Люся решила похудеть… Записалась на фитнес… в бассейн и в хор… Вы спрашиваете: «Причём тут хор?». Да пофиг! Лишь бы жрать некогда было!
***
Как можно спать спокойно, зная, что на кухне в холодильнике одиноко лежит пирожок?
***
Надо срочно что-то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться.
***
- Я превращу твою жизнь в ад! Я отниму всё, что ты любишь!
- Да-да, мне рассказывали, что вы хороший диетолог.
* * *
Я слежу за своей фигурой… Она по ночам ходит к холодильнику.
***
Девушки, которые не едят после шести, быстрее пьянеют к девяти.
***
Что там зелёный чай, или зелёный кофе для похудения…
Вы съешьте зелёную колбасу, и за день - минус 10 кило!!!
* * *
Сегодня перемеряла весь свой весенне-летний гардеробчик…
Блин, налезли только бусы… да и то на руку!
***
Сколько людей решило бы проблему с лишним весом, если бы у компьютера были педали!
Нет ничего ужаснее диеты -
она сживает женщину со света.
* * *
В диетах толка нет, иначе
Мы были б все худы, как клячи.
* * *
В народе ценили дородность когда-то…
Теперь на диетах сидят и ребята.
* * *
Кормить надо мясом всё время мужчину,
чтоб мышечный тонус был от протеина.
* * *
Жить можно без сахара, мяса и хлеба…
Не лучше ль отправиться прямо на небо?
* * *
Зависит здоровье от образа жизни -
Народу полезны диеты и клизмы.
* * *
Дурных привычек нам не счесть…
Хочу и я… поменьше есть.
* * *
Чёрный цвет мне к лицу, в нём есть шарм…
Скроет лишних он пять килограмм!
* * *
Модель худосочна? Мужчины в восторге…
Да только бедняжка теперь уже в морге.
* * *
Не ставьте на стол каждый день разносолы,
Чтоб после не стыдно ходить было голым.
* * *
Нет удовольствия в еде простой…
Щи с кашей ешь, чтоб быть всегда худой.
* * *
Есть враг у нас в еде - холестерин,
От вкусной жизни умер не один…
Диета, диета… Собственными руками уничтожить нажратое непосильным трудом???
Девчонки! Новая диета! Прежде чем начать есть, сделайте отжимание от пола 50 раз!!! Эффект потрясающий!!! Руки трясутся, много до рта не донесёшь!!!))
Я устал, я диетой измучен.
Мне бы лечь, отдохнуть и уснуть,
Но внутри меня голос канючит:
Эй, пойдем-ка -- сожрем что-нибудь)))
-Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.
-Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!
-Месяц назад сел на диету и теперь не могу встать
-После двух недель диеты я понял, что потерял… четырнадцать дней жизни.
-Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
- Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр и ухажёр.
-Эх, диеты! Ни то нельзя, ни это!
-Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
-Полное счастье мужчины возможно только рядом с полной женщиной.
- Hосоpог очень плохо видит, но пpи его весе это уже не его пpоблемы.
-Замечено, что люди, которые делают зарядку, умирают значительно реже, потому что их значительно меньше. (научный факт)
- Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда!
Человек есть то, что он ест.
-Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
-Не делайте из еды культа!
- Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
-Толстяки живут меньше. Зато едят больше.
- Не откладывай до ужина то, что можешь съесть за обедом.
-Если женщина весит 100 килограмм, самое большое для нее удовольствие - увидеть женщину, которая весит 110.
- Массаж - лучшее средство похудеть, особенно для массажиста.
-Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
-Говорят, что смех способствует похудению… Помогите высмеять 8 килограмм!
-На днях была на пляже. Оказывается беременных мужчин гораздо больше, чем беременных женщин!
- Мы, женщины, набираем вес, потому что накопленные с годами знания, опыт и мудрость не умещаются в нашей голове и начинают распределяться по всему телу.
-Когда девушка говорит, что она мягкая и пушистая: стоит задуматься, может она действительно толстая и не бритая!
-Наконец-то поняла, почему я толстею… - это шампунь!!! Сегодня прочитала: «Укрепляет и придает объем…» С сегодняшнего дня я моюсь мылом для посуды, на котором написано: «Растворяет жиры, даже самые тяжелые!!!»
-Шоколад делают из какао-бобов и сахара. Бобы - это овощи. Сахар делают из свеклы. Свекла - это овощ. Значит шоколад - это овощ. А овощи кушать полезно!
-Я тщательно слежу за своим весом и каждый день взвешиваюсь. Если вес оказывается меньше вчерашнего, я вознаграждаю себя чем-нибудь вкусненьким. Если вес оказывается больше вчерашнего, я покупаю что-нибудь вкусненькое, чтобы себя утешить.
-Судя по ситуации на городском пляже с задачей похудеть к лету половина человечества не справилась.
