…
Свекровь усмехнулась:
- Я одинокая. Старая. Ты меня не любишь - я знаю… Андрею я надоела… Даже твой ребенок - и он меня не любит. И вы хотите лишить меня последнего - того мира, где я счастлива? Где вышла замуж по любви, а не из-за квартиры, и где я живу, как человек? Хрен вам. Лучше уж я сама…
Лариса протерла глаза:
- Так вы… тоже?.. Вы тоже ходили туда, в свое зазеркалье… и вам было там хорошо?
Свекровь не ответила, потому что подошел злой Андрей в мятых трусах и с отросшей щетиной:
- Господи, как же вы меня задолбали, милые дамы… своими бабскими истериками…
Ларисе вдруг стало смешно, так смешно, что она не удержалась и фыркнула в кулак.
- Что ты ржешь, идиотка?! - заорал Андрей.
- Так, ничего…
8.
Она набрала мобильный отца и сказала, едва дождавшись его ответа:
- Папа, я хочу вернуться. Можно?
- Мой милый сибирский кот! - сонный отец так обрадовался, что проснулся. - Ну, конечно! Моя девочка!.. Конечно! Сейчас же бери билет, бросай своего придурка и приезжай! Я тебя жду! Ты потом все расскажешь!
- Папа! - Лариса чудом удержала слезы. - Спасибо, папа! Я люблю тебя!
- Я тоже тебя люблю, малыш. Давай, дуй домой. И сына не забудь! Давно хочу на него посмотреть!
- Ты с кем говоришь? Куда ты собралась? - буркнул Андрей, входя в кухню. Лариса не обратила на него внимания.
- Да, папа, - сказала она. - Завтра мы будем. Я сейчас поеду возьму билеты. Завтра. Встречай нас. Я тебе позвоню и скажу, какой у нас номер вагона.
- Ну и слава богу, - сказал отец. - И вообще - ты лишаешь меня общества внука, а я этого не заслужил. Между прочим, это мой внук! Он даже на меня похож! У него родинка, как у меня, на левой щеке!
Ларисе стало холодно.
- На… левой?.. - чужим голосом спросила она. - Точно - на левой?.. Папа, вспомни, это важно!..
- Ну, конечно, на левой - у меня фотографии есть! А что такое?
Лариса уже уронила трубку и сидела, гладя себя по плечу, чтобы чувствовать хоть что-то, кроме ужаса. В дверях кухни стоял сын, заспанный, лохматый, милый, и на его правой розовой щечке темнела их «фамильная» родинка - словно слеза.
- Славик… с какой стороны у тебя сердце?
Он показал.
- Папа, я перезвоню, - медленно сказала Лариса в трубку и нажала отбой.
Ей было очень страшно.
Это смрадное болото описано в Дантовом «Аду» на пятом круге в произведении Данте Алигьери Божественная комедия. Надо полагать, что некоторые названия взяты Данте из античной мифологии. Он описывает, как реки преисподней которые образовались от слез Критского Старца образуют реку скорби на первом кругу Ада. После, стекают еще ниже, и образуют это самое болото, которое по-другому называется Стигийское болото.
В этом болоте, которое образовалось из потока, казнятся гневные и недовольные. Они и здесь дерутся и нападают друг на друга. Это называется адским потоком Стикса. Скука, судя по произведению, тоже является грехом, поэтому на дне этого смрадного болота лежат скучающие. Автор считает, что они на Земле напрасно тратили свою жизнь. Еще интересен тот факт, что Харон (старик, перевозящий души мертвых) здесь представлен, как бес.
Босоногой душой
По осколкам хрустального замка,
Истекая кровавой рекой
Я иду, мне ступней своих нисколько не жалко.
Здесь когда-то жила,
В этом замке хрустальном и белом,
Здесь когда-то мечта расцвела,
Здесь когда-то она, любила и пела.
По разбитым, хрустальным осколкам мечты
Оставляя кровавые пятна,
Я иду и мои все следы
Красным маковым полем стали внезапно.
