Хорошо всегда иметь проверенный «Запасной аэродром» в виде цепочки мыслей, которые наверняка отвлекут, если облака плохого настроения затягивают в себя. У меня проверенный вариант - собаки: о них я думать и писать могу бесконечно и всегда с позитивным результатом. У кого-то это мб: работа, машина, дом, предстоящий шопинг, встреча с друзьями, письмо родителям, дети, да много чего можно себе придумать - главное, чтобы эти запасные мысли гарантированно выдергивали из пучины плохого настроения. Так сказать, путем переключения…