Совет тем… кто хочет сохранить нервы в порядке… Будьте покладистей… Кладите на всё…))))
На работе заставляют оставлять нервы дома, а дома - на работе! Так куда же их девать???
На работе просят оставлять нервы дома! Дома просят оставлять нервы на работе! Куда деть нервы?!
Адское терпение, железные нервы, молитвы пополам с ругательствами (про себя), дыхание через раз, рождение и таяние надежд - вот что значит укладывать ребенка спать.
Надпись на воротах моего дома: «Собака не злая. Но нервы очень слабые».)))
Иногда на работе так и хочется матом выразиться…
Но я же женщина… Нельзя…
Железные нервы со временем просто ржавеют,
И больше нет сил за собою тащить тяжкий груз
Из памяти ветхой, что запахом плесени веет,
И вновь разгоняет веселых и радостных муз.
Железные нервы со временем просто ржавеют,
И рушится мир словно катрочный призрачный дом.
Но время придет, и плоды за цветами созреют,
А ржавые нервы бесплатно сдадут просто в лом.
Железные нервы со временем просто жравеют,
Но есть вариант переплавить, очистив сперва.
И люди живут и ни капли себя не жалеют,
Надеясь вернуть все, на ветер бросают слова…
Как успокоить нервы за 60 секунд.
Первый способ для успокоения нервов.
Поможет быстро успокоиться созданный в сознании виртуальный образ. Зрение приносит человеку большую часть информации о мире, который его окружает. Учёные считают, что лучше всего успокаивает нервы образ, сочетающий белый цвет и воду. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта вода прикасается к вашей макушке, почувствуйте её прохладу. Вода стекает на лицо, плечи, грудь, полностью омывает ваше тело - от макушки и до пальцев ног. Наслаждайтесь прохладой 30 секунд, затем представьте, что вода потихоньку стекает в воронку. Сейчас в эту воронку уходят все причины вашего стресса и все ваши проблемы.
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.
Второй способ.
Уединитесь в ванной. Снимите галстук, расстегните верхние пуговицы на рубашке или блузке. Откройте кран с холодной водой, намочите руки и медленно прикоснитесь обеим ладонями к шее. Растирайте шею, потом плечи, постепенно увеличивая силу нажатия, затем, наоборот, уменьшайте её и закончите массаж лёгкими нежными прикосновениями. Ополосните шею холодной водой ещё раз.
Третий способ.
Глубоко вдохните, выдохните. Возьмите в руки кусок ткани (можно грубое полотенце или одеяло шерстяное), сожмите его и крутите, как будто выжимая. Ткань обязательно должна быть сухой. Скручивайте изо всех сил, максимально напрягая все мышцы. Затем резко расслабьте и разожмите руки, полотенце уроните на пол почувствуйте полную расслабленность всего тела, особенно рук и шеи.
Эти несложные упражнения помогут вам быстро успокоиться перед свиданием, важной встречей или выступлением. Главное - не забывать, что в этом мире не так уж много вещей, ради которых стоило бы сокращать срок жизни своих нервных клеток.
Ломала мои нервы эта
красивая дама,
С ума сводила, как психотропы
наркомана.
Красота спасёт мир - а пофигизм нервы!
Брак - это мирное сосуществование двух нервных систем… Иногда очень нервных!
Отпусти-ка меня ты на волю, родная,
Что-то немного замаялся я…
Хвати два дня мне, я это знаю -
И снова все станет на крУги своя…
Может, жара так на нас повлияла?
Может, нервишки шалить захотели…
Но сердце молчит, оно и так пострадало…
В одной лишь душе - соловьиные трели…
Значит, не нужно нам думать об этом,
Значит, это кому-нибудь нужно…
Незачем нам говорить о «Вендетте»…
Лучше возьмемся мы за руки дружно!!!
Демоны не дышат; тем не менее в жизни каждого разумного существа, дышит оно или нет, наступает момент, когда оно нервно кашляет.
Пять капель валерьянки на стакан ВОДКИ - И НЕРВЫ КАК… КАНАТЫ…)))
На работе просят оставлять нервы дома! Дома просят оставлять нервы на работе! Куда деть нервы?!