Красных маков поля
Если вдруг вам когда-нибудь встретить случится
Вспоминайте, что рассказал вам здесь я.
Это может быть замок мечты тут, чей то разбился.
- Твой кот не затыкается, - приветствовал я её, а где-то на кухне Басё продолжал громко мяукать.
- Кормил? - спросила она, сбрасывая туфли. Я кивнул.
- Туалет мыл? - снова кивок.
- Играл?
- Да, да и ещё раз да, - Басё всё это время не замолкал. Она присела перед котом, они уставились друг на друга.
- Иди ляг на футон, - вдруг сказала она. Я опешил.
- Иди.
И я послушно поплёлся в комнату, расстелил футон и улёгся, не раздеваясь. Басё внезапно заткнулся, улёгся ко мне под бок, обхватил лапами мою руку и замурчал. Я лежал, боясь пошевелиться.
- Он просто хотел помурлыкать спокойно и подремать, - улыбнулась она. - Мурлычьте, а я в душ.
Басё тихо урчал, из ванной доносился плеск воды. И я вдруг понял, что мы с котом очень похожи. Иногда мне тоже хочется помурлыкать, прижимаясь к чьему-нибудь тёплому боку. Сон, когда кто-то спит рядом, намного слаще. И я не заметил, как сам задремал.
Если злитесь на кого-то, гнев не можете сдержать,
Чтобы не случилось после бед и горестных утрат,
Так как жизнь всегда взаимна, то не стоит забывать:
Что желаете вы людям - вам вернётся во стократ!
Когда ребенок ощущает какую-то жизненно важную потребность (в еде, внимании, уходе, любви
Младенец плачем привлекает внимание матери и, ожидая, что она придет и даст то, в чем он нуждается. Если мать не приходит (или делает не то), ребенок будет чувствовать, как потребность становится все острее и острее, и будет плакать и кричать сильнее: потребность сама никуда не исчезнет. Если проигнорировать его нужду в еде и уходе, ребенок просто не выживет. Результаты неудовлетворения потребности в любви не так очевидны, потому, что убивают не сразу.
И если к ребенку так никто и не придет, он, конечно, перестанет кричать и плакать, но не от того, что потребность чудным образом исчезла, а от истощения. Ребенок в бессилии и отчаянии, он очень страдает, и к нему приходит понимание, что эта его нужда не может быть удовлетворена.
Он начинает искать источник страдания, и находит: это его собственные желания, и чем больше он хочет, тем больше он будет страдать. Так начинается путь «избавления от желаний».
Он учится забывать о своих чувствах и нуждах. Чтобы отвлечься от неудовлетворенности, ребенок будет старательно учиться: это дети с ранними достижениями, ранними интеллектуальными успехами. Ему свойственны самообвинения. Убежденность «я не такой», «я недостаточно хорош» подпитывается невозможностью направить матери свой гнев за то, что та, например, оставила в яслях и ушла. По сути, он направляет гнев, адресованный матери, на себя. «Она ушла не потому, что она плохая (мама не может быть плохой), она ушла, потому что я плох и не заслуживаю любви». Он очень рано научается оправдывать («понимать») других: «она ушла, потому, что ей надо зарабатывать деньги, и я не имею права требовать от нее быть со мной».
И тогда во взрослом возрасте мы имеем:
1. «Я не знаю, чего я хочу». «Я хочу, чтобы вы мне сказали, что я хочу». Неумение тратить на себя деньги и другие ресурсы. Вера в собственную недостойность лучших условий, лучшей одежды, лучшей работы. Много альтруизма, желания заботиться о других. (Человек неосознанно делает другим то, в чем нуждается сам).
2. «Я не знаю, что я чувствую». Разучился очень давно… Они не чувствительны настолько, что постоянно перерабатываются, переутомляются до истощения.
