Я благодарна своим врагам умным и очень жестоким
Тем, кто сказал: 'Помоги себе сам', Бросив меня в дороге
Я выбиралась со дна сама, Бога молила, просила:
'Господи, Боже, дай мне ума, Дерзости, смелости, силы'
А выбираясь училась всему И становилась жёстче
Думала, что никогда не прощу, Тех, кто в дороге бросил.
Но поняла и простила всех, Не бывших вовремя рядом,
Если б не этот вражеский грех, Я бы осталась слабой!
Я прошу прощения у всех за все неприятности, которые могла принести, и всех простила.
«Ну как можно простить такое? Разве это можно забыть?!» - в порыве праведного гнева восклицает Жертва негодяя. И хотя «ужасный эпизод» произошел еще в ледниковый период, она до сих пор заботливо хранит его в своей памяти.
Некоторые обиды мы носим годами и десятилетиями, любовно складывая и перебирая их время от времени, словно фамильные драгоценности. В нужный момент мы достаем их и демонстрируем окружающим.
Нам только кажется, что со временем все наши переживания проходят, забываются навсегда. К сожалению, не проходят, не забываются.
Ведь что такое сильное переживание? Это бессознательное напряжение всего нашего организма, своего рода удар по организму. Но удар не снаружи, а изнутри. Организм не заслужил этого удара, ведь он все делал правильно, это какой-то другой человек что-то сделал, что не совпало с вашими прогнозами! Он сделал, а вы бьете себя! Наверное, по принципу: бей своих - чужие бояться будут. Не будут, к сожалению. А ваш организм, который вы постоянно изводите своими бесконечными переживаниями, рано или поздно заболевает. Ему надоедает такая жизнь, и он быстрее старится или через болезни пытается отвлечь ваше внимание от новых переживаний. А разве ваш организм заслужил такое отношение к себе?
Что нужно делать, чтобы не заниматься внутренним самобичеванием? Нужно всего лишь научиться не обижаться на людей за их «неправильное», на ваш взгляд поведение. Понятно, что это противоречит всему вашему предыдущему опыту и тому, что сообщили вам другие люди. А еще появляется мысль, что если всех прощать будешь, так и на шею быстро сядут. А кому этого хочется? Так что внутренних доводов против прощения и в защиту своей позиции найдется немало. Никому не хочется меняться самому, всяк норовит переделать другого по своему разумению. И хотя это мало у кого выходит, люди пробуют вновь и вновь.
«Я обиделся». Вдумайтесь в эту фразу. Что означает слово «обиделся»? Оно имеет окончание «ся», а это значит, что это слово с возвратным значением. Обозначает оно действие, направленное на самого себя, например: «умылся» - умыл себя, «оделся» - одел себя, «причесался» - причесал себя. То есть сделал что-то сам с собой. Обиделся - значит обидел сам себя.
Это не другой вас обидел, это вы сами себя обидели! Вы приняли решение себя обидеть. Вы расценили его как задевающий ваше достоинство и решили обидеться.
Поэтому если другой человек сделал что-то, что, по вашему мнению, ни в какие ворота не лезет, НЕ ОБИЖАЙТЕ САМИ СЕБЯ. И не потому, что обижаться нельзя. Можно! Никто не запрещает! Но хуже вы сделаете только себе. Конечно, если вам некуда девать свою энергию, здоровье и свободное время, если всего этого у вас в избытке и хочется куда-нибудь это деть - обижайте себя.
Если же вы обидели себя и вам это понравилось, простите. Просто осознайте, что вы больше не будете себя обижать, что вам это не выгодно, что пользы от этого - никакой.
Для прощения можно использовать совсем простую формулу. Она имеет следующий вид: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя того, кого прощаете) и принимаю его таким, каков он есть. Я прошу прощения у (имя) за мои мысли и эмоции по отношению к нему». Эту формулу нужно мысленно повторять много-много раз до тех пор, пока вы не перестанете думать и вспоминать об обидчике. Или не перестанете реагировать на его слова или поступки, если он находится рядом с вами. Иногда на такое прощение уходят десятки часов мысленной работы - понятно, что не сразу, а небольшими порциями, минут по 10−15.
