Нужно научится ничего не вкладывать в слова: никаких эмоций, никаких чувств, никаких причин и смыслов, не разделять на правду и ложь… Тогда они не будут иссушать тебя изнутри, тогда они сами станут сухими, а ты перестанешь терять силы, разум, себя.