3. «Я не имею право просить, требовать - даже хотеть чего-то от других людей, особенно от тех, кто для меня ценен». («Я даже знаю, почему они мне это не дадут: у них свои дела и интересы, им не до меня»).
4. Сильнейший страх быть отвергнутым, отсюда - одновременно - демонстрация независимости. Так проявляется страх повторения раннего детского отвержения, «не-принятия», «не-любви».
5. «Я ни на кого не злюсь, я добрый». «Если что-то идет не так, это я сам виноват». Страх предъявлять негативные чувства. Самообвинения и масса негативных убеждений о самом себе.
Это описание характера депрессивного человека. Его 2 основные проблемы (хроническое неудовлетворение потребностей и невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств) с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина - он делает много, но не то.
Трудно понять - чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то. Наоборот - у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.
Все это можно предупредить, не доводить до такого результата. Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вы всегда можете обратиться за консультацией к психологу.
1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами - из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете - для того, чтобы быть богатым, независимым и счастливым.
2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает, а иногда и успевает сломаться. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства, а не путём следования.
3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю.
4. Старайтесь постоянно общаться со всеми. Станьте мастером общения. Учитесь находить в человеке то, что вам нравится в нём, а затем обращайтесь к этой его стороне.
5. Не теряйте времени на скромность. Скромность - это вера в то, что ваши эмоции могут стать судьями вашего процесса принятия решения, в то время как верно прямо противоположное.
6. Если вас что-то неприятно удивляет во время отношений с кем-то, скорее всего именно от этого вы освободитесь путём их разрыва.
7. Старайтесь максимально часто общаться с людьми, которые старше вас. Ценность общения со старшими заключается в том, что система принятия решений ваших сверстников не сильно вам поможет. А старшие к тому же знают всё то, что вы узнаете позже - потому стоит спросить у них.
8. Ищите людей круче себя [в том, что вам интересно] и проводите время с ними. Это само по себе важно, но важно и следствие - не пытайтесь быть средненьким в вашей группе, пытайтесь стать лучшим (делайте интересные вещи, будьте честолюбивы, отзывчивы, восприимчивы).
9. Со временем вы будете становиться всё более консервативными. Это просто факт. Те, кто окружает вас, создадут нечто вроде пузыря, который будет поддерживать «статус кво» (текущее положение дел). Именно поэтому самые сумасшедшие идеи нужно реализовать СЕЙЧАС. Потом вы станете слишком боязливы. Поверьте мне.
10. Максимально сократите расходы. Это позволит вам создать запас для осуществления той самой сумасшедшей идеи, о которой я говорил выше.
11. Вместо получения статуса с помощью объектов (что даёт только временное его повышение), повышайте его опытом. Другими словами, поездка в Париж - лучший выбор, нежели новый шкаф. Исследования показывают, что такой выбор повышает уровень удовлетворения, получаемого от жизни.
12. Если вы живёте в нужде, решите денежную проблему. Используйте интернет, поскольку он может помочь вам дёшево купить что-то на аукционах. Если сейчас вы живёте от зарплаты до зарплаты, расширьте это период на три недели вместо двух. Затем, когда дела пойдут лучше, можно планировать на месяц, потом на три, шесть и наконец на год вперёд. Цель - достичь момента, когда вы планируете на 5 лет вперёд.
13. Научитесь проектировать. Это отлично развивает логику, память и воображение.
14. Не набирайте лишний вес в молодости. Ваши гормоны помогут вам с этим поначалу, но не стоит терять эту возможность, поверьте мне.
15. Научитесь готовить. Это сильно упростит вашу жизнь, питание перестанет быть обыденным делом, превратится из дорогой необходимости в приятное занятие да и сэкономит ваши средства.
16. Хорошо высыпайтесь. Сон и самостоятельное приготовление пищи помогут вам не набрать лишний вес. Если вы думаете «я отосплюсь в могиле» или «я должен ещё много сделать, нет времени для сна», то я вам скажу так - «не выспавшийся вы НЕ ЭФФЕКТИВНЫ», сокращение времени сна вам не поможет.
