Знаменитый врач-кардиохирург Лео Бокерия перевернул представление о диетах:
Завтрак - отдай врагу, в обед - перекуси, вечером, но не глубоко вечером, - нормально поешь, а потом - физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, - они живут так.