Длительное нервное напряжение вызывает повышение уровня сахара крови, что может привести к развитию диабета.
Не позволяйте стрессу взять над вами верх, учитесь расслабляться.
Пожилая женщина, соседка,
Тихая и скромная вдова,
Встретилась на лестничной мне клетке
И излила боль свою в словах:
Берегите мужа, дорогая,
Каждую минуту, каждый час!
Без любимых жизнь совсем другая,
Пусть любовь не покидает вас!
Берегите сказанное слово,
Жест, улыбку, поцелуй и взгляд,
Ничего не возвратится снова,
Никого не возвратить назад…
И пошла по лестнице тихонько,
Синий плащ на сгорбленной спине,
То ли мне совет давала тонко,
То ли встреча та укором мне.
Берегите мужа… Я стараюсь…
Или нет… не очень… как могу…
Без причины с ним я не ругаюсь
Я от сор, как от огня, бегу…
И грешу, по моему, я редко…
…Не пропала даром её речь,
- Объясните, милая соседка,
Должен муж в ответ меня беречь?
Если постоянно следовать советам, то проживешь чужую жизнь.
Извечная проблема - что надеть?! Африканские женщины не заморачиваются - просто бусики…))))
Твой невразный муженек захотел обновок.
Пол зарплаты задержали и с работы не пускали.
Говорит, стал злой начальник, на работу в выходной, поздно вновь придет домой.
С другом пиво пить собрался, весь побрился, намывался.
Ходит песенки поет, в интернете с кем - то трет.
Поменял парфюм, прическу, стал гламурный весь прям в доску.
Не теряет телефон, телефон всегда при нем.
В туалете не кряхтит, смс-ками пищит.
Догадалась???
Не горюй, дыши ровно, соберись…
От удара сковородкой тоже знаешь, откажись!
Пошикует он немножко, погуляет по дорожке.
Если есть мозги, поймет, пелену с мозгов смахнет и ободранным щенком с жалким взглядом приползет.
Но тут тоже не спеши, сковородку отложи.
Сковородковый удар, убивает наповал!
Ты поверь, он пострадал, в душу он себе наср.л.
Не опишешь то, что понял, как себя разочаровал.
Посмотри на взгляд убитый, будто год был в раз пропитый.
Под вопросом жизнь в раю.
Верь мне, точно говорю.
Вряд ли больше повториться, не захочется глумиться, над собой и окружением, взято все на вооружение.
Все намотано на ус.
А вам нужен КАРАПУЗ!
1. Делай то, что Тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Золотое правило гласит - делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда Ты станешь намного счастливее.
2. Откажись от мусора, который Ты ешь, пьёшь и куришь каждый день.
3. Учи иностранные языки. Русскоязычных пользователей Интернета 60 миллионов. Англоязычных - миллиард. Знание английского - это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Золотое правило - читай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут Твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые выходные.
6. Ставь цели, фиксируй их на бумаге или блоге. Главное, чтобы они были чёткими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь её или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
7. Научись печатать на клавиатуре вслепую. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у Тебя есть, и печатать Ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать Ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что Ты пишешь.
8. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без Твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай на потом. Все дела либо делай, либо делегируй кому-то.
9. Откажись от компьютерных игр, безцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в Интернете. Минимизируй общение в соцсетях, оставь один аккаунт. Уничтожь в квартире телевизионную антенну.
10. Перестань читать новости. Всё равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг.
11. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы Ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
12. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.
13. Займись спортом. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки - лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт.
14. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой ничего не знаешь. Выходи из «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель, измени внешность, прическу, имидж.
15. Избавься от барахла.
16. Забудь о том, что было в прошлом. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.
17. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в Твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что Ты добьёшься её без единого шанса испытать неудачу.
Советов не просить!
У меня чувство юмора сильнее чувства жалости
«Некрасивый человек» - это лишь тот, кто считает себя таковым. Эта мысль преследует, закрывая от всех прочными угнетающими замками, что давят его изнутри и не дают освободиться. Смирившись с этой мыслью, все начинает рушиться, и человек становиться темным пятном посреди белого листа. Возьми ключик к своей душе и открой ее для окружающих. Полюби себя и тогда и тебя будут любить.
Еврейский совет: Никогда не женитесь на красивой девушке - она может
вас бросить. Некрасивая, впрочем, тоже может бросить - ну и хрен с ней.
Мужчины запомните… Поцелуй любимой, и смех детей… дороже стона тысячи блядей!!!
Настрогал детей - сиди дома, шлифуй! Папа Карло, блин
7 способов побороть лень!
1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
2. Да тут дела на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.
3. Разбейте большие дела на части
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно - это намного проще.
4. Рутину - прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.
5. Работайте с самого утра
Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.
6. Вознаграждайте себя
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела - выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.
7. Не откладывайте на завтра
Завтра - это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас - завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня - закончить начатое легче, чем начать новое.
Добивайтесь успеха в своих делах, и пусть лень больше не стоит на вашем пути.
Человек не должен ни к чему привязываться. Он должен любить, бешено любить, всей душой, но не привязываться
Супружеская пара у сексопатолога:
- Как-то уже ничего не радует, всё уже перепробовали…
- А попробуйте позу «тачка»!
- Это как?
- Вы что, тачку никогда не видели? Жена становится на руки, а вы её за ноги и вперёд…
Жена:
- У меня только два замечания: я надену на руки перчатки - маникюр всё же, и по той улице, где мама живёт, я - НЕ ПОЕДУ!!!