17. Заведите себе приложение-записную книжку. Не доверяйте памяти, встроенной в ваш мозг. Не доводите ситуацию до делания того, что «вам кажется» нужно было бы сделать. Доверяйте только записям.
18. Поставьте себе большую цель и позвольте случаю помочь вам. Если же вы не обозначите её, то что-то, конечно, случится, однако если вы её поставите, то случится намного больше.
19. Станьте специалистом в чём-то одном. Потратьте 5 лет на дело, а не на шатание вокруг да около. Если вы захотите затем сменить профессию - вперёд. Но выберите что-то.
20. Не пытайтесь исправить людей. Лучше найдите тех, кто ещё не испорчен.
Семь забытых секретов женской силы
1. Секрет воспитания.
Рождение в семье девочки всегда было благословением Небес. Само слово «девочка» - уменьшительное от «дева», что на санскрите (одном из древнейших языков) значит «божественная». Родители знали, что с её рождением в семью пришла сама любовь, радость, божественный свет.
Воспитывая дочку, родители обращались с ней всегда ласково и мягко. Ни строгие наказания, ни резкие высказывания в её адрес были недопустимы. Напротив, задачей родителей было сохранить её чистоту и дать возможность максимально проявить и развить качества женского характера. Ведь это божественные качества, на которых держался мир.
В этом был святой долг родителей и перед БОГОМ, и перед дочерью, и перед родом, и перед людьми. Девочка, которой с детства привили все необходимые умения и помогли раскрыть качества женской природы, становилась хранительницей счастья всех людей.
2. Секрет женской магии.
Издревле известно, что жена способна защитить своего супруга, находящегося на поле боя, одной своей чистотой и верностью ему. Её женская сила окружала мужа непробиваемой защитной стеной. Такие мужчины возвращались домой невредимыми из любых сражений: даже если в него летели сотни стрел, они просто пролетали мимо цели. Подсознательно мы это понимаем и сегодня. И многие мужчины, вернувшиеся домой с полей боев, знают, кому обязаны своим возвращением. Так, Константин Симонов писал:
Не понять
Не ждавшим им,
как среди огня
ожиданием своим
ты спасла меня.
Женщина действительно обладает способностью возвысить мужчину до небывалых высот, если она чиста и разумна. Как гласит известное изречение: «женщина может превратить любого глупца в мудреца, а мудреца - в глупца».
Становясь матерью, она обретала священную обязанность и возможность творить будущее Земли: растить тех, кто будет развивать жизнь на планете дальше. Женщина знала, что её дети будут проращивать те зёрна, которые она в них заложит. Так, одной из жизненных задач каждой женщины испокон веков было: родить и воспитать детей.
3. Секрет сияющей красоты.
Красота женщины
Быть красивой - естественное состояние женщины. Читая о мифических и сказочных героинях и богинях, мы всегда встречаем описание их сияющей красоты. Именно сияющей. Не смотря на разные представления о стандартах женской красоты в разных культурах, мифических и сказочных красавиц всех народов объединяет то, что по описаниям, от них исходило сияние.
В аюрведе описывается это сияние, исходящее от человека, придающее блеск глазам, лучезарность улыбке, светящуюся свежесть коже, а лицу безмятежное выражение чистого счастья. Согласно древней науке, это естественное явление.
Со временем красота только усиливалась, ведь с возрастом и жизненным опытом, женщина становилась мудрее, росла духовно, обретала женскую силу в служении семье и обществу.
Внешность была частью женской магии - магии любви. Наши прародительницы использовали в своих нарядах хорошо продуманные сочетания цвета, орнаменты, формы и крой - каждая из этих деталей несла сакральный (таинственный и глубоко духовный) смысл и оказывала определенное энергетическое влияние. Так же работали и украшения, которые носила женщина, драгоценные камни - всё это имело важное значение, так женщина укрепляла свою связь с тонкими мирами, гармонизировала себя и пространство.
