Вкуснятина — коварная отрава,
Способна в мастодонта превратить.
На винегрете пищевых добавок
Прожорливый взрастает аппетит.

Калорий перебор… Финал знакомый,
Печальный результат, хоть плачь — не плачь.
Душевного не избежать надлома
С фигурою такой, как мятый мяч.

Чтоб в форме быть и выглядеть отлично,
Здоровью, физкультуре скажем - Да!
Обжорство, лень, все вредные привычки —
Стереть, забыть, оставить навсегда.

Сомнения вычёркивайте смело,
Желаньям ненасытным вопреки,
И пусть внутри окрепнувшего тела
Вопят, глотая слёзы, толстяки.

Не стоит по себе вздыхать тоскливо,
Побольше оптимизма — весь мой сказ…

А если, вдруг, у вас не получилось,
Получится, быть может, не у вас.