-Комарам цены бы не было, если бы они не кровь пили, а жир посасывали…
-Диета - воспитание сильной воли слабым желудком. Я не собираюсь уморить себя голодом ради того, чтобы прожить чуть-чуть дольше.
-Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
-Лучший способ сбросить вес - есть сколько хочется того, чего вы терпеть не можете.
- ДИЕТА - еще одно средство, улучшающее аппетит.
Когда сильно худеешь, то хорошего человека становится все меньше, а остается только плохой!
«Я на диете!» - сказала самка Богомола, когда ей предложили поучаствовать в групповом сексе.
© Ирина Zалетаева
Хотела сесть на диету, но поняла, что поздно: раздавлю.
Если, после новогодних праздников, вам КАЖЕТСЯ, что вы не влазите ни в одно платье, то последуйте такому совету: ПЕРЕКРЕСТИТЕСЬ… А если это не помогло, пора садиться на диету…
ХУДЕЕМ ОТ СМЕХА
- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.
Строго говоря, диета - не лучший способ борьбы с «архитектурными излишествами» фигуры. Как правило, у желанного блюда оказывается раза в три больше калорий, чем позволено за целый день, любимые джинсы «сели» после стирки и носить их по-прежнему нельзя, а тут ещё и любимый мужчина приглашает в ресторан на роскошный ужин. Ну, не отказать же себе и ему в удовольствии!
Но что делать, если весной и летом очень хочется щеголять в открытых сарафанчиках и коротких юбочках, а на фитнес-центры, бассейны и прочие издевательства над собой совершенно не хватает 24-х суточных часов? Ответ прост - достаточно вспомнить о грядущих праздниках и их лучших традициях.
«Почаще и погромче смейтесь от души», - такие рекомендации американские ученые давали всем, кто хотел стать стройнее и сидел на диете. «Мы обнаружили, что смех производит энергию», - добавляли они. Вообще-то, смешного в данном совете практически ничего нет. Оказывается, смех производит энергию, чем и способен помочь сбросить вес. Смешно? - Отлично: 10−15 минут ежедневного хохота сожгут от 10 до 50 килокалорий, что эквивалентно кусочку шоколада.
О лечебных свойствах смеха приходилось слышать не раз. Он и успокаивает, и улучшает кожу, и повышает иммунитет, укрепляет отношения, оздоравливает сердце, снимает боль, развивает лёгкие, побеждает стресс, а также… помогает быть в форме. Ведь кроме того, что это чудодейственное средство высвобождает эндорфины - гормоны счастья, которые помогают избавиться от раздражения и грусти, смех - это, фактически, один из видов аэробных упражнений, потому что, смеясь, выдыхаешь больше кислорода, что стимулирует работу сердца и циркуляцию крови. Он даже считается «внутренней» аэробикой, так как во время смеха происходит массаж всех внутренних органов, что позволяет им работать более эффективно. Смех также хорош для укрепления мышц живота, спины и ног. Минута смеха равносильна десятиминутным занятиям на весельном тренажере или 15 минутам езды на велосипеде. А если смеяться от всего сердца в течение одного часа, то можно без сожаления распрощаться примерно с 500 килокалориями - столько же сжигается при быстром беге в течение 60 минут.
Однако не стоит забывать, что к смеху нужно относиться серьезно! Во-первых, смеяться обязательно нужно в голос, громко - иначе не сработает. Поставьте себе цель - ежедневно устраивать 15-минутные сеансы хохота, и за год вы шутя избавитесь от пары лишних килограммчиков. Считайте, что смех - это витамин, который надо принимать регулярно. И не забывайте, что витамин этот содержится в любимых комедиях, в приятном вечере с друзьями, в походах в кино или на аттракционы, в разговоре по телефону с веселой подругой «ни о чём», в смешных журналах и книгах.
Научитесь веселиться, и тогда вам будут нипочём не только болезни, но и «лишние» калории. Пускай каждый день будет у вас «днем смеха» - ведь что может быть лучше, чем начинать день со счастливой улыбки?! Не стесняйтесь смеяться, и вы поразитесь тому, как измениться ваша жизнь, здоровье и ваша фигура.
Не хотелось бы хвастаться, но 14-дневную диету я выполнили за 4 часа 17 минут.
Без завтрака - несимпатично утро…
Я кофе пью, смакуя, не спеша…
Съедаю всё (велел так кто-то мудро),
Зачем же вкусноты себя лишать.
А голод вновь, как телефон мобильный,
Напомнит о себе сто раз на дню.
Обед мой будет сытным и обильным,
Но я его с подругой разделю.
Нет, с мудростью мне компромисс не нужен,
Коль так диета вечером строга,
Чтобы найти, кому отдать свой ужин,
Придётся завести себе врага.
Copyright: Наталья Радолина, 2015
Свидетельство о публикации 115 120 205 065
Ужинать после 6 вечера - вредно. Поэтому у меня теперь новый режим: ранний завтрак в 23.00
Моя жена. после недельной диеты сбросила… весы с пятого этажа.