Магична была и прическа. Волосы - проводники космической энергии (как пример космы - однокоренное слово с космосом). Длинные волосы позволяли накапливать эту энергию и использовать её в зависимости от ситуации по-разному. Например, волосы, собранные на макушке, обеспечивали женщине большой приток энергии, по принципу пирамиды. Собранные же внизу, на затылке волосы, помогали ей войти в состояние покорности и глубокого смирения.
4. Секрет счастья.
Счастье женщины
Потеряв себя, сейчас женщины готовы искать счастье в чем угодно. То противопоставляя себя мужчинам, то пытаясь «получить от них всё». Сегодня модно быть «стервой». Появилась даже «наука» такая «стервология». Это единственный способ быть счастливой - учат некоторые психологи. К сожалению, это добровольное заколачивание женщинами в гроб собственного счастья.
«Люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех» - примерно это предлагает новая психология женского поведения, поведения так называемой «стервы».
Ещё недавно это слово и произносить-то было неприлично в достойном обществе. А теперь многие представительницы прекрасного пола с гордостью заявляют: «Я - стерва».
Первоначально это слово означало «мертвец, труп», затем - «падаль». Переход в бранное значение произошел по причине брезгливого отношения к мертвому" - «Этимологический словарь русского языка».
Итак, выходит: «Я - труп» - вот, чем умудряются гордиться некоторые женщины сегодня. Не так далеки они от истины, ведь психология «думай только о себе и получай желаемое любым путем» говорит о том, что Душа такой женщины, в лучшем случае в глубоком обмороке.
Любовь и мягкость - главное оружие нежного пола. Известно, что во Вселенной нет силы больше силы Любви. Эта энергия способна изменить что угодно. Поэтому самым сильным можно назвать самого любящего. Сила женщины - в её способности любить и в её милосердии. Никто и ничто не может этому противостоять. В древности говорили, что настоящая женщина - эта та, которая побеждает без боя. Когда же женщина учится добиваться своего агрессией, хитростью, упреками или обидами, она теряет свою силу.
5. Секрет гармонии.
Гармония
Как сегодня женщинам вернуться к своей божественности? К состоянию безмятежного счастья?
«Я - это Душа» вот то, сокровенное знание, которое позволяло женщине быть умиротворенной, любящей и счастливой всю жизнь. Это было секретом не только её счастья, но и залогом процветания государств. Как работает это знание?
Женщина ощущала: «Я - Душа». Каковы качества Души? Душа вечна, поэтому бояться нечего: проблемы приходят и уходят, а жизнь не кончается никогда. Душа полна любви - любовь не иссякает, чем больше любишь, тем больше счастья. Душа - это счастье, быть счастливой - норма. Душа - это красота, она пробуждает лучшие чувства. Душа - это милосердие и доброта. Душа - это мягкость и тепло.
Женщина, следующая своей мягкой любящей природе всегда притягательна для сильного благородного мужчины. Это закон гармонии. Это закон жизни, который знали и практиковали наши предки. Чистота, доброта и мягкость женщины были гарантией её счастливой жизни.
Так, представительницы прекрасного пола всю жизнь находились под защитой мужчин: сначала она была под защитой отца и братьев, затем - под защитой мужа, а в старости - под защитой сыновей или других родственников. Но кто растил таких благородными сильных мужчин? Женщина! Когда сегодня женщины жалуются на сильный пол, им нужно обратить внимание на то, как они воспитывают своих сыновей.
6. Секрет Золотого века.
Женщина богиня
Исполнение каждым из полов своей уникальной роли гарантирует гармонию и счастливую жизнь на планете. Последние столетия жизни человечества доказывают это утверждение по методу от противного.
Многие сотни лет женщина лишена своего божественного статуса в обществе и семье. Уравновешивающий мирный принцип в природе на долгое время был на особом положении «пола без права голоса». Затем положение перекинулось в другую крайность. Появилось движение феминисток.
