Давно забыла вкус конфет
И взбитых сливок нежность тоже
Так грустно жить без жареных котлет
Без толстой ж@пы…веселее всё-же.
Русская диета:
Съешь, сперва, котлету, позже супчика кастрюльку, а, потом, свинячью рульку, Все компотиком запей, хочешь водочки налей! Вечерком, после шести, огурцами похрусти! Хороша диета - мать! Кушать, пить и сладко спать!
Пошел десятый день овсяной диеты. У меня, всё нормально, только, хочется сахара и ржать.
Стараться, всю весну, худеть к летнему отпуску, чтобы из отпуска привести вдвое больше кг?!
Лучший способ похудеть для женщины - питаться, как ее предки времен каменного века, утверждают ученые из Кембриджского университета (Великобритания) и университета Умео (Швеция).
Исследователи на протяжении двух лет фиксировали данные женщин, сидящих на диете палеолита и современной диете. Результаты показали, что дамы, которые питались, как их далекие предки, потеряли в два раза больший вес (более шести килограммов) в течение первых шести месяцев.
Кроме того, «историческая» диета способствовала значительному уменьшению объема талии (около 11 сантиметров) и снижению уровня триглицеридов в крови. Питание времен палеолита включает в себя ягоды, овощи и нежирное мясо и полностью исключает такие продукты, как крупы, бобовые, молочные продукты и макаронные изделия.
Ну вот, на пороге Весна - самое голодное время для большей половины женского населения.
Ох диета, ты диета до чего ж ты хороша,
и затрата. лишь зарплата, а зарплаты - ни шиша…
Мама села на диету… ну, а я с ней за компанию. Вечер, все спят… ну, а мне жрать охота. Подхожу к холодильнику, достаю котлетку, сажусь за стол и ем, при этом делаю это всё без света. Тут выходит младший брат по нужде… Ну я замерла, чтоб не заметил, а он свет включил… видели бы вы наши лица, когда мы увидели маму… с другого края стола!!! …
Я же тут на диету села: вчера спрятала от себя все конфеты, сегодня утром нашла и съела! Меня хрен обмахаешь!
А мне толстеть доктор прописал! Когда уходил, прямо так и сказал: ПОПРАВЛЯЙТЕСЬ!!! …
Мариночка! Три года назад, мне требовалось всего три тысячи поцелуев, чтобы покрыть ими всё твоё тело. Два года назад мне требовалось три с половиной тысячи поцелуев. А нынче мне приходится производить их уже почти четыре тысячи. Мариночка, золотая моя! Может быть не надо тебе столько жрать? А…
Сегодня была на приёме у диетолога. Он говорит мне: - Чтобы похудеть, милая, количество приёмов пищи должно соответствовать количеству секса… Вот сижу и думаю… мне теперь вообще не есть??? …
Сижу на новой диете… суперская… Не завтракаю… Не обедаю… Только УЖИНАЮ блять… три раза…)))))))
Люди, перекусывающие в перерывах между основными приемами пищи, придерживаются более здорового режима питания, чем те, кто ест исключительно три раза в день. К такому выводу пришли американские ученые.
В ходе работы специалисты анализировали данные о 11 209 людях в возрасте старше 20 лет, которые в период с 1999 по 2004 год участвовали в национальном исследовании пищевых привычек. Ученые использовали стандартную систему баллов от 1 до 100 для оценки того, насколько здоровым является питание того или иного человека. Чем больше участник набирал баллов, тем здоровее была его диета.
Результаты показали, что чем больше человек перекусывал в течение дня, тем больше баллов он набирал. Никогда не перекусывающие респонденты имели в среднем по 49,3 балла, а те, кто «кусочничал» по четыре и более раза в день, зарабатывали в среднем по 51,6 балла.
Обнаружилось также, что любители частых перекусов едят больше фруктов, продуктов из необработанного зерна и молока. Кроме того, они потребляют меньше соли. Это, в общем, неудивительно, поскольку часто проще всего перекусить йогуртом и каким-нибудь фруктом.
Но при этом есть и явные минусы: любители перекусов едят меньше овощей и больше твердых жиров (к примеру, сливочного масла), а также потребляют больше алкоголя и сахара.
При трехразовом питании в организм попадает гораздо больше «тяжелых» продуктов, которые, не будь мы голодными, мы, возможно, и не стали бы есть вместе. Например, мясо и картошка или соусы и хлеб.
Хотела организм свой обмануть - пошла на кухню водички на ночь попить. Так он, зараза, хитрей оказался!!! Попросил махонький кусочек хлебушка… а умял тарелку бутербродов)))