Цитаты на тему «Привычки»

Какие привычки - такое и счастье.

Все привычки не могут быть второй натурой. Поэтому образуют третью, четвёртую и далее по списку.

Чем бы ты занялся, если не курил?

Русские народные привычки

Лежать на печке

Лучшего места для отдыха, чем теплая печка - не найти. Западный человек, избалованный мягким климатом, никогда до конца не поймёт, каково это, войти с мороза в нагретый дом, где повсюду ощущается живое тепло. И какое это приятное, пьянящее ощущение, когда ты постепенно согреваешься и впадаешь в сладкую дремоту… Как тут не привыкнуть? Русский - он ведь тоже человек, тоже тепло любит. И даже теперь, хоть и не у печи, но кто из нас не любит поспать в тёплом уголке? Может быть, поэтому мы все - немножко Обломовы? Жаль только, что печь - явление нынче все более редкое.

Пить чай из блюдца

Посоревноваться с нами в любви к чёрному чаю могут, разве что, только англичане. Правда у них это особый этикет, традиция. У нас же - скорее привычка. Мы пьём чай по нескольку раз на дню, утром и перед сном, по поводу и без, с чем угодно и из чего угодно. Все ведь помнят Фросю Бурлакову, которая после баньки выпивала по семь стаканов чая. Пить чай стаканами, это ещё ничего, а вот уж из блюдец «чапют», как говорили в деревнях, точно только русские. Ну и что, что причмокивать неприлично, зато чай быстрее стынет, да и потом, из блюдца ведь вкуснее!

Загадывать наперёд

Больше других русский человек любит строить планы, загадывать наперёд. Уже с лета мы думаем о зиме, готовимся к ней. Зимой начинаем строить планы на лето. Да что там, уже с вечера чешем затылок и думаем про завтра. Или вот, к примеру, само слово завтрак. Ничего общего с английским «breakfast». Русский же уже заранее думает, что он будет есть на завтрак. Только вот что в лоб, как говорится, что по лбу нам устойчивое выражение: «Хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах».

Откладывать на потом

Сначала мы строим планы, а затем откладываем все важные дела «на потом». То ли боимся чего, то ли лень-матушка виновата, то ли какие-то объективные причины. Как бы там ни было, собраться с силами и победить привычку - всегда нелегко. На то она и привычка.

Надеяться на авось

Русский авось - понятие настолько прочно укоренившееся в нашем подсознании, что оно почти стало чертой национального характера. Частенько мы откладываем решение важных проблем, надеясь на авось, на удачу, на Бога… Прагматичный европеец вряд ли поймет такое поведение. Однако, эта наша привычка указывает на то, что русский человек - по природе своей оптимист. Авось, повезёт!

Искать виноватого

Чаще всего русские заняты поиском правды, халявы и виноватого. Только вот правду искать бесполезно, халяву найти можно, но редко, а вот виноватого - почти всегда. И в самом деле, почему чуть что случись, мы сразу задаемся вопросом, кто виноват? Сложно ответить на этот вопрос. Гораздо легче спихнуть на кого-нибудь вину, как это у нас нередко бывает. Только вот делу поиском виноватого не поможешь.

Париться

Уж в этом мы знаем толк! И в бане попариться лучше других умеем, да и просто «запариться» любим. Русский человек ведь - натура широкая, добрая, переживает за всех и обо всём. Неурожай ли, погода ли плохая, кризис ли, день ли неудачный - чем не повод расстроиться? «Попарится-попарится» русский человек, устанет «париться» - да и пойдёт в баньку попариться. Там-то оно лучше!

- Ваша сексуальная ориентация?
- Правша…

с кем свяжешься, у того и привычки соберешь…

Иногда в названии больше информации (главная, ключевая мысль), чем в содержании. Вредная привычка, это относительная оценка ума от сложившегося стереотипа. Дело не в привычке (это самовыражение), а в мысли о вредности, т. е. не существует вредного (плохого, страшного, негативного)-это заключение ума. (тебя убивает ни никотин, а твоя же мысль). Вот парадокс: вредная привычка-думать о вреде для своего здоровья и психики. Как думаете? Я думаю, нет вредных привычек))). Вся ваша индивидуальность: выражать себя и думать так, как думаете. Т. е., если в слово «вредно» заложить позитивные нотки, оно станет твоим благом; и в твоем понимании не будет ничего вредного; это уже будет только оценка окружающих. Нет ничего вредного для тебя, значит нет твоей оценки, только твоё самовыражение. Имеет ли значение, что подумают другие?

Расстался с плохими привычками, так хорошие достали.

С годами человек обрастает привычками, как мхом валун.

Человеческие привычки прочней египетских пирамид.

.
Их сложно заметить, но легко исправить и продлить молодость.
.