Но отчего-то и это не делает женщин и мужчин счастливыми. Статистика разводов ошеломляет, а вера в возможность создания счастливого брачного союза на всю жизнь становится синонимом наивности.
Супружество - это воплощение абсолютной гармонии, отражение на земле небесного союза БОГА И БОГИНИ. Муж и жена - те, кто взаимно дополняют друг друга.
Знаменитый мудрец Шрила Прабхупада говорил: «Вы не можете изменить отличия в ваших способностях. Это закон БОГА, закон природы. Это и есть единство: быть вместе, действовать по-разному, но ради единой цели. Единство - в разнообразии, вот что желательно».
7. Секрет Будущего.
Все религии мира, философы и гуманисты едины во мнении, что сострадание, любовь и доброта - единственный путь к совершенству. Придерживаясь этих качеств, человек развивается духовно. Общество с такими гражданами процветает. Для женщин же, эти качества так же естественны, как свет для Солнца. Жизнь женщины и есть духовный путь, описанный во многих священных писаниях различных религий. Служение - ее счастье. Забота о ближних - источник энергии. Женщина живет сердцем. Сердцем она принимает решения. А сердце имеет прямую связь с Истоком Жизни.
Не зря говорится, что женщины стоят всего на ступеньку ниже ангелов.
С наступлением третьего тысячелетия вступила в права новая эпоха - Эпоха Водолея. Во многих источниках она носит название Эпохи Женщины. Это время единения, гармонии, мира и процветания. Время, когда прекрасный пол вновь займет когда-то утраченное божественное положение. Для установления нового порядка на Земле, женщины должны осознать свое предназначение, восстановить равновесие и внести в мир начала любви и высокой духовности. И у них для этого есть все возможности.
Рано или поздно каждый офисный работник задумывается, что здорово было бы всё бросить и отправиться на вольные хлеба. Для стороннего наблюдателя мир фриланса - это розовые облачка из сахарной ваты, но на деле здесь есть свои правила, причём довольно жёсткие.
После того как я успешно оставил офисное кресло и выбрал весёлую и разнузданную жизнь фрилансера, поменялось многое: отношение к жизни, к деньгам, к собственному делу; появилась возможность путешествовать и быть мобильным. В таких свалившихся на меня благах я всерьёз задумался: каков он, успешный фриланс? Думал недолго и решил сформулировать семь принципов, позволяющих мне не только постоянно держаться на плаву, но и не терять самое ценное достояние свободных художников - лояльных и проверенных временем постоянных заказчиков.
Итак, к чему я пришёл…
1. Делайте лучше, делайте больше, делайте быстрее
Допустим, объём вашей задачи - 100 единиц. Сделайте его на 105. И не за пять дней, как договаривались, а за четыре с половиной. Особенно если вы во фриланс пришли недавно и тем более если вы уже устоявшийся профессионал. Отдавайте, делитесь, будьте трансляторами. Именно этот пункт позволил мне в кратчайшие сроки не просто выйти из офисной круговерти, но и уехать в длительное путешествие без обратного билета: мои заказчики ждали меня, пока я катался на мотоцикле по островам Индонезии или бродил по горам Непала. Доверие - это хрустальный шар, который очень тяжело восстановить, разбив однажды.
2. Несите ответственность за сделанную работу и данное слово
Логическое продолжение первого пункта. Накосячили с сайтом? Не отмазывайтесь, исправляйте. Дали слово выйти на связь в 13:00? Сообщите заказчику в 12:55, что готовы к беседе. Удивительно, сколько фрилансеров прогорает на такой простейшей вещи, как пунктуальность. Время - единственный невосполнимый ресурс, неуважение к которому ведёт прямиком в чёрные листы заказчиков.
