Не взращивай их!
Не лелей их!
Не возвращайся к ним!
Не занимайся душевным мазохизмом!
Не самоедничай!

В любом случае - Уже ВСЁ!
Уже сделано. Уже случилось. Уже произошло.

Лучше направить свою энергию на исправление ситуации, которая тебе не нравится. Очевидно, что это мудрее. Если, конечно, ты хочешь этого. Если это действительно надо сделать. Дело в том, что иногда исправление наносит ещё больший урон, чем первоначальное действие.

Анализируй. Определись в том, чего ты действительно хочешь. Подбери варианты и выбери решение. Не надо мылить верёвку!
Может быть, достаточно просто извиниться. Мы - люди, и Слово для нас играет огромное значение.