СПАТЬ НА БОКУ ИЛИ НА ЖИВОТЕ

Это старит кожу лица, в которой с возрастом и так становится меньше коллагена.
«С годами соединительная ткань теряет упругость», - поясняет пластический хирург Джеймс С. Маротта. «Если вы ночь за ночью спите на одном боку, в одном положении, кожа не отдыхает и не разглаживается. Утром вы будете просыпаться с „заломами“ и новыми морщинами».
Спать вовсе без подушки - не решение проблемы, так как в этом случае перегружается шейный отдел позвоночника.
«Самое простое решение вместо подушки использовать валик, их можно найти в ортопедических магазинах с разными наполнителями», - предлагает вариант Дарья Ситель, заведующая отделением ультразвуковой диагностики Центра мануальной терапии Департамента города Москвы.
.

ЩУРИТЬСЯ И ТЕРЕТЬ ГЛАЗА

Банальная привычка ослабляет нежную кожу век. От подслеповатого, пенсионерского прищура легко избавиться, если проверить зрение и подобрать очки или линзы.
Снимать усталость, растирая глаза, тоже не стоит.
Привычка может травмировать крошечные капилляры и вызвать раздражение. «С возрастом кожа вокруг глаз источается. Когда вы их трете, то разрываете мелкие кровеносные сосуды и стимулируете образование морщин», - констатирует доктор Сэнди Джонсон, член Американской академии дерматологов. От этой привычки быстро отучает качественный макияж.
.

СУТУЛИТЬСЯ

Наставление держать спину прямо все помнят еще со школы. Сменив ее на офисный стул, многие забыли прописные истины. А ведь впалая грудь и опущенные плечи не только накидывают несколько лет, но и в целом перегружают организм. Ненужную нагрузку получают мышцы, кости, позвоночные диски и внутренние органы. Однако врачи понимают: держать спину исключительно ровно - невозможно.
«Спина должна сохранять нормальный S-образный изгиб. В образцово ровном положении мышцы будут находиться в спазмированном состоянии, и долго человек так не просидит», - объясняет Дарья Ситель. - В первую очередь при долгом сидении устают мышцы плечевого пояса и верхней части спины. Поэтому, как только почувствовали усталость, встаем и делаем упражнения на растяжку".
.

СЛУШАТЬ МУЗЫКУ ГРОМКО

Звук может превратить вас в тугоухого пенсионера раньше времени. «Громкая музыка может привести к акустической травме и вызывать необратимые изменения со стороны волосковых клеток. И тогда мы сталкиваемся с тугоухостью, которую не можем вылечить», - констатирует Наталья Бражкина, заведующая поликлиническим отделением Российского научно-практического центра аудиологии и слухопротезирования.
По мнению сурдологов, особенно опасно слушать музыку в метро. «Шум в метро достигает 90−120 децибел, это очень громкий звук. Чтобы услышать музыку в плеере, естественно, человек должен сделать либо такую же громкость, либо громче», - объясняет Наталья Бражкина.
.

ГРЫЗТЬ СЕМЕЧКИ

Привычка жевать или грызть семечки не только делает носогубные складки глубже, но и свидетельствует о наличии невроза навязчивых состояний. Учитесь расслабляться иными способами.
.

ТЕЛЕВИЗОР

Интересным исследованием в очередной раз удивили британские ученые. Оказывается, люди, проводящие перед телевизором по 6 часов в день, сокращают жизнь на 5 лет. В исследовании приняло участие более 11 000 австралийцев в возрасте 25 лет и старше.
«Когда вы неподвижно сидите дольше 30 минут, ваше тело начинает запасать сахар в клетках, это повышает риск ожирения и, соответственно, сокращает жизнь», - трактует результаты доктор Раймонд Кашари, главный врач больницы Св. Иосифа в Калифорнии.
Кстати, нет никакой разницы, перед чем вы сидите - перед телевизором или перед компьютером - эффект будет тот же. «Вставайте каждые 30 минут и разминайтесь. Это поможет снизить разрушительный эффект», - советует Раймонд Кашари.

ВОЛНОВАТЬСЯ

Не взваливайте на себя слишком много и не кичитесь собственной многозадачностью. Способность заниматься несколькими делами одновременно ускоряет процесс старения. Как бы вы ни убеждали себя в обратном, для организма это стресс.
Доказано, хронический стресс способствует высвобождению свободных радикалов, нестабильных молекул, которые повреждают клетки и провоцируют старение. Врачи рекомендуют выделять главную задачу, остальные - откладывать на потом. Ведь умелый прокрастинатор может добиться гораздо большего успеха, чем ответственный исполнитель.

С женского форума:
xxx: Но больше всего меня бесит его дебильная привычка съесть йогурт, стаканчик из-под него вымыть и уже затем выкинуть. Пробовала их грязными выкидывать, крику было. Как оказалось, когда он их моет, он думает.

Дурные привычки имеют хитрое свойство незаметно разрастаться.

Он так к ней привык, что намертво прилип.

Из привычек складывается характер, как из карт домик. И если отказаться от какой-нибудь фундаментальной привычки, всё хлипкое сооружение может обвалиться.