3. Решайте задачи клиента, а не лезьте к нему в карман
Фрилансер - от слова free, то есть свободный. И чтобы нести это гордое имя, надо уметь правильно работать с клиентами. Слушайте того, кто пришёл к вам, выявляйте его боли, решайте его задачи. Заказчику не нужен сайт или текст, которые мы делаем. Ему нужно решение: увеличение объёма продаж, охват аудитории, движение трафика и так далее. Профессионализм - это внимательность, деньги приходят по мере нашей полезности рынку и обществу.
Один из самых частых вопросов новичка: «Сколько?»
Именно желание грести под себя, причитая «Моё, мне», как никакое другое, выдаёт в человеке непрофессионала.
Оно же и не даёт ему выйти за пределы всех известных бирж фриланса. Я тоже этим грешил поначалу. А чуть позже, когда немного прокачался, увидел, как по тем же граблям идут те, кому я начал делегировать часть своих задач.
4. Берите предоплату
Простейший принцип, который собирает внутренне и даёт подпитку для старта нового проекта. Плюс ко всему у вас возникает уверенность, что заказчик не срулит в момент, когда остаётся просто залить сайт на хостинг. Для меня лишь предоплата является гарантией начала работы, без неё я даже не открываю свой софт для разработки. Однако если вы новичок и портфолио у вас минимальное, лучше поработать на простых биржах типа Work-zilla, которая для всех сделок между сторонами выступает гарантом и арбитром. В дальнейшем, когда наработаете имя и портфолио, предоплата должна стать одним из основополагающих факторов взаимодействия.
При работе с постоянными заказчиками я часто этим правилом пренебрегаю. Устоявшиеся доверительные отношения позволяют сотрудничать по более гибким условиям вплоть до просьб пополнить Skype в счёт будущего исправления на сайте.
5. Полную оплату берите после завершения всей работы
Иногда попадаются заказчики, готовые выплатить всю сумму за работу ещё до её окончания. Вроде бы приятно, но… Тут есть очень тонкий момент: пропадает мотивация. Имея в кармане деньги, вы пытаетесь закрыть проект как можно быстрей. В связи с этим начинает страдать качество, появляется лень, чаще приходится пинками заставлять себя работать. Поэтому я всегда для себя оставляю морковку, которую возьму только по завершении работы. Хороший материальный бонус за успешное окончание.
6. Начните делать
Этот лайфхак я обнаружил для себя, ещё когда учился в универе. Назвал я его Правилом 10−15 минут, а позже узнал о том, что изобрёл свой собственный велосипед. ;)
Вся соль кроется в способе функционирования мозга: втянувшись в задачу, он потом просто не захочет переключаться на что-нибудь ещё.
Зато мозг всегда сопротивляется осознанным усилиям что-либо начать. Причём этот же принцип действует и в других жизненных сферах: начиная от починки крана на кухне, заканчивая выходами на тренировки или в походы. После успешного укрощения десятиминутной умственной строптивости мне вдруг стала понятна природа лени.
Лень - это отсутствие волевого усилия просто НАЧАТЬ!
7. Не бойтесь низкооплачиваемых заказов
Иногда в череде заказов наступает затишье. Старые проекты закрыты, а новые ещё не открылись. Можно выдохнуть… Выдыхаешь-выдыхаешь, а заказов всё нет. Потихоньку начинается раздражение, переходящее в панику: «А-а-а, нет заказов!!! А-а-а, скоро не будет денег!!! А-а-а, я пропаду!!! А-а-а, все умрут!!!» Как только я вижу проявления подобных истерик на ментальном уровне, я решаю устроить акцию. Иду на биржу и беру заказы со стоимостью на 30−50% ниже моих устоявшихся цен.
Цель такого мероприятия - снять блок мешающих чувств и впечатлений в собственном уме, чтобы вместо «А-а-а, нет заказов!» в нём транслировалось «Отлично! Заказ есть, работаем». Бонусом к данному приёму может быть и расширение зоны своих постоянных клиентов. Чем с большим количеством людей вы общаетесь, тем больше вероятности того, что о вас кто-то кому-нибудь расскажет. Однако я никогда не работаю бесплатно! Даже если не беру денег за свою услугу, то прошу что-либо сделать для меня взамен. Это позволяет вам и заказчику ценить время и усилия друг друга.
