Глубокая ночь. За окном тихо падают снежинки, и луна серебрится на белоснежном покрывале земли. Я пытаюсь уснуть, но Морфей не спешит насылать на меня свои чары. Я беру смартфон и подключаюсь к интернету. Открываю браузер и вбиваю: «что делать, если не получается заснуть». Двухсекундная загрузка, после чего яндекс выдал 250 млн ответов на мой вопрос. Открываю первую попавшуюся ссылку и перехожу на страницу, в которой автор рассказывает об особом дыхании, спасающем от бессонницы. Якобы, нужно 4 секунды вдыхать воздух, потом задерживать дыхание на семь секунд, после чего восемь секунд выдыхать. Думаю «ладно попробую». Начинаю дышать, как советует автор. Четыре секунды вдыхаю. На семь секунд задерживаю дыхание. Восемь секунд выдыхаю. Хм… Ничего не происходит. Пробую снова, четыре секунды вдыхаю, на семь секунд задерживаю дыхание, восемь секунд выд… Хрррр пшшш. Хрррр пшшш.))))