ПРОСТИТЬ - НЕ ЗНАЧИТ ОДОБРЯТЬ ТЕ ДЕЙСТВИЯ, КОТОРЫЕ ВАМ НЕ НРАВЯТСЯ. Вы не обязаны одобрять те поступки, которые не вызывают у вас восторга. Хотя внешне вы вполне можете высказать свое неодобрение. Вы имеете на это право! (Но в душе у вас должно быть полное спокойствие или даже сочувствие.)
Если же вы думаете, что другой человек обладает телепатическими способностями и может читать ваши мысли, что он поймет всю ошибочность своих действий, вы ошибаетесь. Если вы будете все время молчать, ему и в голову не придет, что вам это не нравится.
Вместо того чтобы обижаться (обижать себя), откройте рот и скажите!
Если же вы постоянно недовольны собой и обижаетесь на себя, считаете себя недостойным, недостаточно хорошим человеком, то не удивляйтесь, что у вас нет денег и личной жизни, успеха и интересных друзей. Зачем недостойному человеку все это? Обойдется! Пусть сидит в темном углу и помалкивает. Если вы сами решили, что недостаточно хороши, то Жизнь не будет с вами спорить.
Прости за то. что я люблю
За то. что я тобой болею
За то. что эту боль свою
В глазах и сердце скрыть я не умею…
Прости за то. что я тебя люблю.
Что скрыть не в силах мне свои страданья
Что песню сердцем я разорванным пою
Томясь душой наполненной желаньем
Прости за нежность сладких слов
За рук моих небрежные косанья
За поцелуй. за страстную любовь
За дни мучений в жутком ождании
Господи Всевышний. Всемогущий
Прости меня за все мои грехи
За сердца стон. за боль души поющей
За в венах кровь. бушующей реки
Прости за ложь. за грубость.за сомненья
За горечь слов. что сказаны всерьез
За матери моей. тревожные виденья
За мокрый след. моей любимой.слез…
Прощение - изгнание себя
из пыльных улиц, душных кабинетов,
дым, уносящий сущее в поля,
изгиб, прошедший перекрестки метров.
Как просто: пожелать беду,
проклятье кинуть в пласт сети, пространства
Так сложно: за тебя прошу
я бога, ангелов и все земное царство…
Но провода, что были нам мостом
все эти долгие рассветы обнищанья
накрылись фальшью будто бы крылом,
что обронила дерзко на прощанье…
И ты уплыл, уехал, улетел,
Преступил все черточки мои, все клетки…
Прощать тебя - таков уж мой удел,
я у судьбы училась, вечный, у соседки.
не страшно просить прощения, страшно потом жалеть что не попросил его…
хочу сказать, я многое прощала…
пусть злилась и ругалась, ну и пусть…
коль уходил безумно я скучала…
и ты не прятал свою искреннюю грусть.
хочу сказать, я многое прощала…
лишь за одну улыбку и любовь…
прощу не раз, а разве это мало…
уметь прощать, не оставляя в сердце боль…
Дорогие Мужчины! Запомните фразу
«Наше сердце слабее, чем память и разум».
Только знайте одно: даже если мы любим,
То, что мы вам простим, никогда не забудем!
Ей так понравилось прощать, что с нетерпением ждала измены.
…Когда-нибудь судьба сведет друг с другом,
чтоб в горести минувшей помолчать.
И, как всегда, мою возьмешь ты руку,
чтобы ее, склонясь, поцеловать.
И, растерявшись, спросишь через силу:
- Ждала меня?
- Наверное, ждала…
- Простила?
- Ну, конечно же, простила.
Легко прощать, когда любовь прошла…
Порою, трудно проЩать, но ещё слоЖнее -- поНять…
Любить и жить - одно и то же, -
Жить невозможно не любя…
А если любишь, значит можешь
Прощать, как Бог простил тебя…
Прощать всегда за что найдётся,
И есть всегда за что любить…
Ведь и тебе не раз придётся
Прощенным и любимым быть…
И разве это не прекрасно,
Мир в своем сердце сохранять,
Не гневаться на всех напрасно
И злом на зло не отвечать?
Жизнь расставила точки над И,
Поделила невзгоды поровну,
И тебя, и меня с детьми
Раскидала по разные стороны.
Было трудно-чего скрывать,
Я сначала тебя ненавидела,
Тебе ж было на нас наплевать,
Хлопнув дверью, ушёл-обиделся.
Мы тебя простили давно,
Ты свободен-живи спокойно,
Ну, а мне судьбою дано
Пронести этот крест достойно…