Самое удивительное, что этот приём в связке с первым пунктом работает почти безотказно: в восьми случаях из 10 у меня открывался поток заказов, который мог не прекращаться неделями. Видимо, правы эзотерики, говоря о прямом влиянии образа мышления на реальность, в которой мы живём.
Вместо заключения
Часть вышеописанных принципов я узнал от чудесных людей, научивших меня зарабатывать удалённо. Другая часть выработалась опытным путём, окрасившись в мою личную палитру. Но чем бы каждый из этих принципов ни был порождён и где бы ни был услышан, цель у них всех одна: сделать нас успешнее, осознаннее и эффективнее.
Обидчивость
Обида - далеко не безобидная эмоция, которая может принести здоровью человека много вреда. Люди по-разному переносят обиду. Для одних это просто неприятное состояние, для других - настоящее страдание. Но в любом случае это чувство тягостное, которое истощает нервную систему и может стать причиной болезни.
Если чувство обиды - продукт нашего ума, постараемся сделать ее объектом наблюдения со стороны и начнем проигрывать в мыслях ситуации, которые нас так сильно задели. При этом необходимо помнить, что существуют два типа мышления: патогенное и саногенное.
Первое - неуправляемое. Оно усугубляет и без того тяжёлое состояние человека. И чем больше вы будете стараться гнать от себя гнетущие мысли, тем сильнее они будут овладевать вами. Чтобы при обдумывании обиды и других отрицательных эмоций такого не происходило - усвойте принципы саногенного мышления. Надо направить мысль по правильному руслу, сознательно выработать порядок действий в уме, который приведет к нужному результату - освобождению от нежелательной эмоции.
Посмотрим теперь, из чего рождается и как возникает обида. Прежде всего вас ранит то, что поведение другого, его мысли и действия не соответствуют вашим ожиданиям, вашим представлениям о том, какими они должны быть. Вы хотите, чтобы он знал, чего вы от него ждете, и вел бы себя именно так. Вот тут вы совершаете кощунственный акт: отрицаете свободу другого, его право на иное мнение, иную позицию, вы жестко программируете его поведение. Когда же эта ваша программа не осуществляется, когда происходит рассогласование желаемого и реальности, начинается страдание. И тут включаются механизмы защиты. Первая, примитивная и древняя, защита от страдания - это агрессия и гнев. Обида делает нас злыми, мстительными, не в меру требовательными к другим. А если бы мы признавали за другими право вести себя так или иначе, откуда бы взяться обиде?
С обидчивым человеком невозможно нормально общаться. Его трудно любить: он будет эксплуатировать вашу любовь, постоянно вызывая у вас чувство вины. Удел обидчивых - одиночество. Их сторонятся даже самые близкие.
Обиду можно предотвратить. Надо заранее осмыслить то, что ее вызывает. И изменить свои ожидания, приблизив их к реальности, к возможностям другого человека. Например, вы идете домой. Вы не должны ждать, что ваши дети убрали квартиру, приготовили еду, ведь вы знаете, что они творческие и вдохновенные люди, они могли увлечься игрой, или решением задач; или вообще их нет дома, убежали на улицу гонять мяч. Если вы думаете так, а придя домой, увидите, что так оно и есть, на вас это не подействует отрицательно. А если все прибрано, приготовлен ужин, вы будете просто счастливы. Но чаще всего встречается иной вариант: мы упорно считаем, что дети должны сидеть дома как пришитые, привести в образцовый порядок квартиру
Итак, поправить свои ожидания означает не программировать поведение другого человека, а принять его таким, какой он есть. Понять, что каждый человек уникален и неповторим. Как только вы начнете культивировать в своей жизни необидчивость, ваши близкие не будут страдать от чувства вины - и сами изменятся по отношению к вам.