Не понимаю людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек, а не могут, зависимость им типа не позволяет… Я например: 7 лет курил по две пачки в день, но в какой-то момент пришло осознание того, что они мне ничего не дают… поставил цель бросить… Докурил последнюю сигарету, смял пачку и уже 1 год и три месяца не курю, такое ощущение как-будто и не курил никогда… Так же и с алкоголем: С десятого класса начал пить и втянулся, алкоголиком никогда не был, просто здоровье позволяло, вот и пил бочками… Постоянно:То шашлыки с друзьями, то бани с саунами, по трое суток дома не ночевал, бурил с друзьями… Куда в меня лезло, сам удивляюсь, но такой образ жизни затягивает в бездну… Взглянул со стороны: Сейчас мужики мрут миллионами от некачественного алкоголя, а возраст пугает 30- 40 лет и на покой… Мой дед всю жизнь пил и курил и прожил до 83 лет, но он пил самогоночку и курил свой выращенный табачок, а сейчас одна отрава, так что я лучше воздержусь… Теперь не пью по пол года вообще ни грамма, просто алкоголь мне стал не интересен, хочу до глубокой старости прожить и понянчить еще прапраправнуков… Так что дело в психологии: Если человек хочет завязать с вредными привычками, он завяжет и ничто его не остановит, главное поставить цель на подсознательном уровне… остальное отговорки: Типа нет силы воли, хочу бросить, но не могу… Поверьте, все в ваших силах… главное захотеть!!!