В лесу грибов полно.

Когда-то очень они выручали, в лихие времена. В одном дворе жили две женщины; соседки. У них были дети, а мужья как-то исчезли, растворились как сахар в чае. Сахара тоже тогда не было, кстати. Несладкая была жизнь. Соседки работали инженерами; зарплату тогда не платили почти. Дадут китайский термос или полотенце — и живи, как хочешь. Бартер.
И одна женщина, Оля, устроилась подрабатывать в киоск. Тогда были киоски, многие помнят. И через ночь работала там, подменяла продавца. Кое-какие продукты и деньги получала. А в воскресенье летом и осенью ездила на электричке в лес со старшим мальчиком — они собирали грибы. Этим и спасались. Все же вкусная еда, белковая. И можно запасти на зиму. Они звали с собой и соседку, но та отвечала, что бродить по лесу в выходной не будет. И ехать два часа из города. Морока такая.
Оля с сыном однажды весь день грибы собирали и набрали полную корзину. Устали очень. Ещё пешком шли от электрички до дома, денег не было, экономили. И во дворе эту соседку встретили. Она увидела грибы и говорит: «ой, как вы много набрали! Дайте мне белых, я грузди и маслята не люблю — возни с ними много. А есть хочется так! И дети голодные. Вот я возьму вот этот, вот этот, вот этот ещё…». Стала жамкать грибы, рассматривать и выбирать самые хорошие. И кроткая уставшая Оля, которая до этого все давала соседке безропотно, все, что было, вдруг сказала: «нет». Нет — и все тут. И не стала слушать истерические обвинения, крики, угрозы и оскорбления в спину — пошла домой с тяжёлой полной корзинкой, держа за руку сынишку. Она торопилась, дочка одна оставалась дома. Соседка не могла за ней присмотреть — дел невпроворот! Извини, мол. Поэтому дочка оставалась одна.
И вот спрашивают: как научиться отказывать? Жизнь научит. Если пока не отказываем — значит, есть какой-то ресурс ещё, есть возможность и силы. А когда доведут до последней черты — наглостью, навязчивостью, непрерывностью или несоразмерностью просьб, тогда и скажем: «нет». Как отрежем. Вместе с просителем.
Но лучше бы, конечно, раньше этому научиться… А Оля потом выбралась из нищеты. И возглавляет важную организацию. А за грибами ходит просто для удовольствия. И щедро угощает друзей и коллег маринованными рыжиками и опятами…